Скучный муж как исправить

Со временем отношения становятся менее яркими, и некоторые мужчины начинают скучать, а именно: бездействовать, отстраняться, впадать в депрессию и даже маскировать под скукой злость. Это может случиться по ряду причин, о которых мы расскажем в данной статье, а также разберемся, как преодолеть данную проблему.

Причины скуки

Основной причиной является ощущение того, что все самое лучшее уже позади. Мужчина уже не так влюблен и не романтичен, свидания и свадьба в прошлом, возможно, как и рождение первенца. Осталась только рутина, которая надоедает с каждым днем все больше.

Часто скука возникает в результате невысказанности. Партнеры чем-то обижают друг друга, но предпочитают молчать о том, что обиделись. Негатив накапливается, перерастая в скрытую злость.

Невысказанность может касаться не только обиды, но и невозможности озвучить свои желания. Принято считать, что только женщины могут мечтать о том, чтобы партнеры их понимали без слов. На самом деле парни также этим грешат, и часто надежда на то, что партнерша всегда поможет, приводит к разочарованию (например, муж думал, что его будет дома ждать вкусный ужин, а в реальности получилось так, что жена вернулась с работы еще позднее).

Потеря интереса непосредственно к самой женщине также заставляет мужчин скучать и злиться. Возможно, ее фигура перестала быть такой привлекательной, как прежде, или женщина игнорирует уход за собой, что раздражает мужчину, и он начинает вести себя равнодушно.

Иногда мужчина недоволен собой, но предпочитает злиться на женщину, которая якобы не создала ему комфортных условий для успеха.

Своевременное определение причины скуки

Некоторые женщины считают, что скучающий мужчина, который превращает брак в меланхоличные отношения, — это норма. То есть партнер просто устал от однообразия, поэтому ведет себя крайне отстраненно и незаинтересованно. На самом деле за скукой может прятаться серьезная причина, способная привести даже к расставанию. Скрытая злость или даже ненависть мужчины обязательно проявится, и это станет для вас неприятной неожиданностью. Он либо во всем вас обвинит, либо найдет себе другую и без сожаления разорвет ваши отношения.

Именно поэтому вам следует предпринять ряд усилий, чтобы вернуть жизнь и активность вашим отношениям. Описанные ниже рекомендации наверняка будут вам полезны.

Разнообразьте отношения

Как уже было сказано, мужчина может решить, что все лучшее осталось позади. Если он часто об этом говорит или ностальгирует, рассматривая старые фото и видео, постарайтесь его успокоить. В первую очередь озвучьте, что стабильность – это не так уж и плохо. Констатируйте то, как много интересного и полезного произошло в вашей жизни, а затем вместе помечтайте о том, сколько всего хорошего еще впереди. Постройте новые планы и стремитесь к разнообразию. Путешествуйте, придумывайте новые планы проведения досуга, меняйте локации, улучшайте свои жилищные условия. Если вам вместе будет интересно, муж никогда не станет скучать. А если один день будет похож на другой, очень скоро станет скучно и вам.

Не замалчивайте проблемы

Вы что-то не так сказали или мужчина неправильно понял, однако в вашей семье не принято озвучивать свое недовольство и демонстрировать негативные эмоции. Вы мило друг другу улыбаетесь и делаете вид, что все хорошо. Именно такое поведение часто доводит до того, что у одного или обоих партнеров появляется скрытая злость. Ваш муж молчит и якобы скучает, но на самом деле внутри него все бурлит и сгорает. Она настолько зол на вас, что ему хочется взорваться, но при этом он продолжает делать вид, что ничего не произошло.

Разберитесь, почему он не может выразить свои эмоции (например, боится того, что вы обидитесь или станете вести себя несдержанно). Постарайтесь выстроить отношения так, чтобы каждый из вас мог сказать о том, что его не устраивает и не таить обиду в себе.

Говорите прямо о том, что вы хотите, и попросите мужа следовать вашему примеру

Не стоит также играть в молчанку, если вам что-то надо от мужа. В противном случае вы огорчитесь от того, что он не смог предусмотреть ваши желания, и можете его обидеть (о невысказанной затаенной обиде мы уже говорили). Попросите мужа также говорить вам о своих ожиданиях. Возможно, вы с удовольствием выполнили бы его просьбу, но элементарно не знали, о чем он думает и мечтает. А поскольку он то и дело в вас разочаровывается, скука и злость – это те эмоции, которые он может испытывать в данный момент. Также старайтесь адекватно реагировать на его просьбы (их выполнять или доходчиво и тактично аргументировать свой отказ).

