Их возраст — 13, 15, 17 лет… и они режут свою кожу бритвой или жгут сигаретой. Их больше, чем мы думаем, говорят эксперты. И поясняют: таким образом подростки сообщают о своих острых переживаниях и просят о помощи.
«Мне 14 лет. Когда скандалы в школе становятся невыносимыми, я беру перочинный нож и стараюсь сделать себе как можно больнее. Когда под рукой нет ножа, я вонзаю в кожу шариковую ручку или царапаю себя до крови. Не знаю почему, но, когда я так делаю, мне становится легче. Как будто я вытаскиваю из тела занозу. Со мной все в порядке?» На наш сайт приходят и такие тревожные письма от подростков.
Есть письма и от родителей: «Моей дочери 15 лет. Недавно я заметила у нее на руке следы от ожогов. Поговорить об этом не удается, она любое мое слово воспринимает в штыки и отказывается встретиться с психологом. Я чувствую себя совершенно бессильной и не знаю, что теперь делать».
Следы лезвия на предплечье, ожоги от сигарет на теле, изрезанные ноги — почти 38% подростков хотя бы однажды пытались поранить свое тело. Осознание того, что собственный ребенок наносит себе повреждения, приводит родителей в ужас. Автоматическое, на уровне рефлекса, желание избавить его от боли сталкивается с непривычным препятствием — отсутствием врага и внешней угрозы. И остается вопрос: «Почему он это сделал?»
Контакт со своим телом
У взрослеющих детей примерно с 11–12 лет меняются желания, интересы, поведение — их внутренний мир становится другим. Особенно сложно подросткам приспособиться к изменениям своего тела. Вытягиваются руки и ноги, меняется походка, иными становятся пластика движений, голос. Тело вдруг начинает вести себя своевольно: эротические фантазии и предательски спонтанная эрекция у мальчиков; месячные, часто болезненные, у девочек, могут тоже начаться в любой момент — в школе, на тренировке.
«Тело словно становится чем-то отдельным, — говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. — Сделать себе больно — один из способов войти с ним в контакт. Поведение тинейджеров напоминает жест человека, которому снится страшный сон: он хочет его остановить, ущипнуть себя и проснуться».
Пугающий мир
В 37 лет Татьяна ясно помнит те годы, когда она резала себе бедра: «Я росла в семье, где было запрещено жаловаться — мои родители этого не понимали. Став подростком, я не могла подобрать слов, чтобы выразить все то, что мучило меня в тот момент, и я стала резать себя. Сейчас я понимаю, что это был способ не только обмануть взрослых, но и утешить себя: теперь-то я знаю, почему мне так плохо».
В нашей семье было запрещено жаловаться. Став подростком, я не могла подобрать слов, чтобы выразить все, что мучило меня в тот момент, и я стала резать себя.
Многим современным подросткам, как и Татьяне когда-то, трудно выразить свои переживания — они знают себя недостаточно, и их пугает недоверие взрослых к их чувствам. Кроме того, многие просто не умеют открыто и честно говорить о себе. Не имея других средств снять душевное напряжение, подростки заставляют себя испытывать боль.
«Таким образом они борются с неизмеримо большим страданием, — говорит психотерапевт Елена Вроно, — ведь трудно доверять себе, если уверен в том, что тебя никто не понимает, а мир враждебен. И даже если это не так, поведением многих тинейджеров управляет именно такое представление о себе и мире». Тем не менее их действия, пугающие взрослых, не связаны с желанием расстаться с жизнью. Наоборот, они подтверждают желание жить — справиться со страданием и вернуть душевное равновесие.
Обезболивание болью
Парадокс момента в том, что подростки, повреждая свое тело, переживают… младенческое чувство собственного всемогущества. «Тело остается единственной реальностью, которая полностью принадлежит только им, — поясняет Инна Хамитова. — Повреждая его, они могут в любой момент остановиться. Управляя своим телом таким диким (с точки зрения взрослых) образом, они чувствуют, что управляют и своей жизнью. И это примиряет их с действительностью».
И все же их пугающее поведение говорит о желании жить — справиться со страданием и вернуть себе душевное равновесие.
Физическая боль всегда приглушает душевную, которую у них не получается контролировать, ведь нельзя заставить полюбить того, кого любишь сам, нельзя изменить родителей… Она может указывать и на пережитое насилие (психическое, физическое или сексуальное).
