Сухие локти как исправить

Даже те люди, которые тщательно ухаживают за лицом, зоной декольте и кистями рук, часто забывают про внешний вид локтей. При этом шелушение и сухость кожи на локтях встречаются достаточно часто, что связано с особенностями строения тканей этой области. На локтях практически отсутствует подкожная клетчатка и сальные железы, поэтому кожные покровы лишены естественного питания и увлажнения. Если не обращать внимания на проблему чрезмерной сухости, возникают болезненные трещины и неэстетичные ороговевшие участки кожи, с которыми не так просто справиться.

Физиологические причины шелушения локтей

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, имеющие от природы сухую кожу. У них нарушен защитный кожный барьер, снижена работа сальных желез, а в дерме недостаточное количество межклеточного матрикса. Сухость беспокоит пациентов круглый год, усиливаясь в жаркое время, после интенсивного загара, в периоды сильных морозов и сухого воздуха в помещениях, когда включают отопление.

Другие популярные причины, почему трескаются локти:

• привычка сидеть, опираясь на локти, которая характерна для офисных сотрудников, студентов, учителей и представителей других видов сидячей работы;
• регулярный прием горячих ванн, которые иссушивают кожу и лишают ее естественного защитного слоя (гидролипидной мантии);
• чрезмерное увлечение жесткими мочалками, пилингами и скрабами с крупными абразивными частицами;
• использование некачественных гелей для душа с агрессивными поверхностно активными веществами;
• ношение синтетических вещей, колючих шерстяных изделий, форменной одежды из некачественных грубых материалов;
• недостаточное внимание к гигиене локтевой зоны во время принятия душа.

Выше перечислены «безопасные» причины, из-за чего кожа на локтях может трескаться и болеть. Они не связаны с внутренними нарушениями в организме. В большинстве случаев после устранения провоцирующего фактора и должного ухода за кожными покровами неприятные симптомы исчезают.

Болезни, которые вызывают шелушение локтей

Если же не удалось обнаружить ни одного ситуативного объяснения появления неприятных симптомов, стоит задуматься о состоянии здоровья. Врачи предупреждают, что шелушение и чрезмерная сухость могут быть одними из первых симптомов соматического заболевания.

Сильное шелушение и трещины на локтях вызваны такими патологиями:

1. Дерматологические болезни. В локтевой зоне возможны проявления контактного дерматита, атопического дерматита, экземы, псориаза и других хронических дерматозов. Зачастую у пациента присутствуют характерные очаги шелушения и гиперкератоза на других зонах тела. Еще одной типичной проблемой являются микозы – грибковые инфекции, вызывающие сухость, покраснение, зуд и шелушение.
2. Эндокринные болезни. Сильная сухость и повреждения кожи — характерный признак для пациентов с сахарным диабетом. Также дерматологические симптомы типичны для гипотиреоза, недостаточности функции надпочечников. Женщины нередко сталкиваются с неэстетичными изменениями локтей в периоде менопаузы, при заболеваниях яичников.
3. Заболевания ЖКТ. При расстройствах пищеварительной функции нарушается переваривание и всасывание питательных компонентов, витаминов и минералов, которые важны для красоты кожи. Если шелушение на локтях появляется одновременно с признаками нарушения работы кишечника, требуется помощь гастроэнтеролога.
4. Авитаминозы. Недостаток витаминов — одна из самых распространенных причин кожных проблем, встречающаяся у людей разного возраста и пола. Неприятные симптомы связаны с дефицитом витаминов А, Д, Е, группы В. Большое значение для состояния дермы, волос и ногтей имеют микроэлементы цинк, медь, железо.

Как ухаживать за локтями, если кожа сухая и трескается

Основные правила ухода за локтевой зоной — регулярное питание и увлажнение. При имеющейся сухости и трещинах рекомендуют выбирать кремы с плотными масляными основами, которые хорошо смягчают и быстро убирают шелушения. Желательно, чтобы в составе уходовой косметики для тела были такие ингредиенты:

• оливковое масло — один из самых известных питательных и защитных компонентов косметики, который практически не вызывает аллергических реакций, подходит большинству пациентов;
• кокосовое масло – еще один интенсивный питательный ингредиент, который помогает при сильной сухости и обильных шелушениях;
• масло какао – мощный помощник для устранения сухости и трещин, который отлично ухаживает за кожей и смягчает ее;
• масло ши – популярный в последние годы компонент, который не только питает кожу, но и оказывает омолаживающий, регенераторный, антиоксидантный эффект.

