Как найти запястье на руке

Слово «запястье» имеет общий корень с числительным «пять», отсюда или наоборот старославянское слово «пясть», означающее кисть, либо кулак, пятерня. В Древней Руси запястьем называли ожерелье. Ученые сходятся во мнении, что слово имеет индоевропейские корни. Что же это такое и где находится запястье?

Координаты запястья

Проще говоря, запястье это набор косточек, которые находятся на сгибе руки между кистью и предплечьем. Это такой сустав, не очень больших габаритов, окруженный множеством тканей, сухожилий и связок.

А точнее, он находится между лучевой и локтевой костями и пястным костями, как показано на фото.

Пясть:

Всего у запястья восемь костей. Это:

• Крючковидная.
• Головчатая.
• Трапециевидная.
• Трапеция.
• Гороховидная.
• Трехгранная.
• Полулунная.
• Ладьевидная.

Ко всем костям, кроме гороховидной крепятся связки ладоней. Немного скучновато. В общем, функция запястья — это обеспечение подвижности кисти в определенной плоскости.

Травмы запястья

Как правило, запястье травмируется, когда человек совершает падение на прямую руку. Данный кульбит грозит переломом локтевой и окончанием лучевой костей.

В связи с тем, что запястье выполняет важную ежедневную миссию, то необходимо серьезное врачебное вмешательство.

Довольно много переломов сопровождаются вывихом нескольких фрагментов, что является прямым показанием для хирургического вмешательства.

При падении страдает, чаще всего, ладьевидная кость. Для полного выздоровления необходимо длительное лечение. Кроме того этот перелом достаточно сложно диагностировать на начальном этапе. Также все это чревато растяжением связок, что тоже не есть гут в связи с крайне сложным строением оных.

Профилактика травмирования запястья

Разминка и разогрев запястья:

• Массаж основания ладони.
• Элементарное подтягивание на турнике любым хватом весьма укрепляют запястья, наряду с общефизической тренировкой.

Любая физическая работа руками: рубка дров, копание картофеля, ручная стирка несут общеукрепляющее воздействие.

• В положении сидя (желательно) взять гантели и ладонями вверх положить на колени таким образом, чтобы была возможность совершать сгибательные движения кистью.
• Старый добрый резиновый эспандер (бублик). Начинайте с мягкого, плавно переходя к более жесткому.
• Отжимание. Желательно на кулаках. Лучше с подпрыгиванием.

• Встаньте на пол «по-собачьи». Упор на ладони. Начинайте раскачивания в разные стороны, не отрывая ладони от пола. Амплитуда до максимума ваших возможностей.
• Йога, пилатес.

Физические упражнения важны сами по себе, ведь в комплекс тренировок будут включены и другие мышцы и сухожилия. Теперь вы знаете, где находится запястье. Берегите себя, будьте здоровы!

Видео по теме

Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!

Или подпишитесь на рассылку

Кости запястья
Кости запястья Проксимальный ряд: A=ладьевидная, B=полулунная, C=трёхгранная, D=гороховидная Дистальный ряд: E=трапеция, F=трапециевидная, G=головчатая, H=крючковидная
Латинское название	ossa carpi

Запястье — отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восемью костями. Кости запястья расположены в два ряда; кости дистального ряда сочленяются с пястными костями, кости проксимального — с лучевой костью.

В отличие от остальных структур кисти (пястья и пальцев), запястье не имеет лучевого строения.

Строение запястья

Общие особенности строения костей запястья

Все кости запястья, за исключением гороховидной, имеют шесть поверхностей. Ладонные (передние) поверхности костей шероховаты, к ним прикрепляются ладонные связки. Как верхние (проксимальные), так и нижние (дистальные) поверхности костей являются суставными, при этом верхние поверхности формируют суставные головки, а нижние — суставные ямки. Боковые поверхности костей запястья также сочленяются друг с другом.

Изображения

• 

  Кости кисти.

• 

  Кости левой кисти, ладонная поверхность.

• 

  Кости левой кисти, дорсальная поверхность.

• 

  Вертикальный срез через суставы запястья, демонстрирующий суставные полости.

См. также

• Лучезапястный сустав

Литература

	Фото на Викискладе?

• Запястье // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.

