- /
- /
-
Что такое седалищный нерв?
-
Причины защемления и воспаления седалищного нерва
-
Основные причины ишиаса
-
Факторы риска ишиаса
-
Симптомы ишиаса
-
Что делать при защемлении седалищного нерва?
-
Способы лечения защемления седалищного нерва
Защемление седалищного нерва, симптомы и лечение
Одна из самых частых причин острой боли в спине и нижних конечностях – это защемление седалищного нерва. По разным источникам от 3 до 40% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с этой проблемой.
Чтобы визит к врачу стал продуктивнее, рассмотрим симптомы и лечение защемления седалищного нерва. Когда пациенты имеют представление о болезни, её причинах и способах лечения, то более четко и последовательно излагают жалобы. Соответственно, у врача больше времени остается на осмотр и на конкретные уточняющие вопросы.
Москва,
м. Фонвизинская
Главный врач
Врач-невролог
-
Москва, м. Фонвизинская
Главный врач
Врач-невролог, физиотерапевт, рефлексотерапевт -
Одна из самых частых причин острой боли в спине и нижних конечностях – это защемление седалищного нерва. По разным источникам от 3 до 40% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с этой проблемой.
Чтобы визит к врачу стал продуктивнее, рассмотрим симптомы и лечение защемления седалищного нерва. Когда пациенты имеют представление о болезни, её причинах и способах лечения, то более четко и последовательно излагают жалобы. Соответственно, у врача больше времени остается на осмотр и на конкретные уточняющие вопросы.
Лучше записаться на консультацию специалиста и врач проконсультирует и расскажет о методе лечения. Прием может быть как очный, так и в онлайн формате
Мы не рекомендуем лечиться самостоятельно
Что такое седалищный нерв?
Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, которые условно сгруппированы в пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Внутри позвоночного столба расположен спинной мозг – орган центральной нервной системы. Между каждыми двумя соседними позвонками по бокам есть отверстия. Через них проходят нервные корешки, которые связывают спинной мозг со всеми остальными нервами организма.
Рис.1 Изображение седалищного нерва
Седалищный нерв образуется из двух поясничных и трех крестцовых спинномозговых нервов (LIV, LV, SI -SIII). Это самый крупный нерв в теле человека: его толщина сопоставима с указательным пальцем. И самый длинный: ветви седалищного нерва иннервируют мышцы ягодичной области и ноги, начиная от бедра и заканчивая пальцами на стопе. Благодаря этому нервному пучку мы можем двигать ногой, чувствовать куда наступаем, ощущать боль, если ударились коленкой или натерли мозоль. То есть вся информация о состоянии кожи, мышц, костей и суставов ноги передается в мозг по веточкам седалищного нерва, и движения обеспечиваются ими же.
В зависимости от уровня поражения нерва жалобы пациента отличаются. Задача врача – выяснить, по какой причине развилось защемление, чтобы устранить её, а не просто облегчить симптомы.
Причины защемления и воспаления седалищного нерва
В переводе с греческого ишиас — это воспаление седалищного нерва. Не любое сдавление нерва сопровождается воспалением. Но для простоты понимания ишиас и защемление седалищного нерва условно считают равнозначными терминами.
Ишиас – это не болезнь, а синдром. То есть группа симптомов, за которыми скрываются разные патологии.
Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.
Основные причины ишиаса
-
Грыжа межпозвоночного диска
Обнаруживается в 90% случаев защемления седалищного нерва. При этом обратное условие «есть грыжа, значит будет защемление» не верно. Грыжи бывают бессимптомными.
-
Возрастные изменения костной ткани и связок. Отверстия между позвонками уменьшаются в диаметре из-за костных наростов, и нервным корешкам становится тесно, они сдавливаются.
-
Опухоль
Сдавливает нерв своим объемом. Редкая, но опасная патология.
-
Спазм грушевидной мышцы
Седалищный нерв проходит внутри грушевидной мышцы, поэтому при её напряжении сдавливается.
-
Повреждение нерва при внутримышечных инъекциях
Уколы можно делать только в верхний наружный квадрант ягодицы, потому что ниже в глубине мышц проходит седалищный нерв. Медицинские работники об этом знают, а дилетанты – не факт.
-
Повреждение нерва при травмах
переломах в области тазобедренного сустава, при протезировании сустава
-
Инфекции (грипп, малярия и др.)
Воспаление происходит за счет общего воздействия инфекционных токсинов.
-
Беременность
Увеличенная матка во втором-третьем триместре давит на тазовые мышцы, вызывая их спазм. Перераспределение центра тяжести и смещение поясничных позвонков предрасполагает к ущемлениям на уровне нервных корешков. В области малого таза нерв придавливает растущая голова плода. Все эти причины сочетаются при беременности. Боли в пояснице беспокоят от 40 до 80% беременных. Но по результатам осмотра, только 5% из них имеют ишиас.
Запишись сейчас – получи купон на первичный прием 2000 руб.
Факторы риска ишиаса
Факторы риска не гарантируют болезнь, но повышают вероятность. Есть факторы риска, на которые мы повлиять не можем, например, пол и возраст.
А есть те, которые можно изменить.
Например, бросить курить или начать делать растяжки по утрам.
Наши специалисты не рекомендуют проводить лечение в домашних условиях.
Факторы, повышающие риск ишиаса:
-
Возраст 45-64 лет. Хотя по наблюдениям врачей средний возраст молодеет, и уже в 30-40 ишиас тоже не редкость.
-
Мужской пол. По статистике мужчины болеют чаще женщин.
-
Чем больше лишних килограммов нагрузки на позвоночник, тем выше риск его деформации, появления грыж и сдавления нервов.
-
Курение, алкоголь. Токсины вызывают кислородное голодание нервной ткани, как следствие воспаление нерва.
-
Сахарный диабет. Избыток глюкозы также приводит к воспалению в нервных окончаниях.
-
Напряженная физическая нагрузка, частые наклоны, подъём тяжестей.
-
Вождение. Имеет значение продолжительность и уровень вибрации.
-
Сидячий образ жизни, длительное положение стоя.
Узнайте, как избавиться от боли без операции
Оставьте контакты, мы перезвоним вам и расскажем о методе лечения. Прием может быть как очный, так и в онлайн формат
Боль — защемление седалищного нерва
К какому врачу обратиться
Симптомы ишиаса
Лечением болей в спине занимается врач-невролог. Но если ситуация срочная, а специалист занят, то врач общей практики или терапевт тоже может принять больного и назначить обследование.
Для постановки диагноза врач подробно выясняет жалобы, собирает анамнез и проводит осмотр. Все три пункта позволяют определить симптомы, т.е. характерные признаки болезни.
Рис.2 Как выглядит защемление седалищного нерва
-
Боль в спине, пояснице или ягодичной области.
Пациенты описывают боль как острую, жгучую, стреляющую. Она возникает внезапно, распространяется в ногу ниже колена, вплоть до пальцев стопы. Поражение чаще всего одностороннее. Боль усиливается при долгом стоянии и смене положения тела, а также при чихании, кашле и смехе. Реже болевой синдром начинается постепенно с тянущих, ноющих болей, которые усиливаются при физической нагрузке.
-
Нарушение подвижности в суставе:
полностью разогнуть ногу невозможно, как будто её «заклинило». Бывает, что пациенты хромают.
-
Онемение, покалывание
неприятные ощущения в виде мурашек, холода или жара.
-
Изменение цвета кожи
по сравнению со здоровой ногой. Может быть бледность или наоборот, покраснение.
-
Повышение температуры тела
и общее недомогание, если причина ишиаса – инфекционное заболевание.
-
Симптом Ласега или симптом натяжения – специфичен для ишиаса.
Больной лежит на спине, а врач поднимает вверх его разогнутую в колене ногу. У здорового человека нога поднимается на 900. При защемлении седалищного нерва угол меньше, т.к. боль не позволяет двигаться выше.
Что делать при защемлении седалищного нерва?
Если нерв ущемился внезапно и боль сильная, человек обратится за помощью как можно быстрее. Если же симптомы нарастают постепенно или болезненность не постоянная, то визит в клинику может долго откладываться на потом. При этом пациента всё равно волнует, как избавиться от боли в седалищном нерве в домашних условиях. Особенно, если ишиас возник у женщины во время беременности, когда способы лечения ограничены из-за потенциального риска для плода.
Самое простое, что можно сделать для облегчения боли – выбрать удобную позу. Здесь нет универсального решения. Каждый руководствуется личными ощущениями.
