Приложения и сайты для знакомств — популярное место поиска парня, девушки или же ни к чему не обязывающих отношений. Как не утонуть в океане анкет и найти профиль того самого человека, который подойдёт именно тебе? Ценными советами с Лайфом поделилась семейный психолог, кандидат психологических наук Екатерина Талакова.
Проанализируйте собственную мотивацию
Важно понять, с какой мотивацией вы регистрируетесь в Tinder или любом другом приложении/сайте знакомств — со знаком минус либо же со знаком плюс. Когда человек идёт искать любовь в Сети из состояния каких-то травм, разочарований, одиночества и прочих негативных переживаний, это мотивация со знаком минус, пояснила специалист.
Со знаком плюс — это когда человек наполнен ресурсами, когда он вдохновлён на построение отношений, когда он чувствует свою внутреннюю зрелость, готовность к выбору партнёра, ко встрече с партнёром и продолжительным отношениям. Тогда он уже идёт в это приложение не как к волшебной какой-то таблетке, спасительному кругу, а как к инструменту, который позволяет ему расширить выбор своих возможностей
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Отследить мотивацию, из какого состояния и с какими ожиданиями ты приходишь в приложение для знакомств, крайне важно, подчеркнула Талакова.
Разработайте технику безопасности для отсечения нежелательных знакомств
Обозначьте условный период, когда общаетесь с человеком только в переписке. Например, неделю, две или три вы только чатитесь, не переходите в личные мессенджеры. Такая дистанция даст возможность присмотреться к человеку, прощупать, есть ли общность взглядов, связь. Фото © Freepik / pikisuperstar
Для максимально эффективного продвижения к цели — к знакомству с идеальным (для тебя лично) партнёром и созданию счастливых отношений — семейный психолог посоветовала разработать «технику безопасности», чтобы отсекать нежелательные знакомства. Такой подход поможет сэкономить внутренние ресурсы и время. Как может выглядеть такая техника безопасности? К примеру, вы обозначаете для себя условный период, когда общаетесь с человеком исключительно письменно.
Например, это будет неделя, две или три. Когда вы придерживаетесь общения в чате, не переходя в личные мессенджеры, к примеру. Может быть, это будут голосовые сообщения или ещё какой-то формат. Вы делаете некую дистанцию. Эта дистанция позволит вам присмотреться к человеку, немного его узнать, прощупать связь — есть ли она или нет, общность взглядов. Это убережёт от поспешного перехода в личное пространство, чтобы не было нежелательных знакомств, которые могли бы потом для вас обернуться какими-то неприятностями
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Следите за своими ожиданиями и иллюзиями
Важно отслеживать, что вы там намечтали себе в голове, какие у вас ожидания и иллюзии касательно поиска второй половинки через дейтинг-приложение. Дело в том, что такое заочное виртуальное общение создаёт место для полёта фантазии. Порой мы приписываем человеку качества, которыми он не обладает, но нам бы хотелось этого, потому достраиваем образ нового знакомого до желаемого, до идеала. Это может сыграть негативную роль при личной встрече, поэтому очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, не обольщаться, не забегать вперёд, а двигаться по мере реального развития отношений.
Не впадать в скороспелую влюблённость. Я бы рекомендовала проявлять умеренность в эмоциях, не торопить события, а давать возможность отношениям развиваться естественным образом. Не накидывать собственные ожидания на человека
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Выстроите образ идеального парня/идеальной девушки
Что касаемо психологических моментов, ваши цели должны быть понятны. Какого партнёра/партнёршу вы ищите? Прозрачность целей помогает распознать нужного вам человека в толпе. Выстроить образ желаемого идеального возлюбленного нужно достаточно чётко, поскольку приложение для знакомств — некий агрегатор, куда люди приходят искать собеседников с определённой целью.
Развивайте отношения плавно
Не бросайтесь в омут с головой и трезво оценивайте слова человека, с которым повстречались на сайте знакомств. Вы должны убедиться, что партнёр является именно тем, кем себя заявляет. Составьте подробный перечень качеств, которыми должна обладать ваша вторая половинка. Фото © Freepik
Очень важен вопрос доверия, когда сидишь на сайте знакомств. Нужно помнить, что всецело доверять словам, каким-то заявлениям едва знакомого человека не стоит.
Здесь всегда нужно оставлять небольшой задел для того, чтобы вы могли убедиться, что партнёр представляет из себя того человека, кем он себя заявляет. Потому что есть определённые риски на таких ресурсах, где люди иногда практически профессионально находятся и с определёнными целями
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Чтобы себя обезопасить и не попасть впросак, составьте подробный перечень качеств, которые вы хотели бы видеть в партнёре. Плавное общение с кандидатом поможет понять, ваш ли это человек. Этот этап очень важен для того, чтобы отношения были глубокими и полноценными.
Я бы рекомендовала его тщательно проходить, не пытаться его перескочить, что всё само собой сложится. Лучше один–два месяца потратить на укрепление связей и затем переходить к более близким отношениям
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Обращайте внимание на то, как себя чувствуете при общении с человеком
При общении с потенциальным парнем/девушкой оценивайте собственное состояние: насколько вам комфортно, чувствуете ли вы лёгкость. А ещё обязательно изучите, легко ли идёт беседа. Задумайтесь, не пытаетесь ли вы угодить новому знакомому/новой знакомой, несвойственно себя повести, лишь бы понравиться достойному мужчине/женщине.
Здесь я бы рекомендовала обратить внимание на эти тонкости. Потому что бывает, что партнёр кажется нам перспективным, подходит под критерии, и женщина пытается по этим формальным признакам притянуть это общение, и, соответственно, оно приводит к внутреннему выгоранию. Не нужно терять себя, даже если партнёр кажется очень привлекательным
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Как узнать, подходит ли тебе человек
Я бы посоветовала женщинам не бояться и предлагать свои сценарии для свиданий, встреч. Тем самым вы решаете несколько задач: вы смотрите, насколько мужчина заинтересован в вашем общении, готов ли он идти на ваши условия, приятно ли это ему
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Екатерина Талакова напомнила, что специфика знакомств на специализированных сайтах или в приложениях предполагает большое количество неуспешных связей, и человек должен быть к этому внутренне готов.
Это не должно понижать самооценку. Очень важно уберечь себя с этим процессом. Чтобы женщина или мужчина не считали, что это лично с ними происходит так
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
-
5 типов парочек, которые только испортят друг другу жизнь
3 июля 2022, 08:15
-
7 верных способов избежать неловкого молчания и научиться общаться с кем угодно
3 июля 2022, 07:45
-
Как понять, что тупеешь: 10 признаков начавшейся деградации личности
3 июля 2022, 07:15
Девушкам бывает очень сложно найти себе пару. Часто это связано с внутренними комплексами, а иногда – с нехваткой времени или идей. В любом случае, вопрос о том, где и как найти парня, не теряет своей актуальности во все времена.
Содержание статьи
- 1 Поиски парня в интернете
- 2 Социальные сети
- 3 Тематические форумы
- 4 Приложения и сайты
- 5 Поиск парня в реальной
жизни - 6 В каких местах не стоит знакомиться
- 7 Где легче всего познакомиться с парнем
- 8 Где обитают принцы?
Поиски парня в интернете
Первое место поиска, которое приходит на ум
современному человеку – это интернет. Всемирная паутина настолько развита, что
позволяет людям знакомиться и общаться независимо от того, где они находятся.
Есть несколько вариантов поиска парня в интернете:
- социальные сети знакомств;
- тематические форумы;
- специальные сайты и приложения для знакомств.
Каждый из этих вариантов необходимо разбирать
отдельно, поскольку у них сильно различается специфика поиска человека, тем
более незнакомого.
Следует заведомо понимать, что в интернете встречаются фейки (личности, выдающие себя за кого-то другого), различные любители “подшутить” и обыкновенные извращенцы. И, вероятнее всего, с хотя бы одним таким персонажем во время поиска придется столкнуться. Главное – спокойно реагировать и быстро сворачивать диалог.
Социальные сети
Практически каждый человек (помимо, разве что,
пенсионеров старше 90 лет и детей до 5) зарегистрирован хотя бы в одной
социальной сети. Поэтому можно сказать, что такие площадки дают самую полную
“базу данных” и бесконечное количество вариаций.
Но все социальные сети делятся на несколько категорий:
- Вконтакте. Преимущественно молодежная социальная сеть, возрастная категория – от 10 до 40 лет. Огромный охват, в основном русская аудитория. Во Вконтакте удобные поисковые фильтры, можно выставить: город, возраст, пол, семейное положение. Идеальная социальная сеть для поиска партнера.