Кости человека
Череп	Мозговой отдел Височная кость · Затылочная кость · Клиновидная кость · Лобная кость · Решётчатая кость · Теменная кость Лицевой отдел Верхняя челюсть · Нижняя челюсть · Нёбная кость · Нижняя носовая раковина · Носовая кость · Подъязычная кость · Скуловая кость · Слёзная кость · Сошник Среднее ухо Молоточек · Наковальня · Стремечко
Позвоночник	Позвонок · Шейные позвонки (Атлант · Эпистрофей) · Грудные позвонки · Поясничные позвонки · Крестец · Копчик
Верхняя конечность	Плечо Плечевая кость Предплечье Локтевая кость · Лучевая кость Кисть Запястье (Головчатая кость · Гороховидная кость · Кость-трапеция · Крючковидная кость · Ладьевидная кость · Полулунная кость · Трёхгранная кость) · Пястные кости · Фаланги
Грудная клетка	Грудина · Рёбра
Плечевой пояс	Ключица · Лопатки
Таз	Тазовая кость (Лобковая кость · Подвздошная кость · Седалищная кость)
Нижняя конечность	Бедро Бедренная кость · Надколенник Голень Большеберцовая кость · Малоберцовая кость Стопа Предплюсна (Клиновидные кости · Ладьевидная кость · Пяточная кость · Кубовидная кость · Таранная кость) · Плюсна · Фаланги

Рука
Плечевой пояс	Ключица • Лопатка
Плечо	Плечевая кость
Предплечье	Локтевая кость • Лучевая кость
Запястье	Первый ряд: Ладьевидная кость • Полулунная кость • Трёхгранная кость • Гороховидная кость Второй ряд: Кость-трапеция • Трапециевидная кость • Головчатая кость • Крючковидная кость
Кисть	Пястье (пясть) Пальцы: Большой палец (I) • Указательный палец (II) • Средний палец (III) • Безымянный палец (IV) • Мизинец (V)
Суставы	Плечевой сустав • Локтевой сустав • Лучезапястный сустав
См. также	Мышцы верхних конечностей • Кулак (рука) • Полидактилия • Эктродактилия  • Фаланга

From Wikipedia, the free encyclopedia

Wrist
A human showing the wrist in the centre.
The carpal bones, sometimes included in the definition of the wrist.
Details
Identifiers
Latin	articulatio radiocarpalis
MeSH	D014953
TA98	A01.1.00.026
TA2	147
FMA	24922
Anatomical terminology [edit on Wikidata]

In human anatomy, the wrist is variously defined as (1) the carpus or carpal bones, the complex of eight bones forming the proximal skeletal segment of the hand;^[1][2] (2) the wrist joint or radiocarpal joint, the joint between the radius and the carpus^[2] and; (3) the anatomical region surrounding the carpus including the distal parts of the bones of the forearm and the proximal parts of the metacarpus or five metacarpal bones and the series of joints between these bones, thus referred to as wrist joints.^[3][4] This region also includes the carpal tunnel, the anatomical snuff box, bracelet lines, the flexor retinaculum, and the extensor retinaculum.

As a consequence of these various definitions, fractures to the carpal bones are referred to as carpal fractures, while fractures such as distal radius fracture are often considered fractures to the wrist.

Structure[edit]

The distal radioulnar joint is a pivot joint located between the bones of the forearm, the radius and ulna. Formed by the head of the ulna and the ulnar notch of the radius, this joint is separated from the radiocarpal joint by an articular disk lying between the radius and the styloid process of the ulna. The capsule of the joint is lax and extends from the inferior sacciform recess to the ulnar shaft. Together with the proximal radioulnar joint, the distal radioulnar joint permits pronation and supination.^[5]

The radiocarpal joint or wrist joint is an ellipsoid joint formed by the radius and the articular disc proximally and the proximal row of carpal bones distally. The carpal bones on the ulnar side only make intermittent contact with the proximal side — the triquetrum only makes contact during ulnar abduction. The capsule, lax and un-branched, is thin on the dorsal side and can contain synovial folds. The capsule is continuous with the midcarpal joint and strengthened by numerous ligaments, including the palmar and dorsal radiocarpal ligaments, and the ulnar and radial collateral ligaments.
^[6]

The parts forming the radiocarpal joint are the lower end of the radius and under surface of the articular disk above; and the scaphoid, lunate, and triquetral bones below. The articular surface of the radius and the undersurface of the articular disk form together with a transversely elliptical concave surface, the receiving cavity. The superior articular surfaces of the scaphoid, lunate, and triquetrum form a smooth convex surface, the condyle, which is received into the concavity.^[7]

