Точка да джун как найти

R1 ЮН-ЦЮАНЬ   седативная

Расположение: в центре подошвы, в ямке между II и III плюсневыми костями па уровне 2/5 расстояния от конца II пальца до задней стороны пятки.

Показания: головная боль в теменной области, головокружение; снижение остроты зрения; сухость во рту, боль в горле, потеря голоса; кровотечение из носа; кашель, кровохарканье; затрудненное мочеиспускание, недержание мочи; рвота, запор, понос; боль по внутренней поверхности бедра; судороги у детей, эпилептиформные припадки; шок; маниакальные состояния; гипертензия.

Точку определяют в положении сидя или лежа при согнутых пальцах стопы в центре образовавшейся складки.

Глубина укола 1 см; прижигание 3–5 мин.

R2 ЖАНЬ-ГУ

Расположение: на внутренней поверхности свода стопы во впадине кпереди и чуть ниже бугорка ладьевидной кости.

Показания: боль в горле, кровохарканье; импотенция, зуд вульвы, опущение влагалища и матки, расстройства менструального цикла, эндометрит, цистит, уретрит, анурия; судороги у новорожденных; ночные поты; сахарный диабет; гипертензия с высоким диастолическим давлением (непочечной этиологии); боли в стопе и в области бедра, парестезии.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–10 мин.

R3 ТАЙ-СИ    пособник

Расположение: во впадине выше пяточной кости, между медиальной лодыжкой и ахилловым сухожилием.

Показания: фарингит, ангина; стоматит; кашель, кровохарканье; нефрит, цистит, недержание мочи, импотенция; расстройства менструального цикла; мастит; увеличение печени и селезенки, запор; боли в области сердца; лихорадочные состояния; артрит голеностопного сустава; паралич ног.

Глубина укола 1 см, конец иглы направлен к переднему краю латеральной лодыжки; прижигание 5–10 мин.

R4 ДА-ЧЖУН   стабилизирующий ло-пункт к Меридиану Мочевого пузыря

Расположение: кпереди от места прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости, ниже точки R3 тай-си на 1,5 см.

Показания: кашель, одышка, удушье, бронхиальная астма, кровохарканье; боль в горле; рвота, сужение пищевода; нарушение мочеотделения; запор; боль в пятке; неврастения, истерия.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 5–10 мин.

R5 ШУЙ-ЦЮАНЬ    противоболевая

Расположение: кпереди и кверху от бугра пяточной кости, где пальпируется впадина, ниже точки R3 тай-си на 1 цунь.

Показания: нарушения менструального цикла, аменорея, боль при менструации, эндометрит, выпадение матки с нарушением мочеиспускания, спазмы мочевого пузыря; снижение остроты зрения.

Глубина укола 0,5 см; прижигание 5–10 мин.

R6 ЧЖАО-ХАЙ

Расположение: кзади от бугра ладьевидной кости, ниже медиальной лодыжки на 1 см.

Показания: расстройства менструального цикла, опущение влагалища и матки, зуд вульвы, импотенция, боли внизу живота; заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы; неврастения, бессонница; эпилептиформные припадки; гипотензия, нарушение мозгового кровообращения; ожирение.

Глубина укола 1 см, укол делается при вышеуказанном положении ног; прижигание 5–10 мин.

R7 ФУ-ЛЮ    тонизирующая

Расположение: выше уровня центра медиальной лодыжки на 2 цуня и немного кзади, в месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие.

Показания: боль в уретре с нарушением мочеиспускания, нефрит, орхит; асцит, отек конечностей; паралич нижних конечностей; ночные поты; расстройство желудочно-кишечного тракта с поносом и тонким пульсом без потливости; люмбаго, парестезии голени; кровотечение из геморроидальных узлов; гипертензия.

Точку определяют в положении сидя, нога без упора.

Глубина укола 1 см; прижигание 10–15 мин.

R8 ЦЗЯО-СИНЬ

Расположение: вертикально выше центра медиальной лодыжки на 2 цуня, кпереди от точки R7 фу-лю.

Показания: нарушение мочеиспускания, отеки, боли в уретре, эпидидимит, орхит; выпадение матки, расстройство менструального цикла, менструальное кровотечение в период климакса; запор, понос; эмоциональная лабильность, потливость.

Точку определяют в положении сидя, нога без упора.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–10 мин.

R9 ЧЖУ-БИНЬ

Расположение: выше центра медиальной лодыжки на 5 цуней.

Показания: импотенция, грыжа, бесплодие; неврастения, психические расстройства; грыжа у детей; судороги икроножной мышцы, боли в голени; эпилептиформные припадки.

Точку определяют в положении сидя с опущенной ногой без упора.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 5–15 мин.

R10 ИНЬ-ГУ

Расположение: у внутреннего конца подколенной складки, кзади от медиального мыщелка большеберцовой кости, где пальпируется пульсация артерии.

Показания: нарушение менструального цикла, фригидность; импотенция; орхит, боли при мочеиспускании, недержание мочи; боли по внутренней стороне бедра и коленного сустава; усиленная саливация.

Точку определяют в положении сидя с опущенной ногой без упора.

Глубина укола 1,0–1,5 см; прижигание 3–5 мин.

R11 ХЭН-ГУ

Расположение: на уровне верхнего края лобкового симфиза, в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня, ниже уровня пупка на 5 цуней.

Показания: грыжа, боли в половом члене, уретре, нарушения мочеиспускания, импотенция; конъюнктивит, кератит.

Глубина укола 1 см; прижигание 3–5 мин.

R12 ДА-ХЭ

Расположение: в сторону от средней линии живота на 1/2 пуня, выше лобковой кости на 1 цунь, ниже уровня пупка па 4 цуня.

Показания: втяжение яичка, боли в половом члене и уретре, импотенция; бели, метроррагия; конъюнктивит.

Глубина укола 2 см; прижигание 3–5 мин.

R13 ЦИ-СЮЕ

Расположение: выше лобковой кости на 2 цуня, ниже уровня пупка на 3 цуня, в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня.

Показания: расстройство менструального цикла; импотенция, нарушения мочеиспускания; понос; боли в пояснице, позвоночнике; конъюнктивит.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 10–20 мин.