Как положение тела влияет на болевой синдром:
- Мышцы устают находиться в одной позе длительное время, и тогда возникает спазм. При спазме грушевидной мышцы защемляется седалищный нерв. Соответственно, то положение, которое стало причиной боли, надо сменить. Долго сидели – встаньте и пройдитесь, долго стояли – сядьте.
- Положение, выбранное для облегчения боли, тоже надо менять. Выберете два-три варианта, в которых боль минимальна, и чередуйте их.
- Если вы вынуждены долго стоять, переносите вес тела на одну, то на другую ногу. Так мышцы таза поочередно разгружаются. По возможности делайте шаги. В движении мышцы устают меньше.
- При долгой сидячей работе выбирайте моменты встать, пройтись, потянуться. Разминайтесь по пять минут через каждый час.
- Для облегчения боли в положении сидя выберете высокий стул, под спину положите подушку, чтобы спина была выпрямлена, а в коленях образовался прямой или тупой угол.
- Положение лежа и полулежа пациенты выбирают чаще всего. Используйте дополнительные подушки: под колени и поясницу, когда лежите на спине; между согнутых колен и под верхнюю руку, когда лежите на боку. Для таких случаев удобны «подушки для беременных». Они длинные, имеют форму буквы П или Г, то есть одновременно поддерживают поясницу, ноги и руки. При одностороннем ишиасе пациенты отмечают, что легче лежать на здоровом боку.
- Согревание и массаж совместно с расслабляющими позициями убирают напряжение мышц. В случае спазма грушевидной мышцы этого может быть достаточно для выздоровления.
Иногда защемление прекращается без медицинских вмешательств. Но если улучшение не наступает в течение одного-трех дней, без визита к врачу не обойтись. Чем быстрее будет проведено обследование, тем больше шансов на эффективное лечение.
Способы лечения защемления седалищного нерва
При лечении ишиаса врачи стараются начинать с консервативных методов, кроме случаев, когда операция – единственный способ. Обычно обострение ишиаса длится не больше шести недель. Если ожидаемого улучшения не наступило, то решают вопрос о хирургическом лечении.
-
Как вылечить защемление седалищного нерва консервативно:
Записаться на консультацию к врачу
Наши специалисты не рекомендуют проводить лечение в домашних условиях. Оставьте номер и мы свяжемся с вами
-
Использовать лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС)
Конкретный препарат, дозировку и продолжительность приема подбирает врач после осмотра. Согласно исследованиям, у лекарств в таблетках такая же эффективность, как в уколах.
-
Этот способ наиболее безопасен для беременных. Упражнения должны быть направлены на растяжение мышц, окружающих седалищный нерв, в первую очередь грушевидной мышцы. Можно заниматься самостоятельно после инструктажа врача ЛФК.
-
Магнитотерапия, лазер, электротерапия. Широко используется в России и странах СНГ. За рубежом методы признаны не эффективными.
-
Плавание
Также помогает мягко снять нагрузку и растянуть мышцы.
-
Расслабляет, помогает снять боль.
-
Инъекции*
Эпидуральные инъекции кортикостероидов и местных анестетиков.
* Используется при хроническом ишиасе, когда боль беспокоит больше месяца. Лекарственное вещество вводится в спинномозговой канал – пространство между спинным мозгом и внутренней поверхностью позвоночника. Кортикостероиды – это препараты, снимающие воспаление. Иногда их вводят вместе с местным анестетиком – лекарственным веществом, снижающим чувствительность. Введения анестетика как самостоятельное лечение называется блокадой.
Такие уколы делают 1 раз в месяц, лечебный эффект длительный.
-
Как устранить причину защемления хирургическим путем:
-
Минимально-инвазивная операция
Малотравматичное вмешательство, в ходе которого устраняют факторы, непосредственно сдавливающие седалищный нерв. Например, рассекают межпозвоночные связки, сращивают соседние позвонки, удаляют межпозвоночные диски, заменяют их на искусственные. Уменьшить количество и площадь разрезов помогает использование эндоскопических инструментов.
-
Лазерная хирургия
Также является малотравматичной операцией. Позволяет удалить костные шпоры, т.е. разрастания костей, из-за которых сужается позвоночный канал и межпозвоночные отверстия. Лазером полностью или частично удаляют межпозвоночные диски (нуклеопластика).
-
Нейрохирургические операции с традиционным широким доступом
Через разрез на спине производится нужная операция: удаление и замена дисков (дискэктомия), рассечение связок, удаление остистых отростков и дужек позвонка (ламинэктомия), сращение позвонков (спондилодез).
Список источников:
- Баринов А.Н. Сегментарные механизмы формирования мышечного спазма, спастичности и хронизации боли// Врач. — 2012. — № 5. — С. 17-23.
- Баринов А.Н., Мурашко Н.К., Яворский В.В., Терентье-ва Н.В. Невропатическая боль при поражении периферической нервной системы: стратификация лечения // Медицинский совет. — 2013. — № 4. — С. 54-62.
- Anbumani TL, Thamarai Selvi A, Anthony Ammal S. Sciatic nerve and its variations: an anatomical study. Int J Anat Res. 2015;3(2):1121-7.
- Shastrakar R, Nakhate M, Sawant VG. Study of variation in the high division of sciatic nerve and its relationship with the Piriformis muscle. Med Res Chron. 2015;2(3):359-65.
- 24. Rickards L.D. The effectiveness of non-invasive treatments for active myofascial trigger point pain: A systematic review of the literature. Int J Osteopath Med. 2006;9(4):120–36. Doi: https://doi.org/10.1016/j.ijosm.2006.07.007.
Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.
Хотите, мы Вам перезвоним?
Мы не рекомендуем лечиться самостоятельно, если вы чувствуете боль в спине, пояснице, онемение или покалывание, лучше записаться на консультацию специалиста.
Нажимая на кнопку «Заказать звонок», я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности и правилами обработки персональных данных
Хотите,
мы Вам перезвоним?
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача. Медицинские организации действующие под единым брендом «Клиника TEMED» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте temed.ru
Вы сейчас находитесь:
Упражнения при защемлении седалищного нерва –показания, методики и результативность
Упражнения при защемлении седалищного нерва –показания, методики и результативность
Защемление нерва (ишиас) – это процесс сдавливания нерва, вызывающий раздражение нервных волокон и иннервацию. Наиболее часто защемление нерва происходит в области крестцовых позвоночных дисков или в щели грушевидной мышцы.
Команда докторов Юсуповской больницы в своей медицинской практике используют только современные и актуальные методики лечения, а также проверенные препараты, эффективность которых не раз подтверждена европейскими исследованиями.
Причины защемления седалищного нерва
Ишиас вызывает сильный болевой синдром, причина которого может скрываться в наличии следующих патологий:
остеохондроз |
грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника — является наиболее распространенной причиной защемления седалищного нерва. Протрузия, переходя в стадию грыжи, начинает оказывать давление на нервный корешок в межпозвоночном отверстии, и в результате развивается болевой синдром |
остеохондроз. Это серьезное заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков. Деформированные межпозвонковые диски в определенном положении способны сдавливать корешки седалищного нерва, вызывая болевые ощущения |
стеноз спинномозгового канала поясничного отдела. Данная патология предусматривает сужения канала, где располагается спинной мозг. Как следствие сдавливания канала, а вместе с ним и нерва, развиваются побочные патологии, неврологические симптомы и болевые ощущения. Заболевание более характерно для людей возраста от 60 лет |
спондилолистез. Смешение позвонков, вызванное клинически повышенной подвижностью позвоночника, может стать причиной ишиаса |
синдром грушевидной мышцы. В данном случае компрессия нерва происходит на фоне чрезмерного давления или спазма грушевидной мышцы, находящейся в районе ягодиц над седалищным нервом |
инфекционные заболевания органов малого таза |
абсцесс в области седалищного нерва |
Внезапная боль любого характера в области позвоночника может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. При дискомфортных болевых ощущениях в районе спины следует обратиться к грамотному специалисту, который сможет точно определить диагноз и назначить корректное лечение.
Лечение седалищного нерва медикаментами – гимнастика и массаж, медикаментозная терапия и физиотерапевтические мероприятия
Как правило, лечение защемленного седалищного нерва является комплексным. Основными терапевтическими практиками является лечебная гимнастика при защемлении седалищного нерва, точечный массаж при воспалении седалищного нерва и физиотерапевтические процедуры.
