Ретинол или витамин А очень популярен в последнее время. И неудивительно, ведь он по праву считается одним из самых рабочих компонентов в косметике. Причем очень широкого действия: от уменьшения акне до выраженного омолаживающего эффекта. Поэтому даже если вы не бьюти-блогер, уверены, на вашей полочке хотя бы раз было или есть сейчас средство с ретинолом.
Ретинол и правда «волшебный» компонент, ведь он:
— Выравнивает рельеф кожи
— Уменьшает морщины
— Осветляет пигментацию
— Повышает упругость
— Борется с акне и постакне
— Улучшает микроциркуляцию
Перечислять можно бесконечно. Но! Достаточно часто вместо ожидаемых положительных эффектов появляются раздражение, сухость, пигментация и повышение чувствительности. Почему так происходит, и как избежать этих неприятных моментов – расскажем в нашей статье.
Ретинол – компонент капризный. Для получения максимального результата его нужно правильно выбрать, правильно использовать и запастись терпением.
Выбираем форму ретинола
В коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота (третиноин). Именно она способна влиять на RAR-рецепторы, стимуляция которых и дает омолаживающий эффект, а именно увеличивает выработку коллагена и выравнивает рельеф кожи. Однако если вы захотите использовать чистую ретиноевую кислоту, то лицо «вождь краснокожих» вам обеспечено.
Кроме того, третиноин крайне неустойчив к воздействию окружающей среды и просто добавить его в крем не получится. Поэтому в косметике используют только соединения и эфиры ретиноевой кислоты, которые менее агрессивны и гораздо более стабильны.
Чтобы соединение ретинола превратилось в ту самую ретиновую кислоту, ему нужно пройти ряд метаболических превращений. Выглядит эта цепочка примерно так: эфиры ретинола сначала должны превратиться в чистый ретинол, затем в ретинальдегид, и только потом в ретиноевую кислоту. Соответственно, чем меньше превращений, тем заявленная на упаковке концентрация ретинола ближе к действующей и тем эффективнее средство.
Ретинола ацетат (эфир) является слабой производной ретинола. Чаще всего его можно встретить в аптеке в виде капсул или раствора. Есть даже распространенная рекомендация наносить несколько капель такого раствора на лицо или добавлять в крем. Смысла в этом особого нет, максимум вы получите легкий эффект увлажнения.
Ретинола пальмитат (эфир) чуть активнее, но опять же на лифтинг и увеличение упругости кожи здесь рассчитывать не стоит. В качестве эффекта от его применения можно увидеть более ровный рельеф и тон кожи.
Самые эффективные формы ретинола, в отличие от вышеперечисленных эфиров, имеют всего 1-2 ступени превращения до третиноина. Это чистый ретинол и ретинальдегид. А для их стабильности еще используют липосомированную или микрокапсулированную формы.
Микрокапсулированный ретинол – самая современная форма ретинола. Именно она входит в состав сыворотки Golden Retinol от ICON SKIN. Как мы уже говорили, ретинол разрушается от воздействия света и воздуха. Поэтому качественные производители выпускают средства с ретинолом только в непрозрачных контейнерах и с помпой-дозатором. Но современные ученые пошли дальше, и придумали технологию микрокапсулирования. В этом случае молекулы чистого ретинола спрятаны в микрокапсулы. Там они максимально стабильны и значительно снижают риск получить раздражение кожи, потому что высвобождение ретинола из капсул происходит постепенно.
Данная технология эффективна, но весьма затратна. Поэтому у большинства производителей средства с микрокапсулированным ретинолом стоят совсем недешево.
Разбираемся в концентрациях
Эффективная концентрация чистого ретинола в косметике должна составлять от 0,15 до 0,5%. После всех преобразований в коже в зависимости от индивидуальных особенностей она как раз дает необходимые нам 0,025% того самого активного компонента – ретиноевой кислоты или третиноина. Такая концентрация официально признана оптимально эффективной и безопасной.
Для чувствительных зон лучше выбрать концентрацию поменьше, а при более высокой избегать области вокруг глаз, рядом с крыльями носа и красную кайму губ.
Обратите внимание! Производители могут писать на лицевой стороне упаковок гораздо более крупные значения. 1, 2, 3% ретинола – всё это маркетинговый ход. В этом случае обязательно прочитайте состав и найдите, в какой именно форме ретинол добавлен в данный продукт. Скорее всего это будут эфиры.
Строим план применения
Это и правда план, потому что займет он нескольких месяцев, а лучше год. Помните, мы говорили запастись терпением – у ретинола эффект накопительный.
Согласно исследованиям, для получения первых действительно видимых результатов нужно не менее 2 месяцев применения, а для получения качественного и стабильного эффекта – около года применения без перерывов. Вот почему делать перерыв на лето не нужно – нужно знать правила, о которых расскажем чуть ниже в этой статье.
При этом первые 1-2 недели используем ретинол 1-2 раза в неделю. Затем еще 1-2 недели – через день. И только потом приступаем к ежедневному применению.
Также перед началом лучше сделать аллергопробу – нанести средство с ретинолом на незаметный участок кожи (чаще всего это внутренняя поверхность предплечья) и понаблюдать за реакцией несколько часов. Если проба не вызвала неприятных реакций, можно вводить средство в уход.
В начале применения ретинола возможны небольшая сухость и зуд кожи, поэтому сразу запаситесь увлажняющими и успокаивающими средствами. Если вы заметили сильное покраснение, то просто отложите средство на несколько дней, а затем возобновите его использование. Также для начала можно выбрать концентрацию чуть ниже и наносить 1 раз в неделю. Со временем вы увеличите частоту и концентрацию, но кожа уже не будет реагировать покраснениями и шелушениями.
Летом тоже можно использовать ретинол, только нужно обязательно обновлять SPF днем как можно чаще, и степень защиты должна быть не ниже 50. Если вы решили использовать ретинол зимой в отопительный период, следите за влажностью воздуха в помещениях и обязательно используйте увлажняющий крем, чтобы не получить сильную обезвоженность.
Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25-30 лет. Напомним, что время применения для получения стабильного эффекта – от 2 месяцев до 1 года.
Проводим ревизию косметички
На период применения ретинола уберите на самую дальнюю полку косметику, которая обладает раздражающим действием. Это скрабы, пилинги и средства, которые сушат кожу.
Также обратите внимание на кислоты. Дело в том, что средства с кислотами работают при низком рН 3-4,5, а для работы ретинола оптимален нормальный рН 5,5-6,5. Только при нем активны ферменты, которые преобразуют соединения ретинола до ретиноевой кислоты. Поэтому если вы наносите тоник или сыворотку с кислотами, а затем средство с ретинолом, то полноценно не сработает ни одно из них. А еще возрастет риск появления негативных реакций.
Решение: просто используйте ретинол и кислоты в разные дни недели.