Carpal bones of the hand:

• Proximal: A=Scaphoid, B=Lunate, C=Triquetrum, D=Pisiform
• Distal: E=Trapezium, F=Trapezoid, G=Capitate, H=Hamate

In the hand proper a total of 13 bones form part of the wrist: eight carpal bones—scaphoid, lunate, triquetral, pisiform, trapezium, trapezoid, capitate, and hamate— and five metacarpal bones—the first, second, third, fourth, and fifth metacarpal bones.^[8]

The midcarpal joint is the S-shaped joint space separating the proximal and distal rows of carpal bones. The intercarpal joints, between the bones of each row, are strengthened by the radiate carpal and pisohamate ligaments and the palmar, interosseous, and dorsal intercarpal ligaments. Some degree of mobility is possible between the bones of the proximal row while the bones of the distal row are connected to each other and to the metacarpal bones —at the carpometacarpal joints— by strong ligaments —the pisometacarpal and palmar and dorsal carpometacarpal ligament— that makes a functional entity of these bones. Additionally, the joints between the bases of the metacarpal bones —the intermetacarpal articulations— are strengthened by dorsal, interosseous, and palmar intermetacarpal ligaments.^[6]

The earliest carpal bones to ossify are capitate bone and hamate bone in the first six months of an infant life.^[9]

Articulations[edit]

The radiocarpal, intercarpal, midcarpal, carpometacarpal, and intermetacarpal joints often intercommunicate through a common synovial cavity.
^[10]

Articular Surfaces[edit]

It has two articular surfaces named, proximal and distal articular surfaces respectively. The proximal articular surface is made up of the lower end of the radius and a triangular articular disc of the inferior radio-ulnar joint. On the other hand, the distal articular surface is made up of proximal surfaces of the scaphoid, triquetral and lunate bones.^[11]

Function[edit]

Movement[edit]

The extrinsic hand muscles are located in the forearm where their bellies form the proximal fleshy roundness. When contracted, most of the tendons of these muscles are prevented from standing up like taut bowstrings around the wrist by passing under the flexor retinaculum on the palmar side and the extensor retinaculum on the dorsal side. On the palmar side the carpal bones form the carpal tunnel,^[12] through which some of the flexor tendons pass in tendon sheaths that enable them to slide back and forth through the narrow passageway (see carpal tunnel syndrome).^[13]

Starting from the mid-position of the hand, the movements permitted in the wrist proper are (muscles in order of importance):^[14][15]

• Marginal movements: radial deviation (abduction, movement towards the thumb) and ulnar deviation (adduction, movement towards the little finger). These movements take place about a dorsopalmar axis (back to front) at the radiocarpal and midcarpal joints passing through the capitate bone.
  • Radial abduction (up to 20°):^[16] extensor carpi radialis longus, abductor pollicis longus, extensor pollicis longus, flexor carpi radialis, flexor pollicis longus
  • Ulnar adduction (up to 30°):^[16] extensor carpi ulnaris, flexor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi
• Movements in the plane of the hand: flexion (palmar flexion, tilting towards the palm) and extension (dorsiflexion, tilting towards the back of the hand). These movements take place through a transverse axis passing through the capitate bone. Palmar flexion is the most powerful of these movements because the flexors, especially the finger flexors, are considerably stronger than the extensors.

• Extension (up to 60°):^[16] extensor digitorum, extensor carpi radialis longus, extensor carpi radialis brevis, extensor indicis, extensor pollicis longus, extensor digiti minimi, extensor carpi ulnaris
• Palmar flexion (up to 70°):^[16] flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor carpi ulnaris, flexor pollicis longus, flexor carpi radialis, abductor pollicis longus
• Intermediate or combined movements

However, movements at the wrist can not be properly described without including movements in the distal radioulnar joint in which the rotary actions of supination and pronation occur and this joint is therefore normally regarded as part of the wrist.^[17]

Clinical significance[edit]

Wrist pain has a number of causes, including carpal tunnel syndrome,^[16] ganglion cyst,^[19] tendinitis,^[20] and osteoarthritis. Tests such as Phalen’s test involve palmarflexion at the wrist.