Медикаментозную терапию назначает исключительно врач, так как самолечение в данной ситуации может лишь усугубить проблему, а не устранить ее. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие препараты, которые могут вводиться как инъекционно, так и применяться перорально. С их помощью уменьшатся компрессия, отступает боль и снимается воспаление на самом нерве. Однако прием этих препаратов является лишь изначальной или ургентной стадией лечения, поскольку при длительном использовании они могут вызвать проблемы с функционированием печени, почек, снизить свертываемость крови, а также в некоторых случаях могут спровоцировать появление язвенной болезни желудка.
При очень сильных болях пациенту могут назначаться стероидные препараты, задачей которых является не только снять болевой синдром, но и убрать отек. Однако прием данных медикаментов также ограничен по времени вследствие большого количества побочных эффектов и противопоказаний. Дополнительно могут быть назначены препараты для улучшения кровотока или разогревающие мази, которые наносятся локально.
Физиотерапия при защемлении седалищного нерва способствует общему улучшению состояния пациента, нормализации микроциркуляции крови и снятия спазма или отека с воспаленной области. Как правило, физиопроцедуры проводятся после восстановления двигательной функции человека и при условии его свободного передвижения. Современное техническое оснащение Юсуповской больницы позволяет сделать любую физиотерапевтическую процедуры результативной и максимально комфортной для наших пациентов.
Основными физиотерапевтическими мероприятиями при лечении воспаления седалищного нерва являются:
- фонофорез и электрофорез с новокаином на седалищный нерв. Данный метод заслужил признание многих врачей благодаря как быстрому, так и накопительному эффекту. Электрофорез часто применяется с новокаином или другими лекарственными препаратами для скорейшего купирования боли и снятия отека;
- УВЧ-терапия. Данный метод заключается в воздействии на болевой очаг электромагнитным полем ультразвуковой частоты. Такая терапия обладает высоким противоспазмовым действием, что обеспечит снятие острого болевого синдрома с седалищного нерва;
- магнитотерапия. Эта физиотерапевтическая методика основывается на воздействии на воспаленную зону магнитными полями. Данный метод обладает сильным обезболивающим действием, усиливает оксигенизацию крови, также прекрасно справляется с отечностью;
- парафиновые аппликации. Эта методика заключается в длительном воздействии тепловой процедуры на очаг воспаления. Тепло способствует снижению отечности, уменьшению болевого синдрома, а также улучшает обменные процессы;
- кинезиотейпирование седалищного нерва. Этот метод является достаточно современным и широко применяется в медицине с целью восстановления поврежденных мышц, суставов, а также для восстановления кровотока в воспалённые области. Тейпы имеют вид пластырей, сделанных из хлопка, что позволяет носить их 24 часа в сутки от 3 до 6 дней;
- иглоукалывания. Данный метод нетрадиционной медицины применяется достаточно редко в случаях, если имеются определенные показания;
- точечный массаж. Точечный массаж седалищного нерва является древним и проверенным методом. Сутью данной методики является мануальное воздействие на определённые точки на теле человека, отвечающие за разные органы и системы в организме человека. Массаж при ишиасе седалищного нерва способствует устранению воспалительного процесса и улучшению кровотока и микроциркуляции в область отека;
- упражнения при воспалении седалищного нерва. Ежедневная зарядка при защемлении седалищного нерва показана только после обследования у врача. Усиленная, однако умеренная физическая нагрузка способствует скорейшему выздоровлению и возобновлению моторных функций. Существует специально разработанная гимнастика при защемлении седалищного нерва, которая направленна на проработку мышц ягодиц и ног. Данная гимнастика назначается врачом, так как является не профилактическим, а терапевтическим методом и может нанести вред при неуместном или неправильном занятии.
Упражнения для лечения седалищного нерва
Некоторые упражнения при защемлении седалищного нерва в ягодице могут выполняться самостоятельно после обследования в больнице. Гимнастика при воспалении седалищного нерва как правило направлена на растяжение спазмированных мышц. Людям со слабой физической подготовкой такая зарядка для седалищного нерва может легко даться не сразу, однако регулярные тренировки обязательно принесут желаемый результат. Зарядка для седалищного нерва за 6 минут поспособствует не только угасанию болевого синдрома, но и общему укреплению тонуса мышц.
Для лечения воспаления седалищного нерва выполняются следующие упражнения:
- лягте на пол, колени подожмите к груди. Пролежите в таком положении 30 секунд, после чего выпрямитесь и повторить снова 2 раза;
- сядьте на пол, ноги согните в коленях и сядьте на них. Положите лоб на пол, руки вытягивайте вперед как можно дальше. Не прекращая вытягивать руки, не смещайте корпус с исходного положения. Пробудьте в такой позе 30 секунд. Повторить 3 раза;
- станьте прямо, руки вытяните вверх, ноги расставьте на ширине плеч. Начните наклонять корпус в одну сторону с вытянутой рукой, ноги при этом остаются неподвижными. Повторите 10 раз в каждую сторону;
- лягте на спину, руки, согнутые в локтях, заведите за голову. Поднимите ноги перпендикулярно полу, чтобы образовался угол 90 градусов. Начните разводить обе ноги в разные стороны, не допуская болевых ощущений. Повторить 15-20 раз;
- лягте на пол, ноги согните в коленях, обняв их руками. Старайтесь максимально прижать колени к груди, сворачиваясь в клубок. Продержитесь в таком положении 15-20 секунд;
- исходное положение – лежа на спину, руки вытянуты вдоль тела. Начните попеременно прижимать к корпусу колени, обхватив их руками. Повторите 15-20 раз;
- станьте на четвереньки, запястья находятся под плечами. Начните аккуратно выгибать спину дугой, затем медленно выгибать ее вовнутрь. Проделайте эту манипуляцию 20 раз.
Седалищный нерв — лечение массажем и ЛФК в Москве
Лечением пациентов с защемлением седалищного нерва занимаются специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы в Москве.
Команда докторов Юсуповской больницы обеспечивает надежное и корректное проведение всех терапевтических мероприятий, направленных на восстановление после ущемления седалищного нерва, в том числе и лечебного массажа. В своей работе мы используем самые актуальные методики лечения, составляя план сообразно анамнезу и потребностям пациента. Записаться на прием к доктору можно, позвонив по телефону Юсуповской больницы, либо обратившись к врачу-координатору на нашем сайте.
Список литературы
- МКБ-10 (Международная классификация болезней)
- Юсуповская больница
- Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
- Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
- Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Профильные специалисты
Консультация врача физической и реабилитационной медицины, первичная 6 240 руб.
Консультация врача физической и реабилитационной медицины, повторная 4 360 руб.
Консультация врача ЛФК, первичная 6 240 руб.
Консультация врача ЛФК, повторная 4 360 руб.
Индивидуальное занятие по восстановлению речевых функций 5 810 руб.
Индивидуальное занятие на вертикализаторе с моделированием ходьбы 5 590 руб.
Индивидуальное занятие на подвесной системе Экзарта, 30 мин. 5 590 руб.
Роботизированная механотерапия, в т.ч. с биологической обратной связью 4 000 руб.
Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом 4 830 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии (до 30 минут) 4 000 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии (амбулаторный) 5 590 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии в рамках комплексной программы (до 30 минут) 4 000 руб.
Индивидуальный сеанс кинезиотерапии с использованием подвесной разгрузочной системы Biodex Free Step 4 800 руб.
Вы сейчас находитесь:
Упражнения при защемлении седалищного нерва –показания, методики и результативность
Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.
Защемление может появиться из-за:
- Переохлаждения поясницы
- Чрезмерной нагрузки на тазовые мышцы
- Сколиоза и других нарушений в области позвоночника
- Травмы позвоночника
- Артроза и других заболеваний тазобедренного сустава
- Беременности
- Осложнений во время родов
- Сидячего образа жизни
- Повреждений седалищного нерва при внутримышечных инъекциях
- Инфекционных заболеваний
- Новообразований (доброкачественных и злокачественных)
- Боли при ушибе или падении
- Межпозвонковой грыжи
- Остеохондроза
- Синдрома грушевидной мышцы
Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.
Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.
Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва
Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.
Симптомы защемления седалищного нерва
- Боль в пояснице, задней поверхности бедра, ягодицах или голени
- Дискомфорт во время ходьбы, при сведении ног и сгибе в колене
- Ощущение жара в пальцах ног
- Ощущение зябкости в зоне поражения нерва
- Чрезмерная потливость
- Нарушение подвижности сустава – обычно пациенты жалуются, что не могут разогнуть ногу
- Онемение конечностей
- Ощущение мурашек на ноге
- Изменение цвета кожи на поврежденной территории
- Общее недомогание, апатия и слабость
- Повышенная температура тела
Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.
Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва
Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.
На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.
Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.