- Одноклассники. Возрастная категория уже постарше, в среднем от 35 до 70 лет. Негласная социальная сеть для людей пенсионного возраста и аналог Вконтакте. Поисковые фильтры менее удобные и обширные. Поэтому эта площадка не подходит для поиска партнера (разве что – садовода в возрасте).
- Фейсбук. Аудитория разная (в основном люди молодого и среднего возраста), охват большой. Россиян в Фейсбуке не очень много, зато там огромное количество иностранцев. Поисковые фильтры удобные. Эта площадка – заграничный прародитель Вконтакте. Подходит девушкам, знающим английский язык и желающим познакомиться с иностранцем.
- Инстаграм. Охват – все страны и все возраста. Большой минус в том, что эта площадка – некая фотогалерея, не содержащая обширной информации о пользователях. Поисковых фильтров как таковых нет: нужно искать по никнейму. Подходит для поиска человека по общим знакомым.
Самое важное про общение и выбор социальной сети знакомств вы узнаете из нашей статьи по ссылке.
Оптимальный вариант – Вконтакте. Для того чтобы найти
человека, нужно зайти в общий поиск, выставить нужные фильтры и пролистнуть
вниз (наверху самые популярные страницы). Не обязательно вводить имя и фамилию,
достаточно вбить город, обозначить желаемую возрастную группу и семейное
положение (подходит: “в активном поиске” или “не женат”).
Далее нужно выбрать подходящего “персонажа” по фото, зайти к нему на страницу и изучить интересы. Если человек подходит под критерии личного отбора и имеет открытый профиль, то можно попробовать поставить несколько лайков. Затем – ждать ответа.
Человек обязательно увидит то, что им заинтересовались и (в случае ответной симпатии) отреагирует. Смелая девушка может сразу написать личное сообщение, но это имеет смысл только в том случае, если приглянулся один конкретный человек, и сразу захотелось с ним пообщаться. Например, на почве схожих интересов.
Тематические форумы
Желательно искать форумы, которые связаны не только
темой, но и территориальным расположением участников. В противном случае
придется потратить много времени на поиски человека из своего города.
“Живых” (то есть активных) небольших форумов крайне мало, но
попробовать их найти стоит. Тем более, такой процесс займет всего пару секунд.
Достаточно вбить в поисковой строке название интереса (например – клуб
любителей книг) и город.
Важно! Основное преимущество такого поиска в том, что он позволяет найти человека, с которым легко будет начать общение на почве общей страсти.
Этот способ очень хорошо подходит застенчивым и даже
закомплексованным девушкам. На форуме легко завязать разговор, узнать полезную
информацию. При этом не придется сразу раскрывать свое намеренье
“познакомиться поближе”. Большинство претендентов можно отсеить с первых
минут общения, а они даже об этом не узнают.
Если форум найти не удалось, то можно попробовать
подобрать подходящие группы в социальных сетях. Для обширного поиска подходят
паблики, посвященные городским новостям. В них участники общаются в
комментариях, и познакомиться бывает очень легко.
Важно! Не стоит искать форумы и группы, посвященные “чисто мужским” интересам: машинам, валютным биржам, спорту. Если девушка не разбирается в теме, то ей будет сложно завязать общение. Более того, она рискует просто выставить себя дурочкой.
Этот способ поиска можно назвать самым трудным, но вместе с тем плодотворным. Как правило, у людей, имеющих общие интересы, быстро завязывается общение и появляется взаимная симпатия.
О главных тонкостях общения на секс форумах читаем в нашей статье дальше по ссылке.
Приложения и сайты
Специальные приложения и сайты знакомств кажутся
идеальным вариантом для поиска второй половинки, но все не так просто, как
кажется на первый взгляд. Девушки, которые никогда не бывали на таких
площадках, зачастую представляют их себе крайне романтизированно. Мол, сидят
“одинокие сердца” и усиленно ищут настоящую любовь, грамотно и
вежливо отсеивая неподходящих кандидатов.
Но, как правило, первое, что видит девушка после регистрации на сайте знакомств – это член, заботливо присланный каким-то 40-летним мужчиной в личные сообщения. А затем еще и еще. Когда первичная волна картинок с чужими обнаженными гениталиями закончится, девушка таки получит возможность пообщаться с парой “приличных” мужчин.
Как правило, в качестве донжуанов будут выступать турки, азербайджанцы, индусы. Все они будут стучаться в “личку” с одним предложением: “хочеш я тебя, красавыца, увезу далеко – далеко, там где мандарын сладкий как пэрсик?”.
Бесконечное общение с иностранцами и разглядывание чужих “достоинств” – сомнительное удовольствие. Конечно, среди общей массы будут попадаться приличные мужчины, но раз на раз, как говорится, не приходится. Стандартные сайты знакомств, к сожалению, имеют странную аудиторию.
Есть еще приложения – более молодежный и продвинутый
вариант. Удобный поиск, нейросетевые механизмы, помогающие подходящим партнерам
увидеть друг друга среди тысяч анкет. Возможность смотреть страницы тех, кто
находится буквально в шаговой доступности и не прочь встретиться прямо сейчас.
Ну, разве не сказка? Не совсем.
Большинство людей сидят там для того чтобы найти себе
вариант на “перепихнуться”. Тот же невероятно популярный Тиндер – это
чисто площадка для поиска секса с мелкими вкраплениями романтики.
7000
И нет ничего плохого в том, чтобы искать себе не
любовь на всю жизнь, а радость на одну ночь. Но немногие девушки этого хотят. И
да, везде есть исключения, просто на их поиск уйдет приличное количество
времени (если не брать в расчет фактор удачи и счастливого случая).
Чего точно не стоит делать, так это романтизировать
приложения и сайты знакомств. Нужно смотреть на их рационально, понимать все
недостатки. Ну и еще морально подготовиться к виртуальным встречам с
донжуанами, малограмотными жителями ближнего зарубежья, интернет-троллями и
желающими перепихнуться.
Поиск парня в реальной
жизни
В
каких местах искать парня, а в каких нет – этот вопрос, как
правило, мучает девушек. Стоит ли ходить в клубы и пытаться познакомиться там?
Можно ли найти парня в кругах общих знакомых? И как определить, что молодой
человек не против общения?
Из-за всех этих вопросов знакомство в реальности
кажется очень сложным и маловероятным. На самом деле это не так. Познакомиться
можно даже на улице, достаточно подойти к приглянувшемуся парню и попросить его
номер телефона (или спросить, как найти его в социальных сетях). Просто этот
вариант подходит скорее смелым и решительным девушкам, нежели робким и
стеснительным.
В каких местах не стоит знакомиться
Во-первых, клубы. Лет 10 назад считалось, что это чуть ли не единственное место, в котором можно найти вторую половинку. Это утверждение никогда не было верным. В клубах можно найти все тот же вариант на одну ночь, но никак не принца на белом коне.
Как правило, даже самые пафосные столичные места представляют собой банальные танцплощадки, в которых кучка молодых и не очень трезвых людей дрыгаются под техно. Ну и, конечно, барные стойки с убойным пойлом. В целом, вариант с клубами лучше сразу отбросить подальше или вовсе о нем забыть.
Во-вторых, библиотеки (с оговоркой). Приличные девушки (или те, которые хотят таковыми казаться) любят рассматривать библиотеки как идеальный вариант для поиска умного, обаятельного парня. Но горькая правда заключается в том, что современная молодежь читает в основном электронные книги. Или же заглядывает в библиотеку, но ненадолго и по делу (например, чтобы найти редкое издание).
Поэтому, если у девушки есть неистовое желание познакомиться с библиофилом, то куда лучше дождаться презентации новой книги какого-нибудь автора (на которой будет он сам). И крайне желательно, чтобы это был писатель, который нравится самой девушке. После презентации можно будет обсудить его книги с любым симпатичным молодым человеком.
В-третьих, дорогие рестораны и холлы шикарных отелей (с оговоркой). Если девушка – потенциальная (или действующая) содержанка, то это идеальные места для знакомства. Только не с парнем, а с богатым мужчиной. И не для любви, а для взаимовыгодных отношений.
9000
Если же девушка пытается найти спутника жизни, а не толстосума, то ей куда лучше посетить простые модные кафе или крафтовые рестораны. Там, как правило, собирается молодая аудитория (от 18 до 35). Люди часто приходят туда не пообедать, а поработать или просто “убить время”. Вот к таким, в принципе, можно подходить для знакомства.