R14 СЫ-МАНЬ

Расположение: ниже уровня пупка на 2 цуня и в сторону от сред-ней линии живота на 1/2  цуня.

Показания: расстройства менструального цикла, боли в нижней части живота при патологии матки; импотенция; запор, понос, дизентерия; боли при грыже; конъюнктивит, кератит.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 10–20 мин.

R15 ЧЖУН-ЧЖУ

Расположение: ниже уровня пупка на 1 цунь и в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня.

Показания: расстройства менструального цикла, боли в пояснице и внизу живота, аднексит; запор; конъюнктивит.

Глубина укола 2,5 см; прижигание 15–20 мин.

R16 ХУАН-ШУ

Расположение: на уровне пупка и в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня.

Показания: метеоризм, вздутие живота, боль в животе, боли в желудке, желтуха, грыжа, запор; конъюнктивит, кератит.

Глубина укола 2,5 см; прижигание 10–30 мин.

R17 ШАН-ЦЮЙ

Расположение: выше уровня пупка на 2 цуня и в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня (ся-вань VC 10).

Показания: спазматические боли в животе, желудке, понос, запор; конъюнктивит, кератит.

Глубина укола 3 см; прижигание 10–30 мин.

R18 ШИ-ГУАНЬ

Расположение: выше уровня пупка па 3 цуня и в сторону от средней линии живота па 1/2 цуня.

Показания: рвота, боли в желудке, запор, икота; бесплодие, заболевания матки, боль в животе после родов; конъюнктивит; гиперсаливация.

Глубина укола 3 см; прижигание 10–30 мин.

R19 ИНЬ-ДУ

Расположение: выше уровня пупка па 4 цуня и в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня.

Показания: повышенная перистальтика кишечника, боли в животе, метеоризм, тошнота, рвота, боли в области подреберья; конъюнктивит, глаукома; бронхиальная астма.

Глубина укола 2,5 см; прижигание 10–30 мин.

R20 ФУ-ТУН-ГУ

Расположение: выше уровня пупка на 5 цуней и в сторону от средней линии живота на 1/2 цуня.

Показания: хронический гастрит, рвота, метеоризм, диспепсия; кашель.

Глубина укола 2,5 см; прижигание 10–30 мин.

R21 Ю-МЭНЬ

Расположение: на 0,5 цуня кнаружи от точки Цзюй-цюэ VC.14, расположенной на 6 цуней выше пупка.

Показания: заболевания печени и органов желудочно-кишечного тракта, гиперсаливация, отрыжка, рвота, понос с гноем и кровью; боли в груди, кашель.

Глубина укола 1,5–3,0 см; прижигание 10–20 мин.

R22 БУ-ЛАН

Расположение: в пятом межреберье, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: кашель, одышка, бронхит, плеврит, пневмония; рвота, отсутствие аппетита, тошнота; межреберная невралгия.

Глубина укола 1,0–1,5 см; прижигание 5–15 мин.

R23 ШЭНЬ-ФЭН

Расположение: в четвертом межреберье, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: межреберная невралгия; кашель, одышка, бронхит, плеврит; отсутствие аппетита, рвота; мастит.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 15–20 мин.

R24 ЛИН-СЮЙ

Расположение: в третьем межреберье, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: кашель, боли в груди и подреберье; мастит; отсутствие аппетита, рвота; межреберная невралгия.

Глубина укола 1,0–1,5 см; прижигание 5–10 мин.

R25 ШЭНЬ-ЦАН

Расположение: во втором межреберье, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: межреберная невралгия; боли в груди, кашель, одышка; отсутствие аппетита, рвота.

Глубина укола 1,0–1,5 см; прижигание 15–20 мин.

R26 ЮЙ-ЧЖУН

Расположение: в первом межреберье, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: боли в грудной клетке, подреберье, кашель, одышка; рвота.

Глубина укола 1,0–1,5 см; прижигание 15–20 мин.

R27 ШУ-ФУ

Расположение: у нижнего края ключицы в подключичной ямке, кнаружи от средней линии груди на 2 цуня.

Показания: кашель, одышка, боли в груди, удушье, бронхиальная астма: межреберная невралгия; отсутствие аппетита, рвота, спазмы пищевода.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–10 мин.

Читайте обо всех меридианах – https://shiyanbin.ru/meridiany-i-tochki/

Средоточия для оздоровления всех систем организма

Ключевые точки воздействия на различные системы организма называют Восемь средоточий. Это точки сосредоточения ци в определенных органах и системах (их семь), а также точка общего сосредоточения ци.

В таблице есть два понятия, которые требуют объяснения: Полые органы (фу-органы или ян-органы) и Плотные органы (цзан-органы или инь-органы). Разберемся с ними с самого начала, поскольку европейская медицина не предполагает такой классификации.

Что такое органы с точки зрения китайской медицины

Органом в китайской медицине называют функциональную систему, то есть собственно орган и сферу его управления. Это очень важно!

Если мы говорим цзан-орган «легкие», то автоматически должны подразумевать и кожу, и волосяной покров, потому что их состояние связано с легкими. А сердце, например, напрямую связано с нервной системой и так далее.

Рассматривая отдельные органы, надо обратить внимание и на их функциональные связи, поскольку Восемь средоточий влияют на все связи.

Фу-органами (или ян-органами) называют полые органы – толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель (система, выполняющая функцию управления различными ци всего организма). Подробней о тройном обогревателе см. в Главе 2/ Канал трех обогревателей (Сань-цзяо).

Дополнительно к фу-органам относят матку у женщин, предстательную железу у мужчин. Основная функция фу-органов – переваривание, всасывание пищи и выведение шлаков из организма.

К цзан-органам (или плотным органам, инь-органам) относят сердце, перикард (оболочка сердца), печень, селезенку, легкие, почки. Главная функция плотных органов – переработка и хранение питательных веществ, жизненной энергии ци, крови и жидкостей тела.

Сердце при этом рассматривается как орган, управляющий сосудами, как хранилище жизненного духа Шэнь, как орган, «открывающийся на языке» и управляющий цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности языка говорят о болезнях сердца.

Печень хранит кровь и способствует беспрепятственному движению ци в организме, управляет эмоциональной активностью. Печень проявляется на ногтях (при болезнях печени они становятся мягкими и ломкими) и «открывается в глаза», то есть болезни слизистой оболочки глаз и снижение зрения связаны с проблемами в печени.