Используем ретинол правильно
Средства с ретинолом наносят вечером 1 раз в день. Кожа должна быть чистой и сухой. После умывания стоит подождать минут 5. Если наносить ретинол на влажную кожу, увеличивается риск раздражений.
Хорошие увлажняющие средства и солнцезащитный крем нужны обязательно, это просто must have. Первые помогут справиться с шелушениями и повышенной чувствительностью, а санскрин защитит от пигментации.
Сыворотка Golden Retinol от ICON SKIN разработана для достижения максимального эффекта омоложения и борьбы с акне. В ней правильная база, целый комплекс активных компонентов и микрокапсулированная форма с правильной концентрацией чистого ретинола – самая дорогая, эффективная и безопасная.
От применения Golden Retinol вы получите эффект во всех его проявлениях:
● увеличение синтеза коллагена
● повышение упругости кожи
● заметное уменьшение морщин
● выравнивание микрорельефа
● нормализация состава себума
● уменьшение воспалений и акне
● осветление пигментации
● улучшение цвета лица
Приобрести сыворотку Golden Retinol от ICON SKIN в обновленном дизайне можно на нашем сайте, в торговых бьюти-сетях и заказать на маркетплейсах Wildberries или Ozon.
Придерживайтесь наших советов, тогда вы получаете гарантию эффективности ретинола и минимизируете любые риски.
Витамин красоты и молодости: ищите в составе косметики
Исследования показывают, что ретинол стимулирует клеточный обмен, заставляя вырабатываться коллаген. В результате первые морщинки отступают, а кожа приобретает цветущий и моложавый вид. Помогает он и в борьбе с эстетическими несовершенствами, например, такими как акне.
Ретинол: каким он бывает
Ретинол является производным витамина А, и относится к огромному семейству соединений под названием ретиноиды. Существует несколько видов ретиноидов — от безрецептурных до рецептурных препаратов в форме лекарств, которые используются местно либо перорально. Перечислим некоторые из них.
- Рецептурные формулы содержат ретиноевую кислоту, магический ингредиент, который борется с видимым старением, однако, они действуют намного жестче и агрессивнее, но и работают значительно быстрее, так как не требуется никакого преобразования в коже.
- Безрецептурные альтернативы должны быть преобразованы кожей на клеточном уровне в ретиноевую кислоту, а для ощутимых результатов потребуется применять их от нескольких месяцев до года.
На заметку!
Ретинол в составе крема идеально подходит для людей, которым нужно немного больше увлажнения — кремовая текстура работает более эффективно и лучше смягчает. В то время как гели с ретинолом предпочтительнее для жирных типов кожи. Они быстрее проникают в кожу и оказывают на нее более сильное воздействие, но это также может означать, что гели имеют больше побочных эффектов.
Преимущества для кожи
Местное применение витамина А в форме ретинола включает многие преимущества для кожи. Перечислим некоторые из них.
1. Средства с ретинолом — это своего рода пилинг, активно влияющий на глубокие слои кожи и удаляющий омертвевшие клетки. Кроме того, это вещество помогает порам сужаться, а это способствует нормализации жирового баланса кожи.
2. Он борется с несовершенствами кожи, например, помогает избавиться от акне. Единственный минус — быстрого эффекта ждать не приходится — процесс выздоровления занимает около года при использовании щадящих видов ретиноидов.
Личный опыт
Олеся Самошина
Лично прошла курс ретинолом по назначению дерматолога одной из московских клиник. Сначала долго думала и сомневалась из-за ужасающей побочки и негативных отзывов о том, что все возвращается. Итак, врач сначала назначил мне ретинол в живой форме, но это лишь ненадолго облегчало мое состояние, а потом наступало обострение (радовал тот факт, что оно было незначительным).
Однако после продолжительной работы результат не заставил себя ждать! Я избавилась от проблем с кожей, а сейчас к тому же регулярно провожу профилактику с помощью натуральных средств для очистки почек и печени, так как проблема проявления акне именно в этом. Комплексный подход творит чудеса. Побочка в виде сухости кожи и покраснении глаз проявлялась немного, но и с этим я легко справлялась.
3. Кожа станет более гладкой, повысится ее упругость, а морщины станут менее заметными. Производная витамина А утолщает кожу, улучшая клеточный обмен и усиливая выработку коллагена. Все это делает ее отличным помощником для зрелой кожи — она буквально возвращает ей молодость.
Кстати!
Первые морщинки часто появляются именно в области глаз. Исследования показали, что люди, которые применяют ретиноиды для нежной кожи вокруг глаз, получают наилучшие результаты — напомним, ретиноиды стимулируют выработку коллагена. Побочный эффект выражается в незначительном покалывании и покраснении тонкой кожи век. Для уменьшения чувствительности, нанесите сначала крем для глаз, а спустя некоторое время — ретинол.
4. Пигментация будет не так заметна, а тон лица выровняется. Все дело в том, что ретинол осветляет кожу, и она становится более яркой и ухоженной.
Интересно!
Наибольший эффект производная витамина А приносит ночью. В темное время суток кожа защищена от внешних повреждений, таких как окружающая среда и загрязняющие вещества. Кроме того, на солнце это вещество разрушается, поэтому идеальная тара для его хранения — непрозрачная упаковка. Воздействие ультрафиолетовых лучей делает продукт с ретинолом менее активным, и, следовательно, снижает пользу от его применения.
Комментарий эксперта
Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, врач интегративной медицины
Использование ретинола в косметологии окружено мифами и легендами. Ретинол — это база современной косметологии и интегративной эстетической сферы, это то вещество, без которого немыслим правильный уход за любым типом кожи и anti-age стратегии.
Ретиноиды — это то уникальное средство, которое эффективно работает как в молодом возрасте, например, при борьбе с акне и с избыточной жирностью кожи, так и в зрелом возрасте при борьбе с морщинами, а, кроме того, в любом возрасте при борьбе с пигментацией. Ретинол способен воздействовать на рецепторы, тем самым, активируя возможности кожи к регенерации, к качественному росту и развитию.
Ретинол — это натуральное или синтетическое производное витамина А, и он существует в нескольких формах, которые отличаются друг от друга по химическому составу, по эффективности, и конечно, по стоимости.
Традиционные виды ретинола это: ретинола ацетат и ретинола пальмитат (часто входящие в состав витаминных комплексов для перорального приема), также широко применяются ретиноевая кислота (третиноин), ретинол и ретинальдегид, изотретиноин, различные другие эфиры. Многим из нас известны ретиноидоподобные вещества, такие как адапален, а также тазаротен — ретиноид третьего поколения.
Почему ретиноиды так популярны среди врачей и пациентов? «В чем сила, брат?»
Ретиноиды не просто ускоряют регенерацию и обновление клеток кожи, но и могут их замедлять при необходимости, например, при псориазе, когда имеется избыточное деление клеток эпидермиса.