«Демонстрируя раны, которые подросток нанес себе сам, — считает социолог Давид ле Бретон, — он бессознательно привлекает внимание к тем, что не видны. Жестокость, которую дети проявляют в отношении себя, позволяет им не проявлять ее в отношении других. Она действует на манер кровопускания в стародавние времена: снимает чрезмерное внутреннее напряжение».
Они причиняют себе боль, чтобы больше не испытывать боли. Многие подростки рассказывают о чувстве облегчения, которое наступает после нанесения себе ран. Об этом пишет и 20-летняя Галина: «После порезов наступали моменты абсолютного счастья. Все мрачные чувства словно вытекали из меня вместе с кровью. Я вытягивалась на кровати, и мне наконец становилось легче». Именно такое умиротворение влечет за собой риск попасть в зависимость: разрушать себя, чтобы чувствовать себя лучше. Оно основано на обезболивающем эффекте от действия эндорфинов — гормонов, которые вырабатываются в организме, чтобы заглушить боль.
Семейные рамки
«Я резал себя примерно с 14 до 17 лет, — вспоминает 27-летний Борис. — И остановился лишь когда, став студентом, уехал из дома. Сегодня благодаря психоанализу я пришел к выводу, что так переживал неприязнь моей матери. Она не хотела моего появления на свет и давала мне это понять каждый день. Для нее я был самым никчемным существом, которое никогда ничего не добьется. Я чувствовал за собой ужасную вину и регулярно наказывал себя за то, что недостоин ее любви».
«Ребенок, которому не хватало нежных прикосновений в первые годы жизни, взрослея, может продолжать это болезненно переживать, — поясняет Елена Вроно. — Тело, которое он никогда не воспринимал как источник приятных ощущений, остается отстраненным, внешним по отношению к его личности. Раня себя, он словно разрушает границу между внутренним и внешним».
Порезы и раны на видимых частях тела помогают детям привлечь внимание взрослых к себе. Это сигналы, от которых родители уже не могут отмахнуться, списав их на особенности переходного периода.
Родители могут усиливать страдания подростков. «Из самых лучших побуждений многие из них стараются не хвалить детей, словно те могут от этого испортиться, — рассказывает Инна Хамитова. — Но дети в любом возрасте нуждаются в поддержке и одобрении. Они верят тому, что мы им говорим. Если взрослые постоянно критикуют ребенка, ребенок привыкает к мысли, что он плохой (некрасивый, неповоротливый, трусливый) человек. Самоповреждения могут стать для чувствительного подростка еще и местью себе, наказанием за то, что он настолько плох».
Но, ненавидя себя, подростки не понимают, что на самом деле ненавидят мнение других о себе. Это подтверждает 16-летняя Анна: «Недавно я сильно поругалась со своей лучшей подругой. Она говорила мне ужасные вещи — что я никого не люблю и что меня никто никогда не полюбит. Дома мне стало так плохо, что я расцарапала себе все костяшки пальцев о штукатурку».
В семьях с авторитарным стилем воспитания, когда родители жестко контролируют не только поведение, но и эмоции подростков, самоповреждения, по мнению Инны Хамитовой, «могут стать способом борьбы с властью родителей».
Подросток рассуждает примерно так: «Хотя бы по отношению к себе я буду поступать так, как я хочу». И всегда порезы и раны на видимых частях тела помогают детям привлечь внимание взрослых к себе. Это сигналы, от которых родители уже не могут отмахнуться, списав их на особенности переходного периода.
Граница риска
Важно понимать разницу между единичными проверками на прочность («могу ли я это вытерпеть?»), написанными кровью клятвами в дружбе и повторяющимися самоистязаниями. Первые связаны либо с узнаванием своего «нового» тела и экспериментами с ним, поиском новых ощущений, либо с ритуалами, существующими среди сверстников. Это преходящие признаки поиска себя. Постоянные попытки причинить себе боль — ясный сигнал для родителей, требующий обращения к специалистам. Но в каждом случае, когда подростки проявляют агрессию в отношении себя, необходимо понять, что они хотят сказать. И мы должны их выслушать.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Подростки ищут понимания и в то же время тщательно оберегают свой внутренний мир от назойливых вторжений. Они хотят поговорить — но не могут себя выразить. «И потому, — считают наши эксперты, — возможно, лучшим собеседником в этот момент станут не родители, которым трудно оставаться пассивными слушателями, а кто-то из родственников или знакомых, кто сможет побыть рядом, посочувствовать и не запаниковать».