Селезенка контролирует кровь, управляет мышцами и «открывается во рту и на губах». Дефицит ци селезенки проявляется бледностью губ.

Легкие управляют всей ци, контролируют рассеивание энергии по организму, определяют вид кожи и волос и «открываются в нос». Когда ци легких достаточна, дыхательная и обонятельная функция носа выполняется безукоризненно.

Почки управляют ростом и развитием организма (то есть связаны с гормональной системой), управляют костями и образованием костного мозга (а значит, и отвечают за состояние зубов). Почки «открываются в ухо», острый слух указывает на здоровье почек.

Как цзан– и фу-органы связаны между собой

Сердце и тонкий кишечник. Избыток ци в сердце повреждает тонкий кишечник; избыток ци в тонком кишечнике может повредить сердце в момент стремительного поднятия.

Селезенка и желудок. Желудок опускает пищу вниз, а селезенка поднимает питательные вещества к сердцу и легким. Селезенка и желудок связаны неразделимо, как Инь и Ян.

Легкие и толстый кишечник. При нормальной перистальтике толстого кишечника ци легких легко опускается. При закупорке кишечника ци легких застаивается, и болезнь проявляется кашлем и переполнением в грудной клетке.

Почки и мочевой пузырь. Ци почек обеспечивает открывание и закрывание мочевого пузыря. Также неразделимы функции печенки и желчного пузыря.

Как найти Восемь средоточий

«Нань цзин» или Канон трудностей раз и навсегда определил расположение Восьми средоточий.

«Средоточие фу-органов – тай-цан, средоточие цзан-органов – в подреберье, средоточие сухожилий – ян-лин-цюань, средоточие костного мозга – цзюэ-гу, средоточие крови – гэ-шу, средоточие костей – да-чжу, средоточие сосудов – тай-юань, средоточие ци – между сосками».

В Каноне используются древние названия точек, некоторые из них сегодня вышли из употребления. Мы будем использовать современные названия, чтобы не возникало недоразумений при сопоставлении с привычными точками 12 каналов (см. Глава 2).

Средоточие фу-органов

Центром поддержки фу-органов является «море пищи», то есть желудок. При всех болезнях фу-органов используют точку тай-цан, точку «живота желудка», как ее называют в древних трактатах. В новых источниках средоточие фу-органов чаще называется чжун-вань («середина эпигастрия»). Она расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 14, а). Точка относится к дополнительному каналу Жэнь-май (или переднесрединному меридиану). Прижигание проводится 10–20 минут.

Рис. 14, а

Чжун-вань относится к особым точкам живота, которые традиционно прижигают при недостатке ци селезенки и желудка, что выражается:

• болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, икотой, рвотой, поносом;

• застойными явлениями в пищеварительном тракте и аномальным поднятием ци желудка;

• гинекологическими заболеваниями (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных).

Средоточие цзан-органов

Источником образования питательной ци и крови является цзан-орган селезенка. Важной точкой «живота селезенки» является чжан-мэнь («светлые ворота»), которая считается центром подреберья. Точку используют при всех болезнях плотных органов (рис. 14, б).

Рис. 14, б

Чжан-мэнь расположена у конца 11-го ребра, на ножном меридиане печени. Ее находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Прижигание мокса-сигаретой производят 5–10 минут.

Воздействие на средоточие цзан-органов благотворно:

• при воспаление печени и селезенки, чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке;

• при болезнях почек, болях в пояснице, частом мочеиспускании;

• у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена;

• у женщин – при климактерическом неврозе;

• при утомляемости от физической нагрузки, бессоннице;

• при болезни легких, кашле, одышке, сухости в горле.

Средоточие энергии ци

Всей ци управляют легкие. Для лечения болезней, связанных с нарушением движения ци, используют точку тань-чжун («центр арены»), расположенную на уровне легких. Она относится к каналу Жэнь-май (или переднесрединному меридиану).

Тань-чжун находят на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4-го межреберного промежутка, то есть в середине грудной клетки (рис 14, а). Прижигание точки полынной сигаретой допускается в течение 5–10 минут.

Точку традиционно используют:

• для быстрого излечения простудных заболеваний (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке);

• для устранения брожения в пищеварительном тракте, при икоте;

• при кардионеврозе, депрессии и климактерическом неврозе;

• при мастопатии и для усиления секреции молока.

Средоточие сухожилий

Сухожилиями управляет печень. Поэтому для всех болезней сухожилий используют точку-устье ножного канала желчного пузыря ян-лин-цюань («родник у холма на наружной стороне колена»). Канал желчного пузыря связан с ножным каналом печени, а в точке-устье поток ци становится энергичным (рис. 14, в).

Рис. 14, в

Ян-лин-цюань расположена под коленом, на внешней стороне голени. Прижигание точки полынной сигаретой длится до 15 минут.

Средоточие сухожилий традиционно используется:

• при лечении болей в позвоночнике, пояснице, при лечении колена, болей в тазобедренном суставе, болей и судорог в голени и стопе;

• для восстановления подвижности нижних конечностей после инсульта;

• для уменьшения головных болей и болей в подреберье;

• для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (понос, тошнота, рвота, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области).

Средоточие костного мозга

Точка цзюэ-гу расположена на канале желчного пузыря и связана с костным мозгом. Поэтому чаще всего ее используют при всех болезнях костного мозга, которые выражаются в нарушении кроветворения.

Сегодня эта точка имеет более распространенное название сюань-чжун («подвешенный колокольчик»). Она расположена на 3 цуня выше лодыжки на наружной поверхности голени (рис 14 в). В древности маленьким детям чуть выше лодыжки подвешивали колокольчик, отсюда точка и получила свое название. Прижигание мокса-сигаретой выполняйте 5–10 минут.

Средоточие костей традиционно используют:

• при болезнях опорно-двигательного аппарата (боли в тазобедренном суставе, пояснице, коленном суставе, голени, голеностопном суставе, а также напряжение шейных и затылочных мышц);

• при обездвиженности стопы;

• для лечения болезней пищеварительной системы (вздутие кишечника, тошнота, рвота, понос, снижение аппетита);

• для лечения простудных заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой и отеками слизистых оболочек.