Лечение защемления седалищного нерва
Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:
- Примите удобную и безболезненную позу. Оптимальный вариант – лежа на спине или на здоровом боку с прямой ногой, в которой ощущается боль
- Максимально откажитесь от активности, так как каждое лишнее движение может спровоцировать дополнительную боль
- Откажитесь от дедовских способов лечения – грелку лучше убрать в сторону, также не стоит растирать больную область. Эти действия могут усугубить положение
- Примите анальгетики. Они помогут притупить острую ноющую боль. Обычно такие препараты бывают в виде капсул или мазей
Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.
Как лечат защемление седалищного нерва?
После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.
После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.
Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.
При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.
СОДЕРЖАНИЕ
Защемление седалищного нерва – это специфический комплекс симптомов, связанных с его сдавлением на том или ином уровне. Заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом, а в некоторых случаях легким нарушением функции тазовых органов.
Общая информация
Седалищный нерв является самым крупным в организме. Он образован ветвями спинномозговых корешков, выходящих из позвоночника на уровне 4-5 поясничного и 1-3 крестцовых позвонков. Нерв проходит через грушевидное отверстие в ягодичных мышцах и спускается по задней поверхности ягодицы и бедра до колена.
Чаще всего защемление происходит на уровне поясничного отдела позвоночника, особенно подверженному образованию грыж из-за высокой нагрузки при ходьбе и сидении. Чуть реже встречается сдавление в области грушевидного отверстия, развивающееся на фоне резкого мышечного спазма.
Записаться на прием
Причины
В список причин защемления седалищного нерва входит:
- остеохондроз поясничного и крестцового отдела позвоночника, протрузия и грыжа межпозвонковых дисков; в результате происходит сужение позвоночного канала и сдавление корешков, формирующих нерв;
- травмы позвоночника;
- нарушения осанки, сколиоз поясничного отдела позвоночника;
- заболевания тазобедренного сустава, особенно артроз;
- миофасциальный болевой синдром: резкий спазм мышцы, связанный с сильной болью, например, при ушибе или неудачной инъекции;
- длительная чрезмерная нагрузка на мышцы таза (например, нахождение в неудобной позе);
- воспалительные заболевания органов малого таза, сопровождающиеся рефлекторным спазмом мышечных волокон;
- переохлаждение;
- объемные образования в области седалищного нерва: доброкачественные и злокачественные опухоли, абсцессы;
- беременность: ущемление возникает на фоне давления увеличенной матки на расположенные рядом структуры.
Риск развития защемления существенно повышается:
- на фоне избыточной массы тела;
- при недостаточном поступлении минералов с пищей;
- при острых или хронических интоксикациях (соли тяжелых металлов, алкоголь, наркотики);
- при опоясывающем герпесе, который локализуется в области седалищного нерва.
Виды
В зависимости от происхождения, выделяют два вида защемления седалищного нерва:
- первичное: связано с пережатием нервного ствола спазмированной мышцей;
- вторичное: связано с патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а также возникающее на фоне беременности, заболеваний органов малого таза.
Симптомы
Основным признаком защемления седалищного нерва является боль. Она начинается в области ягодиц и распространяется по задней поверхности бедра вплоть до колена и голеностопного сустава. В зависимости от места и степени защемления, ощущения могут быть резкими и внезапными или ноющими, не стихающими в течение длительного времени.
Если защемление произошло в области позвоночного столба или тазобедренного сустава, боль носит ноющий характер и усиливается при ходьбе, сидении на корточках, сведении ног вместе.
При защемлении в грушевидном отверстии, человек отмечает:
- тупые боли по всей поверхности бедра;
- ощущение зябкости или жжения кожи в пораженной области;
- снижение чувствительности по задней стороне бедра и в области ахиллова сухожилия;
- потливость ступней, ощущение жара в пальцах ног.
Если вместе с нервом пережимается одна из крупных артерий, проходящих в этой области, у пациента появляется симптом перемежающейся хромоты. При длительной ходьбе возникает боль в ноге, сопровождающаяся онемением пальцев и бледностью кожи в этой области. Ощущения проходят самостоятельно на фоне отдыха. Нередко развивается легкая дисфункция тазовых органов, в частности, пауза перед началом мочеиспускания.
Симптоматика усиливается при ходьбе, а также в сидячем положении.
Диагностика
Диагностика защемления седалищного нерва требует всестороннего обследования пациента. Врачу нужно определить не только факт сдавления нервных волокон, но и уровень, на котором оно произошло. Для этого используется:
- опрос пациента, в ходе которого он рассказывает о своих жалобах; особое внимание уделяется характеру боли, ее интенсивности, дополнительным ощущениям при приступе;
- сбор анамнеза: уточняется время начала заболевания, наличие хронических патологий, травм в прошлом и т.п.;
- осмотр: оценка качества рефлексов, состояния позвоночника, определение зон наибольшей болезненности и т.п.;
- рентген, КТ или МРТ поясничного и крестцового отдела позвоночника для выявления признаков остеохондроза, протрузий или грыж межпозвонковых дисков, сужения позвоночного катала;
- УЗИ области поражения, позволяющее увидеть мышечный спазм;
- дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей (УЗДГ): позволяет оценить состояние артерий и вен, исключить сосудистую причину нарушений;
- общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови при необходимости.
Если поражение седалищного нерва возникло на фоне заболеваний органов малого таза, потребуется дополнительная консультация уролога или гинеколога, а также соответствующее обследование (УЗИ, анализы, мазки и т.п.).
Диагноз окончательно подтверждается при выявлении во время осмотра специфических симптомов, характерных для поражения седалищного нерва:
- симптом Бонне: доктор поднимает выпрямленную ногу лежащего на спине пациента вверх, что вызывает усиление болевых ощущений, затем сгибает ее в колене, в результате чего боль становится меньше;
- перекрестный синдром: при поднятии одной ноги вверх боль возникает и с другой стороны;
- уменьшение выраженности подошвенного, коленного и ахиллова рефлексов.
Записаться на прием
Лечение
Лечение защемления седалищного нерва требует комплексного подхода. Врачи использует сочетание медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной физкультуры и т.п.
Медикаментозное лечение
В зависимости от выраженности симптомов врачи назначают препараты из следующих групп:
- анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): препараты на основе кетанова, мелоксикама, диклофенака, нимесулида и т.п.; хорошо блокируют воспалительный процесс, а также снижают болевые ощущения; назначаются курсом в соответствии с показаниями; могут назначаться в таблетированной или инъекционной форме, а также в виде мазей или пластырей для местного применения;
- анестетики (новокаин, лидокаин): препараты, уменьшающие чувствительность болевых рецепторов; используются для местного лечения (аппликации, компрессы, пластыри), а также при проведении фонофореза или электрофореза;
- гормональные средства (дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон): снимают воспаление и отек тканей, назначаются при неэффективности анальгетиков и НПВС; могут применяться в пролонгированной форме, позволяющей вводить препарат раз в 3-4 недели;
- миорелаксанты (мидокалм): препараты, снимающие мышечный спазм и снимающие таким образом компрессию нерва;
- витамины группы В (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению нервной проводимости, используются для быстрого снятия онемения, гиперчувствительности и других патологических симптомов.
Исключительно хороший эффект при защемлении седалищного нерва дают блокады. При этом лекарственное вещество (НПВС, анестетик или гормональный препарат) вводится непосредственно в область спазмированной мышцы, что способствует быстрому прекращению боли и наступлению облегчения.
Немедикаментозное лечение
Немедикаментозные методы лечения включают:
- физиотерапию: магнитотерапию, лазерное воздействие, электро- или фонофорез, УВЧ-терапия и другие методики, способствующие снятию спазма, улучшению питания тканей, а также усиливающие действие противовоспалительных средств;
- массаж: лечебный массаж назначается после купирования основного болевого синдрома и уменьшает риск повторного защемления;
- рефлексотерапия: воздействие на биологически активные точки с помощью тонких игл или простого нажатия способствует снятию мышечных спазмов;
- лечебная физкультура: используется вне обострения, способствует укреплению мышечного каркаса, повышает устойчивость организма к физическим нагрузкам; эффективна лишь при ежедневных занятиях в течение длительного времени;
- мануальная терапия.
- кинезиотейпирование
Дополнительно может быть назначено санаторно-курортное лечение в сочетании с грязелечением и другими бальнеологическими процедурами.
Хирургическое лечение при защемлении седалищного нерва используется редко. Показаниями являются различные объемные процессы в пораженной области (опухоли, абсцессы), а также запущенные формы остеохондроза, не поддающиеся терапии консервативными методами.