Где легче всего познакомиться с парнем
Легче
всего найти парня на различных фестивалях и городских
мероприятиях. Например, на выставке еды (да, такие тоже бывают). Как правило,
люди приходят туда не одни, а в компании друзей или со второй половинкой. В
принципе, это помогает сразу вычислить тех, у кого уже есть девушка. Лучше
всего посещать мероприятия с друзьями и знакомиться с другими компаниями. Так
можно ненавязчиво “вычислить” приглянувшегося парня и завязать с ним
разговор.
Также с молодыми людьми можно знакомиться через общих
друзей. Для этого можно в принципе ничего не делать, просто почаще видеться с
приятелями и соглашаться на совместные походы куда-либо (будь то кино или
рыбалка). Огромный плюс этого способа в том, что он помогает познакомиться с
потенциально интересным (из-за общих друзей) парнем и легко завести с ним
общение.
Еще один рабочий “вариант” – посещение
концертов и выставок в музеях. Тут уж кому какое мероприятие по душе. На концертах
знакомиться сложнее из-за шума. Поэтому лучше брать билет на места, которые
отгорожены от танцпола. Там же можно познакомиться с приятным парнем, который
тоже пришел послушать любимого исполнителя. Легче всего завязать знакомство на
концертах, посвященных классической или инди музыке.
Нет ничего сложного в том, чтобы начать разговор, посвященный общему интересу. Можно спросить: “Вам тоже нравится этот исполнитель?” или “Как тебе здесь?”. Если парень проявит интерес к девушке, то он сам будет пытаться поддержать и развить диалог.
Не нужно бояться подходить к понравившемуся парню и
начинать с ним разговор. Если у молодого человека нет девушки, то он вряд ли
будет резко отказывать в знакомстве. Грубость – это тоже редкое явление в таких
ситуациях.
Да и нет ничего страшного в том, чтобы получить несколько отказов. Главное – пытаться перебороть себя и перестать стесняться. Тогда вопроса о том, где найти парня, в голове больше не возникнет.
Где обитают принцы?
Познакомиться с мужчиной проще простого – это можно сделать на улице, на сайте, в кафе и даже в очереди на кассу в супермаркете. Найти человека, который бы подошел тебе для серьезных отношений и олицетворял собой твой идеал партнера – вот это уже задачка посложнее.
Для начала тебе стоит определиться, что в твоем понимании «прекрасный принц». Если тебе так будет удобнее, можешь прямо сейчас сесть и начать писать список качеств, которые особенно важны для тебя в мужчинах. Что для тебя приемлемо? Что ты терпеть не намерена? Какие у него должны быть интересы, какой доход и круг общения? Ответив на каждый из этих вопросов, ты уже сможешь наметить для себя примерную карту «поиска сокровищ».
«Чтобы был нормальный и интересный» – это очень расплывчатое описание. Для некоторых девушек и безработный мужчина, который взваливает все проблемы на свою даму, является нормальным, если он «хотя бы не изменяет» и не страдает пагубными привычками и зависимостями.
Если у тебя есть спортивные хобби, пользуйся этим преимуществом. Указывай эту информацию в анкете в приложении для знакомств, ходи на мероприятия (даты можно узнать в сообществах в Telegram, Instagram, VK), попроси друзей узнать, нет ли среди их знакомых парней с такими же интересами. Тебе и твоему спортивному незнакомцу будет проще завести разговор – можно начать обсуждать любимую команду/лучший бренд беговых кроссовок/даты ближайших марафонов для любителей и т.д.
Многие девушки годами ищут отношения, но отказываются от онлайн-знакомств, так как относятся к ним с предубеждением. Само собой, в Сети очень много откровенно плохих вариантов. Однако, согласно статистике, все большее число пар образуется благодаря Интернету. И речь не только о случайных связях – мужчины и женщины, познакомившись на сайте или в приложении, даже создают семьи, рожают детей и заводят собак. Просто попробуй.
«Я могу потратить уйму времени на эти приложения, но так ничего и не найти», – скажешь ты. Однако разве сейчас, не прикладывая вообще никаких усилий, ты не тратишь уйму времени впустую? А так ты хотя бы повышаешь свои шансы на интересное знакомство. Любое общение, свидания и переписки – это прежде всего полезный опыт. Он помогает определиться со своими приоритетами.
Если поймешь, что мужчина тебе интересен, предложи назначить время и место встречи. При живом общении каждый человек раскрывается иначе. Так с виду не очень привлекательный парень может покорить тебя за один вечер. А вот красавец, который так очаровал тебя при онлайн-общении, на живой встрече раскроется с не самой лучшей стороны. Ты смело вычеркнешь его из жизни (и списка «мэтчей») и пойдешь дальше.
Друзья друзей, знакомые знакомых, знакомые друзей друзей – это огромный простор для поиска своей второй половинки. Чтобы испытать удачу, почаще соглашайся на приглашения на вечеринки, походы в кафе, поездки, прогулки и так далее. Возможно, согласившись посетить день рождения старой знакомой (ты ведь уже неделю придумываешь отговорку, чтобы не пойти?), ты вскоре поймешь, как причудливо жизнь играет судьбами, подкидывая нам возможности тогда, когда мы меньше всего их ожидаем.
Еще один важный момент: не нужно в каждом новом знакомом видеть мужа и отца своих детей. Другой момент: если ты понимаешь, что с этим парнем у тебя нет никакого будущего, не стоит тратить на него время только потому, что других вариантов ты пока не нашла. Девушки часто бросаются из крайности в крайность – либо источают отчаяние, либо соглашаются на любого парня «для галочки», из чувства одиночества. И то, и другое – неразумное инвестирование своего времени.
Многие девушки до сих пор уверены, что делать первый шаг должны мужчины. Однако никто (кроме тебя самой) не запрещает тебе демонстрировать свою симпатию понравившемуся парню. Кто знает, возможно, он как раз ищет такую девушку как ты, но не уверен, что ты расположена к знакомствам. Помоги ему это узнать, а дальше можешь передать инициативу в его руки.
Неважно, куда именно ты отправишься за парнем мечты – в социальные сети, кафе или на вечеринку друзей. Не делай ставку только на внешность (если не хочешь оказаться увлечением на одну ночь), учись общаться с мужчинами, подавать себя. Если твоя цель – состоятельный, красивый, умный (в общем, популярный) парень, ты должна понимать, что и спутницу он ищет себе под стать. Владеть огромной корпорацией ты не обязана, а вот поработать над собой, чтобы интересным мужчинам хотелось с тобой общаться, все же стоит.
В общении не нужно с первой же встречи склонять все к «серьезным отношениям», душить мужчину вниманием и обижаться, если он не отвечает на твои сообщения с гиперзвуковой скоростью. И дело не в том, что «мужской пол – охотники, им нужна добыча, которую трудно получить». Просто такое поведение никому не нравится. Занимайся собой и своей жизнью и сделай так, чтобы тебе было интересно с самой собой. Тогда и «настоящий мужчина» тебя найдет.
В данной статье хочу дать несколько рекомендаций девушкам, которые пытаются найти себе достойную партию на сайте знакомств, но по каким-то причинам не могут этого сделать.
Первое, о чем надо знать, когда регистрируешься на сайте знакомств – это разное восприятие женщинами и мужчинами такого рода общения. Подавляющее большинство мужчин воспринимают сайты знакомств как сайты секс-знакомств. Женская же половина пользователей интернета воспринимает эти сайты, как аналог брачным агентствам. Отсюда возникает множество недопонимания, обид и разочарования.
Начнем с того, что женскому типу мышления одно другому не мешает, кому хочется , тот знакомиться для секса, кому не хочется вообще не знакомиться, а только пишет колкости в комментариях. С мужским мышлением дело обстоит несколько иначе: мужчины не склонны смешивать мух и котлеты в одном флаконе, на работе они работают, в любви любят, а в интернете отдыхают. Новости, игрушки и красивых женщин (порно фильмы в том числе) в обязательном порядке хотят получить от интернета наши мужчины.
Это значит, чтобы понравиться мужчине на сайте знакомств, нужно вести с ним легкую ни к чему не обязывающую беседу с элементами флирта и ускользания. Такая манера вести беседу в итоге не только притягивает интерес мужчины, но приносит удовольствие обоим собеседникам.
Теперь несколько рекомендации для новичков.
Рекомендация № 1 Фотография.
Фотография должна привлекать мужское внимание и выгодно выделяться среди фотографий соперниц. Для этого нужно представить себя мужчиной, просмотреть фотографии женщин на данном сайте и отметить понравившихся. Если яркий макияж и фотосессия для вас слишком сложны, загрузите на аватар эмоциональное фото, с изображением радости или восторга. Желание заразиться легкостью и благополучием обязательно привлечет мужско внимание.