Средоточие крови

Кровь управляется сердцем, а хранится в печени. Средоточием крови является точка гэ-шу («диафрагма и точка спины») (рис. 14, г), расположенная между «точкой спины сердца» и «точкой спины печени». В гэ-шу собирается кровь, поэтому ее используют при всех болезнях, связанных с кровью.

Рис. 14, г

Гэ-шу расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7-го грудного позвонка и относится к каналу мочевого пузыря. При болезнях, связанных с плохим кроветворением и потерей крови, прижигайте ее полынной сигаретой 5–15 минут.

Гэ-шу используют:

• при анемиях, выраженных головокружением, сердцебиением, онемением конечностей, затрудненным глотанием, мышечной слабостью, менструальными нарушениями, бесплодием, бессонницей;

• при болезнях застоя крови, выраженных частыми инфекциями, болью в области сердца и в подреберье, ограничением подвижности в суставах, маточными кровотечениями;

• при аллергических заболеваниях, в том числе нервного характера;

• при геморрое и частых носовых кровотечениях;

• при заболеваниях нижних отделов легких и плевры (одышке, кашле, приливах жара, чрезмерной потливости).

Средоточие костей

Почки управляют костями. Поэтому для лечения костей определена точка да-чжу («большой челнок ткацкого станка»), относящаяся к каналу мочевого пузыря, связанного с каналом почек.

Точка да-чжу расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 14, г). Она несет тяжести с опорой на кости. Время прижигания точки 5–10 минут.

Эффект от воздействия на да-чжу наблюдается:

• при боли в пояснице и позвоночнике, слабости позвоночного столба;

• при боли в коленных суставах;

• при головных болях и напряжении мышц в задней части шеи;

• при одышке и сдавленности в грудной клетке.

Средоточие сосудов

Сосудами управляют легкие, которые имеют выход на все сосуды организма. Точка тай-юань (рис. 14, д) («место скопления, бездна») относится к ручному каналу легких и служит местом прощупывания пульса в китайской медицине. Тай-юань расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1-го пальца, кнаружи и кверху от бугристости ладьевидной кости. Прижигание точки проводится не более 5 минут.

Рис. 14, д

Прижигание (или надавливание) точки проводят:

• для лечения сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств, при болях в области сердца, сердцебиении, аритмии, повышенном давлении, частом мочеиспускании;

• для лечения болезней мочеполовой сферы (гинекологические, связанные с нарушением менструального цикла, частое мочеиспускание);

• при лихорадочном состоянии с головной болью;

• при болезни легких, кашле и одышке, воспалении горла;

• для лечения болезней селезенки и желудка;

• при боли в надключичной ямке, в области плечевого сустава, плеча, предплечья и запястья, межреберной невралгии;

• при бессоннице и депрессивном состоянии.

Пять типов шу-точек: желудок, легкие, суставы, сердце, болезни жара

Пять определенных типов точек 12 главных меридианов, в которых энергия ци имеет особые свойства, называют шу-точками. Шу-точки подразделяют на точки-истоки, точки-ручьи, точки-быстрины, точки-реки, точки-устья.

Для плотных органов и для полых органов выделяют отдельные шу-точки, расположенные на соответствующих каналах. Подробно о том, что такое плотные органы (цзан-органы) и полые органы (фу-органы) читайте в этой главе, раздел Средоточия для оздоровления всех систем организма/ Что такое органы с точки зрения китайской медицины.

Напомним только, что к плотным органам относят: сердце, перикард (оболочка сердца), печень, селезенку, легкие и почки.

К полым органам относят: толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель. При этом тройной обогреватель – это система, которой отведена важная роль в жизнеобеспечении организма. Верхний обогреватель действует до диафрагмы, средний – от диафрагмы до пупка, нижний – ниже пупка.

Точки-истоки – скорая помощь

В точках-истоках канальная ци расположена неглубоко. Поэтому их часто используют при неотложной помощи, способствуя пробуждению жизненного духа в критических состояниях:

• обморок, удушье, судороги,

• отравление,

• перегрев, и другие неотложные состояния.

Точки-истоки обрабатывают, как правило, сильным надавливанием. Но при улучшении состояния в дальнейших сеансах можно воспользоваться более кропотливой и действенной процедурой прижигания.

Все точки-истоки расположены на пальчиках ног и рук, на них воздействуют последовательно.

Истоки для плотных органов

Шао-шан («мало» или «близко») расположена на лучевой стороне большого пальца кисти, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Относится к каналу легких. Прижигание мокса-сигаретой 1–3 минуты.

Чжун-чун («средний (палец) уходит») расположена на кончике среднего пальца, относится к каналу перикарда. Прижигание мокса-сигаретой – 2–3 минуты.

Шао-чун («маленький, устремленный вперед») расположена на лучевой стороне мизинца, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя. Относится к каналу сердца. Прижигание мокса-сигаретой – до 5 минуты.

Инь-бай («скрывающийся белый», название связно с тем, что точка находится на границе красных и белых мышц) расположена на внутренней стороне большого пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя. Относится к каналу селезенки и поджелудочной железы. Прижигание полынной сигаретой до 10 минут.

Да-дунь («большой, толстый» (палец)) расположена на большом пальце стопы, на наружной стороне большого пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя. Относится к каналу печени. Точку можно прижигать до 10 минут.

Юн-цюань («бурлящий источник, родник») расположена в середине подошвы, между 2-й и 3-й плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы (в углублении в середине подошвы). Является точкой-истоком канала почек, откуда выходит канальная ци ножного канала почек. Прижигание точки полынной сигаретой – до 10 минут.

Рис. 15, а

Рис. 15, б

Рис. 15, в

Рис. 15, г

Рис. 15, д

Рис. 15, е

Рис. 15, ж

Рис. 15, з

Истоки для полых органов

Шан-ян («один из (пяти) звуков») расположена на лучевой стороне указательного пальца руки, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Относится к каналу толстого кишечника. Прижигание мокса-сигаретой до 10 минут.

Гуань-чун («конец перекрестка») расположена на внешней стороне безымянного пальца, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Относится к каналу сань-цзяо (трех обогревателей). Прижигание мокса-сигаретой до 10 минут.