Осложнения
Эксперт статьи
Важно помнить, что решение, как лечить защемление седалищного нерва в пояснице или в ягодичной области, принимает только врач. Самолечение может стать причиной еще более значительного ухудшения состояния, а также развития осложнений.
Наиболее вероятным последствием неправильного лечения является переход заболевания в хроническую форму. В этом случае человек вынужден годами жить с болевым синдромом различной интенсивности, что накладывает отпечаток на его физическое и психологическое состояние. При затяжной боли пациент может столкнуться:
- с неэффективностью обезболивающих препаратов;
- с полным или частичным параличом;
- с нарушением работы органов малого таза;
- с нарушениями менструального цикла и даже бесплодием;
- с запорами;
- с бессонницей и депрессией.
Попытки самостоятельно провести блокаду могут стать причиной повреждения нервных волокон иглой шприца, а также развития абсцесса.
Профилактика
Чтобы не допустить защемления седалищного нерва, врачи рекомендуют:
- нормализовать массу тела;
- избегать ношения тяжестей;
- не допускать переохлаждения;
- следить за осанкой;
- регулярно заниматься спортом на любительском уровне для укрепления мышц, особенно хороший эффект дает плавание;
- минимизировать стрессы;
- правильно и сбалансировано питаться без злоупотребления жирным, копченостями, острыми и консервированными блюдами.
При появлении дискомфорта и болей в пояснице или в любой другой области важно сразу же обратиться к врачу и пройти обследование. Остеохондроз и другие патологии намного лучше поддаются коррекции на ранней стадии развития.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Если Вы столкнулись с защемлением седалищного нерва, врачи клиники «Энергия здоровья» придут Вам на помощь. Мы проведем комплексную диагностику в отделении неврологии для точного выявления причины патологии и предложим полноценное лечение. К Вашим услугам:
- современные медикаментозные схемы, учитывающие не только уровень боли и тип защемления, но и индивидуальные особенности организма;
- лекарственные блокады для быстрого снятия болевых ощущений;
- физиотерапия, ЛФК, мануальная терапия и массаж после купирования обострения.
Если потребуется, мы организуем для Вас санаторно-курортное лечение, которое позволит предупредить новые приступы боли. Регулярное наблюдение наших специалистов даст возможность держать все хронические заболевания под контролем.
Преимущества клиники
Клиники «Энергия здоровья» предлагают каждому пациенту высококачественное и доступное медицинское обслуживание, включающее в себя:
- программы комплексного обследования для выявления острых и хронических заболеваний;
- консультации специалистов широкого и узкого профиля;
- полный спектр лабораторной диагностики;
- современные методы инструментального и функционального обследования;
- все виды медикаментозного и немедикаментозного лечения;
- профилактические мероприятия для поддержания здоровья организма.
Защемление седалищного нерва может стать причиной сильной боли, мешающей нормально передвигаться и обслуживать себя. Не пытайтесь лечить его в домашних условиях, обратитесь за помощью в «Энергию здоровья».
Источники
- Баринов А.Н. Сегментарные механизмы формирования мышечного спазма, спастичности и хронизации боли// Врач. — 2012. — № 5. — С. 17-23.
- Shastrakar R, Nakhate M, Sawant VG. Study of variation in the high division of sciatic nerve and its relationship with the Piriformis muscle. Med Res Chron. 2015;2(3):359-65.
- Rickards L.D. The effectiveness of non-invasive treatments for active myofascial trigger point pain: A systematic review of the literature. Int J Osteopath Med. 2006;9(4):120–36. Doi: https://doi.org/10.1016/j.ijosm.2006.07.007.
Синдром грушевидной мышцы
14 Март 2022
77584
Оглавление
- 1 Общие сведения о заболевании
- 2 Патогенез болезни
- 3 Причины синдрома грушевидной мышцы
- 4 Провоцирующие факторы
- 5 Характерные симптомы
- 6 Основные методы диагностики
- 7 Методы лечения
- 7.1 Обезболивающая терапия
- 7.2 Медикаментозная терапия
- 7.3 Применение миорелаксантов
- 7.4 Ишемическая компрессия триггерных точек
- 7.5 Тепловые процедуры
- 8 Методы физиотерапии
- 9 Лечебная физкультура
- 10 Блокада грушевидной мышцы
- 11 Мануальная терапия
- 12 Хирургическое лечение
- 12.1 Ламинэктомия
- 12.2 Микрохирургическое удаление грыжи
- 12.3 Эндоскопические операции
- 12.4 Операция невролиза при парезах
- 13 Реабилитация и профилактика синдрома
Синдром грушевидной мышцы – это комплекс симптомов, который возникает при сдавливании и поражении седалищного нерва в области ягодицы или при появлении грыжи диска на поясничном уровне. Сильная боль сосредоточена в крестце и ягодице, распространяется по ходу нерва, приводит к болевому синдрому, а в запущенных случаях к нарушению чувствительности и частичному парезу ноги. Диагностика включает мрт поясничного отдела, осмотр и пальпация грушевидной мышцы. Лечение включает обезболивающие блокады, медикаментозную и физиотерапию, мануальные методики. При осложнениях назначается хирургическая операция.
Общие сведения о заболевании
Впервые предположение о влиянии отека грушевидной мышцы на воспаление седалищного нерва выдвинул немецкий специалист Фрейбергом в 1937 году. Это наиболее распространенное осложнение радикулита, которое часто встречается при дегенеративных заболеваниях позвоночника.
Патология является миофасциальным синдромом, периферической невропатией, возникает при дисфункции грушевидной мышцы и формировании болезненных уплотнений. По оценке врачей с проблемой хотя бы раз в жизни сталкивалось до 12% взрослых людей. В 80% случаев патология является второстепенной, связана с различными заболеваниями внутренних органов и систем, травматическим повреждением грушевидной мышцы.
В некоторых случаях заболевание сложно диагностировать, что приводит к неправильному лечению, ухудшению состояния больного. Симптомы схожи с проявлениями ишиаса, бурсита большого вертела берцовой кости. При несвоевременной терапии развиваются необратимые изменения седалищного нерва, мышечная слабость и парез конечности.
Патогенез болезни
Широким концом грушевидная мышца прикрепляется к крестцу, узким фиксируется за большой вертел бедренной кости. По форме напоминает равнобедренный треугольник. Вместе с крестцово-остистой связкой образует отверстие для седалищного нерва, кровеносных сосудов.
Грушевидная мышца отвечает за наружное отведение ноги и бедра, разгибание конечности, вращение при физических упражнениях. Она надежно удерживает головку бедренной кости во впадине при беге и ходьбе. Дополнительно создает косое усилие для основания крестца.
Мышца является верхней частью седалищного и щелевидного подгрушевидного отверстия. Через него проходят крупные кровеносные сосуды, нервы, отвечающие за иннервацию и питание нижних конечностей. Любое уплотнение или отечность могут повышать чувствительность, вызывать болезненное раздражение.
Тоническое сокращение или перенапряжение грушевидной мышцы в большинстве случаев связано с различными внешними факторами. Оно сопровождается утолщением волокон, уменьшением подгрушевидного отверстия. Это сдавливает проходящие нервные окончания, нарушает кровоснабжение нижних конечностей. У многих пациентов поражается седалищный нерв, проходящий через ягодицу по задней поверхности бедра.
Причины синдрома грушевидной мышцы
Заболевание всегда связано с изменениями в структуре грушевидной мышцы. Причиной боли и воспаления седалищного нерва становится ее спазм, травма, инфекционный процесс, разрастание фиброзной ткани или значительное увеличение в объеме. В редких случаях встречается ятрогенные факторы: при неправильном проведении внутримышечной инъекции в ягодицу образуется большое количество инфильтрата или гнойный абсцесс.
Основные причины синдрома грушевидной мышцы делятся на несколько групп:
- Вертеброгенные. Боль и осложнения провоцирует остеохондроз поясничного отдела позвоночника, развитие межпозвоночной грыжи, опухолевые процессы спинного мозга или костной ткани. Такие патологии сопровождаются воспалением, скоплением большого количества лишней жидкости, которая давит на нервные корешки, приводит к раздражению, развитию выраженного рефлекторного спазма.
- Травмы спины. Ушиб, удар или перелом позвоночника приводят к смещению костей таза, позвонков в поясничном отделе, разрыву мышечных волокон в ягодицах. При восстановлении разрастаются фиброзные ткани, мышца становится более плотной, уменьшается в размере, начинает давить на нервные окончания и кровеносные сосуды. К этой группе причин относятся и гематомы, возникающие после повреждения. Они провоцируют стеноз спинномозгового канала.