Что дает нашей коже использование ретиноидов?
- Ретинол обеспечивает дифференцировку клеток — то есть разделение клеток на группы с присущими им функциями и строением. Правильная и качественная дифференцировка — неотъемлемая часть процесса регенерации и омоложения.
- Активация клеточного потенциала, максимальная реализация всех функций клеток — например, эпидермис выполняет барьерную функцию, защищая кожу от механических повреждений, и сохраняет влагу, создавая особую барьерную водно-липидную мантию.
- Нормализация пролиферации клеток, то есть клеточного роста — чтобы он был не избыточным, но, и чтобы не был дефицитным.
- Работа по регуляции деятельности сальных желез. Избыточная пролиферация эпидермиса протоков и желез закупоривает их, затрудняя отведение кожного сала, в результате формируются сальные пробки, гнойнички, сыпь. Применение ретиноидов не только нормализует качество выстилки и проходимость протоков сальных желез, но и тормозит деятельность самой сальной железы, снижая количество кожного сала, делая его более жидким и текучим, облегчая его отток из устья железы. Снижаются явления гиперкератоза, жирная кожа становится более нежной и здоровой.
- Ретиноиды могут иметь противовоспалительный эффект, восстанавливают pH кожи, рН кожного сала и секрета других желез. Здоровая кислотность покровов дермы способствует антибактериальной активности физиологической микрофлоры, проживающей на нашей коже постоянно.
Важное дополнение
Кожа требует адаптации к ретиноидам. Это достигается использованием повышающейся постепенно и плавно дозы, начиная с минимальных (например, 0,25-процентный) и заканчивая максимальными (например, 1-процентными) средствами.
Подберите то средство, ту форму, которая подойдет именно вам. Это может быть ретиноевая кислота, это могут быть эфиры ретинола в виде сыворотки или крема, ретинолсодержащих тоников и лосьонов, а также масок с ретиноидами и других косметических средств, широко представлены в различных клиниках.
Предпочитайте профессиональные линии масс-маркету, обращайте внимание на маркировку косметического средства и на то, указан ли процент содержания ретинола в данном продукте.
Не забывайте про ретиноевый пилинг (так называемый «желтый» пилинг) — уникальную процедуру омоложения и оздоровления вашей кожи, которая доступна в большинстве косметологических клиник.
Как правильно применять
С одной стороны ретинол — самый волшебный продукт для ухода за кожей, который когда-либо изобретался, а с другой — использовать его нужно правильно. В противном случае можно причинить больше вреда, нежели пользы.
Шаг № 1. Если вы никогда не использовали ретинол, начните с самой щадящей формулы. Как бы не хотелось быстрых результатов, новичкам не нужны ретиноиды, отпускаемые по рецепту. Логичнее начать с менее агрессивных средств — они не нанесут такого урона коже.
Факт!
Самыми слабыми веществами из семейства ретиноидов считаются сложные эфиры ретиноидов (ретинилпальмитат, ретинилацетат и ретиниллинолеат), тем не менее, это хорошая отправная точка для чувствительных типов кожи.
Шаг № 2. Наносите средства на полностью сухую кожу. Это позволит не только проконтролировать количество используемого ингредиента, но и снизит риск возникновения раздражения. Начинайте со лба (кожа там менее чувствительна, поэтому даже если вы случайно переборщите с дозировкой, ничего криминального не случится). Затем переходите к носу, щекам и подбородку, аккуратно распределяя ретинол по коже разглаживающими движениями с помощью кончиков пальцев.
Совет!
Использование слишком большого количества продукта часто вызывает нежелательные побочные эффекты, такие как шелушение и сухость. Рекомендуемое количество ретинола на одно применение — капля размером с горошину для всего лица.
Шаг № 3. Не злоупотребляйте. Начиная использовать ретинол, следуйте правилу 1-2-3: используйте его один раз в неделю в течение первой недели применения, дважды в неделю следующие две недели, затем трижды в неделю на протяжение последних трех недель. Если ваша кожа на каком-либо этапе процесса становится чувствительной к ретинолу, притормозите и вернитесь на предыдущий виток. Когда ваша кожа привыкнет к витамину А, используйте настолько часто, насколько она это может выдержать.
На заметку!
Боитесь за свою чувствительную кожу, которая к тому же склонна к сухости? Используйте сначала увлажняющий крем, затем подождите 20 минут, и только потом наносите средство с ретинолом. Кроме того, советуем отказаться от других продуктов в схемах лечения, которые могут вызывать раздражение, таких как гликолевая или салициловая кислоты и витамин С.
Комментарий эксперта
Татьяна Буцкая, руководитель всероссийского общественного движения «Совет Матерей», автор книг «Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев» и «Ешь для двоих. Все о питании для беременных»
Возможности ретинола (витамина А) для кожи
Пока вы маленькая девочка, ретинол для вас — это, прежде всего, витамин роста, а когда вы взрослая женщина — витамин красоты, молодости и здоровья.
Специалисты хорошо знакомы со свойствами ретинола. Обратите внимание на косметические препараты самых разных производителей. В состав многих кремов входит витамин А — и это неслучайно. Исследования доказали, что он оказывает омолаживающий эффект, способствует здоровью кожи и улучшению цвета лица. При дефиците ретинола эпидермис — верхний слой кожи — становится сухим и более склонным к шелушению. Возрастает риск появления морщин, трещин, угрей и гнойничковых инфекций.
Проблемы с кожей объясняются особым вкладом в ее работу витамина А. Дело в том, что он участвует в дифференцировке клеток, которые выстилают поверхность кожи. Проще говоря, он выполняет роль начальника, который «напоминает» зазевавшимся подчиненным об их обязанностях (генетически заложенной программе) и стимулирует их работу. Клетки эпидермиса быстрее обновляются, коллаген активнее вырабатывается, а кожа становится более молодой и здоровой.
Это не единственное достоинство ретинола. Не забываем и о том, что витамин А известен как антиоксидант. Он несет в клетки активный кислород, тормозит окислительные процессы и препятствует старению.
Важно, чтобы витамин А содержался не только в косметических препаратах, которые вы используете, но и присутствовал в достаточном количестве в вашем рационе.
Витамин А и его «прародитель» — каротин — в больших концентрациях находится во многих продуктах: в сливочном масле, печени трески, яичном желтке и овощах желтого и красного цвета — моркови, помидоре, шиповнике, абрикосе. Кстати, наиболее мощным антиоксидантным действием обладает каротиноид, содержащийся в арахисе и красном вине. Учтите это!
Помните, что все хорошо в меру. Избыток витамина А может привести к ложной желтухе. Это значит, вы рискуете получить обратный эффект: вместо здорового цвета лица — желтая кожа. Кроме того, косметика с ретинолом запрещена к использованию во время беременности.