Иногда, чтобы остановить ребенка, достаточно… хорошей взбучки от родителей. Таким парадоксальным способом они дают понять, что тот зашел слишком далеко, и выражают заботу. Но если подобное поведение становится привычкой или раны представляют угрозу для жизни, лучше не откладывая посоветоваться с психологом. Особенно важно сделать это в том случае, когда подросток замыкается в себе, начинает плохо учиться, ощущает постоянную сонливость, теряет аппетит — подобные симптомы могут оказаться признаком более серьезных психологических проблем.
psychologies.ru
Портал changeonelife.ru — крупнейший ресурс по теме семейного устройства,
который каждый день помогает тысячам людей получить важную информацию о приемном родительстве.
Родители читают экспертные материалы, узнают об опыте других семей и делятся своими знаниями,
находят детей в базе видеоанкет. Волонтеры распространяют информацию о детях, нуждающихся в семье.
Если вы считаете работу портала важной, пожалуйста, поддержите его!
Поддержать портал
Что делать, если вы случайно наткнулись на труп? Вопрос не только не самый приятный, а больше – совсем непростой. И дело здесь не только в моральных принципах или убеждениях, но и в том, как правильно поступить, опираясь на букву закона. В фильмах мы часто видим, как главный герой находит труп или секретированные останки человека, после чего его несправедливо осуждают и сажают в тюрьму. Именно такой сюжет и лег в основу сериала по мотивам детектива Татьяны Устиновой «Запасной инстинкт». После жуткой находки убитого зама, начальник компании Арсений стал главным подозреваемым. Тогда он берет расследование в свои руки и пытается понять, кто же на самом деле убил подчиненного и какой у него был мотив?
Смотрите первые серии детектива «Запасной инстинкт» в субботу, 17 октября, в 13:15 на телеканале «МИР».
Но как поступать, если вы обнаружили труп в реальной жизни? Насколько велики шансы оказаться главным подозреваемым и стоит ли пытаться оказать первую помощь? Куда обращаться в первую очередь и можно ли просто пройти мимо? Ответы на эти вопросы корреспондент «МИР 24» узнал у юристов.
Кому звонить и как себя вести при обнаружении трупа? Инструкция
Адвокат-криминалист, заместитель заведующего Бюро адвокатов «Де-юре» Александр Погодин отмечает, что в случае такой находки перед гражданином стоит две задачи: выполнить свой гражданский долг и сообщить о нахождении трупа в соответствующие правоохранительные органы (МВД, следственный комитет) и специализированные службы (медицина, МЧС), а также обезопасить себя от возможных подозрений в убийстве.
Александр Погодин дает четкую инструкцию, как повести себя на месте преступления, чтобы не только не навредить следствию, но и не навлечь на себя подозрения:
- Незамедлительно, в первую очередь, всеми доступными способами сообщить об обнаружении трупа звонком в правоохранительные органы. При этом нужно сообщить данные о себе, о точном местонахождении трупа, об известных вам обстоятельствах. Чаще всего звонок на телефонный номер дежурной частить ОВД записывается. Если нет возможности сразу напрямую связаться с правоохранительными органами, всю имеющуюся информацию о трупе можно передать посредством звонка мобильной связи на единый номер 112.
- Также следует продублировать информацию о нахождении трупа в местную администрацию, учреждения здравоохранения, МЧС, друзьям или родственникам, попросив их связаться с правоохранительными органами и оперативными службами. Чем большему количеству адресатов передана информация, тем лучше. Максимально быстрое и оперативное сообщение о трупе большему количеству людей может помочь раскрыть преступление и убережет вас от необоснованных подозрений. В своем населенном пункте не лишним будет знать адреса и телефоны участкового уполномоченного полиции. Участковый после получения информации о трупе примет все необходимые меры.
- Далее следует дождаться приезда оперативно-следственной группы, дать необходимые объяснения и показания. Дожидаясь оперативно-следственную группу, не следует ничего трогать на месте происшествия, не подходить близко и желательно иметь свидетелей.
- Если на ваших глазах убили или причинили вред здоровью человека, необходимо позаботиться о собственной безопасности, чтобы самому не стать жертвой преступников, а также при первой возможности сообщить в правоохранительные органы и оперативные службы.