Шао-цзе («маленькое болотце») расположена на локтевой стороне мизинца, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Относится к каналу тонкого кишечника. Прижигание мокса-сигаретой до 15 минут.

Ли-дуй («крутой обрыв») расположена на наружной стороне второго пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя (рис. 15, г). Относится к меридиану желудка. Прижигание мокса-сигаретой до 15 минут.

Цзу-цяо-инь («ножное отверстие») расположена на наружной стороне безымянного стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя (рис. 15, г). Является точкой-истоком канала желчного пузыря. Прижигание проводят до 5 минут.

Чжи-инь («достичь инь»), точка-исток канала мочевого пузыря, расположена на наружной стороне 5-го пальца стопы, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя. Прижигание мокса-сигаретой можно проводить 10–30 минут.

Точки-ручьи – лечение болезней жара

Канальная ци в точках-ручьях обильней, чем в точках истоках, но находится глубже. Точки-ручьи последовательно используют, когда болезнь плотных или полых органов сопровождается лихорадкой, повышением температуры, острым воспалительным процессом, общей интоксикацией организма.

Рис. 16, а

Рис. 16, б

Рис. 16, в

Рис. 16, г

Рис. 16, д

Рис. 16, е

Рис. 16, ж

Точки для плотных органов

Юй-цзи («край (хвост) рыбы») расположена у середины 1-й пястной кости, на границе ладонной и тыльной поверхности кисти. Относится к каналу легких.

Прижигание юй-цзи противопоказано, используйте надавливание!

Лао-гун («дворец труда») расположена в середине ладони, на проксимальной складке ладони, между 2-й и 3-й пястными костями. Сожмите в кулак кисть, кончик среднего пальца укажет на эту точку. Точка относится к каналу перикарда. Прижигание полынной сигаретой допускается до 10 минут.

Шао-фу («средоточие (канала) сердца») расположена на ладонной поверхности кисти между 4-й и 5-й пястными костями. При сгибании кисти в кулак кончик мизинца соответствует расположению точки. Шао-фу относится к каналу сердца. Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Да-ду («большой город») расположена в углублении кпереди от внутреннего края плюснефалангового сочленения большого пальца стопы, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную. Является точкой-ручьем канала селезенки. Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Жань-гу («впадина»), точка-ручей канала почек, расположена в углублении кпереди от нижнего края бугорка ладьевидной кости. Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Син-цзянь («проход в промежутке»), точка-ручей канала печени, расположена на верхней стороне стопы, между 1-м и 2-м пальцами (точнее между их вторыми фаланговыми суставами). Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Точки для полых органов

Эр-цзянь («второй промежуток»), точка-ручей канала толстой кишки, расположена во впадине кпереди от пястно-фалангового сустава (при слегка согнутой в кулак кисти на лучевой стороне указательного пальца). Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Е-мэнь («ворота жидкости»), точка-ручей канала трех обогревателей, расположена во впадине между пястно-фаланговыми суставами безымянного пальца и мизинца. Точку легче всего найти, сжав руку в кулак: она находится между косточками безымянного пальца и мизинца. При болезнях суставов руки, при напряжении мышц руки точку е-мэнь 3–5 минут прижигают мокса-сигаретой.

Цянь-гу («перед ущельем горного потока») расположена в углублении кпереди от пястно-фалангового сустава, на конце поперечной складки, напоминающей русло горного потока. Сожмите в кулак кисть, найдете точку в углублении кпереди от локтевого края 5-го пястно-фалангового сустава. Точка относится к каналу тонкого кишечника, прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Нэй-тин («внутренний двор дома») расположена на конце щели между 2-м и 3-м пальцами ноги, напоминающей ворота (рис. 16, в). Точка принадлежит каналу желудка. Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Ся-си («сжатая с двух сторон»), точка-ручей канала желчного пузыря, расположена на тыле стопы, на конце межпальцевой складки между 4-м и 5-м пальцами стопы (рис. 16, в). Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Цзу-тун-гу («углублении в ноге»), относится к каналу мочевого пузыря. Расположена в углублении кпереди и книзу от 5-го плюснефалангового сустава, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы. Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Точки-быстрины – восстановление молодой подвижности тела

Канальная ци в точках-быстринах набирает достаточную мощь. Точки используют для лечения глубоких тканей фасций и суставов, для улучшения мышечной активности, для восстановления молодости тела.

Рис. 17, а

Рис. 17, б

Рис. 17, в

Рис. 17, г

Рис. 17, д

Рис. 17, е

Рис. 17, ж

Точки для плотных органов

Тай-юань («место скопления, бездна») расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1-го пальца, кнаружи и кверху от бугристости ладьевидной кости. Относится к каналу легких. Прижигание точки проводится не более 5 минут.

Да-лин («большой холм») расположена посередине лучезапястной складки руки и относится к меридиану перикарда. Точка относится к каналу перикарда. Ее прижигают мокса-сигаретой 5–15 минут.

Шэнь-мэнь («ворота жизненного духа Шэнь») расположена у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями. Относится к каналу сердца. Прижигание мокса-сигаретой 5–15 минут.

Тай-бай («большой белый») расположена в углублении на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки 1-й плюсневой кости, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную. Относится к каналу селезенки и поджелудочной железы. Прижигание мокса-сигаретой выполнять 5–10 минут.

Тай-си («большой горный ручей») расположена в углублении между медиальной лодыжкой и пяточным сухожилием. Относится к каналу почек. Прижигание точки полынной сигаретой проводят 5–15 минут.

Тай-чун («великий перекресток») расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1-й и 2-й плюсневыми костями. Точка относится к каналу печени, ее называют точкой первичной ци и сравнивают с великим перекрестком крови и энергии ци. Тай-чун прижигают полынной сигаретой 5–15 минут.

Точки для полых органов

Сань-цзянь («третий промежуток») расположена в промежутке между проксимальной фалангой и пястной костью, поэтому и называется «третья в промежутке» (рис. 17, г). Найти эту точку можно при слегка согнутой в кулак кисти на лучевой стороне указательного пальца, во впадине кзади от пястно-фалангового сустава. Относится к каналу тонкой кишки. Прижигание полынной сигаретой проводится до 15 минут.