Читайте далее
Гиалуроновая кислота в косметике
Косметика с гиалуроновой кислотой ценится за свои уникальные свойства. О каких свойствах идет речь? Подробности — в нашей статье.
Живая вода: 10 удивительных фактов о гиалуроновой кислоте
Как правильно выбрать крем с «гиалуронкой» и почему иногда лучше предпочесть инъекции?
Красота летом: правила увлажнения кожи
В летнее время для красоты кожи необходимо увлажнение. Секреты красоты, которые помогут вам поддерживать уровень увлажненности кожи в жару.
Уход за сухой кожей: увлажнение, защита, умывание
Как правильно умывать сухую кожу? Какие ингредиенты искать в косметических продуктах для ее увлажнения? Узнайте все об уходе за сухим эпидермисом.
Какие болезни диагностируют по слюне?
Как проводят диагностику по слюне, какие болезни можно так обнаружить, и почему это лучше анализа крови — в статье MedAboutMe
Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?
Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.
Похудение с помощью бариатрической хирургии
Как удержать вес и сохранить здоровье после похудения с помощью такого хирургического вмешательства, как бариатрия?
Как замедлить старение с помощью науки: битва с продуктами гликирования белка
Проблема «возрастных» белков: откуда они берутся и как очистить организм?
Опубликовано 25.02.2020 17:17, обновлено 17.04.2020 19:28
Использованные источники
Cosmeceuticals: The Evidence Behind the Retinoids / Babamiri K., Nassab R. // Aesthetic Surgery Journal – 2010
A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin / Kong R., Cui Y., Fisher G. J., et all // J Cosmet Dermatol – 2016
Why Topical Retinoids Are Mainstay of Therapy for Acne / Leyden J., Stein-Gold L., Weiss J. // Dermatology and Therapy – 2017
Improvement of Naturally Aged Skin With Vitamin A (Retinol). / Kafi R., Kwak H. S. R., Schumacher W. E, et all. // JAMA Dermatology – 2007
Читайте также
Что такое ретинол и ретиноиды?
Ретинол (витамин А) — один из столпов антиэйдж и антиакне ухода. Про него много пишут и говорят. Тема довольно сложная, но очень интересная! В этой статье мы структурируем информацию, поможем разобраться нужен ли ретинол именно вам, чем отличается ретинол от ретинальдегида, и что это вообще за группа веществ «ретиноиды», как выбрать косметическое средство с ретинолом, которое подойдет именно вашей коже, и как правильно его использовать.
Ретиноиды это группа соединений, механизм действия которых аналогичен ретинолу. Это липофильные молекулы с маленькой молекулярной массой, они легко проникают сквозь барьер кожи. Воздействуют на рецепторы сальных желез, а ретиноевая кислота может воздействовать и прямо на рецепторы ядра клетки.
Ретиноиды бывают природного происхождения и синтетического. Некоторые используются в косметике и космецевтике, а некоторые только в лекарственных препаратах. Лекарственные ретиноиды (адапален, трифаротен, третиноин, изотретиноин) применяются только(!) по назначению врача дерматолога или косметолога с медицинским образованием, косметические вы можете подобрать себе самостоятельно, изучив теорию, например, эту статью:) или обратиться за помощью к нашим консультантам.
Кстати, витамин А получил такое название потому, что был открыт самым первым. Изначально ретиноиды применялись для лечения акне, но у более взрослых пациентов был замечен интересный «побочный» эффект: уменьшалась глубина морщин и интенсивность пигментации! Всем бы лекарствам такие побочки, да?)
В некоторых странах применение всех или части ретиноидов ограничено законом, например в РФ вы не купите третиноин и трифаротен (они у нас не сертифицированы и их не ввозят в страну официально), а в Корее, до недавних пор, в косметике нельзя было использовать и совершенно привычный для нас ретинол. Если возникала необходимость использования ретиноидов, кореянки шли к косметологу или дерматологу.
Виды ретиноидов
Ретинил пальмитат/Ретинил ацетат — синтезируются из бета-каротина, поступающего в организм с пищей, или попадают на кожу при нанесении. В составе косметических средств выполняют роль антиоксидантов.
Ретинол — один из самых популярных ретиноидов, процент ввода в косметические средства 0.1-1%. Работает быстро, обладает высоком раздражающим потенциалом. Хорошо показывает себя и в антивозрастной терапии, и при работе с акне.
Ретинальдегид — мягкая, но эффективная форма, биологическая активность очень высокая, сопоставимая с ретиноевой кислотой, но практически без побочных эффектов. Процент ввода в косметические средства 0.01-0.2%. В концентрации от 0.05% имеет ярко выраженный антибактериальный эффект. Работает в 10 раз быстрее, чем ретинол.
Гидроксипинаколон ретиноат (HPR) — эфир ретиноевой кислоты. Эффективен как ретиноевая кислота, но обладает минимальным раздражающим потенциалом. В составах средств может быть указан как «гранактивный ретиноид» — название комплекса, котрый содержит 10% HPR и 90% вспомогательного вещества. Если на упаковке указано 5% гранактивного ретиноида, значит HPR там 0.5%.
Ретинил Ретиноат — синтетическая молекула, состоящая из ретинола и ретиноевой кислоты, очень редкая и дорогая форма ретиноидов. Единственная, которая стабильна под воздействием ультрафиолета и может применяться даже в утренней рутине. В несколько раз мощнее, чем обычный ретинол. В концентрации от 0.05% имеет ярковыраженный антибактериальный эффект.
Ретиноевая кислота — не применяется в косметических средствах, только в лекарственных. Самый мощный ретиноид. Кожа сама может синтезировать ретиноевую кислоту из других форм ретиноидов.
В отдельную котегорию можно выделить так называемые природные аналоги ретинола: бакучиол, масло шиповника, голубой ретинол и т.д. Эти растительные экстракты оказывают на кожу схожее с ретиноидами действие, безусловно менее выраженное, но при этом и побочных эффектов от этих ингредиентов не будет совсем.
Что делают ретиноиды?
Две основные задачи, которые решает ретинол — это лечение акне и устранение или существенное уменьшение признаков хроно- и фотостарения.
- регулируют работу сальных желез и нормализуют состав самого себума
- сглаживают морщины
- повышают тургор кожи, упругость и эластичность
- осветляют пигментацию и регулируют синтез меланина
- утолщают живые слои эпидермиса
- улучшают регенерацию
- улучшают микрорельеф кожи, уменьшают гиперкератоз
Как это работает?
При нанесении средств с ретинолом прямо в коже происходит цепочка преобразований:
Эфиры ретинола (ретинил пальмитат/ретинил ацетат) → ретинол → ретинальдегид → ретиноевая кислота (третиноин).