- Если вы обнаружили не труп, а живого человека, нуждающегося в медицинской помощи, необходимо принять экстренные меры оповещения оперативных служб и по возможности оказать первичную медицинскую помощь.
- Отдельную сложность представляет нахождение трупа в труднодоступной местности. За пределами населенных пунктов, например в горах, таежном лесу, когда нет связи. Все вышеуказанные мероприятия следует выполнить сразу, как только появиться такая возможность.
Могут ли осудить за неправильно оказанную первичную медицинскую помощь?
При отсутствии очевидных признаков смерти многие из нас задаются вопросом: «Вдруг человек еще живой и можно ли его спасти своими силами?». Однако и тут есть нюанс, неправильно оказанная помощь может навредить человеку, вплоть до летального исхода.
«В любом случае, при обнаружении трупа назначается судебно-медицинская экспертиза. Эксперт дает заключение – от чего конкретно скончался человек. Если он подтвердит, что смерть наступила в результате оказания неквалифицированной медицинской помощи, то человек понесет наказание. Желательно первым делом просто позвонить в скорую помощь и полицию и оставить все, как есть. Также не стоит покидать место происшествия до их приезда, потому что в любом случае вы будете давать показания. За то, что вы не оказали первую помощь или не попытались ее оказать, вы ответственность, скорее всего, не понесете», – поясняет адвокат Роман Гончаров.
По словам Александра Погодина, заведомое оставление без помощи человека, находящегося в опасном для жизни или здоровья состоянии и лишенного возможности принять меры к самосохранению по малолетству, старости, болезни или вследствие своей беспомощности, в случаях, если виновный имел возможность оказать помощь этому лицу и был обязан иметь о нем заботу либо сам поставил его в опасное для жизни или здоровья состояние, влечет уголовную ответственность по статье 125 УК России.
Однако адвокат Константин Кудряшов успокаивает: такие случаи редки и почти наверняка никакой ответственности за неоказание помощи человек не понесет. Но следует помнить, что жизнь человека – это высшая ценность и правильно оказать посильную помощь любому умирающему на ваших глазах человеку или вызвать экстренные службы.
Как поступить, чтобы не стать главным подозреваемым?
Отдельно следует остановиться на мерах, которые следует принять, чтобы избежать подозрений со стороны правоохранительных органов. Если человек своевременно сообщил о факте нахождения трупа соответствующим службам и правильно вел себя на месте происшествия, таких рисков немного. И наоборот, скрывая информацию о нахождении трупа, можно навлечь на себя подозрение.
«Если человек погиб в результате преступных действий, то обнаруживший труп всегда может быть под подозрением, особенно, если ведет себя подозрительно, нервничает, путается в показаниях, и не важно, чем такое поведение вызвано, то ли необычностью ситуации, то ли просто личными особенностями переживания стресса», – рассказывает адвокат, доцент Финансового университета при правительстве РФ Виталий Пичугин.
Может быть, тогда стоит просто пройти мимо, как говорится «от греха подальше» и не сообщать о неприятной находке?
«Никакого наказания за то, что вы пройдете мимо трупа, вы не понесете. Но то, что за это нет наказания, не означает, что так поступать правильно. Стоит подумать и о родственниках умершего – сообщение о находке поможет детям, супругам, родителям умершего похоронить его «по-человечески». При этом с человека, который нашел труп, полиция возьмет объяснение об обстоятельствах обнаружения, это займет примерно полчаса. На допрос к следователю Следственного комитета России будут вызывать, только если погибший умер насильственной смертью – то есть был убит, а это, все же редкость», – комментирует Константин Кудряшов.
Однако бывает и печальный исход ситуации, поэтому следует помнить об осторожности и самим не становится нарушителем закона, ведь это может сыграть с вами злую шутку.
«У меня была ситуация в практике, когда мои подзащитные в состоянии алкогольного опьянения на автомобиле объезжали пост ГАИ через лесную дорогу. Там же они наткнулись на человека, с ножом в грудной клетке. Пытаясь оказать медицинскую помощь, ребята вытащили нож, из-за чего человек скончался. Конечно, они вызвали полицию заранее, но это стало лишь смягчающим обстоятельством. Человека осудили: доказать, что он не являлся убийцей, было невозможно – на ноже остались отпечатки пальцев, а из-за алкогольного опьянения подзащитные не смогли правильно восстановить хронологию событий», – делится Роман Гончаров.