Рекомендация № 2 Анкета.
Заполняя анкету, избегайте обидных для мужчин выражений, агрессивного характера: «Толстые и женатые проходите мимо» или «Ищу адекватного, щедрого и без нытья». Мужская солидарность настолько сильна, что половина адекватных и щедрых без нытья воспримет это на свой счет. Уверена, что желание отомстить за всех униженных обязательно испортит обладательнице такой анкеты общение с самого начала.
Другими словами, для приятного о себе впечатления лучше писать нейтральные с легким юмором выражения, например: «Если вы принесли радость, заходите без стука» или «Женщина, умеющая готовить, ищет мужчину, умеющего есть» и т.д. Шутки всегда располагают к беседе и снимают напряжение.
Рекомендация №3. Начало общения.
Большим заблуждением является представление, что инициатива в интернет-знакомстве принадлежит исключительно мужчине. В жизни – да. Ну и то, не всегда. В интернете – нет. Мужчина, который отдыхает за компьютером пойдет на «охоту» только от скуки или от неудержимого сексуального желания. Отдельная категория от нужды. Но об этом позже.
Итак, заполнив анкету на сайте знакомств, совершенно нормально запросить в окне «поиск» анкеты мужчин желаемого возраста и внимательно просмотреть их. Не стесняйтесь выбирать несколько сразу. Всем понравившимся смело пишите первое сообщение. Что написать? Беспроигрышный вариант – что-нибудь приятное относительно его фото…
Рекомендация №4. Как выбирать.
Что значит, как выбирать, изумитесь вы? Разве не по внешности? Ну, по внешности – да, конечно, но… во-первых, красота не является залогом порядочности и ума, а во-вторых, женатые мужчины очень часто используют чужие фото… поэтому, кроме черт лица и фигуры очень важен фон на фото, который раскрывает стиль жизни вашего избранника. Понятно, что бутылка пива в руках и вход на рынок за спиной не сулят ничего хорошего. А вот занятия спортом или Эйфелева башня уже кое- что.
Фотографий должно быть несколько. Если она одна, то скорее всего чужая.
Как правило, мужские анкеты скупы на информацию о себе, однако, некоторые все-таки обозначают свое семейное положение или описывают настроение и цели знакомства. Если в мужской анкете заполнены все пункты подробно и объемно, значит перед вами педант и его требования к возрасту, весу и цвету волос собеседницы будут категоричны. Учтите этот факт для построения беседы.
Рекомендация №5. Критерии выбора.
Для экономии времени и нервов советую составить два списка как минимум из трех пунктов каждый: 1 – категорически не приемлю; 2 – должно быть обязательно. Например, 1 – женатых, иностранцев и употребляющих алкоголь я не рассматриваю принципиально; 2 – добрых, образованных и состоятельных – рассматриваю даже с мелкими недостатками.
Рекомендация №6. Общение.
Если во время переписки возникает неприятное напряжение, например, собеседник долго не отвечает или грубит, не нужно выяснять причины. Отказывайтесь от общения и переходите на другой объект. Поверьте, если мужчина в вас заинтересован, он найдет время и приятные слова, проявит инициативу и пригласит на встречу. Если же он ускользает, значит на то у него есть свои причины.
Если же переписка складывается интересно и увлекает перспективами, не забывайте время от времени хвалить своего собеседника. Чтобы испытанные в общении с вами эмоции ему запомнились как приятные.
Не влюбляйтесь до встречи в реальности! Мастера разговорного жанра, как правило, оттачивают свое мастерство на большом количестве женщин. Такие яркие словесные отношения с большим количеством комплиментов и обещаний так и остаются виртуальными, не переходя на другой, более взрослый уровень.
В начале общения старайтесь не посягать на свободу и деньги собеседника. Просьбы свозить к маме на дачу, прибить полку или оплатить фитнес многими мужчинами воспринимаются как хамство и оскорбление мужского достоинства.
И еще. Самая большая ошибка у девушек в общении на сайтах знакомств – это обобщение. Если ваш бывший парень вам изменял – совсем не значит, что всем остальным нужно высказывать претензии, подразумевая, что они такие же. Одна такая необоснованная претензия – конец общению. Почему? Потому, что мужчина в интернете отдыхает…
Рекомендация №7. Остерегайтесь.
– Отсутствия обратной связи. Если мужчина берет ваш номер телефона, а звонит вам с работы и не оставляет своего, это может говорить о нехороших намерениях с его стороны.
– Пристального интереса к вам, вашей квартире, материальному положению, при полной отсутствии или минимальной информации о собеседнике. После развода многие мужчины лишаются жилья совсем или живут с родителями. Этот факт заставляет их искать одинокую женщину только чтобы «прижениться» на время….
– Требования встретиться прямо сейчас под любым предлогом. Скорее всего у человека выдался свободный вечер, например, жена и дети уехали к бабушке…
– Мужчин, которые очень неуважительно и грубо отзываются о посторонних людях в целом и о женщинах в частности. Такая форма поведения может вскоре отразиться и на вас.
– Жалости в сторону нового знакомого, особенно связанной с просьбой помочь крупной суммой денег. Таким образом наживаются не только мошенники, а и обычные совершенно холостяки.
Будьте смелее, и удача улыбнется вам!
Оксана Дубень
5
2
голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 
Фото: Дмитрий Травников / Фотобанк Лори
Где одинокой девушке или парню найти свою любовь в современном мире? Можно посоветовать разместить свою анкету на сайте знакомств. Правда, переписки в Интернете нравятся не всем, все же есть что-то особенное в живом общении. Ловите подборку советов, где найти того самого человека и как обратить его внимание на себя. Весна же!
Определитесь с тем, какого человека вы бы хотели встретить
Это действительно важно, так и в себе разберетесь, и список потенциальных мест для знакомства сузите. В идеале можно сесть и прописать все желанные качества партнера на бумаге. После начинаем думать, где же встретить его или ее. Это отличный повод исполнить свою мечту или завести новую привычку. Например, вы давно хотели выучить английский – отправляйтесь на курсы, возможно, там вы встретите человека со схожими интересами. А если хотите познакомиться со спортсменом – отправляйтесь на тренировки. В любом случае не сидите дома, вряд ли он однажды просто позвонит в вашу дверь. Хотя и такое случается!
Кстати, отправиться в места, где большинство посетителей – мужчины, тоже вариант. Есть повод научиться играть в бильярд, например.
Чаще ходите в кафе
Или в кофейню во время обеденного перерыва. Лучше, если она расположена рядом с бизнес-центром или просто вокруг много офисов. Люди могут интересоваться очень разными вещами, но обедать и пить кофе любят многие. Если будете заходить в кафе хотя бы пару раз в неделю, есть шанс встретить там симпатичного завсегдатая.
Кстати, ходить в кафе и даже на выставки лучше в одиночестве. Друзья или подруги вокруг могут смутить потенциального возлюбленного, и человек просто постесняется к вам подойти. Выбирайтесь в одиночку почаще!
Улыбайтесь
Нет, ходить по городу с натянутой улыбкой не нужно, но стоит дать понять окружающим, что вы готовы к общению. Будьте приветливы и не прячьтесь в телефоне. Красивая одежда тоже приветствуется, ведь когда вы нравитесь себе, вы ведете себя по-другому и точно имеете больше шансов расположить к себе людей вокруг.
Начните разговор
Это бывает трудно, но попробовать стоит – вы ничего не теряете. Чаще напоминайте себе об этом! Попробуйте заговорить с понравившимся мужчиной в очереди за кофе с собой или в магазине на кассе. Случай представляется не каждый день, но как только – не упустите.
Попросите помочь
Беспроигрышный вариант – попросить помочь пронести чемодан по лестнице или достать с полки тяжелую вещь в магазине. Можно прийти в магазин запчастей или строительных материалов и попросить помочь советом. Не факт, что после этого у вас завяжется знакомство, но настроение от внимания у обоих точно станет лучше!
И самый важный и нужный совет – просто открыто скажите человеку о том, что он вам интересен. Или напишите, если он есть в социальных сетях. Это сложно, поскольку мы часто боимся отказа, но попробовать стоит. Хотя бы ради выхода из зоны комфорта. Мужчины тоже могут стесняться и не проявлять инициативу первым – возьмите ее в свои руки. Ненавязчиво и ничего не ожидая. И пусть вам повезет!
Есть ли нормальные мужчины в интернете? Как быстро найти любовь в сети
Сегодня, чтобы прочитать книгу или журнал, можно не идти в читальный зал. Чтоб узнать курс валют, не нужно бежать в банк. Гугл всемогущий моментально ответит на любой ваш вопрос – стоит лишь нажать кнопку и спросить.