Чем ближе ретиноид к концу цепочки, тем быстрее мы получим эффект и тем более выраженным ОН будет, но, увы, и побочные реакции будут сильнее. Ретинальдегид даст результат быстрее, чем ретинол (считается, что он работает в 10 раз быстрее, чем ретинол), и намного быстрее, чем ретинил пальмитат/ретинил ацетат (настолько быстрее, что их даже неправильно будет сравнивать).
Это значит, что даже из самого «неактивного» ретинил пальмитата наша кожа может сама получить ретиноевую кислоту. Проблема в том, что это займет очень много времени и потребует много этого компонента. Что интересно, процесс обратимый. Ретиноевую кислоту кожа может преобразовать обратно в эфиры ретинола и хранить витамин А в таком виде до тех пор, пока не возникнет необходимость его использовать. Тогда снова произойдет цепочка преобразований, чтобы получить ретиноевую кислоту, представляете?! Это один из самых удивительных фактов про ретинол 
Чем активнее форма ретиноидов, тем меньший процент ввода в косметические средства. Именно поэтому ретинальдегид вводится в концентрации от 0,01 до 0,2%, ретинол от 0,1 до 1%, а гранактивного ретиноида в формуле может быть и 5% (что соответствует 0.5% гидроксипинаколон ретиноата).
Поэтому, при выборе средства никогда не ориентируйтесь только на указанный процент «ретинола». Всегда смотрите какой именно ретиноид в составе и уже исходя из этого оценивайте, подойдет ли именно Вам эта форма именно в этом проценте.
Есть ли побочные эффекты и противопоказания?
Начнем с главного. Ретиноиды нельзя использовать во время беременности и лактации. Исследования на беременных женщинах, по понятным причинам, не проводились, но есть основания полагать, что они могут воздействовать на плод и вызывать нарушения развития вплоть до мутаций. При хронических заболеваниях печени стоит проконсультироваться у лечащего врача насчет возможности использования ретиноидов. Розацеа в период обострения также является противопоказанием.
Теперь про побочные эффекты. При применении ретиноидов могут возникнуть: шелушение, раздражение, повышение чувствительности кожи, истончение рогового слоя и, как следствие, фоточувствительность. Эта реакция называется «ретиноевый дерматит». У кого-то кожа адаптируется к ретинолу быстро и легко, у кого-то через ретиноевый дерматит. И тот, и другой случай — норма.
На проблемной коже может возникнуть «эффект чистки» (Purging) — временное ухудшение состояния кожи в связи со вскрытием микрокомедонов, которые были глубоко в коже. Тоже очень индивидуальная история, может случиться, может нет.
Чтобы избежать или минимизировать ретиноевый дерматит есть простые правила:
- только вечерняя рутина и обязательное использование утром солнцезащитных средств в период использования и месяц после него. О том, как выбрать и использовать санскрин, можно почитать здесь. Это самое важное условие, без санскрина мы ретинол в уход не вводим!
- начинать с мягких форм и низких концентраций, если вы впервые знакомитесь с этим активом, с постепенным повышением «градуса». Это называется «ретиноевой лестницей».
- постепенный ввод, начиная с 1-2 раз в неделю, каждые две недели увеличивая кратность применения, постепенно приходя к 4-5 раз в неделю.
- не мешать с кислотами, высокими концентрации кислого витамина С и другими активами на время адаптации кожи к ретинолу. После адаптации можно, но одно утром, другое — вечером.
- хороший компенсирующий уход: мягкое очищение, успокаивающие ингредиенты (центелла азиатская, ниацинамид, пантенол, противовоспалительные пептиды), качественный барьерный крем (на физиологических липидах, церамидах, сквалане и хорошей косметической базе, в идеале, на мультиламеллярной эмульсии) и, конечно же, санскрин.
Ретинол применяется курсами от 3 до 6 месяцев. Обычно в холодное время года. Сейчас, в конце сентября-начале октября как раз лучшее время, чтобы ввести в свой уход этот по-настоящему мощный и рабочий актив.
Как видите, ретиноиды — это действительно серьезный актив, который требует аккуратного и вдумчивого подхода. Но при соблюдении всех правил использования результат не заставит себя долго ждать!
Самая интересная часть: про сами средства 
В нашем магазине есть средства с ретиноидами как для совсем новичков, так и для заядлых «ретинольщиков». Далее пойдут подборки средств для разных этапов знакомтсва с ретинолом и разных потребностей. Выбирайте свое!
Для самого первого знакомства:
Подготовить кожу к более серьезным ретиноидам помогут кремы и сыворотки с природными аналогами ретинола:
|
Ahava Омолаживающая сыворотка с безопасным ретинолом Safe Retinol 30 мл |
Для новичков, которые не хотят подготовки, а хотят увидеть результат уже с первым продуктом. Оба средства отлично подойдут для кожи склонной к сухости и/или если вы любите насыщенные, питательные, маслянистые структуры:
Если кожа уже с выраженными возрастными изменениями, с акне лёгкой степени или с комбинацией этих проблем, можно сразу начинать с большего процента ретиноидов.
Великолепным выбором станет инкапсулированный ретинол (олеосомы или циклодекстрины). Такая форма помогает свести к минимуму раздражающее действие даже при высокой концентрации актива, получив комфортные текстуры и сбалансированные составы. А хороший, комфортный, и главное рабочий крем для глаз с ретинолом вообще редкая находка:)
Также эти средства стоит выбрать если вы уже знакомы с ретинолом:
Есть у нас и очень интересные многофункциональные продукты, в которых не только ретиноиды, но и целый профиль активов: пептиды, кислоты, мощнейшие антиоксиданты. Такие формулы — высший пилотаж косметических химиков:)
Одно средство может полностью закрыть все потребности кожи в контексте антивозрасного ухода.
А в качестве дополнительного экспресс-ухода можно взять ночные ампулы Comfort Zone Renight. Их можно применять для лица и области вокруг глаз. Хороший выбор, если вам нужно получить максимально быстрый эффект.
Надеемся, эта статья смогла внести ясность в непростую, но интересную тему использования ретиноидов в домашнем уходе за кожей:)
Если какие-то вопросы еще остались или Вы сомневаетесь в том, какое средство из перечисленных подойдёт лучше именно Вам пишите нам через форму связи на сайте. Мы всегда на связи!
|
Автор статьи: Юлия Ефанова |
Среди наиболее мощных антивозрастных компонентов в составе косметических формул выделяют небезызвестный ретинол. Anti-age эффект — не единственное полезное свойство ретиноидов: обладателям жирной кожи с предрасположенностью к акне также рекомендуется использовать витамин А в своей бьюти-рутине. Расскажем, зачем нужен ретинол для кожи лица и приведем инструкцию по применению продуктов с разной его концентрацией.
Ретинол — что это такое?