The hand may deviate at the wrist in some conditions, such as rheumatoid arthritis.

Ossification of the bones around the wrist is one indicator used in taking a bone age.

A wrist fracture usually means a fracture of the distal radius.

History[edit]

Etymology[edit]

The English word «wrist» is etymologically derived from the Proto-Germanic word wristiz from which are derived modern German Rist («instep», «wrist») and modern Swedish vrist («instep», «ankle»). The base writh- and its variants are associated with Old English words «wreath», «wrest», and «writhe». The wr- sound of this base seems originally to have been symbolic of the action of twisting.^[21]

See also[edit]

• Brunelli procedure, related to instability in the wrist, caused by a torn scapholunate ligament.
• Knuckle-walking, a kind of quadrupedal locomotion involving wrist bone specialization
• Wristlocks use movement extremes of the wrist for martial applications.
• Glossary of bowling § Wrist, a measure of wrist position in bowling ball deliveries

Additional images[edit]

• 

  Wrist joint. Deep dissection. Posterior view.

• 

  Wrist joint. Deep dissection. Posterior view.

• 

  Wrist joint. Deep dissection.Anterior, palmar, view.

• 

  Wrist joint. Deep dissection.Anterior, palmar, view.

References[edit]

Sources[edit]

• Behnke RS (2006). Kinetic anatomy. Human Kinetics. ISBN 0-7360-5909-1.
• Platzer W (2004). Color Atlas of Human Anatomy, Vol. 1: Locomotor System (5th ed.). Thieme. ISBN 3-13-533305-1.

External links[edit]

• Hand kinesiology at the University of Kansas Medical Center

Боль в запястье свидетельствует о травме или развитии серьёзного заболевания, так как отдел верхней конечности отвечает за вращательные функции кисти. После ушиба, при возникновении сильного дискомфорта необходимо оказать квалифицированную первую помощь.

Где находится запястье?

Лучезапястный сустав расположен в основании кисти, состоит из 8 костей – лучевой, локтевой и пяти пястных, соединяет кисть и предплечье. Благодаря особому строению костей, кисть может двигаться во всех трёх плоскостях. Более подробно состав запястья можно увидеть на фото.

В запястье у человека находится много важных нервных волокон и кровеносных сосудов кисти. При травмировании, хронических заболеваниях они травмируются, что становится причиной полной или частичной потери функциональных способностей ладони.

Почему болит запястье

Запястье отвечает не только за вращение и другие движения кисти, на него приходится основная часть силовых нагрузок верхних конечностей, поэтому боль разной степени интенсивности возникает на этом участке руки часто.

Травмы запястья

После падения с упором на верхние конечности, прямом ударе по кисти часто возникает сильная боль, которая свидетельствует о переломе, вывихе или растяжении, подобные травмы часто диагностируют у ребёнка, спортсменов, во время гололёда. В любом случае человек будет ощущать дискомфорт острого характера, меняется подвижность сустава, на запястье быстро возникает отёк.

Типы травм запястья руки и их симптомы:

1. При переломе часто слышен характерный хруст, после чего возникает резкая боль. Визуально можно увидеть деформацию сустава, несвойственную ему подвижность, на повреждённом участке появляется заметная припухлость, гематома.
2. При вывихе наблюдается только незначительный болевой синдром и отёчность запястья. Но подобные симптомы могут быть и при лёгком переломе, дифференцировать травмы можно только при помощи рентгеновского снимка.
3. Растяжение или разрыв связок правой или левой руки – частая травма после тренировки с большой нагрузкой на руки. Патология характеризуется нестабильностью сустава, острым приступом боли, отёчностью повреждённого участка.

Боль в запястье может возникнуть на фоне патологий позвоночника – остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

При каких болезнях возникает боль в запястье

Неприятные ощущения в области запястья часто носят профессиональный характер, появляются у спортсменов, людей, которым приходится много работать руками.