Чжун-чжу («середина отмели, островка») расположена на наружной поверхности кисти, между сухожилиями мизинца и безымянного пальца, на 1,5 цуня назад от кожной перепонки между пальцами (рис. 17, д). Относится к каналу тройного обогревателя. Воздействие мокса-сигаретой не менее 5–10 минут.

Хоу-си («задний горный ручей») расположена на конце поперечной складки ладони, которая похожа на ручей, текущий с вершины горы. Если кисть сжать в кулак, точку можно найти в углублении кзади от локтевого края головки 5-го пястно-фалангового сустава, на конце поперечной складки ладони, на границе тыльной и ладонной поверхности кисти (рис. 17, е). Относится к каналу толстой кишки. Прижигание мокса-сигаретой производится 5–10 минут.

Сянь-гу («глубокое ущелье») расположена во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава (рис. 17, в). Относится к каналу желудка. Прижигание полынной сигаретой до 15 минут.

Цзу-линь-ци («течение сверху вниз по ноге») расположена между 4-й и 5-й плюсневыми костями, в углублении у латеральной стороны сухожилия разгибателя мизинца стопы (рис. 17, в). Относится к каналу желчного пузыря. Прижигание мокса-сигаретой надо проводить 5–10 минут.

Шу-гу (таково древнее название 5-го плюснефалангового сустава) расположена в углублении книзу от головки 5-й плюсневой кости, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы (рис. 17, ж). Относится к каналу мочевого пузыря. Воздействие полынной сигаретой длится 5– 10 минут.

Китайцы говорят, что здоровье сердца в руке, а здоровье почек – в ступне. С этим трудно не согласиться, поскольку именно на ступне находится главная энергетическая точка системы почек.

Где живёт иммунитет?

Система почек состоит из органа – почек и меридиана. Согласно системе У-СИН, почки относятся к плотным органам с энергией инь. Как и все ножные иньские меридианы, первая точка маршрута находится на ступне, а именно в точке Юнь-цюань. На русский язык Юнь-цюань переводится как «источник движения». Меридиан почек поднимается из точки Юнь-цюань к ладьевидной кости (внутренней щиколотке), образует под ней петлю и начинает подниматься по внутренней стороне голени, доходит до подколенной складки и далее продолжает подниматься к копчику, проходит вдоль позвоночника, затем проходит по животу и в верхней части грудной клетки, под ключицей, ближе к центру тела заканчивается в точке Шу-фу («территория передачи»). Всего канал системы почек насчитывает 27 активных точек. Иммунитет даётся человеку при рождении. И, как утверждают представители традиционной китайской медицины, находится он в почках. Если мы хотим укреплять, накапливать иммунитет, то должны заботиться о системе почек.

Родственники и партнёры

Почки одновременно являются ребёнком лёгких и матерью печени. Поэтому от работы почек зависит состояние лёгких и печени. И наоборот, ослабленные почки нарушают функцию печени и лёгких. 

Лёгкие играют важную роль в опускании жидкостей и рассеивании влаги в организме. Почки, в свою очередь, выводят жидкости из организма. Нарушение в системе лёгких функции опускания и рассеивания жидкости приведёт к нарушению работы системы почек. И обратная ситуация – неспособность почек удалять жидкости приведёт к сбою в работе лёгких.

Замужем почки за мочевым пузырём. Меридиан супруга самый длинный в организме, на его маршруте 67 точек!

Главная функция мочевого пузыря – это временное хранение мочи и её удаление из организма при помощи энергии почек. Нарушение этой функции проявляется расстройствами мочеиспускания.

Система почек отвечает за обеспечение процесса жизнедеятельности, мочевой и половой функций. Продолжение рода – это тоже компетенция системы почек.

Нарушения в работе системы могут быть вызваны как поражением самого органа, так и меридиана почек. О поражении канала свидетельствуют такие симптомы: жар в полости рта, сухой язык, боль в горле, слабость в ногах, боли в пояснице.

Хронические поносы, распирание в животе, тошнота и даже рвота, отёки, серый цвет лица, головокружение, одышка – это симптомы заболевания самого органа.

Меридиан почек открывается в ухо. Поэтому отиты, воспаление среднего уха, снижение слуха могут говорить о проблемах в системе почек.

Зона укрепления

Точкой номер один в укреплении почек является первая точка меридиана почек Юнь-цюань (рис. 1). Как её найти? От основания третьего пальца ноги нужно провести прямую линию до конца пятки так, чтобы она разделила пятку пополам. Затем полученную линию разделить на три равных отрезка. В конце первого отрезка со стороны третьего пальца находится точка Юнь-цюань. Существует ещё один способ нахождения этой чудесной точки, более простой. Если поджать пальцы ног, то между 2-й и 3-й плюсневыми костями появится ямочка. Вот в ней и находится точка Юнь-цюань.

Эта точка не любит холод. На неё нельзя сильно давить. Сильное надавливание допускается в крайних случаях: потеря сознания, при очень низком артериальном давлении. Точка Юнь-цюань любит нежное прикосновение. Работать с ней надо каждый день! В идеале перед сном сначала попарить ноги, вытереть и нежно помассировать точку 100 раз большим пальцем руки! На каждой ноге! Это идеальное укрепление системы почек, простое решение повышения иммунитета! Кроме того, массаж чудесной точки Юнь-цюань помогает:

– бороться с процессами старения в организме;
– устранять застои крови;
– снимать боли в верхней части головы, особенно в области макушки;
– при солнечном ударе;
– в профилактике инсульта и в период реабилитации после инсульта.

Зона укрепления системы почек находится под щиколоткой с внутренней стороны ступни. Функцию укрепления обеспечивают 4 точки, которые находятся в этой области.

Первая укрепляющая и вторая по счёту на канале точка Жань-гу, в переводе «природная впадина» (рис. 2), находится в углублении впереди на диагонали от щиколотки. Эта точка болезненная. Она регулирует баланс огня и воды в организме. Поэтому её надо массировать при сухости во рту. Кроме того, массаж точки Жань-гу снимает воспаление мочевого пузыря, помогает при нарушении месячных, недержании мочи, сахарном диабете, повышает потенцию у мужчин.

Точка Тай-си – «огромный родник» – находится на повороте сустава в ямочке сзади щиколотки с внутренней стороны голени (рис. 3). Это точка ещё более крутая, чем Жань-гу. Тай-си отвечает за укрепление всего организма. Точка Тай-си укрепляет все системы организма, снимает воспаление почек и внутренних половых органов, устраняет недержание мочи.