Ретинол (ретиноиды) — это форма и распространенное народное название витамина А из группы жирорастворимых веществ, открытого первым среди других витаминов в 1913 году — отсюда его название. Ретинол в косметике обладает выраженными омолаживающими, обновляющими и антиоксидантыми свойствами.
Формы ретинола в косметике
Чистый ретинол отличается нестабильностью, разрушается под воздействием ультрафиолета и кислорода, поэтому в составе косметики используется в измененном виде.
В основе косметических формул более устойчивые формы производных витамина А встречаются как:
- (Retinol acetate) ретинол ацетат,
- (Retinol palmitate) ретинола пальмитат,
- (витамин А-уксусная кислота) рутинол или ретиноевая кислота,
- (Retinaldehyde/retinal) ретинальдегид — встречается реже, так как наиболее нестабилен из всех представленных форм.
Чаще всего эти вещества можно найти в составе антивозрастного ухода и средств для жирной кожи с видимыми несовершенствами.
Применение ретинола
Как работает ретинол и что это за компонент? Благодаря своим уникальным свойствам, производные витамина А используются не только в косметических целях, но и в фармакологии, оказывая большое влияние на поддержку нормального функционирования организма. Разберем, где они встречаются, какую несут пользу и как правильно применять косметику на их основе.
В косметике
В основе формул корректирующего ухода в домашних условиях, ретиноиды отвечают за ускоренную регенерацию клеток эпидермиса, улучшают тон, текстуру и рельеф кожи, подавляют распад естественного коллагена после 25-летнего рубежа, помогают бороться с преждевременными морщинами и сухостью, повышают тургор кожи, осветляют пигментные пятна, борются с фотостарением.
Также, благодаря своим кератолическим свойствам, ретинол используется в основе ухода для жирного проблемного типа кожи, склонного к уплотнению и угревой сыпи. Компонент стабилизирует работу сальных желез, сокращает расширенные поры, контролирует себорегуляцию и препятствует возникновению воспалений.
В косметологии
Эстетические процедуры на основе ретиноидов пользуются большой популярностью. Многие из них направлены на омоложение и активизируют клеточное обновление. Например, ретиноловые пилинги корректируют видимые возрастные изменения кожи и последствия чрезмерной инсоляции (фотостарения): потерю упругости и эластичности кожи, гиперпигментацию, морщины, тусклый цвет и неравномерный рельеф кожи. Такие пилинги проводят в холодное время года (осень-зима), в период сниженной солнечной активности. Также ретинол используется в терапии по лечению угревой сыпи, акне, постакне (выравнивает рубцы и застойные пятна), сокращает поры и контролирует выработку себума. Маски с ретинолом рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.
В фармацевтике
В фармокологии наиболее распространенной формой считается раствор ретинола. Продукт отвечает за поддержание нормального состояние кожного покрова, слизистых оболочек, играет важную роль в минеральном обмене, ускоряет процессы клеточного деления. Также принимает участие в окислительно-восстановительных процессах организма, способствует синтезу необходимых белков, липидов.
Польза ретинола для кожи лица
Финализируем полезные свойства ретинола для кожи лица:
- отшелушивает роговой слой кожи
- смягчает
- обновляет клетки эпидермиса
- осветляет, отбеливает
- корректирует даже глубокие морщины
- сокращает выработку себума
- сужает поры
- борется с угревой сыпью
- повышает тургор кожи
- омолаживает
- улучшает микроциркуляцию
- возвращает коже сияние и свежесть
Показания к применению косметических средств с ретинолом
При каких потребностях кожи рекомендуется использовать косметические средства на основе ретинола:
- Проявление явных признаков фотостарения: пигментация, сухость, шелушение, заломы обезвоженности.
- Проявление первых возрастных изменений: мимические морщины, сокращение синтеза коллагена и эластина, снижение тургора кожи и скорости обновления клеток эпидермиса.
- Проявление несовершенств на фоне повышенной жирности кожи: сальный блеск лица, угревая сыпь (черные точки, прыщи), расширенные поры, уплотнение эпидермиса.
Меры предосторожности
- Ввиду интенсивных микроотшелушивающих и обновляющих свойств, продукты на основе ретинола дерматологи рекомендуют применять в комплексе с солнцезащитными средствами с высокими SPF-фильтрами для предупреждения пигментации. Особенно это актуально после проведения сезонных ретиноловых пилингов в салоне. Помните, что под воздействием UV-лучей снижается активность ретинола, а кожа становится наиболее чувствительной к ультрафиолету.
- Если у вас очень чувствительная аллергичная кожа, то использовать средства с витамином А вовсе не рекомендуется — эпидермис может отреагировать раздражением, покраснением, сухостью и зудом.
- Неправильно подобранная дозировка компонента может повлечь аллергическую реакцию: покраснение, отечность, сильное шелушение кожи. Дозировку витамина А в основе косметических формул лучше подбирать по согласованию с врачом дерматологом или использовать средства с его минимальным и безопасным содержанием. Концентрация ретинола в составе продуктов для домашнего ухода составляет 0,1%. В профессиональных лечебных препаратах для эстетических процедур -; от 0,4% до 1%.
- При возникновении дискомфорта кожи в начале использования средства с ретинолом, сократите интервалы его применения для постепенного привыкания кожи к компоненту.
- Имеются противопоказания: беременность, повреждения кожного покрова, заболевания печени, индивидуальная непереносимость компонента.
Особенности применения косметики с ретинолом для разных типов кожи
Разберем, как использовать витамин А в косметике для разных типов кожи:
- Для жирной и проблемной
Отдавайте предпочтение легким некомедогенным текстурам, препятствующим закупоривание пор, например, флюидам, гелям или сывороткам. Жирной коже подойдет более высокая концентрация ретинола, например, 0,5%. Не забывайте об увлажнении кожи и ее защите от обезвоживания. - Для нормальной зрелой
Для ухода за зрелой кожей 25+ лет включите легкие средства с ретинолом в свою бьюти-рутину, например, интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol с нежирной текстурой флюида. Используя продукт в дневное время, не забудьте о защите от солнца. Подойдет легкий некомедогенный санскрин- флюид Anthelios Shaka с максимальной степенью защиты SPF 50+. - Для сухой
Благодаря способности ретинола смягчать кожу и устранять шелушение, кремы на его основе подходят для ухода за сухим типом. Выбирайте плотные питательные текстуры. Также средства с витамином А в минимальных концентрациях подходят для ухода за тонкой сухой кожей век, например, концентрированный anti-age уход для области вокруг глаз Redermic R Yeux. - Для чувствительной
С осторожностью используйте кремы с минимальным содержанием производных витамина А, ищите в составе дополнительные успокаивающие компоненты, например, ниацинамид, пантенол, алоэ-веру. - Для комбинированной
Выбирайте продукты с ретинол ацетатом для кожи лица в низкой концентрации. Комбинированная кожа с жирной Т-зоной, расширенными порами и сальным блеском и сухой U-зоной требует осторожного применения подобных продуктов. При возникновении покраснения и раздражения, прекратите их использование.