- Мышечное перенапряжение. Синдром грушевидной мышцы часто возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение в позе сидя приводит к застою жидкости в области крестца, нарушает питание и отток крови. Создается компрессия нервных окончаний, развивается болевой синдром. Перегрузка также возможна при интенсивных тренировках у легкоатлетов.
- Воспалительные заболевания. Синдром грушевидной мышцы часто связан с воспалением на фоне миозита, который провоцирует спазмы. Проблема характерна при хроническом цистите, простатите, эндометриозе, встречается у женщин с миомой матки.
- Асимметрия костей таза. При искривлении позвоночника, неправильно сросшемся переломе тазобедренного сустава возникает повышенная нагрузка во время ходьбы, бега. Мышца перенапрягается, начинает давить на нервные корешки и кровеносные сосуды.
Болезненное состояние часто возникает после обезболивающей блокады в область крестцово-подвздошного сочленения, развивается на фоне коксартроза, урогенитальных воспалительных процессов в области малого таза. Это распространенное осложнение остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Синдром грушевидной мышцы все чаще встречается при онкологических заболеваниях, опухолях проксимального отдела бедра, метастазов при патологиях органов малого таза. Разрастающиеся новообразования меняют расположение анатомических структур, начинают давить на грушевидную мышцу. Это становится причиной мышечного спазма.
В редких случаях синдром грушевидной мышцы встречается у пациентов с ампутированным бедром. Нервные окончания, которые остаются и отходят от крестца, провоцируют рефлекторные спазмы и сокращение мышечных волокон. Это одна из причин тяжелых фантомных болей: они практически не поддаются лечению медикаментозным способом.
Провоцирующие факторы
Среди причин синдрома грушевидной мышцы – макротравма в области ягодиц. Она приводит к локальному воспалению, которое может длительное время развиваться без боли и симптомов. Мышечные спазмы и скопление жидкости приводят к компрессии седалищного нерва.
После удара из мышечных волокон выделяется большое количество серотонина, гистамина и простагландинов. Они раздражают нервные окончания, приводят к рефлекторному сокращению мышечных волокон, формированию участков с уплотнением. Иногда провоцирующим фактором становится длительное сидение на твердом стуле или изнурительная ходьба.
Провоцирующие факторы, предрасполагающие к развитию синдрома грушевидной мышцы:
- анатомическая врожденная или приобретенная разница в длине ног;
- сколиоз;
- дисфункция височно-челюстного сустава;
- авитаминоз (дефицит магния, кальция, витаминов группы B, железа);
- гормональное нарушение, провоцирующее недостаток тестостерона и эстрогенов;
- проктит;
- сигмоидит;
- гинекологические заболевания у женщин;
- рассеянный склероз;
- эндометриоз;
- длительный прием статинов
- грыжа диска
Заболевание нередко развивается на фоне психосоциальных факторов: депрессивного состояния, психосоматических патологий, повышенной тревожности, злоупотребления кофеином и другими психостимуляторами.
Характерные симптомы
Одним из первых признаков синдрома становится ноющая и продолжительная боль в области ягодиц. Она возникает после продолжительного нахождения в сидячем положении, при смене позы. Пациенты ощущают скованность при ходьбе, спазмы переходят на заднюю поверхность бедра. Часто наблюдается легкое покалывание, неприятное ощущение мурашек, онемение пальцев стопы. Это связано с поражением малоберцовой ветви седалищного нерва.
Среди характерных симптомов синдрома грушевидной мышцы:
- боль может уменьшаться при ходьбе в спокойном темпе, усиливается в положении лежа или полном покое;
- возникает острый спазм при подъеме со стула или кровати;
- любая смена позы не устраняет неприятные ощущения;
- постепенно развиваются болезненные спазмы в области крестцово-подвздошного сочленения;
- у пациента меняется походка, наблюдается онемение стопы.
По мере развития заболевания у пациента формируется ишиалгия: боль распространяется по всей продолжительности седалищного нерва, возникают сильные прострелы. Импульсы отдают в ягодицу, могут доставать до стопы, мешая двигаться.
При сильной травме грушевидной мышцы давление на седалищный нерв приводит к снижению болевой чувствительности. Одновременно у пациента возникает раздражение рецепторов, которые провоцируют ощущение жжения кожи. Для заболевания характерна потеря мышечной силы в голени и стопе, развивается синдром «болтающейся» ступни.
Болезненность в икроножной мышце заставляет ходить медленно, часто делать остановки для отдыха. Возникают сосудистые патологии: снижается температура тела в голени, кожа приобретает болезненную бледность, немеют пальцы.
У женщин синдром протекает с одновременным статическим напряжением мышц тазового дна, внутреннего запирательного элеватора ануса. Это приводит к неприятным ощущениям во время дефекации или мочеиспускания. Среди характерных признаков – небольшая пауза перед выделением порции мочи.
Основные методы диагностики
Учитывая глубокое залегание грушевидной мышцы, врачам необходимо исключить заболевания органов малого таза, ишиас, поражение нервных окончаний в области крестца. На начальной стадии основными методами диагностики являются клинические тесты, которые вертебролог проводит при первичном осмотре:
- боль возникает при пальпации большого вертела бедренной кости в месте фиксации грушевидной мышцы;
- болезненность отдает в крестцово-подвздошное сочленение, проецируется в вместе крепления грушевидной мышцы;
- при пассивном отведении бедра с одновременной ротацией внутрь возникает сильный спазм (синдром Бонни−Бобровниковой);
- при обследовании крестцово-остистой связки наблюдаются жалобы на болезненное ощущение;
- боль также возникает при поколачивании ягодицы с больной стороны, одновременно пациент отмечает распространение неприятных ощущений по задней поверхности бедра;
- легкий удар по грушевидной мышце приводит к ее резкому сокращению (симптом Гроссмана).
Среди других методов клинической диагностики используют:
- Пробы с новокаином. В грушевидную мышцу вводят небольшую дозу новокаина. Если боль резко уменьшается через 1−2 минуты после инъекции, врач подтверждает синдром.
- Электронейрография. Метод обследования направлен на проводимость седалищного нерва, позволяет точно оценить состояние мышечных волокон. Выявляет миопатические и нейропатические нарушения.
- Рентгенография. Рекомендована для исключения асимметрии малого таза, скрытых травм, повреждений поясничного отдела, крестца. Позволяет обнаружить опухолевые процессы, смещение позвонков.
- Компьютерная томография (КТ). Эффективный метод диагностики патологий костной ткани, скрытых воспалительных очагов, новообразований, остеохондроза поясничного отдела.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Необходима для исключения сосудистых нарушений, показывает состояние седалищного нерва, причину отечности мягких тканей.
Дополнительно пациенту назначают УЗИ органов малого таза, направляют на консультацию к вертебрологу, гинекологу, урологу.
Методы лечения
В большинстве случаев хороший эффект дает медикаментозная терапия, комбинация нескольких лекарственных препаратов. Для получения положительного результата важен комплексный подход: необходимо устранить причину болевого синдрома, восстановить кровоснабжение пораженной грушевидной мышцы.
Многие врачи придерживаются следующего плана лечения:
- создание покоя на период обострения;
- поверхностные тепловые процедуры;
- использование медикаментозных препаратов;
- назначение курса физиопроцедур;
- лечебная физкультура и гимнастика;
- массаж.
В обязательном порядке врачи подбирают методы лечения основного заболевания: остеохондроза, травмы позвоночника, гинекологических патологий.
Обезболивающая терапия
После постановки диагноза врачи подбирают лекарственные препараты, которые направлены на уменьшение болезненного симптома. Выбор зависит от интенсивности приступов:
- Противовоспалительные нестероидные препараты на основе диклофенака, кетопрофена, напроксена. Блокируют выработку простагландинов, которые раздражают рецепторы грушевидной мышцы. По мере накопления активного вещества боль уменьшается, проходит отечность, ощущение жжения и дискомфорт в ягодичной области.
- Анальгетики на основе парацетамола. Эффективны при травмах, воспалительных процессах, гнойных абсцессах. Избавляет от ощущения жара, нормализуют отток лишней жидкости, снижают давление на нервные окончания.
- Синтетические опиоиды. Трамадол назначается при выраженном болевом синдроме, когда пациент не может встать на ногу. Он эффективен при онкологических опухолях и метастазах, давящих на седалищный нерв.
Если синдром грушевидной мышцы спровоцирован психоэмоциональным состоянием, неврозом, стрессом у пациента, врачи могут подобрать антидепрессанты. Они рекомендованы при стойком рецидиве болевого синдрома, дают выраженный обезболивающий эффект через несколько дней после начала приема. Но для сохранения качества жизни и устранения скрытых причин, препараты необходимо применять не менее 1−2 месяцев.