Не игнорируйте уход за собой

Со временем мы не становимся моложе, поэтому нет ничего страшного и удивительного в том, что внешность может меняться. Однако это не значит, что вы станете менее привлекательной, если будете за собой регулярно ухаживать. Старайтесь всегда выглядеть стильно и опрятно, чтобы муж не потерял к вам интерес. Иногда это случается и с ухоженными женщинами (когда мужчина начинает смотреть на сторону), но с теми, кто перестает следить за своей внешностью, подобное происходит гораздо чаще. Поэтому постарайтесь радовать партнера своей красотой, это позволит ему избавиться от скуки (или априори не заскучать).

Будьте для мужчины поддержкой и опорой

Одни мужчины подвержены кризису среднего возраста, другие не реализовались так, как мечтали, третьим не хватило всего немного для успеха. Все эти причины могут заставить мужчину усомниться в своих возможностях, и он станет тихо злиться на женщину, которую посчитает виноватой (кстати, безответственные парни так ведут себя всегда). Ваша задача состоит в том, чтобы поддерживать партнера, вселять в него веру в собственные силы, хвалить, если он того заслуживает, и не умалять его достоинств. Если мужчина будет видеть, как вы его цените, он станет еще больше стараться, не опустит руки и не заскучает.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Скучный муж…

Я и он. Конфликт характеров и интересов

Пока одни пары наслаждаются каждой минутой, проведенной вместе (и использовали период самоизоляции с толком, еще больше сблизившись друг с другом), то другие еле-еле сдерживаются, чтобы не разрушить те хрупкие отношения, которые у них остались. Как можно исправить ситуацию и что делать, если ваши чувства стали угасать — Passion.ru разобрался вместе с экспертом, психологом и женским коучем.

Вроде бы все хорошо, 3-5-10 лет в браке, есть дети, но… Страсть остыла, легкость сошла на нет и живете вы с мужем как соседи. Что делать, если отношения стали пресными? Как освежить их и снова заинтересовать партнера? Мы решили выяснить у нашего эксперта, психолога и женского коуча, автора собственного курса «Женщина Генезис», Ирины Масловой-Семеновой.

Ирина Маслова-Семенова

психолог и женский коуч, автор собственного метода коучинга Генезис для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых

Почему возникает проблема?

Если вам кажется, что семья рушится и отношения с мужем стремятся к минус бесконечности, то вы уже сделали первый шаг к решению — осознали проблему. В интернете и социальных сетях вы можете найти кучу информации: от ношения юбок до послать его к черту. Но все сводится к тому, что если муж ведет себя как-то не так, значит, это вы ненормальная, недоженщина. И вы действительно начинаете чувствовать себя такой!

Но стоит обратить внимание на вашу родительскую семью. Именно там вы сможете найти подсказки. Возможно, ваша мама всегда была главной, держала власть и кошелек в своих руках единолично, а отец был на задворках. Или она была холодна с вашим папой, а он постоянно приходил уставший, ел, смотрел телевизор и ложился спать. Обниматься и проявлять нежность было не принято. И теперь вы неосознанно копируете родительский сценарий поведения.

На приеме у психолога вы можете решить этот вопрос, вернувшись в детство и проработав травмы и убеждения по поводу семейной жизни. Как только вы начнете фокусироваться на себе и своих желаниях, придет и легкость, и комплименты от мужа, и страсть — как в самом начале.

Фото: Pexels.com

Как построить отношения мечты?

Залог хороших отношений — положительные эмоции от присутствия второй половинки рядом. Чтобы вам было хорошо вместе, вы должны понимать желания друг друга и реализовывать их.

Наладить контакт с мужем и освежить отношения можно с помощью особых техник в разговоре и поведении. Если вы читаете эту статью, то уже делаете первый шаг к образу семьи вашей мечты. Не волнуйтесь, ваш муж скоро присоединится к вам. Он просто не сможет остаться равнодушным!

Ниже я дам техники поведения, которые вызывают у каждого собеседника положительные эмоции, заставляют встрепенуться, обратить внимание на человека, который их применяет.

Попробуйте применить каждую из них и наблюдайте, как меняется ваше внутреннее состояние и отношение партнера к вам.

Техники: говорим правильно

Двойная благодарность

Эта техника общения выведет вас с партнером на высочайший уровень вибрации. Так вы будете учить его благодарить вас. Мужчины очень хорошо запоминают похвалу и то, что их старания отмечены. В будущем они стараются эту ситуацию повторить. Двойная благодарность может звучать так, например: — Милый, у тебя такие сильные руки! — Оу, спасибо. — Это тебе спасибо за то, что ты у меня такой сильный. Или: «Спасибо за твою благодарность».