Но, в основном, как заключает Константин Кудряшов, человеку, который нашел труп, если он не является убийцей, переживать не о чем – методы современной криминалистики достаточно точно определяют время и причину смерти, носила ли она естественный или насильственный характер.
Важная характеристика раны — наличие в ней инфекции. Чистыми считаются раны, нанесенные в стерильных условиях: это хирургические разрезы, выполняемые врачом при операциях. Инфицированными называют раны с гнойным отделяемым, а все остальные — контаминированными. Это значит, что микробы присутствуют в ране, признаки инфекционного процесса отсутствуют, но риск его развития существует.
По характеру повреждения раны бывают:
- Колотые — для них характерна большая глубина при малой площади повреждения кожи. Наносят такие раны острыми длинными предметами, например ножом, шилом, гвоздем. Колотые раны могут показаться обманчиво легкими — внешне они кажутся незначительными, боли несильные, а кровотечения может не быть вовсе. На самом деле они чреваты повреждением глубоко расположенных мягких тканей, внутренними кровотечениями и нагноением — кислород вглубь не поступает, создаются идеальные условия для размножения анаэробных бактерий;
- Резаные раны отличаются ровными краями и небольшой глубиной; наносят их все виды плоских острых предметов (лезвия, стекло, иногда даже бумага). Опасность резаных ран заключается в повреждении крупных сосудов, нервов, сухожилий, внутренних органов, в остальных случаях они заживают достаточно быстро;
- Рубленые раны похожи на резаные, но наносят их, ударяя острым предметом (саблей, топором), поэтому порез сопровождается ушибом, могут быть повреждения костей.
- Ушибленные раны наносят тупым тяжелым предметом, при них образуются гематомы, иногда внутренние. Повреждения кожи обычно небольшие с незначительными кровотечениями;
- Рваные раны отличаются неровными краями, из-за чего плохо заживают. Появляются они при скольжении и одновременном давлении на кожу ранящего предмета;
Важная характеристика раны — наличие в ней инфекции. Чистыми считаются раны, нанесенные в стерильных условиях: это хирургические разрезы, выполняемые врачом при операциях. Инфицированными называют раны с гнойным отделяемым, а все остальные — контаминированными. Это значит, что микробы присутствуют в ране, признаки инфекционного процесса отсутствуют, но риск его развития существует.
Когда идти в травмпункт?
За профессиональной медицинской помощью нужно обращаться в следующих случаях:
- Глубокие раны, подозрение на повреждение внутренних органов, переломы костей
- Сильное кровотечение, которое не получается остановить самостоятельно. Если наложен жгут, тоже нужно ехать в больницу, так как это временная мера
- Раны с неровными краями
- Сильные загрязнения, особенно землей, ржавчиной (высокая опасность столбняка);
- Признаки нагноения раны или ухудшение самочувствия пациента (лихорадка, тошнота).
При обращении в первые сутки врач выполнит первичную хирургическую обработку (ПХО) раны: после обезболивания удалит загрязнения и поврежденные ткани, сгустки крови, при необходимости наложит швы. После этого наступает период заживления, в среднем занимающий 7-10 дней.
При более поздних обращениях ПХО не проводят, раны заживают через нагноение или под корочкой, что занимает больше времени — около двух недель. Периодически врач обрабатывает рану, при необходимости удаляя гной, а затем делают повязки, чтобы ускорить заживление.
Как правильно рамсить с агрессивными людьми в метро? Или в маршрутке. Или у бара. Или в подъезде. Или еще где-то. Честный ответ: я не знаю.
Но некоторый опыт уличных конфликтов позволяет сделать определенные выводы, которые могут быть вам полезны. Выводов этих немного, и они простые.
Вывод номер раз. Смотрите по сторонам
Не в айфон и не под ноги, а по сторонам. Рассеянным и ни на чем не тормозящим взглядом горожанина. Который, однако же, зажигает тревожную лампочку при виде потенциально опасных людей.
Вон та пьяная компания у магазина. И эти веселые бородатые ребята на остановке. Машина с орущей из нее музыкой в ночном дворе. Скучающий дяденька у лифта, который туда почему-то до сих пор не зашел. Лампочка загорелась? Будьте внимательны. Пригодится, если вдруг начнется.