Эффективно снимают боли лечебные пластыри, на которые нанесен анальгетик. Их приклеивают на кожу над грушевидной мышцей. Обезболивающий компонент высвобождается постепенно в течение 12-24 часов, действует непосредственно в очаге воспаления, не влияет на слизистые оболочки желудка.
Перед применением необходимо исключить аллергическую реакцию на лидокаин. Пластырь также воздействует на триггерные точки грушевидной мышцы. Метод позволяет избежать инъекций, скопления жидкости, гематом и других осложнений, снижает риск повреждения нервных стволов.
В домашних условиях обезболивание проводят гелями и мазями, которые содержат противовоспалительные нестероидные препараты. Составы на основе диклофенака наиболее эффективны, если причина синдрома связана с повреждением крестца, нижней части позвоночника.
Медикаментозная терапия
В зависимости от причины гипертонуса грушевидной мышцы врачи могут порекомендовать курс следующих препаратов:
- Глюкокортикостероиды. Относятся к синтетическим гормонам, восстанавливают обменные процессы, улучшают проводимость сосудов, нервных окончаний, ускоряют синтез гликогена. Это нормализует белковый катаболизм, усиливает выведение калия, снижает болевой синдром. Одновременно нормализуется состояние и питание мышечных волокон.
- Антиконвульсанты. Препараты с противосудорожным действием блокируют натриевые каналы мембран нервных клеток. Это снижает перевозбуждение нейронов, повышает скорость метаболизма. Мышечные волокна расслабляются, что снимает компрессию седалищного нерва.
- Транквилизаторы. Угнетают работу спинальных рефлексов, используются при тяжелой форме мышечного гипертонуса, судорогах, непроизвольных спазмах. При лечении синдрома грушевидной мышцы чаще используют гистаминоблокаторы, контролирующие нервное перевозбуждение.
При воспалительных заболеваниях органов малого таза, гинекологических патологиях назначают курс антибиотикотерапии. Препараты подбирают индивидуально после анализов микрофлоры.
Некоторым пациентам дополнительно рекомендована коррекция гормонального фона, восстановление уровня тестостерона или эстрогенов. Курс витаминов группы В улучшает передачу нервных импульсов, уменьшает болезненные ощущения.
Применение миорелаксантов
В период обострения врачи назначают курс миорелаксантов. Это препараты, которые блокируют спинномозговые рефлексы, уменьшают токсичность простагландинов, серотонина, тормозят рефлекторную возбудимость. Они убирают гипертонус после травмы, остеохондроза, дегенеративных заболеваний позвоночника.
Миорелаксанты рекомендованы при выраженной боли, спровоцированной повышенным тонусом грушевидной мышцы. Они расслабляют скелетную мускулатуру, что улучшает кровоснабжение мягких тканей, восстанавливает здоровые обменные процессы. После применения препаратов мышечные волокна накапливают кислород, питательные вещества, восстанавливаются нервные окончания, улучшается состояние стенок кровеносных сосудов и связок.
Курс лечения миорелаксантами рассчитывается индивидуально. В большинстве случаев рекомендуют внутримышечные инъекции на протяжении 7−10 суток.
Ишемическая компрессия триггерных точек
Одно из проявлений синдрома грушевидной мышцы – миофасциальные боли. Образуется триггерная точка, при давлении на которую болезненные ощущения усиливаются, мышечные волокна спазмируются, давят на седалищный нерв.
Триггерные точки становятся локальной зоной с высокой степенью чувствительности, дают отраженную боль, препятствуя растяжению волокон в состоянии покоя. Это усиливает неприятные ощущения в нижних конечностях.
В такой ситуации врачи могут порекомендовать ишемическую компрессию триггерных точек. Во время процедуры производится растяжение пораженной мышцы. Это снимает повышенный тонус, постепенно уменьшает болезненные ощущения.
Процедура проводится одним из следующих способов:
- В триггерные точки вводят препараты на основе лидокаина, которые устраняют боль, действуют изнутри.
- На поверхность распыляют специальные обезболивающие спреи, уменьшающие отраженную боль. Это позволяет провести лечение, физиопроцедуры с минимальным дискомфортом.
- При растяжении грушевидной мышцы в триггерные точки делают пункцию без введения вещества. Методика основана на иглорефлексотерапии.
При сильном болевом синдроме с частыми рецидивами врачи рекомендуют введение в триггерные точки ботулотоксина типа А. Он блокирует мышечные спазмы, сохраняет эффект на несколько месяцев. Это стимулирует высвобождение большого количества нейромедиатора ацетилхолина. Он регулирует передачу нервных импульсов, восстанавливает нормальную работу седалищного нерва. В сочетании с физиотерапией методика показывает хорошие результаты, повышает шансы на полное выздоровление.
Тепловые процедуры
При синдроме мышечной боли неприятные ощущения снижаются под воздействием тепла. На этапе обострении врачи назначают курс тепловых процедур: они увеличивают интенсивность метаболизма, прогревают триггерные точки. Происходит уменьшение воспалительного процесса, активно выводится лишняя жидкость, снижается давление на нервные окончания.
Эффективные методы теплового лечения:
- парафинотерапия;
- озокерит;
- бишофитотерапия.
Для лечения рекомендуют аппликации, которые содержат торф и минеральные грязи. При нанесении на кожу они не только прогревают спазмированный участок, но и выделяют ценные вещества, необходимые для улучшения трофики мягких тканей.
Положительные свойства тепловой терапии при синдроме грушевидной мышцы:
- болеутоляющий эффект;
- улучшение кровотока в мышцах;
- регенерирующее действие;
- рассасывание гематом.
Тепловые процедуры обязательно сочетают с медикаментозной терапией, курсом обезболивающих препаратов, лечебной физкультурой.
Методы физиотерапии
Эффективным способом лечения синдрома грушевидной мышцы является физиотерапия. Она улучшает общее самочувствие больного, восстанавливает правильное кровоснабжение тканей при гипертонусе. Процедуры снимают боль, отек, сильное воспаление, улучшают двигательную функцию.
При болевом синдроме назначают следующие процедуры:
- Электрофорез с новокаином. Под воздействием токов обезболивающий препарат проникает к седалищному нерву, снимает обострение. Метод показывает накопительный эффект, его действие сохраняется после окончания сеансов.
- УВЧ терапия. На воспаленный участок воздействуют электромагнитным полем ультразвуковой частоты. Метод физиотерапии направлен на купирование мышечных спазмов, устранение компрессии нервных окончаний.
- Магнитотерапия. Способ основан на положительном эффекте от воздействия магнитного поля. Кроме обезболивающего эффекта, усиливается приток крови к защемленным нервным окончаниям и мышечным волокнам, повышается уровень кислорода, ускоряется выведение воспалительного экссудата, уменьшается отечность.
- Лазеротерапия. Стимулирует местный иммунитет, активизирует обменные процессы и восстановление поврежденных мышечных волокон. Одновременно помогает справиться со скелетными болями при остеохондрозе, эффективна при межпозвоночных грыжах.
В зависимости от состояния больного, причины синдрома грушевидной мышцы врачи дополнительно назначают гидротерапию (подводный душ-массаж), иглоукалывание, бальнеотерапию (радоновые, скипидарные, сероводородные ванны).
Лечебная физкультура
Специальная гимнастика является эффективным методом лечения синдрома грушевидной мышцы. Многие упражнения можно применять с первых дней обострения. Они купируют болевой синдром за счет растяжения воспаленных мышечных волокон, активного выведения жидкости, восстановления здорового кровообращения.
Лечебная физкультура при синдроме грушевидной мышцы также направлена на причину боли. Упражнения эффективны при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, искривлении, устраняют последствия травм. При регулярном выполнении удается полностью расслабить мышечный корсет, устранить спазмы.
Упражнения для комплекса ЛФК должен подбирать врач-реабилитолог, который учитывает результаты диагностики.
Блокада грушевидной мышцы
В некоторых случаях врачи рекомендуют введение в воспаленную область анальгетиков, гормональных стероидов, лекарственных составов из нескольких препаратов для восстановления функциональности. При синдроме грушевидной мышцы назначают:
- Дипроспан;
- Новокаин;
- Лидокаин;
- Дексаметазон.
Препараты для местной анестезии быстро всасываются в мышечную ткань, начинают действовать уже через 5 минут. Это облегчает состояние пациента, дает длительный эффект. Гормональные компоненты стимулирует работу рецепторов, выброс противовоспалительных активных веществ, устраняют отек и компрессию седалищного нерва.