Не секрет, что практически весь мир успешно переехал в браузеры и соцсети. Там же, вероятнее всего, в данный момент вас ожидает и ваш мужчина.
Не верите? Все еще думаете, что нормальных мужчин в интернете нет? Наш колумнист Юлия Ланске, love-коуч №1 в мире по признанию американской премии iDate Awards, не только опровергнет популярные мифы о знакомствах в интернете, но и подарит вам действенные рекомендации, как сделать пребывание там максимально результативным, если вы ищете любовь.
Ваша любовь: статус – сейчас на сайте
Если говорить о знакомствах – неважно, для отношений, дружбы, бизнеса или хобби – по сравнению с интернетом все остальные социальные сферы давно обмелели. Статистика говорит, что порядка 40 миллионам россиян хоть разок случалось заглянуть на сайты знакомств. Вы можете не поверить, но каждый день около 400 пар, которые познакомились в онлайн-среде, регистрируют свои браки!
Успешные мужчины отлично понимают выгоду от поиска второй половинки в соцсетях, сайтах знакомств и форумах. Возможность беседовать с несколькими женщинами одновременно (хоть с другого континента), удобство общения в любое свободное время, скорость поиска целевой аудитории по критериям и фильтрам – этого не достичь в реальной жизни. Именно поэтому миллионы людей разных возрастов, социальных слоев, уровня достатка и развития сегодня стекаются в онлайн среду и ищут свою любовь среди пользователей.
Но, словно не замечая статистику, наша культура пока с опаской относится к такому средству поиска второй половинки. Более того, один за другим рождаются мифы, которые останавливают многих женщин от регистрации на сайтах знакомств или соцсетях. Возможно, и вы слышали нечто подобное:
- Знакомиться онлайн — это стыд. Ты настолько отчаялась, что пошла в интернет за мужем?
Нет, я просто ценю свое время и хочу иметь большую выборку потенциальных кавалеров, которую предоставляет Сеть.
- В интернете нельзя проверить серьезность намерений человека.
А в реальной жизни вы на 100% уверены, что тот или иной мужчина не женат, что он не оставит вас после первого интимного свидания, будет честным и предельно открытым до конца?
- «На мне пытаются заработать: там сидят боты или мошенники.
Не на каждом ресурсе с вас возьмут деньги. Возможно, у тех, кто пользуется платными опциями сайта, есть дополнительные привилегии (поднятие в ТОП, «умный поиск» мужчины и т.д.) Однако, если знать тонкости успешного профайла, вам эти опции совершенно не пригодятся.
Именно о последнем я сейчас расскажу подробнее.
Нюансы размещения анкеты в интернете
Женщины, концентрируясь на себе, часто забывают кое о чем весьма важном. Это конкурентки. Тысячи конкуренток. Поначалу может показаться, что это будет настоящая онлайн схватка за мужское внимание. Ведь другие женщины – всегда яркие, молодые, красивые. интересные. И они все жаждут найти достойного мужа.
Однако бояться их не стоит. Даже хорошо, что они есть, ведь из этого можно извлечь огромную выгоду. Пусть конкурентки станут вашим стимулом двигаться вперед и держать ухо востро. Ведь главное, что вам нужно сделать – это кардинально отстроиться от них и сформировать привлекательный для мужчин неординарный образ. Вот как этого можно достичь:
1. Выкладывать лучшие (а не первые попавшиеся) фото. Идеальный интерьер – природа или парковый (дворцовый) ансамбль, ресторан или холл отеля выше 4-х звезд. Фото должны быть без явного эффекта профессиональной обработки. Опытные мужчины всегда чувствуют фальшь и пройдут мимо отфотошопленной «феи»
2. Анкета и профиль должны быть максимально оригинальными и интересными. Необходимо упомянуть и вашу сферу деятельности, территорию хобби и интересов. Букет из этого всего подчеркнет вашу уникальность. И тогда мужчина просто не сможет пройти мимо.
3. В топку фотографии с бывшими, групповые фото с вечеринок, в купальниках и прочей откровенной одежде! Туда же бросьте десятки фото с одинаковыми эмоциями, одеждой и позами. Не работают вечерние фотографии, селфи (мужчине важно видеть фигуру), в шляпе, очках, в верхней одежде.
4. Если говорить о самих фотографиях, то самые выгодные фото – где вы одна с фигурой в ракурсе «песочные часы».
5. В профиле разместите около 10 -12 качественных фото в разных интерьерах, транслирующих позитивные эмоции и легкую энергетику. Про запас всегда имейте еще несколько десятков снимков на «досыл».
Помните: одна качественная фотосессия в 5-7 образах может привлекать сотни мужчин к анкете ежедневно. Однако не увлекайтесь размещением работ фотографов-профи: миксуйте их с обычными красивыми фото, чтоб мужчина сравнивал и понимал, что вы на них не отличаетесь.
Если гора не идет к Магомеду…
Не ожидайте у печки, когда к вам повалят толпы желающих познакомиться. Не лишним будет и самой заглянуть в мужские профили – авось тому, кто вам нужен, волей случая еще не попалась на глаза ваша анкета.
Искать мужчину в соцсетях лучше в группах по интересам. Так сказать, просочиться в мужской мир. Это могут быть бизнес-сообщества, спортивные паблики, группы любителей авто и мото, ценителей элитных хобби (сигары, стрельба, часы, коллекционирование), путешествий и поездок. Возможно, ваш мужчина созвучен с вами, и поэтому не обходите стороной те сообщества, которые интересны и для вас.
Зацепился взгляд на нескольких интересных личностях? Давайте посмотрим, что он за птица.
-
Фото. Как правило, мужчины скромнее женщин в показе себя. У него в профиле 3-4 фотографии? И достаточно! Кстати, многие женщины сторонятся профилей без фото. Я рекомендую не бояться переписываться и с такими мужчинами. Обращайте внимание на то, где и как сделано фото: на фоне замков, элитных авто и яхт зачастую запечатляют себя мошенники. Достойные мужчины не будут кричать о своем статусе.
-
Друзья. Скажи мне кто твой друг, и я скажу, годен ли ты мне в мужья! Обратите внимание не только на качество, но и количество контактов: слишком малый список друзей, как и тысячи всевозможных, настораживает.
-
Посты на стене. Серьезный мужчина не станет заниматься такой бессмыслицей, как наполнение стены бородатыми и двусмысленными фотоприколами или мемами. И уж тем более, гордостью от того, что он собрал сундук сокровищ или достиг нового уровня в Танках или Пиратах.
-
Группы в соцсетях. Это кладезь информации, чем увлекается мужчина. Зачастую, паблики по интересам способны выдать пользователя с потрохами. Да, порой мы неосознанно подписываемся на то, что нам мало интересно, но общее впечатление по пабликам составить может даже самая ленивая.
Подозреваю, что у вас есть собственные фильтры – критерии, по которым вы ищете мужчину. Образование, образ жизни, где он отдыхает, какую кухню любит. Не старайтесь составлять полную картину из того, что вы увидите в профиле и анкете. Делать выводы о том, что собой представляет мужчина, можно только по переписке.
Если вы изучили от корки до корки профиль мужчины и понимаете, что с этим человеком вам явно будет, о чем поговорить, не стесняйтесь писать первой. Пусть в реальной жизни женскую инициативу знакомства не все воспринимают адекватно. Но в онлайн среде это вполне нормально: никто вас не укусит, а если и укусит, то можно легко раствориться под статусом «Оффлайн» или «Пользователь ограничил возможность отправки сообщений».
Если вы, прогуливаясь по онлайн-ресурсу, где видны посетители аккаунта, натолкнулись на профиль интересного мужчины, не пропадайте бесследно: напишите ему что-нибудь. Ведь если он увидит, что к нему заходила женщина, но ушла, то он может решить, что не понравился. После этого он вряд ли напишет вам, и контакта может не состояться. Составьте некий шаблон приветствия для такого случая: «Здравствуйте, не смогла пройти мимо такого харизматичного мужчины». И после этого интересный вопрос, чтобы завязался диалог.
Все еще стесняетесь? Начните с лайков фото и неординарных комментариев. Отлично работают комплименты в личные сообщения, а также вопросы по мужским интересам. Вот и все: считайте, общение началось!
Пусть мир все еще противится серьезности онлайн-знакомств.
Пусть кричат, что в интернете сидят лишь женатики и мошенники.
Как ни крути, мир постепенно погружается в океан гигабайтов и серверов – и кто знает, может со временем все знакомства перекочуют именно туда.