Вертикально вниз на 1 цунь (1,5 пальца) от точки Тай-си (рис. 4) находится место дислокации точки укрепления Шуй цюань («источник воды»). Эта точка скорой помощи, она помогает при опущении матки, отёках, воспалении мочевого пузыря и предстательной железы. Снимает боль в пятке и суставе ноги в районе перехода голени в ступню.

Между точками Тай-си и Шуй-цюань, прямо посередине, располагается четвёртая точка укрепления почек Да-чжун (рис. 5). «Большая колония» – так переводится название точки Да-чжун на русский язык. Эта точка укрепляет почки, а также помогает при:

– хронических заболеваниях почек;
– быстрой утомляемости;
– хронической усталости;
– слабой нервной системе;
– психологических расстройствах;
– сильном кашле;
– кашле с кровью (это признак заболевания почек);
– запоре.

Точки очищения

На внутренней стороне нижней части голени расположились 3 точки очищения. Первая точка очищения Фу-лю («возвратное течение»). Она находится на расстоянии 2 цуней (3 пальца) вверх от точки Тай-си (рис. 6). Фу-лю по площади большая точка, её можно сильно мять. Нужно быть готовыми к тому, что в зоне этой точки может быть отёк, уплотнение или даже шарик. Точка Фу-лю помогает при воспалении почек, яичек у мужчин, при поносе, устраняет отёки, налаживает мочеиспускание, снимает боль в пояснице, нормализует сердцебиение и давление – высокое снижает, низкое повышает. У этой точки есть особенность. Если её сильно нажимать, то активизируются процессы очищения, при нежной работе с точкой включаются процессы укрепления. Поэтому с этой точкой можно работать в следующей последовательности: сначала сильное нажатие, потом нежное поглаживание. И так 2–3 минуты на каждой ноге.

Вторая точка очищения Чжу-бинь (рис. 7) расположена от точки Фу-лю вверх на 3 цуня (4,5 пальца). Эта точка расположена на мышце, она очень болезненная, работа с ней приводит к сильнейшей форме очищения. Кроме того, точка Чжу-бинь помогает при судорогах ног, убирает камни и песок из почек, снимает воспаление в мочеполовой системе, убирает из организма лишнюю жидкость, мокроту, слизь, уменьшает любую боль, успокаивает, убирает психические расстройства, укрепляет кости, выводит из организма угарные газы, химические отравляющие вещества, ядохимикаты.

Третья очищающая точка находится у заднего края внутренней поверхности большой берцовой кости на 1 цунь (1,5 пальца) вперёд от точки Фу-лю. Эта точка Цзяо-синь находится на одном уровне с точкой Фу-лю (рис. 8). Точка Цзяо-синь отвечает за мочеполовую систему. Если эта точка болезненная при нажатии, то, значит, есть проблемы в мочеполовой системе. Также работа с точкой Цзяо-синь помогает при запоре и диарее, маточных кровотечениях, при затруднении мочеиспускания и нарушении чувствительности в нижнем отделе ног.

Страхи и страсти

Сезон почек – это зима. Это самый благоприятный период для укрепления системы. Но лучше ухаживать за почками каждый день, тем более что почти все профилактические действия возможны на протяжении всего года!

Зима по китайскому календарю наступает в ноябре. Не пропустите этот благоприятный период для заботы о почках. Перед сном парьте ноги минут 20, максимум 30! Следите, чтобы щиколотка была в воде. Чтобы не было скучно, можете эту процедуру совмещать с просмотром фильма, чтением книги, женщинам ничто не мешает в это время нарезать салат, например. Внимательно посмотрите на свои ступни после этой процедуры. Если они красные, то нет причин для беспокойства, а если синего цвета, то, значит, нарушено кровообращение, слабые сосуды.

Прекрасным завершением этой приятной процедуры может стать массаж точки Юнь-цюань, только не забудьте насухо вытереть ноги!

Секс – дело приятное, но зимой не следует им злоупотреблять. Активная сексуальная жизнь в зимний период может вам аукнуться весной проблемами с печенью. Поскольку весна – это время печени, она ослаблена и так, да ещё энергия вся затрачена организмом зимой на любовные утехи. Зимой все системы организма закрываются на сохранение.

У каждого сезона есть своя походка. Зимой рекомендуется ходить медленно, бег исключить, но разве что только за отъезжающим трамваем.

Вкус почек солёный. Но это не значит, что нужно солёную пищу есть. Соль почки не любят. Не любит соль и сердце. Если на подушке после сна остаются ваши волосы, то это звоночек, что потребление соли надо сократить.

Эмоция почек – страх. Страх ослабляет почки. Если хотите иметь здоровые почки, то перестаньте испытывать страх по любому поводу – ой, не успею до закрытия в магазин, как в отпуск поедем, вдруг самолёт упадёт, какой ужас – я поправилась, не влезу в платье! И самое главное – перестаньте держать в страхе своих детей и своё окружение. Не вредите им своими руками из лучших побуждений!

Почки – очень серьёзный орган. В них живёт иммунитет! Именно почки отвечают за мозг и кости. Хотите до преклонных лет оставаться в здравой памяти и на своих ногах? Тогда лелейте почки, делайте им приятное, и будет вам счастье!

Наталья Шаповалова,
сертифицированный преподаватель китайских оздоровительных практик и цигун

Фото © Shutterstock.com, рисунки Анастасии Мальцевой

Итак, продолжаем разговор о восточном секрете долголетия. Напомню, что речь шла о воздействии на определенные биологически активные точки долголетия – E 36 (цзу-сан-ли), VC 4 (гуань-юань),    VC 6 (ци-хай), VC 12 (чжун-вань), VG 14 (да-джуй), V 43 (гао-хуан), VG 4 (мин-мэнь).

Регулярное воздействие на эти  волшебные точки долголетия позволяет продлить жизнь здоровым людям в среднем на 10-15 лет, если приступить к их регулярной обработке в возрасте 30-35 лет и на 5-7 лет – при начале профилактических мероприятий после 50 лет.