Вывод номер два. Всегда оценивайте риски и делайте осознанный выбор
Агрессивные ребята утомили своим хамским поведением весь вагон метро, хотя конкретно к вам еще вроде не прицепились. Здесь наступает очень важный ключевой момент. Момент выбора.
Надо решить, будете ли вы ввязываться. Бывают ситуации, когда вас особо никто и не спрашивает. Просто бьют по голове куском железной трубы с целью последующего изъятия ценностей с бездыханного тела. Но это редкость. Чаще всего у вас есть возможность выбрать, залезть в конфликт, или ну его на хрен.
Выбор состоит из двух частей: оценка рисков и прояснение мотивации. На этих несложных, в общем-то, вопросах 95% учащихся обычно заваливают экзамен.
С оценкой рисков все просто
У большинства нет существенного опыта насилия и конфликтов. Человек вышел из теплой безопасной квартиры и идет в не менее теплый и безопасный офис. Перспектива в ближайшие пять минут потерять здоровье/жизнь/свободу прямо тут, среди бела дня, просто не укладывается в голове. Картинка: «я лежу в луже собственной крови со сломанными ребрами и порезанными кишками» у нормального горожанина просто не появляется. Хотя именно такой исход конфликта является вполне вероятным и, более того, обыденным.
Оцените риски трезво и разумно. Сколько оппонентов? Насколько они здоровенные? Насколько отмороженные? Есть ли у них оружие? Может ли у них быть оружие? Нет ли рядом еще одной группы их друзей? Сможете ли вы удрать, если вдруг чего?
Я предпочитаю завышать планку неприятных ожиданий по максимуму. То есть в любом оппоненте подозреваю отморозка с пистолетом под мышкой или ножом в кармане. Даже если он выглядит как обычное пьяное говно.
С мотивацией немного сложнее
Чаще всего человек не может себе честно объяснить, а чего он вообще полез. Декларируемая причина: «заступился за девушку», «защищался», «восстановил справедливость» чаще всего не совпадает с реальной. Реальные обычно менее благовидны. См. разделы: «хотел выделиться», «чесал раздутое самолюбие», «накопилась агрессия, и надо было ее выплеснуть», «испугался до усрачки», «люблю бить людей».
Однако именно честные ответы на вопросы «зачем оно мне» и «что мне за это будет» позволяют осознанно решить, что делать. Все прочие варианты означают, что вы непонятно зачем лезете неизвестно во что, которое вряд ли закончится чем-то хорошим.
Какой выбор правильный?
Не знаю. Ваш выбор — ваша ответственность. С точки зрения сугубо практической: почти всегда лучше не ввязываться. Так безопаснее. Один друг моего друга, сиделец со стажем, вообще никогда не рамсит на улицах. Потому что иначе он или мощно огребет, или кого-нибудь напрочь испортит и отправится обратно в тюрьму. А он там уже был, и ему там очень-очень не понравилось. Но совесть, воспитание, гонор или что-нибудь еще могут подсказать: ввяжись.
Необходимое примечание:
Вы еще только подумали про конфликт, а ваш организм уже начал выбрасывать в кровь адреналин и разные другие веселые гормончики. Которые дают бонусы к силе, скорости, устойчивости к боли, но при этом катастрофически снижают интеллект. Даже если вы тонкий интеллектуал, то быстро мутируете в яростно визжащего орангутанга.
В этом состоянии думать уже не получится. Вообще не получится. Совсем. Поэтому думать надо на старте, пока ваш организм не запустил программу: «я щас всех порву на тряпки, ну или очень быстро убегу».
Вывод номер три. Пропускайте прелюдию
Обычно уличные конфликты развиваются по одному и тому же сценарию. Оппоненты сначала общаются, постепенно повышая тон и переходя на мат. Потом начинается собственно физическое насилие. Которое тоже развивается по нарастающей. Редко кто сразу стреляет в голову или делает двадцать колющих в живот. Сначала люди просто бьют друг друга, потом постепенно звереют и входят в раж. И вот там уже случаются всякие сильно неприятные штуки, за которые УК РФ вознаграждает на всю катушку.
Так вот, промотайте в голове наиболее вероятный сценарий развития конфликта. Например, они — агрессивные люди в метро — пристают ко всем пассажирам. Вы делаете им замечание. Они посылают вас. В ответ вы требуете перестать хамить и покинуть вагон. Они начинают вас бить толпой, нападая с разных сторон, со спины. Вы дичайше огребаете.