Я также нашла своего любимого мужа в интернете. Сегодня у нас двое детей и 9 лет счастливого замужества. Если вы хотите найти любовь всей жизни, используйте все средства. И интернет – при мудром использовании – станет отличным подспорьем в этом. Искренне верю, что у вас все получится!
Читайте также: Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины
Поделиться:
Фото: Istockphoto
13.09.2019
Движения без напряжения: как справиться с неловкостью
Теряемся под чужими взглядами‚ боимся сказать глупость‚ стесняемся своего тела… Неловкость сковывает нас по рукам и ногам. Узнаем, как победить эти неприятные ощущения и справиться с неловкостью.
«Неловкий какой, маленький мой…» — умиляется мама: ее ребенок в костюме зайчика танцует на детском празднике. Со временем неуклюжие движения начинают раздражать. «Когда же ты научишься одеваться сам!» — если не говорит, то думает родитель, торопясь отвести малыша в садик и успеть на работу. Телесная неловкость — это не только отсутствие моторных навыков (мы все постепенно учились завязывать шнурки), она может быть еще и проявлением темперамента, то есть характеристик нервной системы. Труднее всего приходится меланхоликам, чьи нервные процессы глубоки и замедленны (в отличие от сангвиников, которые всегда в тонусе, и холериков быстрого реагирования). Когда время поджимает, да еще взрослые подгоняют, напряжение становится невыносимым — и активность окончательно блокируется: руки в прямом смысле опускаются, ноги не несут. А у тех малышей, кто уже умеет говорить, еще и язык заплетается, а в голове все смешивается в кучу…
Постепенно, взрослея и знакомясь со своим телом и разумом, пробуя и осваивая различные движения и задачи все более высокой сложности, человек обретает уверенность в своих силах: я это умею! В привычной спокойной обстановке можно бесконечно совершенствоваться и в танцах, и в произнесении речей, и в решении математических задач. А вот в незнакомых обстоятельствах и взрослый может немного растеряться и на время почувствовать себя неумелым ребенком. Например, в первые дни на новой работе мы порой кажемся себе неловкими и неумелыми, и требуется время, чтобы освоиться и показать себя во всей красе, включиться во взаимодействие с коллегами.
Основные причины неловкости
Неловкость в общем случае свидетельствует о том, что человеку неуютно, но он не разобрался еще, что неприятного в этой ситуации и как лучше себя повести. Растерянность, скованность, желание провалиться сквозь землю сближают это состояние с переживанием стыда — острым чувством того, что вы предстали перед другими людьми в неприглядном виде. Особенно ярко такие переживания выражаются в сновидениях, когда человеку снится, что его видят на публике неодетым.
Мы переживаем стыд или неловкость, когда кажется, что нас оценивают со стороны: так бывает и на собеседовании, и в общем зале фитнес-центра, и в моменты интимной близости. Некоторый дискомфорт при знакомстве, например, с новыми обстоятельствами, людьми — нормальное и полезное чувство: оно обостряет слух, зрение, обоняние, чтобы мы лучше изучили обстановку и проверили ее на степень возможной опасности. Этот здоровый животный инстинкт перерастает в чувство неловкости, если мы заранее и по привычке готовы оценить ситуацию как враждебную и ожидаем чужой негативной оценки. Обычно такой настрой означает, что и весь мир кажется нам жестоким, несправедливым, неприятным, а сами себя мы начинаем ощущать глупыми, никчемными, недостойными. Разумеется, находясь в таком состоянии, трудно вести разговор, делать работу. Депрессия — так оно называется на языке клинической психологии, ее же методами депрессия и лечится.
Любовное томление или увлеченность своим делом сообщают нашим движениям и словам приятную текучесть, поэтическую возвышенность. Когда мы обнаруживаем в себе ритмично пульсирующий источник энергии, мы обретаем спокойную уверенность и движемся по жизни плавно, с танцевальным изяществом. Французский философ Анри Бергсон заметил: «Не зря называют одним словом очарование, которое проявляется в движении, и акт великодушия, свойственный Божественной добродетели, оба смысла слова grace составляли одно».
Когда неловкость уместна
Однако есть ситуации, где неловкость желательна. В интимной ситуации захваченные чувством влюбленные тоже краснеют, буквально не знают куда девать руки и «чушь прекрасную несут». Но вряд ли мы захотим так освоиться, чтобы не испытывать неловкости в общении с противоположным полом. В зыблющемся свете романтических свечей, в сбивчивом дыхании, дрожании голоса (и коленей) живут самые тонкие человеческие переживания, которые просто умирают от четкой артикуляции и ловких движений, как рассыпается изображение на засвеченной фотопленке.
В процессе сближения мужчина и женщина открывают друг другу свою душу и тело постепенно. Иначе писатели, художники и режиссеры не тратили бы время на тонкости в эротических сценах, а просто показывали бы голых людей, которые прямо говорят друг другу все, что они хотят, и совершают ловкие акробатические кульбиты. Неловкость, а также стыдливость, утонченность — признак того, что человек искренне взволнован и всем своим существом переживает неповторимость момента. Может быть, именно неловкости ищут мужчины в образе невинной возлюбленной, чтобы ощущать себя опытным покровителем. А женщине вряд ли хочется чувствовать себя игрушкой в руках ловкача; трепетный и краснеющий поклонник больше трогает душу, ему можно доверить и свое тело.
Неловкое молчание на свидании: как грамотно себя повести
С чем еще связана неловкость
Неловкость не связана со статусом или авторитетом человека. К примеру, поэт Иосиф Бродский при получении Нобелевской премии начал речь со слов о чувстве неловкости: эта награда не досталась другим поэтам, по его мнению, более достойным. Сравнивая себя с другими в ущерб своим способностям, мы сами вызываем у себя чувство неловкости: раз все так хороши, то мне лучше не высовываться… Однако поэт подытожил свое признание словами: «…Не поведением на трибуне достоинство нашей профессии мерится». То есть переживание неловкости можно смягчить, если задуматься: а чем вы определяете свое достоинство? Входит ли ловкость (расчетливость, хитрость) в список добродетельных, по вашим понятиям, качеств или они чужды вам?
Часто именно здесь таится причина неловкости: мы не проявляем ловкости, чтобы не показаться лживыми эгоистами. Трудно найти золотую середину, сочетать светлые и темные стороны своей души и претворять всю нашу энергию в созидание.
Трудно найти верный, срединный курс и в отношениях с другими людьми — не оскорбить другого своей черствостью, но и не забыть о своих интересах. Действуя по принципу, ставшему популярным в современной деловой культуре: «Я — о’кей, ты — о’кей», можно проложить свою тропинку к сердцу другого человека.
Как избавиться от неловкости
Если вы почувствовали неловкость, попробуйте точнее понять, что с вами происходит. Тогда вы сможете принять адекватные меры, и неприятные ощущения уйдут. Вот типичные причины неловкости.
- Напряжение мышц тела. В течение пары минут вспомните поочередно обо всех частях вашего тела, направляя внимание сначала на макушку, потом на лоб, затылок и виски, затем на мышцы лица и т. д. Осознавание расслабляет мышцы, и движения становятся более свободными и плавными;
- Чувствуете себя неуклюжей. «Прирожденную неловкость врожденным ритмом одолеть» — это рецепт русского поэта Осипа Мандельштама. Включите внутренний ритм: вспомните бодрый мотивчик и напевайте его, потихоньку отстукивая доли ногой или рукой. Такая простая телесная настройка успокоит и задаст ритм для уверенных действий;
- Кажется, что люди вокруг плохо думают о вас. Расслабьте мышцы тела (см. выше) и вспомните, как маленькие дети, убегая от «злого и страшного Серого Волка», складывают над головой ладошки и весело кричат: «Я в домике!» Представьте, что такой «домик»-убежище есть внутри вас, где-то в пределах тела. Это тайное пространство, куда никто не имеет доступа и куда вы можете в любую минуту заглянуть, чтобы успокоиться;
- Угроза вашей безопасности (в том числе психологической). Расслабьте мышцы тела и успокойтесь (см. выше). Подумайте, какое состояние противоположно вашему — агрессия, наглость, хладнокровие или что-то иное? Попробуйте изобразить это состояние, сыграть его, выразить, например, в позе, мимике, интонациях. Так вы сможете войти в новую сильную роль, а нападающий поймет, что с вами шутки плохи, и умерит свой пыл.