Обзор косметики La Roche-Posay с ретинолом
Антивозрастной, интенсивный концентрированный уход-флюид Redermic Retinol
Выраженные морщины разглаживаются, пигментные пятна становятся менее заметны.
C формулой на основе ретинола, хепеса, нейросенсина ускоряет обновление клеток кожи, выравнивает тон, текстуру и рельеф кожи, борется с признаками старения и фотостарения. Подходит для применения дважды в день: утром и вечером.
Отзывы потребителей:
Мария: Видимые результаты появились спустя месяц. У меня комбинированная кожа с возрастными изменениями, которая требует должного ухода. Данный крем отлично себя проявил. Кожа имеет более ровный тон и рельеф, поры выглядят чище. Мелкие морщины разглажены. У крема отличная легкая текстура, крем напоминает мне флюид, быстро впитывается и не оставляет липкой пленки. Аллергии и сухости кожи крем не вызвал. Мне очень понравился данный крем, однозначно рекомендую к покупке!
Наталья: Фаворит среди кремов с ретинолом для лица! Витамины на мой взгляд самый очевидный ингредиент косметики, а чистый ретинол для кожи лица — это форма витамина А, который способствует обновлению кожи и уменьшению пигментации. Все косметологи поют ему “оду” и не зря. Морщины и пигментные пятна становятся менее заметны, цвет лица стал ровнее и свежее. В осенне-зимний период — это лучший уход за кожей лица.
Интенсивный антивозрастной уход для области вокруг глаз Redermic R Yeux
Против морщин, мешков и темных кругов под глазами.
С укрепляющей, успокаивающей, повышающей барьерные функции кожи термальной водой La Roche-Posay и ретинолом, устраняющим морщины (гусиные лапки) и темные круги под глазами. Подходит для чувствительной кожи и для носителей контактных линз.
Отзывы потребителей:
Ольга: Хороший крем. Мне очень понравился и подошел! Лёгкая текстура, быстро впитывается, использую только на ночь вместе с ретинолом для лица! Пользуюсь две недели. Кожа под глазами выровнялась! Один из лучших кремов для лица.
Лиза: Любимый продукт! У меня очень чувствительная кожа, склонная к аллергии. Перепробовав множество люксовых марок и не увидев эффекта, мой косметолог настояла на том, чтобы я перешла на аптечную марку La Roche-Posay и в особенности на крем с Ретинолом! Результат превзошел ожидания. Крем лег ровно, без покраснений и зуда, как было обычно! А главное эффект! Подтянутая кожа. Морщин глубоких у меня нет, но мимические перестали быть такими выраженными.
Часто задаваемые вопросы:
На вопросы отвечает врач дерматолог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.
Допустим ли ретинол в косметике при беременности или ГВ?
Косметика с ретинолом противопоказана беременным и кормящим женщинам. В высоких концентрациях компонент может быть токсичен и накапливается в организме и может негативно сказаться на формировании эмбриона, поэтому планировать беременность рекомендуется не ранее, чем через полгода после окончания курса ухода.
Ретинол в косметике: как обозначается?
В основе косметических формул производные формы витамина А фигурирует как Differin (adapelene), Retin-A, Renova (tretinoin), Retinoic acid (ретиноевая кислота), Retinol (ретинол), Retinyl linoleate (ретинола линолеат), Retinyl palmitate (ретинола пальмитат).
Что делать, если началось раздражение от крема с ретинолом для кожи лица?
При возникновении аллергических реакций, дискомфорта или раздражения на фоне применения косметики с ретинолом прекратите ее использование и по необходимости обратитесь к врачу-дерматологу.
Зачем нужен ретинол в составе косметики?
Ретинол — настоящая суперзвезда среди компонентов антивозрастной косметики. Первые места в рейтинге популярности он делит с гиалуроновой кислотой, витамином С и коэнзимом Q10. Зачем и кому нужна косметика с ретинолом? Рассказываем по порядку.
Содержание
- Что такое ретинол и как он действует на кожу?
- Виды кремов с ретинолом
- Рейтинг лучших средств с ретинолом от L’Oréal Paris
- Как выбрать крем с ретинолом?
Витамин А содержится в нашем организме и выполняет множество задач: поддерживает иммунитет, обеспечивает остроту зрения, способствует росту костей и отвечает за здоровье волос. При этом в косметологии сильнее всего ценится эффект, который витамин А оказывает на кожу. Благодаря небольшому молекулярному весу он легко преодолевает все «барьеры» и воздействует не только на поверхностный, но и на более глубокий дермальный слой.
Однако есть один важный нюанс: витамин A в чистом виде может вызывать раздражение и не подходит для применения на коже. Поэтому ученые разработали специальное производное вещество витамина A, ретинол. Именно его повсеместно и применяют в индустрии красоты. Ретинол — важнейший антивозрастной компонент.
— Разглаживает морщины (в том числе глубокие).
— Осветляет пигментные пятна.
— Борется с акне и постакне (особенно в составе пилингов).
— Выравнивает тон и рельеф кожи.
— Стимулирует производство коллагена и эластина.
— Повышает упругость кожи.
— Ускоряет процесс регенерации клеток.
— Улучшает циркуляцию крови.
Существует мнение, что все кремы с ретинолом относятся к категории антивозрастной косметики. Однако это не так. Изначально дерматологи использовали его для лечения проблемной кожи, страдающей от прыщей, акне и постакне. Польза витамина А очевидна и при борьбе с первыми признаками фотостарения: тусклый цвет, неровный рельеф, мимические морщинки, пигментация. Поэтому на вопрос о том, с какого возраста стоит использовать кремы с ретинолом, нельзя ответить однозначно — все зависит от того, какую проблему вы хотите решить.
Добавлять ретинол в дневные кремы начали относительно недавно. Витамин А «не любит» ультрафиолет и разрушается под воздействием солнечных лучей. Поэтому лучше всего не применять кремы с ретинолом в период повышенной солнечной активности или использовать формулы с SPF-фильтрами. В дневных кремах для лица ретинол обычно содержится не в чистом виде: вместо него используют различные ретиноидные соединения.
Наиболее популярная форма косметики с ретинолом — ночной крем для кожи лица. В темное время суток фоточувствительный витамин А не нуждается в защите от солнца и действует наиболее эффективно.
Область вокруг глаз отличается повышенной чувствительностью и частенько страдает от обезвоживания, а ретинол, как известно сушит кожу. Чтобы избежать негативных последствий, в кремы для области вокруг глаз ретинол добавляют в небольшой концентрации, дополняя его мощными увлажняющими компонентами: например, алоэ и гиалуроновой кислотой.
Применение крема с ретинолом для области шеи и декольте позволяет подтянуть кожу и вернуть ей упругость, а также сократить количество морщин.