От чего болит запястье:

1. Тендинит – профессиональное заболевание спортсменов, развивается из-за чрезмерных и регулярных нагрузок на запястье. Эту патологию диагностируют чаще других, поскольку оболочки, сквозь которые проходят сухожилия кисти, очень узкие, любое раздражение провоцирует появление шишек и уплотнений. Основной симптом – характерное потрескивание в сухожилиях, которые идут от запястья к пальцам, дискомфорт усиливается при нагрузке, постепенно появляется выраженный болевой синдром, человеку становится сложно захватывать большие предметы.
2. Тендовагинит – заболевание встречается у пианистов, людей, которым часто приходится выкручивать бельё или тряпки, без надлежащего лечения человек может остаться инвалидом. При патологии поражается мышцы, которые отвечают за подвижность большого пальца. Болезнь сопровождается воспалением и покраснением кожи в области первого пальца, со временем эпидермис приобретает структуру апельсиновой корки, сильная боль возникает при надавливании на шиловидный отросток.
3. Синдром запястного канала (СЗК) – это заболевание часто диагностируют при беременности во II, III триместре. Причина – увеличение массы тела, отёчность приводит к сдавливанию срединного нерва. Симптомы – боль, жжение в запястье при сгибании, тремор, слабость, онемение пальцев. При этом дискомфорт мизинец не охватывает, неприятные ощущения усиливаются по ночам.
4. Туннельный синдром – ноющая или пульсирующая боль в запястье правой руки – частая проблема программистов, людей которые много времени проводят с компьютерной мышью. В течение дня мышцы страдают из-за чрезмерных и однообразных нагрузок, сухожилия и нервы начинают опухать, что и становится причиной появления дискомфорта.
5. Однообразная работа может стать причиной развития перитендинита – воспалительного процесса в связках и сухожилиях, который характеризуется припухлостью, скрипом в суставах, болью, усиливающейся при прикосновении к поражённому участку.

Важно! Если боль в запястье сопровождается дискомфортом в грудной области, одышкой, сбоями сердечного ритма, следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Подобные симптомы могут свидетельствовать о сердечном приступе или инфаркте.

Другие патологии сустава

Часто после снятия гипса с запястья человека начинают беспокоить сильные боли в повреждённой кисти руки – это проявления остеоартроза, одного из осложнений перелома. Основные симптомы – сильный дискомфорт при движении, вращении, снижение подвижности, часто сустав ломит при смене погоды.

Причины появления боли в запястье:

1. Гигрома (ганглий) – новообразование доброкачественного характера, формируется в районе лучезапястного сустава. Причины развития заболевания до конца не изучены, но часто опухоль возникает из-за чрезмерных физических нагрузок, после травм, операций на кисти. На начальном этапе заболевания появляется небольшая припухлость на запястье, новообразование имеет упругую и мягкую консистенцию, дискомфорт отсутствует. По мере развития заболевания опухоль увеличивается в размерах, что становится причиной появления боли при повороте, сгибании кисти.
2. Артроз лучезапястного сустава имеет посттравматическое происхождение, возникает после вывихов и переломов. Заболевание сопровождается суставным хрустом во время движения, в состоянии покоя дискомфорт появляется редко. Подвижность сустава снижается минимум на треть, при этом его внешний вид практически не меняется.
3. Артриты – инфекционные поражения сустава, боль локализуется в запястье или в районе указательного и безымянного пальца. Неприятные ощущения усиливаются в состоянии покоя, во время сна, утром кисти могут быть совсем неподвижными, косточки суставов опухают, кожа вокруг них становится горячей, краснеет. Постепенно кисть деформируется, теряет свои двигательные функции.

СЗК может быть проявлением сахарного диабета, артрита, часто появляется у женщин перед месячными. Тендовагинит бывает следствием бруцеллёза, гонореи, ревматизма.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением боли в запястье занимается травматолог, хирург, спортивный врач. При подозрении на гигрому необходимо посетить онколога. Если дискомфорт носит длительный и хронический характер, потребуется консультация ревматолога, артролога.

Что делать при болях в запястье?

Тактика лечения зависит от причины, которая спровоцировала появление боли в запястье. При переломе костей придётся носить гипс минимум месяц, максимум – полгода, в зависимости от степени тяжести травмы, возраста пациента.

Первая помощь

Если человек упал на руку, у него возникла сильная боль, конечность опухла, нужно оказать первую помощь, которая направлена на фиксацию повреждённого сустава, уменьшение дискомфорта.

Как оказать первую помощь:

1. При открытом переломе необходимо остановить кровотечение, для этого немного выше раны нужно наложить жгут, обязательно указать время наложения.
2. Устранить кровотечение, уменьшить проявление боли при травме поможет лёд – его нужно завернуть в несколько слоёв тонкой ткани, подержать на ушибленном месте четверть часа.
3. Рану необходимо прикрыть стерильной повязкой.
4. Травмированную конечность следует зафиксировать при помощи шины, лангетки, или небольшой дощечки – это поможет предотвратить смещение костных обломков.
5. Обратиться в травмпункт, вызвать скорую помощь.