Поймите, можете ли вы решить ситуацию словами. Иногда — да. Особенно если вы выглядите страшнее, чем они. Но чаще всего — нет. Почти всегда нет.
Если вы видите, что словами ситуацию не решить — нападайте первым и как можно раньше. Лучше всего со спины или хотя бы сбоку. Можете даже не здороваться. Просто бейте ближайшего оппонента до тех пор, пока он не перестанет быть для вас угрозой. Потом переключайтесь на следующего. Если что-то пойдет не так — бегите, не задумываясь и не останавливаясь. Психологически сложно ударить человека первым. Надо себя заставлять.
Вывод номер четыре. Совершайте простые движения
В драке работают только очень простые вещи. Если хотите что-то сложное, то это надо нарабатывать в зале сотнями тренировок. Без мощной и постоянной практики никакие суперудары с вертушки, страшные комбо, захваты и броски не получатся. Просто бейте оппонента по голове (очень уязвимое место) и в живот (проще всего попасть). Когда упадет — бейте лежачего, чтобы не было соблазна встать. Но не перестарайтесь.
Вывод номер пять. Используйте усилители вкуса
Если под рукой есть палка, обломок кирпича, собачий поводок или хотя бы ключи от дома — не стесняйтесь применить. Драка голыми руками допустима лишь при отсутствии других вариантов. Только, ради бога, не перестарайтесь. Ударом палки в голову убить можно запросто. Полезная штука также газовый баллончик. Вылейте его в лицо оппоненту весь в самом начале дискуссии, и дальше будет проще.
Нож доставайте только в том случае, если вас собираются вот прямо убивать. Иначе или вы кого-нибудь ненароком прикончите, или вас с перепугу приморят сильнее запланированного.
Вывод номер шесть. Никакого партера
Если оппонентов больше одного, то не оказывайтесь на земле никогда. Даже если вы супер-пупер дзюдоист. Пока вы откручиваете руку одному, второй вам башку прошибет. Только на ногах. Если вас уронили — сразу вставайте, как бы больно и тяжело ни было. Лежачего толпой запросто допинают до смерти или инвалидности.
Вывод номер семь. Уходите по-английски
Если что-то пошло не так — бегите. (Я это уже говорил, да). Если все пошло так и вы всех уронили, то тоже бегите. Осмотрите поле боя, убедитесь в своем триумфе и драпайте оттуда к чертовой матери. Ситуация может драматически измениться в любой момент, не надо этого дожидаться.
Вывод номер восемь. Не ждите помощи от публики
Тут ничего даже пояснять не буду. В 99 случаях из 100 присутствующие при инциденте зрители будут старательно смотреть в окно.
Вывод номер девять. Авокадо полезен и питателен
Если вас после инцидента найдут товарищи в форме — сразу звоните адвокату. У вас ведь есть знакомый хороший адвокат по уголовным делам и средства на оплату его услуг, верно?
Вывод номер десять. Не все так страшно
В большинстве случаев оппоненты оказываются не опасными терминаторами, а просто наглым говном. Они не умеют драться, совершенно не готовы к активному противодействию и теряются сразу после первых ударов. А полиция потом никого не находит. Потому как не ищет.
Бойтесь до того, как решили ввязаться. Но если уж решились — не бойтесь ничего. Счастье покровительствует смелым.
Муж ударил себя ножом в живот.
Вопрос психологу:
Во время ссоры мой муж подбежал к кухонному ящику, достал оттуда нож и пырнул себя в живот. Дальше был ад, который не стоит здесь описывать. Сейчас я живу у знакомых, муж в реанимации, полиция запрещает мне искать с ним какой либо контакт. Мой дом опечатан, я ещё под следствием, как главный подозреваемый. Весь этот кошмар перед моими глазами проигрывается снова и снова. Я не понимаю, что мне делать дальше. Здравый смысл подсказывает мне, что надо уходить, разводиться и обрывать контакт. Чувства говорят, что его проблемы за много лет брака уже давно стали моими, как и наоборот, что он в беде, и я не могу и не хочу его бросать. Но я не уверена справлюсь ли я с этой ситуацией, не могу оценить последствия этого инцидента для своей психики и наших отношений. Я не могу даже подойти к кухонному столу и не понимаю как теперь жить с ним дальше. Перед глазами все случившееся, привкус и запах крови повсюду, проблемы со сном и питанием. Случилось все так неожиданно. За 40 с лишним лет он никогда не проявлял склонностей к суициду, хотя по натуре вспыльчивый и импульсивный. Его смысл жизни — это наша семья. Мой смысл жизни — это наши отношения.