В некоторых случаях проводится блокада седалищного нерва с применением анестетиков. Препараты вводят через передний доступ, располагая пациента на спине. Точка прокола находится сбоку от портняжной мышцы и внутри от прямой бедренной мышцы. Это значительно уменьшает боль, возвращая возможность заниматься повседневными делами, ускоряет выздоровление.
Наиболее эффективным методом купирования болевого синдрома, воспаления и отечности при синдроме являются блокады глюкокортикостероидов в брюшко пораженной мышцы. Они оказывают противовоспалительное действие, прерывая цепочку «боль – спазм – воспаление». Метод эффективен при аутоиммунных поражениях периферических нервов.
Хороший эффект дает введение препаратов на основе солей бетаметазона. Они медленно высвобождаются из мышечных волокон, поддерживают противовоспалительный эффект до 4 недель.
Альтернативой инъекционной блокаде становятся компрессы с Димексидом, обезболивающими лекарствами на область компрессии и воспаления седалищного нерва. Это сочетает элементы теплового прогревания, оказывает противоотечное и анальгезирующее действие.
Блокаду грушевидной мышцы можно проводить только в клинике. Одновременно больному назначают инъекции витаминов группы В, комплекс физиопроцедур, лечебную физкультуру или массаж.
Мануальная терапия
При отсутствии противопоказаний пациенту назначают курс мануальной терапии. Специалист применяет комплекс приемов по мобилизации и постизометрической релаксации. Они улучшают кровообращение при мышечном гипертонусе, блокируют болезненные спазмы. Одновременно удается восстановить естественное положение позвонков при остеохондрозе, травмах, межпозвоночных грыжах. После сеанса увеличивается расстояние между позвонками до естественных показателей, защемленные нервные волокна высвобождаются, что значительно облегчает болевой синдром.
Постизометрическая релаксация мышц – процедура, основанная на методах мануальной терапии. Это массаж, действие которого направлено на релаксацию при гипертонусе. Специалист воздействует на спазмированную грушевидную мышцу, выполняет растяжку короткими движениями. После процедуры улучшается отток лимфы и воспалительной жидкости, уменьшается болезненный спазм. Мышечные ткани получают больше кислорода, постепенно исчезает скованность.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство проводится только в ситуации, когда синдром грушевидной мышцы является вторичным осложнением заболеваний внутренних органов, межпозвоночной грыжи, опухолей позвоночника или малого таза. Операция показана при высоком риске потери трудоспособности и активности, стойкой боли, которую невозможно снять лекарственными препаратами.
Выбор метода врач осуществляет по результатам комплексной диагностики, учитывает причину компрессии седалищного нерва, особенности здоровья пациента, противопоказания.
Ламинэктомия
Если синдром грушевидной мышцы вызван вертеброгенной патологией на фоне остеохондроза, межпозвоночных грыж поясничного отдела, опухолей позвоночника, рекомендуется хирургическое лечение. Для устранения болевого синдрома, декомпрессии седалищного нерва проводится ламинэктомия.
Методика рекомендована при смещении межпозвоночных дисков, осложнениях остеохондроза, которые приводят к сужению спинномозгового канала в поясничном отделе. Нейрохирургическая операция на позвоночнике проводится следующим образом:
- хирург делает разрез, убирает мягкие ткани;
- отсекает мышцы от дужек позвонков, убирает поврежденные доли позвонков, чтобы получить доступ нервным окончаниям;
- во время процедуры проводится рентгенография с применением контраста, который позволяет исключить осложнения, обнаружить воспаленные или сдавленные участки;
- отсекает фасеточные суставы, которые находятся над корешками, увеличивая свободное пространство, устраняя компрессию;
- в процессе убирает межпозвоночной грыжи, рубцы, спайки, остеофиты которые провоцируют стеноз позвоночного канала;
- ушивает рану, при необходимости устанавливает дренаж.
Сложная операция требует длительного восстановления под наблюдением врачей-реабилитологов и ортопедов. Она устраняет причину болезненного симптома при синдроме грушевидной мышцы, улучшает качество жизни пациента.
Микрохирургическое удаление грыжи
Устранить болезненные симптомы при синдроме грушевидной мышцы помогает операция по удалению межпозвоночной грыжи в поясничном отделе. При отсутствии противопоказаний пациенту предлагают щадящее микрохирургическое вмешательство с применением современных методик.
В отличие от классической операции, микродискэктомия имеет ряд преимуществ:
- сокращаются сроки реабилитации;
- восстанавливается функциональность седалищного нерва, позвоночника;
- сохраняется двигательные функции;
- удается устранить основную причину болевого синдрома.
Во время операции минимизированы кровопотери, снижен риск осложнений, воспаления и инфицирования раны. Уменьшается компрессия в поясничном отделе, нормализуется состояние грушевидной мышцы.
Микродискэктомия – малоинвазивный метод, при котором грыжи удаляются следующим образом:
- хирург выполняет небольшой надрез (не более 2 см)над местом образования грыжевого выпячивания;
- отодвигает мышечные ткани с помощью микрохирургических инструментов;
- под операционным микроскопом внимательно рассматривает поврежденные нервные окончания, межпозвоночный диск, удаляет грыжу;
- в некоторых случаях дополнительно облучает участок лазером, чтобы ускорить восстановление, регенерацию тканей, исключить рецидив болезни;
- убирает микрохирургические инструменты;
- ушивает надрез.
После операции пациент может вставать на следующие сутки. Он быстро ощущает улучшение: при микродискэктомии реже возникают отеки мягких тканей в месте разреза. Это уменьшает потребность в обезболивающих препаратах, позволяет быстрее приступить к реабилитации.
Эндоскопические операции
Показанием к хирургическому вмешательству становится развитие неврологических осложнений, сильные боли, которые практически не снимаются медикаментозно. Эндоскопическая процедура проводится под общим наркозом опытными хирургами.
Основные этапы операции:
- после введения анестезии пациенту делают прокол над местом формирования межпозвоночной грыжи;
- под контролем рентгеновского оборудования хирург вводит специальный эндоскоп и расширитель;
- через тубус к операционному полю подводит микрохирургические инструменты, осторожно удаляет грыжу или другие новообразования, сдавливающие нервные окончания;
- ход операции специалист отслеживает через камеру эндоскопа, которая подает изображение на монитор;
- после окончания процедуры на прокол накладывают швы.
После эндоскопической операции пациент быстро восстанавливается, может садиться на кровати или вставать через несколько часов. Благодаря минимальному вмешательству не образуется отек, рана быстро заживает, редко наблюдаются вторичные инфекции.
Операция невролиза при парезах
В сложных ситуациях единственным методом избавления от боли становится невролиз седалищного нерва. Это сложная операция по высвобождению нервных окончаний, которые сдавлены рубцовыми спайками, испытывают сильную компрессию. Она помогает устранить факторы, провоцирующие хронический болевой синдром.
Невролиз проводится под местной или общей анестезией с использованием микрохирургического инструмента. Нервные окончания обнажаются в пределах здоровой мышечной ткани, постепенно выделяются из рубцовых волокон. Одновременно хирург удаляет фиброзные измененные рубцы, формирует широкое ложе для седалищного нерва. Это устраняет компрессию, исключая рецидив болевого синдрома.
Невролиз в обязательном порядке проводят при грубом парезе стопы, возникающем на фоне синдрома грушевидной мышцы. Это не только устраняет болевой синдром, но и возвращает пациенту возможность ходить без посторонней помощи.
Реабилитация и профилактика синдрома
Патология часто возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или выполняют работу, связанную с переносом тяжестей, повышенной нагрузкой на поясничный отдел позвоночника. Профилактикой синдрома грушевидной мышцы становится своевременное лечение заболеваний позвоночника, воспалений органов малого таза, гинекологических болезней.
Реабилитация после операции направлена на предотвращение рецидива. Она включает:
- регулярные занятия лечебной физкультурой в домашних условиях, реабилитационном центре;
- кинезиотерапию;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж;
- посещение бассейна.
После операции или купирования синдрома грушевидной мышцы пациенту назначают ношение ортопедических корсетов. Если причиной патологии стало плоскостопие, укорочение ноги, рекомендуют специальную корректирующую обувь. Синдром грушевидной мышцы – распространенный вид невропатии с поражением седалищного нерва. Регулярная профилактика, лечебная физкультура, ведение активного образа жизни помогают устранить провоцирующие факторы, снижают риск рецидива, позволяют избежать хирургического вмешательства.