Возраст женщины чаще всего выдают руки, за которыми мы обычно ленимся ухаживать с такой же тщательностью, как за лицом. Кремы с ретинолом помогут защитить кожу рук от пигментации и сделают ее более гладкой.
Сыворотка, дневной и ночной кремы плюс тканевая маска с про-ретинолом — слаженная команда, которая работает на отличный результат. Изучим каждое средство в деталях.
Как видно из названия, сыворотка из популярной линейки «Revitalift Лазер» содержит ретинол в концентрации 0,2% — такого количества вполне хватает, чтобы обеспечить мощный антивозрастной эффект. Важно, что при производстве средства используется чистый ретинол — антиоксидант, который гарантирует самые высокие показатели в деле обновления кожи. Под воздействием света и воздуха ретинол начинает разрушаться, но чтобы этого не произошло, L’Oréal Paris используют особую стабилизированную формулу, которая сохраняет целостность структуры молекул. Видимые изменения появляются уже в первый месяц использования, а спустя четыре месяца количество глубоких морщин сокращается на 36%, поверхность кожи разглаживается.
Дневной антивозрастной крем лучше всего работает в паре с «коллегой» из той же линейки Revitalift. Средство также содержит Про-Ретинол А и Фибро-Эластил, с каждым днем сокращая количество мимических морщин. Наносите его по утрам легкими массирующими движениями. Крем быстро впитывается и не оставляет липкой пленки, макияж поверх распределяется идеально.
Ночной антивозрастной крем не обещает невозможного и гарантирует вполне конкретные результаты: увлажняет, разглаживает морщины, повышает упругость кожи и стимулирует клеточное обновление. Отличный видимый эффект обеспечивает Про-Ретинол А (производная витамина А). А особый комплекс Фибро-Эластил активизирует процесс образования новых волокон эластина и защищает их от разрушения, тем самым предупреждая появление морщин.
Маска, предназначенная для ухода за кожей после 45 лет, содержит целую россыпь активных компонентов: про-ретинол, пептиды, гиалуроновую кислоту. Средство работает сразу по нескольким направлениям — повышает эластичность кожи, интенсивно увлажняет, выравнивает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки. И всего за 15 минут!
Витамин А — весьма «капризный» ингредиент. Он плохо переносит соседство с другими компонентами в составе косметики, разрушается под воздействием ультрафиолетовых лучей и, при неправильном использовании или дозировке, сушит кожу, а также провоцирует шелушение и раздражение.
1
Концентрация ретинола. Обычно в бьюти-средствах она не превышает 0,01 — 2%, однако разные типы кожи реагируют на витамин А по-разному. К примеру, если кожа тонкая и чувствительная, стоит начать с концентрации не выше 0,025%. Если жирная — с 0,5%, ведь жирной коже подсушивающий эффект ретинола только на пользу. При этом начинать пользоваться кремом лучше с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая дозировку.
2
Увлажняющие компоненты. Ретинол сушит кожу и нередко вызывает шелушение и покраснение. Чтобы минимизировать его негативное воздействие, ищите на баночке с кремом информацию о составе. В первую очередь вам нужны формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, керамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если по прошествии двух недель использования кожа все равно остается сухой, добавьте к привычной косметике увлажняющие сыворотки и маски.
3
Текстура крема и тип кожи.
Жирной коже подойдет крем для лица с ретинолом на безмасляной основе. Никаких ингредиентов, которые закупоривают поры!
Сухой коже, напротив, понравятся более плотные кремы с маслами в составе. Особенно важны компоненты, которые позволяют удерживать влагу.
Чувствительной коже нужна минимальная концентрация ретинола, дополненная гипоаллергенными и успокаивающими компонентами — например, ромашкой и алоэ вера.
Для ухода за нормальной кожей лучше всего подойдут кремы на водной основе.
4
Средство с ретинолом — одно. Переизбыток косметики с ретинолом может привести к химическому ожогу, особенно если пренебрегать инструкцией по применению. Поэтому лучше не использовать в уходе за кожей сразу несколько средств с ретинолом.
5
Возраст. Для борьбы с возрастными изменениями кожи кремы с ретинолом начинают использовать уже с 25-30 лет. При этом у каждого возраста — свои особенности.
— Крем с ретинолом после 30 лет. Главная задача ухода — профилактика старения, поэтому на ранних этапах достаточно небольшой концентрации ретинола — от 0,1%. Крем наносят на очищенную и увлажненную кожу: например, после использования сыворотки или через 20-30 минут после применения ежедневного увлажняющего крема.
— Крем с ретинолом после 40 лет. Цель — борьба с морщинами и увяданием кожи. Концентрация ретинола — от 0,4 до 1% (постепенное увеличение). В этом возрасте к крему для лица важно добавить и крем для ухода за областью вокруг глаз. Ретинол поможет убрать «паучьи лапки» в уголках глаз и зрительно разгладит поверхность кожи.
— Крем с ретинолом после 50 лет. В этом возрасте ретинол способствует восстановлению и регенерации клеток, а также синтезу коллагена и эластина, которые наша кожа с возрастом вырабатывает все меньше и меньше. Концентрация ретинола от 1% и выше поможет разгладить даже глубокие морщины, убрать «сеточку», сузить поры, осветлить пигментные пятна и сделать контур лица более четким. В дополнение к уходу с ретинолом (не только для лица, но и для рук, области вокруг глаз, шеи и зоны декольте) важно увлажнять и питать кожу. Для этого подойдут формулы с натуральными маслами и экстрактами, а также эссенции, сыворотки, маски и другие средства с высокой концентрацией активных веществ.
При использовании средств с ретинолом стоит следовать определенным правилам.
1. Средства с ретинолом рекомендуется наносить на ночь. Способствуя обновлению клеток, ретинол делает кожу более чувствительной к воздействию УФ-лучей.
2. Если вы наносите крем против морщин с ретинолом днем, дополнительно воспользуйтесь кремом с SPF, фактор защиты при этом должен быть не меньше 30.
3. Ретинол наиболее эффективен при длительном применении, поскольку кожа должна к нему привыкнуть. Начните с нанесения крема с ретинолом дважды в неделю. Если кожа покраснеет, увеличьте интервал. Если же все в порядке, переходите на использование 3 раза в неделю.
4. Если на коже появляется покраснение, беспокоиться не стоит. Ретинол — активный ингредиент, который способствует обновлению клеток. Он может вызвать легкое раздражение кожи.
-
Ингредиенты
Больше полезных советов
Забота о комфорте Вашей кожи
-
Зачем нужны маски из глины для лица?
-
Тоник для лица
-
Гиалуроновая кислота для лица: что это такое и для чего нужна
-
Как очистить кожу лица
-
Алоэ вера: в чем польза для лица и кожи?