С чего мне начать? Как лучше понять себя, справиться и принять решение, которое мне по силам? Мне страшно ошибиться, принять одно за другое, правду за ложь, а манипуляцию за крик о помощи. Я очень расстроена и шокирована произошедшим. Мои друзья поддерживают меня, но они мудро не дают мне советов и ждут, что я сама приму решение. А я не могу. Я просто парализована ужасом сцены, арестом, унизительными допросами. Буду признательна.
Автор вопроса: Ирина Возраст: 35
На вопрос отвечает психолог Семенова Екатерина Борисовна.
Здравствуйте Ирина! То, что вы описали здесь действительно очень страшно и не каждая психика выдержит такое напряжение и непонятную ситуацию как у вас. Но то, что вы нашли в себе силы обратится за помощью к специалисту это уже говорит о том, что вы готовы прислушиваться и решать проблему, а не сидеть на одном месте.
«Случилось все так неожиданно. За 40 с лишним лет он никогда не проявлял склонностей к суициду, хотя по натуре вспыльчивый и импульсивный» Вы пишите, что всё произошло очень неожиданно, но я думаю что всё же какая-то проблема копилась в нём очень долго, а потом очередная ваша ссора стала просто спусковым механизмом для него. Возможно вы чего-то не замечали, а он наоборот очень остро воспринимал какие-то проблемы. Также вы пишите что за 40 лет склонностей к суициду у него никогда не было, однако он всегда у вас был человеком вспыльчивым и импульсивным, что говорит о том, что ваш муж это человек эмоциональный, а это как следствие могло послужить катализатором в его голове, именно поэтому не подумав, он и поступил именно так как поступил, в тот момент им руководили только эмоции, а не здравый смысл.
Вы прокручиваете перед глазами картину, потому что всё ещё пытаетесь понять как всё могло произойти именно так, что вы могли исправить или поступить по-другому, но увы случилось, то что случилось и назад уже ничего не вернуть. Вы пытаетесь винить себя в том что произошло, но вины вашей здесь нет, вы не могли забраться к нему в голову и точно знать что он сделает и как поступит, да и он в тот момент вряд ли думал о вас, это был порыв и как правило он не контролируемый.
Скорее всего дальше ситуация будет разворачиваться так, так как ваш муж навредил себе сам, скорее всего его поставят на учёт в психиатрическую больницу, его там будут проверять и лечить. Общаться и видеться вам с вашим мужем в ближайшее время вам не дадут, так как вы сейчас можете навредить ему эмоционально. Ваше дело сейчас это восстанавливать себя и свою нервную систему, так как вы тоже пережили в этот день не самые хорошие впечатления. Жить дальше с таким мужчиной как ваш или нет, решать действительно только вам, однако вы должны понимать одну вещь, мужчина с неустойчивой психикой, это опасный мужчина, сейчас он навредил себе, но что в следующий раз ему мешает навредить вам? Чтобы обезопасить себя и если у вас есть дети, то и детей, вам лучше всего прекратить на данный момент с ним все контакты, встречи и свидания.
Чтобы не прокручивать каждый раз в своей голове сцену случившуюся в вашем доме, вам непременно нужно куда-то уехать на какое-то время, не в коем случае не вините себя, потому что вашей вины в этом нет, у вашего мужа неустойчивая психика, а значит сейчас он опасен как для себя, так и для окружающих людей. Проблемы мужа на себя брать тоже не нужно, так как взрослый человек, должен уметь решать свои проблемы сам, а не перекладывать их на кого-то, тем более на жену, на женщину, это как-то не по-мужски даже.
Сейчас как не странно, но вам может помочь только время и много положительных эмоций, думаю всё же будет лучшим вариантом начать новую жизнь и новые отношения, но решать только вам и к тому же к ним вам нужно прийти самой, вы должны этого хотеть сами и быть готовой вступить в новую жизнь и оставить прошлую в прошлом.
Оцените ответ психолога:
Добавить комментарий
2019-08-18