Сабельник как найти его

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Разбираемся в нашем материале.

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путаницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы, не обладают доказанной клинической эффективностью. То же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее, чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза. 

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь. 

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание. 

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи — и организм скажет вам спасибо. 

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень  — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи. 

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов». 

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина 

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб. 

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов, а салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3  — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни. 

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. 

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри. 

Врачи отделения кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Сабельник болотный или декоп – травянистое лекарственное растение, закрепившееся в народной медицине как действенное и универсальное средство. Также траву называют волчье тело, лапчатка болотная, суставка, русский женьшень.

Систематическое положение и ботаническое описание

Надцарство: Эукариоты.

Царство: Растения.

Отдел: Цветковые.

Класс: Двудольные.

Порядок: Розоцветные.

Семейство: Розовые.

Род: Сабельник.

Вид: Сабельник болотный.

Сабельник болотный имеет множестве характерных только ему ботанических признаков. Правильно определить растение среди другой многолетней травы помогут знания внешнего вида и особенностей строения.

Побег: стебель, лист

Побеги длинные, приподнимающиеся. Стебель зеленый с коричневым или бурым отливом. Поверхность опушенна серыми волосками.

Листья сложные перистые по 5-7 листочков с остропильчатым краем. Верхняя сторона темно зеленая, нижняя серая или сизая из-за мелких волосков. Есть прилистники, которые практически приросли е черешку листа.

Соцветие и цветок

Крупные одиночные цветки собраны в щитковидные соцветия. Цветки редкие, обоеполые. Для семейства розовые типично правильное строение цветка. 5 листочков двойной чашечки красно-коричневые, а 5 лепестков венчика практически незаметны. Есть сильно выраженное подчашие, выраженное 5-ю мелкими острыми листочками под цветком. Чашелистики имеют яйцевидную форму, заостренную на конце.

Тычинок и пестиков много, первые заметно выступают из бутона. Пыльники тычинок обладают формой перевернутого сердца. Пестики представлены многочисленными нечленистыми стилодиями.

Плод

Плод сабельника болотного – сборный сухой многоорешек. Составляющие его плоды – голые мелкие орешки, разбросанные по мясистому цветоложею.

Корневая система

Корневая система представлена длинный ползущим корневищем, покрытым мелкими волосами. Он используется для заботы о суставах, приглушает боль, активирует регенерацию тканей. С помощью мощного корня сабельник переживает зиму под землей. Весной же появляются приподнимающиеся побеги.

Экология и места обитания

Сабельник болотный встречается по всей территории России. Многолетник обычно растет колониями, потому что вегетативно размножается корневищем. Если вы однажды нашли растение, запомните место его произрастания и регулярно навещайте. Со временем станет заметно, что число побегов увеличивается.

Сабельник болотный лучше собирать, когда побег еще не начал развиваться. Тогда в корнях собраны самые ценные вещества.

Обычно это март- апрель, то есть ранняя весна. Второй раз корневище содержит максимум полезных компонентов осенью. Надземная часть растения постепенно отмирает, а корневище накапливает ценные микроэлементы для перезимовки. 

Где собирать

Сабельник болотный можно собирать на болотах, вдоль рек, озер, влажных ям и заливов. В местах бывших болот, где осталась стабильная переувлажненность и многочисленные кочки мха.

Многолетник также может произрастать на почвах с переизбытком кальция.

Применение сабельника болотного

Лекарственное растение часто применяют в медицинских целях. Заваренная трава используется как компресс при:

• сильных ушибах;
• ревматизме;
• радикулите;
• маститах.

Настоянную на сабельнике воду принимают внутрь небольшими дозами, что облегчает течение диареи, кровотечений, ревматизме, а также при нарушении обмена веществ. Растение обладает ранозаживляющим и жаропонижающим эффектом.

Отвар на корне сабельника применяют для полоскания рта против болезненности и кровоточивости десен, стоматитов.

Корневище пользуется популярностью как народное средство против заболеваний опорно-двигательной системы, желудочно-кишечных проблем. Обладает вяжущим действием, что решает проблему диареи, жидкого стула.

Свойства и состав

Растение содержит полезные органические кислоты, много витамина C, каротин, дубильные вещества, а также ароматное концентрированное эфирное масло, смолы.

Зеленые части растения и корневище содержат до 12% ароматических веществ, которые нерастворимы в воде. Листья богаты микроэлементами.

Полезными свойствами пронизано все растение от корней до листьев. Жители северных регионов заваривают чай из листьев и корневища. Вегетативные части растения обладают противовоспалительным, потогонным эффектом, останавливают кровотечение. Отвар также применяют при лечении ревматизма, простудных заболеваний, проблем ЖКТ.

От чего помогает сабельник

Сабельник болотный как биологически активную добавку или вспомогательное лекарственное средство рекомендуют при следующих жалобах:

• нарушение обмена веществ;
• повреждениях кожи;
• частых кровотечениях;
• слабости и кровоточивости десен;
• частые стоматиты;
• частые диареи;
• ангины;
• ревматизм, боли в суставах, соли.

Компрессы и мазь на основе сабельника болотного используются в гинекологии при сбоях менструальных циклов и климаксе. Часто лекарственное средство используется для снятия воспаления с половых органов или для предотвращения образования опухолей.

Самостоятельно назначать себе лечение болотным сабельником нельзя. Нужна рекомендация специалиста, который подберет дозировки и исключит побочные действия, аллергические реакции.

Противопоказания

Фитопродукты и БАДы на основе сабельника болотного не имеют противопоказаний при длительном употреблении, но использование препаратов без рекомендаций врача нельзя.

Кому стоит воздержаться от средств на основе этого цветка:

• беременные и кормящие грудью женщины;
• дети до 14 лет;
• аллергики;
• люди с индивидуальной непереносимостью.

Характерной чертой большинства лекарственных трав является обострение проблемы, после которого больной идет на поправку.

Рецепты на основе сабельника

В народной медицине сабельник пользуется особо популярностью. На его основе варят лечебные чаи, отвары, настаивают спирт и делают мощные компрессы.

Разогретый компресс

Ингредиенты:

• 2-3 столовые ложки сушеных листьев сабельника болотного;
• полстакана кипяченой воды.

Листья нужно залить водой и довести до кипения. Затем охладить до комнатной температуры и залить в марлевый чехол.

Средство помогает ослабить боли в суставах, при ушибах.

Настойка на спирту

Ингредиенты:

• 100 гр сушеных листьев;
• 0,5 л хорошей водки.

Все компоненты нужно смешать и оставить настаиваться в темном месте две недели. 30 капель настойки смешивать с водой и принимать внутрь небольшими дозами или ополаскивать ротовую полость.

Чай с сабельником

Ингредиенты:

• чайная ложка сушеных листьев или корней;
• стакан кипятка;
• сухие или моченые ягоды по вкусу.

Чай с сабельником полезен при регулярном употреблении после пробуждения. Он защищает суставы, укрепляет иммунитет, восстанавливает силы.

Сабельник болотный – распространенное по всей стране растение, имеющие множество лекарственный свойств.

Сабельник болотный для приготовления лекарственного чая — видео