Сексуальные интонации

Для этого голос должен идти от живота. Чтобы добиться манящих интонаций, практикуйте «гуделки». Приложите пальцы к переносице и произнесите звук «у» 10-15 секунд. Обратите внимание, что звук получается горловой. Затем постепенно опускайте руку к низу живота. Постепенно звук будет становиться ниже тембром, чувственней и сексуальней.

Любая просьба, произнесенная «от живота», не останется без внимания.

Разговор о нем

Дайте мужчине возможность рассказать о себе любимом. Спросите, как у него прошел день, как он научился плавать или кататься на велосипеде, что больше всего любил делать в детстве.

Поддерживайте его рассказ словами одобрения: «продолжай», «правда!», «а ведь верно!» Так вы дадите ему понять, что вам с ним интересно. Он будет стремиться проводить с вами больше времени и интересоваться вашей жизнью в ответ.

Комплименты

Ежедневно между делом делайте несколько комплиментов мужчине. Можете практиковать этот способ с коллегами, друзьями и даже незнакомыми людьми (и женщинами, и мужчинами). Если тяжело начать сразу с реальной жизни, попробуйте писать сообщения в мессенджерах и социальных сетях.

Обратите внимание, как вы себя чувствовали, какова была реакция на ваши слова в первый день. Сравните свои ощущения и реакцию вашего мужчины через неделю — и вы увидите колоссальную разницу.

Также попробуйте две недели не критиковать вашего партнера. Игнорируйте все, что не нравится, и хвалите все, что нравится в нем, в его поведении и действиях. Посмотрите, что из этого получится. Но никогда не хвалите его прямо перед тем, как что-то попросить!

Фото: Pexels.com

Невербальные приемы налаживания отношений

Не только слова могут помочь вам освежить ваши отношения. Поведение, манеры, касания невзначай — попробуйте и оцените, что изменится.

Базовая потребность

В книге Гэри Чепмена «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» рассказывается о том, что каждому из нас нужно свое особенное проявление любви: Забота (помощь);

• Прикосновения (кинестетический);
• Качественно проведенное время;
• Комплименты;
• Подарки.

Выясните, что из этого буквально жизненно необходимо вашему мужчине. Если вы будете обеспечивать его базовую потребность, он никогда не уйдет к другой.

«Бермудский треугольник»

География лица делится на три зоны:

• Социальная (глаза, щеки). Сюда смотрите только в безопасной ситуации. Такой взгляд не будет агрессивным или соблазняющим.
• Доминирующая или властная (середина лба, между бровями). Взгляд в эту зону меняет атмосферу разговора, делает ее очень серьезной, как бы «подчиняет» себе мужчину. Используйте крайне редко!
• Интимная (губы). Взгляд скользит по глазам, а затем опускается ниже подбородка.

«Мысленные поглаживания»

Во время разговора с мужчиной (даже по телефону), представляйте, что вы легко гладите его по голове, плечам, держите за руку. Выберите, какой из вариантов вам больше всего подходит и какой дает самый лучший эффект. И помните — мысли материальны!

«Волшебный ключик»

Определите тип своего мужчины:

• мыслительный/решающий — принимая решение, предпочитает быть логичным, беспристрастным и объективным.
• чувствующий/воспринимающий — обращает внимание на эмоциональный фактор, межличностные отношения и субъективную оценку ситуации.

К каждому из этих типов есть свои слова-ключики. Употребляя их в разговоре, у вас будет больше шансов расположить к себе партнера и донести до него, что вы чувствуете, чего хотите, о чем мечтаете.

У мыслительного/решающего типа — объективность, твердость, справедливость, аналитический, беспристрастный, подтвержден исследованиям, результат, определенность, план, структура, контроль, управлять, окончательный срок. У чувствующего/воспринимающего — гибкий, нерешенный, ориентировочный, по ходу дела, процесс, открытость, вопрос, субъективность, эмоциональность, убеждение, гармония, чуткость, поддержка, хорошее отношение.

«Маятник»

Когда речь заходит о том, что для вас важно, наклонитесь к мужчине. Так вы окажетесь в его интимной зоне общения. Это может быть тема нового источника дохода, совместной поездки, похода в кино. И отклонитесь, когда обсуждается что-то не особо интересное вам.

Так вы повысите в его сознании ценность того, что для вас важно.

Эти практики позволят вам вовлечь желанного мужчину в отношения, оживят рутину в уже сложившемся браке и переведут вас с партнером на новый уровень взаимопонимания и поддержки. Все в ваших руках!

Автор:

Юлия Кальницкая