Поделиться:
Автор: Лиза Пивченкова
Фото:
Fotodom/Shutterstock
18.05.2023
Эмоциональный неглект: чем опасен «молчаливый саботаж» и почему нельзя игнорировать близких
Это игнорирование чувств другого человека. «Молчаливый саботаж» – стандартная манипуляция, которая направлена на достижение личной цели. От него можно пострадать, как и от любого действия манипулятора. Даем инструкцию, как распознать и обезвредить.
Эмоциональный неглект – это не только игнорирование чувств другого человека, но и обесценивание позиции партнера. Так вы даете понять, что человек не уважаем, не значим и просто не нужен манипулятору. Такая форма эмоционального шантажа используется человеком тогда, когда манипулятор хочет полностью захватить власть над партнером ради личной цели.
После такой манипуляции у человека возникает чувство вины и беспокойства. Он думает: «Что я сделала не так?», «Почему такая демонстративная тишина, он не пишет и не звонит?», «Он прошел и сделал вид, что меня совсем не знает».
Эмоциональный неглект всегда попадает точно в цель. Чем сильнее чувство вины, тем больше страх, который переходит почти в панику и тревогу. Отсутствие ясности в отношениях автоматически повышает тревожность. Все остальное уже не важно. Хочется только одного – чтобы эта пугающая тишина прекратилась.
Виды эмоционального неглекта
Эмоциональный неглет свойственен тем, кто на себе ощутил всю болезненность такого странного и холодного поведения в детстве. В каждом манипуляторе живет маленький ребенок, который что-то недополучил в детстве, и во взрослом возрасте пытается компенсировать за счет близких все неразрешенные психологические проблемы.
1. Партнерский
Любимый человек ведет себя так, будто вас не существует. Все попытки прояснить ситуацию только ее усугубляют. Женщины тоже часто используют такую форму манипулирования – встают в позу и демонстративно молчат. Жертва вынуждена постоянно подстраиваться и догадываться, что случилось, что опять не так. Из-за этого отношения становятся токсичными.
2. Родительский
Ситуация, в которой манипулятор — мать или отец. Ребенок ищет пятый угол, когда понимает, что мама расстроена, обижена и демонстративно молчит. Папа, который игнорирует вопросы ребенка, дает ему понять, что неуважение к собеседнику – форма наказания и доказательства родительской правоты.
В этом случае эмоциональный неглект деформирует детскую психику, и ребенок, не понимая, как выйти из ситуации, делает еще хуже. Такой саботаж обязательно даст о себе знать в подростковый период.
3. Детский
Ребенок копирует поведение взрослых и ведет себя также с младшим братьями и сестрами (а иногда и с одним из родителей). Отражается на том, чей авторитет потерян.
Чаще это происходит с матерью в подростковом возрасте. Добрая и ласковая мама, которая во всем понимает и оправдывает ребенка, получает полное игнорирование даже по самым мелким бытовым вопросам. Попросить помочь подростка или непослушного школьника невозможно. Он просто молчит и делает вид, что вы со своими репликами и просьбами – просто белый шум.
Медицинский газлайтинг: что делать, если врач игнорирует жалобы пациента
4. Родственный
Нелюбимая невестка или нежеланный зять получают полный спектр эмоционального неглекта. Это порождает конфликты в семье. Дочь или сын разрываются между мамой и партнером.
Также манипулятивная категоричность бывает и с братьями и сестрами. Люди, которые вырастают конкурентами в деструктивных отношениях, во взрослом возрасте не общаются, игнорируют друг друга.
На практике эмоциональный шантаж в семье – частая проблема, и неглект – обязательный ее компонент. Выявить его сложно, манипулятор повернет ситуацию так, что вы будете чувствовать вину.
Даже его молчание будет трактоваться как результат вашего неправильного поведения, мыслей и просто несоблюдение «правил». Близкие люди, которые подвергаются такой форме насилия, как правило даже не осознают, в чем суть проблемы. Они постоянно чувствуют дискомфорт. Чувство вины усиливается, раздражение от абсурдности происходящего и отсутствие надежды на разрешение ситуации сводят человека с ума.
Как проявляется неглект
Игнорирование чувств близкого человека. Вы можете ожидать эмоциональной поддержки, а партнер делает вид, что ничего не происходит, не обращая внимания на ваши серьезные эмоциональные переживания.
Обесценивание эмоциональных переживаний близкого
Даже когда вы начинаете неприятный разговор и пытаетесь объяснить, что вы чувствуете, партнер говорит: «Какая ерунда!», «Тебе нечем заняться», «Иди займись делом».
Газлайтинг
Вам постоянно рассказывают, что вы чувствуете на самом деле и как вы неправы. «Да нет, тебе не плохо. Ты все выдумала!», «Мне нечего с тобой обсуждать, ты меня все равно не слышишь! И не поймешь!» – вам навязывают оценку ваших чувств.
Получается, что ваши переживания не имеют значения – вы сами искренне начинаете верить в то, что вы действительно неправы. Вы верите партнеру, который игнорированием вас и вашей личности запускает порочный круг дизориентации и навязывания любой правды.
Почему это – проблема
-
Нам очень больно, когда нас игнорируют и не замечают. Нам важна принадлежность и принятие в группе. Мы должны чувствовать, что нас принимают – только в этом случае человек развивается и существует гармонично;
-
В противном случае вы чувствуете отверженность, ненужность, появляется горькая обида от всей происходящей несправедливости;
-
Нам важно признание собственной ценности и значимости. Не потому что мы что-то сделали, а просто потому что мы есть. В состоянии эмоционального неглекта страдают и личная ценность, и значимость;
-
У каждого есть потребность в понимании и уважении. Нам спокойнее, когда близкие относятся к нам дружелюбно, дают возможность высказаться и быть услышанными и понятыми. Потребность в любви и счастье не предполагает такого категоричного поведения, как игнорирование;
-
Понимание, что наши чувства важны для близкого человека, чувство искренней заботы дает возможность ощутить себя полноценным и реализовать себя в отношениях по-настоящему.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото:
Fotodom/Shutterstock
14.05.2023
Почему некоторые мужчины не могут жить без виртуальных измен — и почему психологи советуют их прощать
Наличие тайных романтических переписок часто приводит к разрыву отношений. При этом психологи уверены: мужчина, который заводит один или несколько Интернет-романов, зачастую даже не думает изменять своей партнерше в реальной жизни.
Согласно статистике, с развитием соцсетей и сайтов знакомств неуклонно растет спрос на психологов и психотерапевтов. Человеческая психика просто не способна выдержать такое огромное количество информации, которую многие привыкли поглощать практически беспрерывно. К тому же, правила, которые действуют в Сети, часто не распространяются на оффлайн-жизнь, поэтому помощь эксперта просто необходима.
Можно ли запретить партнеру подписываться на профили незнакомых девушек и добавлять их в друзья? Стоит ли переживать, когда мужчина лайкает и комментирует фотографии красивых женщин? А если переписывается с ними? Все эти вопросы так часто беспокоят дам всех возрастов, что эксперты даже придумали специальный термин — «виртуальная измена».
Многие уверены в том, что по поведению мужчины в Сети можно определить, насколько он будет верен в отношениях и семейной жизни. Якобы по-настоящему достойный человек ни за что не напишет незнакомкой девушке комплимент и тем более не станет переписываться с ней на регулярной основе. Однако психологи с этой теорией не согласны. Некоторые эксперты говорят, что виртуальные изменщики могут месяцами или даже годами поддерживать такое общение, даже не планируя встретиться с собеседницей.
Его поведение объясняется так: у человека низкая самооценка, поэтому он постоянно ищет одобрение в других людях. Даже если супруга будет каждый день говорить своему возлюбленному, что он самый умный, успешный, сильный и красивый, ему будет мало. Поэтому он ищет подтверждение своей уникальности.
«Это особенно свойственно тем мужчинам, которые очень строго к себе относятся. Особенно ярко это проявляется в период, когда наступает кризис среднего возраста. Таким общением он может стабилизировать свою самооценку, потому что в его голове возникает картинка, что он все еще хорош и может завоевать внимание абсолютно любой женщины», — объясняет психолог Элизабет Хартни в интервью изданию VeryWellMind.
Кроме того, подобное поведение свойственно и тщеславным мужчинам, с самооценкой которых все в порядке. Они прекрасно знают все свои сильные стороны, но получают дополнительное удовольствие, когда им делают комплименты.
Мужчину, который проводит свой досуг таким образом, принято называть «бредкрамбером». Это человек, который может на протяжении долгого времени переписываться, всячески интересуясь жизнью по сути незнакомой ему женщины, даже делиться с ней романтическими и сексуальными фантазиями, но не иметь на нее планов. Больше всех здесь страдает даже не основная его партнерша, а та девушка, с которой он ведет переписку. Порой собеседница даже не догадывается, что имеет дело с занятым семьянином. Ведь если он признается, то добиться симпатии будет сложнее (а именно ради нее он все это и начинал).