Шелушение и трещины на локтях могут быть симптомами не только сухости, но и обезвоженности кожи. Если первый вариант проблемы связан с недостатком жирных компонентов в дерме и эпидермисе, то при обезвоженности кожным покровам не хватает влаги. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендованы средства с мочевиной и гиалуроновой кислотой. Эти компоненты считаются самыми мощными средствами для гидратации, поэтому спустя несколько недель применения большинство людей замечают позитивный эффект. Чтобы убрать глубокие трещины, используются концентрированные аптечные средства с мочевиной.

Второй важный компонент домашнего ухода за локтями — щадящие пилинги. Мягкое отшелушивание ороговевших частиц делает кожу бархатистой и гладкой, предупреждает появление гиперкератоза и трещин. Для обработки локтей рекомендованы слабо концентрированные кислотные или ферментные составы. Такие химические пилинги предпочтительнее грубого механического отшелушивания, которое, наоборот, может спровоцировать обострение симптоматики.

Когда идти к врачу

Если вы выполняете все рекомендации по домашнему уходу, но локти продолжают шелушиться и трескаться, скорее всего это признак нарушений здоровья. Поэтому пациентам рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Сначала стоит обратиться к дерматологу, который исключит патологию своего профиля и может направить на консультацию к другим врачам.

В каких случаях стоит немедленно посетить доктора:

• трещины на локтях углубились и начали кровоточить;
• на коже появились участки изъязвления, нагноения, белого налета;
• от кожи исходит неприятный запах, несмотря на тщательное соблюдение гигиены;
• в области локтей возникли кожные наросты;
• шелушение и сухость распространяются на разные зоны тела и вызывают сильный дискомфорт.

Чтобы поставить правильный диагноз, врачу потребуются данные клинических анализов крови и мочи, исследований гормонального профиля, инструментальных методов визуализации. При выявлении патологии лечение неэстетичных изменений кожи локтей проводится комплексно: уходовые косметические средства назначаются одновременно с терапией основного заболевания.

По любым дерматологическим вопросам пациенты могут обратиться к врачам многопрофильного центра «МедПросвет». Наши специалисты подбирают доказательное лечение всех типов кожных проблем, а диагностика проводится быстро и без очередей. Для быстрой записи к врачу заполните онлайн-форму на этой странице.

Что делать ?
И когда необходимо обратиться к врачу?

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из -за перепада температур, сухого воздуха в помещении, ношения синтетической одежды, которая раздражает кожу.
Кожа на локтях обычно не такая как на остальных участках тела, так как здесь почти нет сальных желез, секрет которых создает водно-липидную мантию. По этой причине эпидермис практически не защищен от потери влаги. Без этой естественной защиты кожа на локтях начинает шелушиться и трескаться. Через повреждения кожи (трещины) в глубокие слои кожи могут попадать бактерии и вирусы и вызывать серьезные проблемы.

Основными причинами сухости кожи локтей являются:

• агрессивные средства для умывания, которые вызывают сухость кожи
• Частое посещение бани, сауны . При высокой температуре организм теряет влагу и обезвоживание, в первую очередь, заметно на более чувствительных участках кожи.
• Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества бывает особенно часто.
• Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Это витамины А, С, Е, группы В, Zn, Se, биотин.

Как помочь коже?

• Людям более старшего возраста меньше времени проводить в горячей и хлорированной воде.
• Не использовать мыло с серой и триклозаном. Заменить щелочное мыло более щадящими средствами с нейтральным Рh (молочко пенки для умывания)
• После водных процедур всегда увлажнять кожу, восстанавливая таким образом липидный слой. Используйте эмоленты!
• Включите в рацион продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты: овощи, фрукты, семечки, орехи, жирную рыбу, оливковое и другие масла.
• Одевайтесь в соответствии с погодой, защищайте кожу от ветра, холода, солнца. Используйте солнцезащитный крем .
• Делайте легкий массаж щеткой и мягкий пилинг кожи локтей (но не чаще 1 раза в неделю ).

Когда нужно обратиться к врачу?

Мы видим, что причины сухой кожи на локтях могут быть разными — от сухого воздуха до серьезных заболеваний!
Обратитесь в медицинский центр «Грандмедика» на прием врача-дерматолога и прием врача-эндокринолога

Мы желаем Вам здоровья!