Врачи не рекомендуют принимать обезболивающие или успокоительные препараты до осмотра и рентгена, чтобы не смазать клиническую картину. Если болевой синдром очень сильный, можно выпить Кетанов, обязательно сообщить об этом специалисту.

Лечение лекарствами

Для устранения неприятных ощущений в запястье чаще всего используют препараты для местного применения – мази, гели, таблетки и уколы назначают при запущенных, хронических и тяжёлых формах заболевания. Дополнительно обязательно используют методы физиотерапии – электрофорез, грязевые аппликации, магнитотерапию, УВЧ, массаж.

Основные группы лекарственных средств:

• обезболивающие препараты – Тайленол, Кетанов;
• противовоспалительные средства нестероидной группы – Ортофен, Ларфикс, назначают при артритах, остеоартрозе;
• хондропротекторы – Артра, Терафлекс, таблетки и мази назначают при артрозе для восстановления подвижности суставов;
• антиревматические препараты – Арава, Имуран, необходимы для предотвращения развития необратимых изменений в суставах при артритах;
• препараты кальция – Кальцемин, необходимы при переломах;
• кортикостероиды – Преднизолон, Целестон, быстро устраняют боль при артритах и артрозе;
• комбинированные средства – гель Долобене устраняет отёки, воспалительные процессы, обезболивает, Диклак обладает жаропонижающим и противоревматическим действием.

Если медикаментозная и физиотерапия не приносит облегчения, то пациенту рекомендуют сделать операцию.

Как лечить народными средствами

Если развилась боль в руке, при этом признаков перелома и растяжения нет, избавиться от неприятных ощущений можно самостоятельно в домашних условиях при помощи средств нетрадиционной медицины.

Эффективные методы борьбы с болью в запястье:

1. При сильной хронической боли в суставах необходимо измельчить 5 крупных зубчика чеснока, добавить 500 мл яблочного уксуса, 50 мл водки, 150 мл воды. Убрать жидкость в холодильник на 14 суток, ежедневно взбалтывать 3 раза. Процедить, добавить 15 капель эвкалиптового масла, втирать в запястье дважды в день на протяжении двух недель.
2. При тендовагините следует приготовить мазь из равного количества измельчённых соцветий ромашки и обычного детского крема без добавок. Средство наносить перед сном, сверху фиксировать повязкой.
3. Для устранения воспаления следует 10 г измельчённого зверобоя насыпать в термос, залить 220 мл кипятка, оставить на 30 минут. Пить 3 раза в сутки по 100 мл. Продолжительность терапии – 2 недели.
4. При растяжении смешать в равных пропорциях чесночный и лимонный сок, раствором пропитать отрез стерильной марли, зафиксировать на запястье. Держать до тех пор, пока температура повязки не сравняется с температурой тела.
5. При гигроме соединить 50 мл винного уксуса и сырое яйцо, тонкую ткань пропитать в жидкости, приложить к опухоли, держать 2 часа.

Самый простой способ избавиться от боли и воспаления в суставах – повязать на левое запястье красную шерстяную нить. При воспалительном процессе замедляется движение крови в капиллярах, шерсть является источником небольшого заряда статического электричества, что приводит к ускорению движения крови – боль, отёчность исчезает.

Временная боль в запястье может быть причиной утомительной и однообразной работы кистью. Но если дискомфорт носит постоянный характер, сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо пройти обследование, начать медикаментозное лечение. В противном случае кисть может полностью потерять двигательные функции, что негативно скажется на вашей работоспособности.

Запя́стье — отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восемью костями. Кости запястья расположены в два ряда; кости дистального ряда сочленяются с пястными костями, кости проксимального — с лучевой костью.

Кости запястья
Каталоги
MeSH MeSH FMA[1] TA98
Медиафайлы на Викискладе

В отличие от остальных структур кисти (пясти и пальцев) запястье не имеет лучевого строения.

Строение запястьяПравить

Общие особенности строения костей запястьяПравить

ИзображенияПравить

См. такжеПравить

ПримечанияПравить

ЛитератураПравить