Не встречаемся, а переписываемся: кто такие бредкрамберы и как они обманывают женщин в Сети
Когда действительно стоит переживать? Если мужчина заметно отдалился и уделяет все больше времени виртуальному общению с другой женщиной. Не секрет, что в Сети влюбиться гораздо проще, чем в реальной жизни: там можно скрыть все свои слабые стороны, умолчать о недостатках, сдержать негативные эмоции и проявить все свои положительные качества. Никаких бытовых ссор и скандалов.
«Если виртуальный флирт становится систематическим, значит, мужчине уже дискомфортно в своих настоящих отношениях. Он не получает необходимых ему эмоций с основным партнером, поэтому ищет кого-то на стороне. Если же вы начали встречаться недавно, но мужчина уже позволяет себе общаться на личные темы с другими женщинами, не исключено, что вам попался изменщик», — резюмирует эксперт.
Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото:
Fotodom/Shutterstock
13.05.2023
Только спокойствие! 5 советов, как чувствовать себя уверенно на первом свидании
Никогда не знаешь, чего ожидать от встречи с потенциальным партнером. Вот как прийти на нее в притягательном состоянии Дзена.
На тему первых свиданий существует большое количество шуток. Не меньше снято комедийных мелодрам, сценарии которых основаны на реальных историях первых знакомств. По этой причине многие опасаются подобных встреч, в красках представляя себе худшие варианты развития событий. В итоге можно неделю переживать о том, как все может сложиться, а в итоге взять и отменить свидание, которое вполне могло бы завершиться хэппи-эндом.
Чтобы не упустить свою судьбу, да и просто приятно провести время, стоит научиться справляться с подобной тревогой. Как это сделать, рассказывает эксперт по языку тела и психодинамике Наоми Браун.
1. Подготовиться
Лучший способ справиться с волнением перед первой встречей — это тщательно подготовиться, ответив себе на несколько вопросов:
- что вы хотите, чтобы человек узнал о вас?
- ваши основные черты характера и как вы можете выразить их в общении с новым собеседником?
- что вы хотите получить от этой встречи?
- что вы хотите узнать об этом человеке?
Браун рекомендует поразмышлять на эти темы перед свиданием, чтобы не растеряться и сократить количество неловких пауз. Важно определять свои цели перед каждой новой встречей: это поможет провести время с максимальной пользой и понять, есть ли смысл соглашаться увидеться еще раз.
2. Произвести хорошее первое впечатление
В данном случае важно не переусердствовать, поэтому Наоми рекомендует соблюдать простые правила:
- выбрать уместный наряд;
- привести в порядок прическу;
- в целом выглядеть опрятно.
Несмотря на то, что со временем в отношениях внешность начинает играть второстепенную роль, на первом свидании она может как оттолкнуть, так и расположить избранника.
Кроме того, стоит стараться улыбаться и не забывать об элементарной вежливости как по отношению к вашему визави, так и к окружающим. Это поможет и вам, и собеседнику почувствовать себя комфортно.
«Вам не нужно быть кем-то другим или притворяться. Будьте собой. Не старайтесь слишком сильно, ваше поведение может показаться наигранным и оттолкнуть мужчину», — советует Браун.
3. Носите комфортную одежду
Произвести хорошее впечатление в наряде, который заставляет чувствовать себя скованно или неуверенно в себе, точно не получится. Именно поэтому важно составить образ, который будет не только идеально вписываться в обстановку первого свидания, но и позволит ощущать себя комфортно.
Это может быть как любимое классическое платье-футляр, так и простая белая рубашка или, напротив, нечто трендовое и даже дерзкое. Не стоит забывать, что одежда — один из главных инструментов самовыражения, которым нельзя пренебрегать.
4. Не переборщить с алкоголем
Этот депрессант способен заставить человека вести себя иначе и говорить вещи, которые раньше он бы не произнес. Несмотря на то, что алкоголь помогает расслабиться, злоупотреблять им точно не стоит. Иначе первое свидание скорее всего станет последним.
Чтобы не испортить вечер, рекомендуется установить для себя норму, например, не больше одного бокала вина. Как только он будет выпит, стоит переключиться на безалкогольные напитки.
5. Быть активным слушателем
Чтобы диалог не зашел в тупик после пары банальных реплик, стоит задавать собеседнику открытые вопросы, которые предполагают развернутые ответы. Например, можно попросить его рассказать о своих жизненных целях, мечтах или поделиться тем, что делает его счастливым. Также стоит задавать уточняющие вопросы, если потенциальный партнер не раскрыл тему полностью.
«Таким образом, у двух сторон будет возможность для более глубокого разговора. Когда мы можем заставить другого человека чувствовать себя услышанным, нам намного легче расслабиться. И чем более расслабленным вы будете, тем лучше пройдет свидание», — заключает психолог.
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото:
Pexels.com/CC0
13.05.2023
Тишь да гладь: так ли это хорошо, когда в семье нет ссор?
Идеальные семейные отношения без ссор и конфликтов – возможны. Однако стоит убедиться, что они действительно не станут предвестником большого взрыва. Как это сделать, рассказывает эксперт.
Кристина Мянд-Лакьяни, соосновательница образовательной компании в сфере личностного роста и трансформации
Говорите прямо
Часто пары, которые давно вместе, переходят из стадии любовников, друзей, интимно близких людей в стадию просто соседей по квартире. Это плохо? Как сказать! Если отчуждение вас сильно беспокоит — стоит поговорить с партнером и поделиться своими эмоциями. Женщины зачастую не хотят напрямую говорить, ждут, чтобы мужчина сам понял, что нужно изменить без подсказки. А мужчины любят конкретику.
Внимание на мужчину
Заметили отсутствие интереса партнера к вашим планам и переживаниям? Вы пытаетесь об этом ему рассказать, услышать его мнение, а он лишь молча слушает? Это серьезный сигнал к необходимости выяснить отношения.
У Тони Роббинса, известного американского бизнес-тренера, есть тренинг, посвященный взаимоотношениям, в котором он советует при чувстве нехватки чего-то, в течение 30 дней давать партнеру именно то, что мы от него ждем. Если женщина думает, что уже не интересна своему мужчине, она перестает оказывать внимание ему. Это похоже на детскую позицию «ни ты мне, ни я тебе». При этом в душе мечтаете получить внимание друг друга. Ну и попробуйте уделить 30 дней своему запросу, и посмотрите, как изменится ситуация.
Пять языков извинений: учимся экологично завершать любые ссоры
Опасное затишье
В доме нет ни ссор, ни споров, но вы чувствуете, что ходите по тонкому льду? Наученные тем, что любая острая тема потенциально может вызвать конфликт, вы начинаете их избегать. То есть вы не знаете, как себя вести в серьезных обсуждениях, и просто никак себя не ведете. Эта ситуация значительно хуже, чем если бы ваш партнер потерял к вам интерес, потому что здесь явная проблема в страхе и отсутствии доверия.
У меня был такой опыт с бизнес-партнером, с которым у нас внешне все было нормально, но я знала, что очень многие вопросы могут стать критичными. В результате многие вещи мы не обсуждали на протяжении многих лет. Это приводило к неспособности принять решение, а, как правильно говорят, неспособность принять решение — это решение быть неспособным. Это зашло так далеко, что ком невыговоренного и необсужденного в какой-то момент стал слишком большим, и с обеих сторон произошел тот взрыв, которого мы старательно пытались избежать.
Когда вы чувствуете такой тонкий лед, откладывать больше нельзя — вам нужно поговорить как можно скорее. Здесь может помочь принцип открытого диалога доктора Дмитрия Шаменкова, в котором есть шесть критериев общения, приносящего пользу каждому из собеседников. Главное — определите свою общую цель. Если она у вас с партнером все-таки едина, вам будет намного легче. Но если боязнь зашла так далеко, что уже пропал и интерес — нужно будет обратиться к психотерапевту, чтобы работать над самими отношениями, а не формой их выражения. Если же вы верите, что между вами есть любовь и доверие, сфокусируйтесь именно на форме.
Подумайте вместе, почему вы боитесь касаться противоречивых тем. Возможно, не хотите, чтобы пострадало ваше эго, что вы будете себя чувствовать нелюбимыми. Помните, что точка зрения вашего партнера — это не больше, чем мнение. Оно не определяет самого человека или его отношение к вам. Выражайте свои чувства и эмоции, не давая через это оценку своему партнеру.
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото:
Pexels.com/CC0
09.05.2023