20.06.2022

Сухая и грубая кожа локтей, коленей или пяток не является проблемой только для пожилых людей или тех, кто не обращает внимания на уход. Это может произойти у любого, и их симптомы, безусловно, будут неприятными. Кроме того, кожа в этих местах выглядит неприглядно.

Причины и последствия сухости кожи

Пересушивание кожи не опасно для здоровья, а только выглядит неприглядно и вызывает неприятные ощущения при прикосновении. Трещины, которые уже болезненны и требуют большего внимания при уходе, могут возникнуть только на поздней стадии. На появление особо высушенных мест может повлиять что угодно, и на это влияют многие факторы, например:

• мороз,
• ветер,
• солнечная радиация,
• генетические условия,
• чувствительность кожи и т. д.

Можно рискнуть и сказать, что это проблема большинства современных людей, которые не уделяют должного внимания заботе и здоровью всего тела или чувствительны к факторам окружающей среды.

Чаще всего обезвоживается кожа локтей, коленей и пяток – всё из-за тонких тканей в этом месте, кроме того, там имеется малое количество сальных и потовых желез. Кроме того, кожа в этих местах подвергается постоянному истиранию (от одежды/обуви), что также влияет на ее ороговение и высыхание.

Сухая кожа на локтях, коленях и пятках

Обнаружение таких симптомов, как сухость кожи на пятках, локтях и коленях, растрескивание кожи, ощущение шероховатости, а также покраснение или раздражение, является признаком того, что что-то беспокоит тело. Стоит узнать, в чем может быть причина.

• обезвоживание – классическое обезвоживание можно определить видом чрезмерно сухой, грубой кожи. Кожа имеет защитное гидролипидное покрытие. Если в его структуре появляется повреждение, то первым признаком будет высушивание кожи. При этом следует принимать увеличенное количество жидкости и снаружи смазывать кожу маслом.
• гормональные проблемы – нарушения в эндокринной системе в первую очередь дают о себе знак через внешний вид и состояние кожи. Ее чрезмерная сухость, особенно в местах, подверженных этому явлению, так называемые сухие участки могут указывать на гипотиреоз (кожа также тонкая и белая) или аномальный уровень прогестерона или эстрогена. Здесь следует обратиться к эндокринологу.
• гиперчувствительность кожи – люди с чувствительной кожей, часто аллергической, склонной к раздражению, могут ожидать чрезмерного высыхания этих мест. В этом случае косметика, используемая для ухода, должна быть тщательно проверена, а кожа должна быть особенно защищена от вредных факторов.

Уход за сухой кожей

Хотя причины появления сухости локтей, коленей и пяток могут быть разными, уход за ними очень похож. Первая задача – удалить мертвый, мозолистый эпидермис, который накапливается в этих местах, придавая им грубый и не очень элегантный вид. Избавившись от него, можно дать жизнь здоровым клеткам, разгладить кожу и подготовить ее к дальнейшему уходу. Удаление эпидермиса может быть сделано с помощью косметических и домашних пилингов.

Следующим этапом является смазывание маслом и увлажнение указанных областей. Сначала стоит делать такие процедуры каждый день, даже несколько раз в день, потом – профилактически время от времени, обязательно после купания. Смазывание маслом может быть сделано с использованием кремов и кондиционирующих масел или соответствующих препаратов из аптеки.

Выбирая готовую косметику, стоит выбирать ту, которая обладает более сильным эффектом – регенерирующая или для сухой кожи, и желательно продукты для чувствительной и аллергической кожи. Они оказывают питательное действие и предотвращают раздражение, поэтому идеально подходят для ухода за сухими участками.

Как лечить, если сухая кожа на локтях трескается и болит

В некоторых случаях очень сухая кожа на локтях и, особенно, покраснение и появление трещин, могут являться симптомами различных заболеваний, а также гормональных изменений, например, в период менопаузы у женщин.

Если устранение механического воздействия, изменение бытовых привычек и уход за кожей не способствуют решению проблемы, следует обратиться за медицинской консультацией. Прежде всего необходимо посетить дерматолога, он поможет разобраться, почему кожа на локтях сухая и темная, или покрасневшая и потрескавшаяся. Если дело не в кожном заболевании, дерматолог направит вас с соответствующему специалисту.

Одновременно с лечением основного заболевания дерматолог порекомендует средства (чаще всего эмоленты) и процедуры для восстановления кожи на локтях. В процессе лечения следует помнить о гигиене кожи и бережном уходе за ней.