Семь волшебных точек долголетия

1.    E 36 (цзу-сан-ли) – самая известная и наиболее часто используемая точка долголетия («точка от ста болезней», как ее называют в Японии). Определяется цзу-сан-ли на канале желудка  на четыре поперечных пальца ниже нижнего края надколенника и на один палец в сторону  от большеберцовой кости, в углублении.

2.    VC 4 гуань-юань) – биологически активная точка (БАТ)  переднесрединного канала, находится  на средней линии живота, примерно на четыре поперечных пальца ниже пупка (между пупком и лобком)

3.    VC 6 (ци-хай) – точка расположена на 1,5 цуня (примерно на 2 поперечных пальца ниже пупка по средней линии).

4.    VC 12 (чжун-вань) – точка находится на 4 поперечных пальца выше пупка по средней линии живота на середине расстояния между точкой VC 17 и пупком (см. на рисунке)

5.    VG 14 (да-джуй) – точка определяется на спине по средней линии между седьмым шейным (самый выступающий в этом отделе остистый отросток) и первым грудным позвонком.

6.    V43 (гао-хуан) – известная точка долголетия, находящаяся на спине,  на 4 поперечных пальца от средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков, у внутреннего края лопатки

7.    VG 4 (мин-мэнь) – точка заднесрединного канала, определяется на спине между остистыми отростками II и III поясничных позвонков в ямке. Если взять за ориентир тазовую кость, то точка  VG 4 будет расположена
на два позвонка выше ее верхнего края.

Основные способы воздействия на точки долголетия

• Прижигание (цзю-терапия)
• Воздействие вакуумной банкой
• Поверхностное иглоукалывание (использование игольчатого молоточка)
• Аппликация на проекции выбранных точек долголетия шариков, семян, пластин, перцового пластыря
• Электропунктура (воздействие на БАТ постоянным или переменным электрическим током)

Профилактическое воздействие на точки долголетия для укрепления организма и продления жизни, лучше всего проводить с использованием прижигания. Для достижения продолжительного эффекта на точки рефлексотерапии, расположенные на спине, хороший эффект оказывает постановка вакуумных банок. Еще один эффективный метод воздействия на точки долголетия — электропунктура (особенно с использованием постоянного электрического тока). Использование других способов (аппликация шариков, семян, игольчатый молоточек)  менее эффективно, зато доступно.

Как проводить прижигание?

Для цзю-терапии лучше всего использовать специальные сигареты из полыни, продающиеся в специализированных  магазинах. Такие сигареты (в зависимости от размера и толщины) обеспечивают равномерное горение и поддержание необходимой температуры на кончике сигары в течение примерно одного часа. Таким образом, нам хватит одной сигары для воздействия на несколько точек долголетия в течение 1-3 сеансов.

Продолжительность прижигания одной точки – 3-5-10 минут. При этом расстояние до БАТ определяется по ощущениям приятного тепла в точке – это примерно 3 сантиметра до поверхности кожи. Процедуру прекращают, когда на коже в области БАТ появляется стойкое покраснение (гиперемия). У каждого человека  — своя индивидуальная чувствительность кожи к тепловому воздействию, поэтому у одного гиперемия появится через 3 минуты, у другого – через 10 минут.
Для прижигания чаще всего используют точку E 36, а также точки долголетия, расположенные на животе – VC 4, VC 6, VC 12.
По древнекитайским рекомендациям такое прижигание необходимо проводить в первую декаду лунного месяца (на молодой луне). За это время выполняется 7-8 сеансов цзю-терапии. Затем организм в течение двух-трех недель отдыхает от профилактического воздействия. В следующем месяце прижигание точек долголетия возобновляется – и в таком режиме воздействие продолжается на протяжении всей жизни.

Вообще вопросы укрепления организма, предупреждения болезней, продления жизни многогранны и, безусловно, требуют индивидуального подхода.

Следует помнить о возможных побочных эффектах и противопоказаниях к использованию прижигания и других методов рефлексотерапии. Это, прежде всего, беременность, а также заболевания крови, проявляющиеся повышенной кровоточивостью, опухоли, острые инфекционные заболевания, изменения кожи в месте воздействия на точки долголетия. Кстати, нежелательно использовать банки в пожилом возрасте, заменяя их прижиганием, точечным массажем и аппликацией на точки пластин, шариков, семян.

Чтобы освоить самостоятельно методы воздействия на точки долголетия, лучше всего вначале обратиться к врачу-рефлексотерапевту. Специалист по восточной медицине проведет первый курс воздействия на точки для укрепления здоровья и продления жизни и во время сеансов покажет и  расскажет, как самостоятельно выполнять точечный массаж в дальнейшем в домашних условиях.

Рефлексотерапию четырех общих точек, принадлежащих разным энергетическим меридианам, в течение 5 веков в Китае практиковали для лечения любых сложных нарушений. Четыре общие точки охватывают и контролируют весь организм! 

Главные (или общие) китайские точки организма

Независимо от того, спровоцирована болезнь избытком или недостатком жизненной энергии (примитивно говоря, перегревом или переохлаждением), для лечения головы и шеи, лица и рта, спины и живота использовались соответственно точки Ле-цюэ, Хэ-гу, Вэй-чжун и Цзу-сань-ли. 

1. Точка живота на голени (точка долголетия) 

Цзу-сань-ли в переводе означает «нога» и «селения, расположенные на проезжих путях».

2. Точка спины под коленом 

Вэй-чжун в переводе означает «изгиб, середина».

3. Точка головы на руке 

Ле-цюэ переводится как «расходящаяся трещина на посуде».

4. Точка лица на руке 

Хэ-гу переводится как «сомкнутое ущелье». Точка многофункциональна.

Она является носителем первичной энергии канала толстого кишечника, который иногда называют «зубной сосуд». Поэтому используется для лечения ротовой полости, как начального участка пищеварительного тракта. Болезни кишечника отражаются на лице пожелтением кожи и глазных склер, в таких случаях сразу прибегают к простукиванию Хэ-гу в течение 3–4 минут.

Точка расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец, точку можно найти между 1-й и 2-й пястными костями, приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости.

5. Точка сердца и грудной клетки 

Нэй-гуань, то есть «горная граница» для прохождения болезнетворной энергии).

6. Точка неотложной помощи 

Шуй-гоу переводится как «водосточная канава».

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet