Современные телефоны забирают большое количество времени у их владельцев. Хотите знать, сколько часов в день вы проводите в определенном приложении или в целом за экраном гаджета? Знакомьтесь с нашей статьей. В ней мы расскажем, что такое экранное время и как его посмотреть на смартфоне под управлением Андроид.
В течение дня человек регулярно пользуется смартфоном и не замечает, что проводит за ним достаточно большое количество времени. Если вы хотите узнать, сколько часов в день вы уделяете своему гаджету и каким именно приложениям, читайте, где найти и как посмотреть экранное время на Андроиде. Это достаточно новая функция, позволяющая увидеть реальную картину вашего времяпрепровождения в устройстве. С ее помощью вы сможете сделать определенные выводы и, при необходимости, даже установить ограничения на пользование телефоном.
Содержание
- 1 Зачем нужно знать, где находится экранное время на Android
- 2 Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android
- 2.1 Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»
- 2.2 Через раздел «Приложения и уведомления»
- 2.3 Ограничение работы приложений с помощью таймера
- 2.4 Через раздел «Батарея»
- 3 Как узнать экранное время с помощью сторонних приложений
- 3.1 Stay Free (Экранное время & Самоконтроль)
- 3.2 Action Dash: экранное время и цифровое благополучие
- 3.3 My Apps Time – экранное время телефона
- 4 Заключение
Экранное время – довольно новая, полезная и важная функция в ОС Android, с которой многие незнакомы. С ее помощью вы можете узнать, сколько времени в день в общем пользуетесь смартфоном, какие приложения запускаете чаще всего и сколько минут (или даже часов) проводите в них. Используя эти данные, вы определите, не злоупотребляете ли вы гаджетом и, при необходимости, сможете ограничить время его использования, если заметите проблему.
В зависимости от версии ОС Android, посмотреть экранное время можно по-разному. В Android 9 и новее реализован сервис «Цифровое благополучие», где можно не только проверить, какое количество часов и минут вы проводите за смартфоном или в определенных приложениях, но и настроить ограничения на продолжительность их использования.
В младших версиях Android, а также на смартфонах с фирменными оболочками от производителей раздела «Цифровое благополучие» может не быть. В этом случае искать необходимую информацию нужно в разделе «Приложения и уведомления» или «Батарея».
Если встроенные возможности не позволяют посмотреть экранное время на Андроид, на помощь приходит программное обеспечение от сторонних разработчиков. Найти его можно в Play Market, о лучших утилитах мы поговорим ниже.
Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android
В смартфонах с ОС Android 9 и новее реализован раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». В нем можно не только посмотреть экранное время на Андроид, но и настроить таймеры для приложений, чтобы ограничить продолжительность их использования.
Если у вас Андроид более ранней версии или же смартфон с фирменной оболочкой от производителя, раздел «Цифровое благополучие» может отсутствовать. В этой ситуации стоит попробовать найти интересующую информацию в разделах «Батарея» или «Приложения и уведомления».
Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»
Данный способ актуален для смартфонов с Android 9 и новее. Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки», найдите раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» и перейдите в него.
Шаг 2. В верхней части экрана представлена общая диаграмма, сообщающая, сколько времени работало устройство и какие приложения использовались чаще всего. Здесь же видно количество разблокировок и уведомлений, поступивших на телефон. Нажмите на диаграмму.
Шаг 3. На открывшейся странице доступны данные об экранном времени, проведенном в приложениях, за текущий день, а также за прошедшую неделю. Нажав на определенный день, можно посмотреть, как использовался телефон в течение этих суток.
Шаг 4. В выпадающем списке в верхней части экрана вы можете выбрать «Полученные уведомления» или «Количество запусков» и узнать, сколько раз был разблокирован телефон, какие приложения запускались и какое количество раз, а также посмотреть, сколько поступило оповещений.
Шаг 5. Выбрав «Время использования» в выпадающем списке, вы увидите полный перечень приложений, запускавшихся в течение дня и узнаете время их работы.
Через раздел «Приложения и уведомления»
Если на вашем смартфоне установлен Android младше 9 и в нем нет «Цифрового благополучия и родительского контроля», посмотреть экранное время вы сможете в разделе «Приложения и уведомления». Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и выберите «Приложения и уведомления».
Шаг 2. Нажмите на «Время использования».
На открывшейся странице можно посмотреть время использования телефона за день или неделю, а также узнать, сколько было получено уведомлений и какое количество разблокировок было выполнено. Также здесь доступен полный список запускавшихся в течение суток приложений и указана продолжительность их работы.
Ограничение работы приложений с помощью таймера
Если вы обнаружили, что слишком часто пользуетесь каким-то приложением, то можете ограничить время его использования. Для этого следуйте инструкции ниже:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел с экранным временем одним из описанных выше способов.
Шаг 2. Напротив приложения, время использования которого хотите ограничить, нажмите на кнопку в виде песочных часов.
Шаг 3. Введите время и нажмите «ОК».
За 1 минуту до истечения времени работы вы получите соответствующее уведомление. Через 60 секунд работа приложения будет приостановлена до конца дня. Установленный таким способом таймер сбрасывается в полночь. Удалить его вы сможете на этой же странице.
Через раздел «Батарея»
В разделе «Батарея» тоже можно посмотреть время работы приложений. В нем будет не так много информации, как в двух предыдущих разделах, однако данные о часах и минутах работы того или иного приложения получить все-таки можно.
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Батарея».
Шаг 2. Нажмите «Расход заряда батареи».
Шаг 3. На открывшейся странице видна статистика в процентах, сообщающая, какие приложения расходуют заряд батареи. Нажмите на любое из них.
Шаг 4. В поле «Время активной работы» видно, сколько минут проработало приложение.
Данные из этого раздела могут незначительно отличаться от информации из раздела «Цифровое благополучие». Кроме того, другие сведения, например, количество разблокировок телефона или количество запусков того или иного приложения, здесь недоступны.
Как узнать экранное время с помощью сторонних приложений
Если у вас смартфон со старой версией Android или же встроенных возможностей вам недостаточно (они вас не устраивают), узнать экранное время вы сможете с помощью приложений от сторонних разработчиков. В Play Market их достаточно много. Познакомимся с лучшими из них.
Stay Free (Экранное время & Самоконтроль)
Это приложение скачано свыше 1 миллиона раз из Play Market и имеет высокие оценки. Оно предлагает следующие возможности по работе с приложениями:
- Время использования.
- Количество запусков.
- Количество уведомлений за день.
- Информация о посещаемых сайтах и возможность их блокировки.
- Установка лимитов использования.
- Диаграммы использования приложений.
- Сравнение своего времени использования приложений со средним временем по миру.
- Спящий режим – блокировка программ на время вашего отдыха.
- Блокировка отвлекающих приложений до конца дня.
- Режим фокусировки и т.д.
Приложение распространяется бесплатно, познакомиться с ним стоит каждому пользователю, желающему контролировать время, проводимое за смартфоном.
Action Dash: экранное время и цифровое благополучие
Еще одна популярная утилита для отслеживания экранного времени. Показывает, группируя статистические данные в виде списков или диаграмм, какими приложениями и в течение скольки минут/часов вы пользовались на протяжении дня или недели. Также здесь можно отслеживать количество запусков приложений, уведомлений, разблокировок смартфона.
В Action Dash реализована система статусов: бронзовый, серебряный и т.д. Чтобы их получать, нужно активно пользоваться приложением для контроля экранного времени. В настройках вы можете выбрать тему оформления, включить ассистент использования, режим фокусировки, ограничить время использования приложений или поставить их на паузу. В разделе «Помощь» можно получить подробные данные о работе с Action Dash.
My Apps Time – экранное время телефона
My Apps Time – менее функциональная утилита в сравнении с двумя предыдущими, однако тоже популярная. В ней можно посмотреть время использования приложений за день, неделю, месяц или прошедший год. Полученной информацией разрешается поделиться через мессенджеры или социальные сети с другими пользователями.
Менеджер приложений в My Apps Time показывает список программного обеспечения, установленного на телефоне, включая системное ПО. Через него можно запустить любую программу или игру, посмотреть информацию о дате ее инсталляции, версию, папку установки, а также открыть системное меню для удаления, остановки, настройки разрешений или очистки хранилища и кэша.
В Google Play вы можете найти и другие приложения с похожим функционалом. Ищите их по запросу «Экранное время» или выбирайте предложенные выше, чтобы контролировать продолжительность использования своего телефона.
Заключение
Контроль экранного времени – это хорошая возможность узнать, сколько времени в течение дня или недели вы тратите на использование своего телефона. Воспользовавшись этой функцией, вы увидите, какие приложения отнимают у вас время и сможете ограничить их использование. Сделать это вам помогут встроенные функции Android и сторонние специализированные приложения. Выбирайте оптимальный для вас способ и пользуйтесь им, чтобы освободить больше времени, которого всем нам не хватает. А если вам известны другие способы контроля экранного времени на Android, делитесь ими в комментариях.
Современные дети — а особенно подростки — проводят подавляющее большинство личного времени со своими смартфонами. Конечно, уровень развития онлайн-пространства позволяет «сидеть в телефоне» с пользой. Например, смотреть научно-популярные ролики или вести разговоры с единомышленниками изо всех уголков мира. Но нередко дети слишком увлекаются таким досугом. Бывает, что и во вред учёбе. В этом случае ответственные родители ищут корректный способ регламентировать период взаимодействия ребёнка с гаджетом. На помощь придут приложения-контроллёры, которые ограничат экранное время на Андроиде.
Содержание:
- Что такое экранное время?
- Для чего нужно экранное время?
- Насколько точны данные об экранном времени?
- Как посмотреть экранное время в настройках телефона?
- Просмотр экранного времени на Android
- Как ограничить экранное время в целом или в конкретных приложениях?
- Kids360
- Stay Free
- Action Dash
- My Apps Time
Что такое экранное время?
byswat/Shutterstock.com
Экранное время мобильного устройства — это показатель, который говорит о том, сколько времени дисплей гаджета был включен. Следовательно, из этих данных можно сделать вывод, как много времени вы или ваш ребёнок пользовались смартфоном или планшетом за день.
Для чего нужно экранное время?
Такая информация способна помочь вовремя заметить, что кто-то из членов семьи злоупотребляет онлайн-досугом. Как правило, в базовых настройках телефона и/или специальных приложениях есть возможность отследить, какое из приложений занимает большую или меньшую часть экранного времени. Благодаря этой опции родители будут в курсе, пользовался ли ребёнок гаджетом для получения полезной информации или провёл несколько часов за просмотром свежих тиктоков.
Насколько точны данные об экранном времени?
Однозначного ответа на этот вопрос у нас нет. С одной стороны, сервис с точностью до минуты показывает время работы экрана устройства и отмечает, какая программа в этот момент работала. С другой стороны, нельзя наверняка сказать, чем ребёнок занимался в том или ином приложении.
Например, школьник мог провести со смартфоном больше 5-ти часов, из которых 3 были посвящены использованию YouTube. Но при этом в видеохостинге ребёнок смотрел экранизацию книги к уроку по литературе и уроки игры на гитаре. А ещё 2 часа посвятил переписке в мессенджере, в ходе которой обсуждал с одноклассниками решение сложной задачи по математике. И только в течение получаса действительно занимался потреблением развлекательного контента.
Как посмотреть экранное время в настройках телефона?
Стоит отметить, что инструкции для айфонов и гаджетов на Андроиде отличаются. Ниже мы поделимся информацией, как посмотреть экранное время на Андроиде. Если в вашей семье есть пользователи айфонов, советуем прочитать эту статью.
Просмотр экранного времени на Android
Источник: actualhelp.ru
Экранное время на смартфоне можно отслеживать несколькими способами.
Узнать экранное время через родительский контроль (для Android 9 и выше)
- Зайдите в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» в настройках смартфона.
- Вверху экрана появится диаграмма с данными об использовании приложений в последние сутки.
- Нажмите на диаграмму — вы увидите более подробные данные о том, сколько времени работала каждая конкретная программа.
- Появившийся график покажет статистику за неделю. Однако если нажать на столбец конкретного дня, появятся данные за выбранные сутки.
Посмотреть экранное время на версиях Android ниже 9-й
- Зайдите в раздел «Настройки».
- Нажмите на пункт «Приложения и уведомления».
- Выберите строку «Время использования».
- На открывшейся странице можно получить информацию о длительности работы приложений за неделю и сутки, а также уточнить число уведомлений в каждом из них.
Как ограничить экранное время в целом или в конкретных приложениях?
HakanGider/Shutterstock.com
Если вы ощущаете потребность в дополнительном контроле взаимоотношений вашего ребёнка и его смартфона, сделать это несложно. Например, можно забирать детский смартфон и выдавать его строго на пару часов в день или только после того, как будет выполнено всё домашнее задание.
Также можно установить ограниченное количество времени для использования устройства или отдельных программ в настройках самого телефона. Для этого необходимо:
- Зайти в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль».
- Нажать на цветную круговую диаграмму в верхней части экрана и выбрать нужное приложение.
- Нажать на песочные часы напротив названия и установить лимит использования программы. Когда ребёнок «просидит» в приложении разрешённое время, телефон выключит его самостоятельно. При этом стоит учитывать, что ребёнок постарше сможет отключить этот таймер самостоятельно.
Куда корректнее и честнее по отношению к ребёнку установить на его мобильные устройства специальное приложение, которое будет мягко ограничивать работу гаджетов и отсеивать нежелательный контент в социальных сетях.
Kids360
Приложение отлично подойдёт тем, кто практикует современный мягкий подход к родительству. Подключить к приложению можно любое количество устройств — дополнительной платы за это не потребуется.
Kids360 позволяет настроить индивидуальный баланс между рабочим и игровым временем. Например, ограничить использование Сети на время школьных и дополнительных занятий — так ребёнок не будет отвлекаться во время учёбы.
Одна из лучших опций приложения — задания, за которые ребёнок может получить дополнительное время на использование смартфона. Например, можно предложить юному пользователю выучить стих или сделать уборку, а взамен получить +20 минут к экранному времени.
Дополнительный плюс — защита приложения от удаления. Так вы сможете быть уверены, что ребёнок не сотрёт программу с устройства, чтобы обойти родительские ограничения.
Скачайте приложение Kids360 бесплатно прямо сейчас, чтобы ребёнок перестал отвлекаться от учёбы и других интересных дел и вовремя ложился спать! А ещё узнайте, что больше всего занимает его ум (в каких приложениях он сидит).
Stay Free
Вариант наверняка пригодится родителям подростков. Лаконичный «взрослый» дизайн интерфейса не вызовет протеста у взрослеющего ребёнка. Кроме того, программа предоставляет возможность ограничивать время работы для каждого конкретного приложения.
Также родители смогут не только установить лимит на использование самих приложений, но и заблокировать их веб-версии. Программа позволяет наложить запрет на посещение нежелательных сайтов.
Функция, которая наверняка понравится всем пользователям — возможность сравнить свои данные по экранному времени с другими пользователями. Статистика собирается из данных пользователей со всего мира.
Action Dash
Ещё один вариант приложения с нейтральным и ненавязчивым дизайном. Сервис понравится тем, кто хочет не просто ограничить время использования смартфона, но и понять, что именно перетягивает на себя большую часть внимания. Программа позволяет просмотреть статистику уведомлений из разных приложений, в том числе социальных сетей и мессенджеров. Благодаря этому можно понять, что заставляет вас чаще брать телефон в руки.
Приложение также дает возможность установить лимит времени для использования отдельных сервисов. Дополнительно сервис фиксирует историю разблокировки устройства — это позволяет собрать более точные данные для регулярных отчётов о вашем или детском экранном времени.
Однако пользователи отмечают, что интерфейс удобен не всегда. Например, для настройки режимов работы приложений потребуется слегка покопаться в меню — юзеры признаются, что комфортнее было бы иметь эту опцию в ближайшем доступе.
My Apps Time
Приложение подойдет детям 11-15 лет. Яркий и сочный дизайн наверняка придётся по вкусу тем, кто только начинает взрослеть.
Главная фишка сервиса — большое пользовательское сообщество. Прямо в приложении можно почитать новости, связанные с используемыми программами. А также создать собственный профиль, в котором есть возможность поделиться информацией об интересах и добавить друзей. Сервис даже подскажет, есть ли у вас с вашим онлайн-другом общие приложения.
Однако «главная фишка» и вызывает сомнения у родительского сообщества. Велика вероятность того, что ребёнок доберёт своё экранное время в приложении, которое призвано ограничивать использование гаджета.
Стоит отметить, что в целом настроить ограничение работы приложений или заблокировать нежелательный контент можно и в базовых настройках современного смартфона. Однако на индивидуальный подход к ребёнку в таком случае рассчитывать не приходится.
Независимо от того, какой метод сокращения экранного времени вы выберете (или решите не ограничивать своих домочадцев вовсе) — важно оставаться этичным родителем, которой учитывает мнение своего ребёнка. Обязательно обсудите с детьми своё решение, объясните, зачем это нужно и какие плюсы сможет получить каждый участник процесса. Например, на выходных можно провести в игровом центре, зоопарке или кафе ровно столько часов, сколько ребенок «наэкономил» за неделю. А главное — заручитесь детским согласием. Тогда затея будет эффективной и не станет причиной семейного конфликта.
Как правильно поговорить с ребёнком об установке приложения родительского контроля, читайте в интервью с нашим психологом.
Источник фото обложки: YURII MASLAK/Shutterstock.com
Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту
Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик
Современный мир полон современных девайсов, которые не только помогают пользователю в решении важных дел, но и также забирает огромное количество времени, которого у человека не так много. Телефоны называют вампирами, потому что они полностью поглощают пользователя. Социальная активность и все общение проходит через переписки и мессенджеры, а если говорить про поиск новой информации, то даже здесь можно случайно попасть не на нужный источник, а в социальную сеть.
Как посмотреть, сколько времени проводишь в телефоне встроенными способами
Телефоны забирают много времени. Чтобы пользователь знал реальные цифры, необходимо посмотреть, где в телефоне данная функция находится. Она придумана для того, чтобы человек мог увидеть реальную картину своего времяпровождения в девайсе, сделал для себя определенные выводы и, возможно, ограничил использование телефона.
Более подробно о том, почему стоит ограничить времяпровождение в гаджете и как это лучше всего сделать, можно посмотреть в этом видео
Посмотреть время, которое пользователь проводит в телефоне, можно как и встроенными способами, так и при помощи различных утилит, которые доступны как и на официальных источниках, так и на различных сайтах.
Встроенный способ доступен не на всех телефонах. На некоторых девайсах такой функции нет, поэтому необходимо смотреть, какие утилиты доступны для пользователя, а какие – нет.
На Андроиде посмотреть, сколько пользователь проводит время в телефоне, можно через настройки. Для этого необходимо:
- Зайти в настройки телефона. Они находятся на стартовом экране, если обладатель Андроида не менял расположение иконок. Сама иконка в виде шестеренки на прозрачном фоне;
- После входа в настройки, стоит пролистать до того момента, пока пользователь не найдет специальный раздел под названием «Аккумулятор»;
- Теперь стоит перейти в него и посмотреть полное время, сколько пользователь потратил на ту или иную социальную сеть или же приложение;
- Если необходима сводка за несколько дней, то можно посмотреть 7-дневний период, за который пользователь использовал те или иные программы.
Название разделов, расположение иконок и многое другое зависит от того, какая у человека прошивка телефона. На это необходимо обращать внимание, так как на гаджете может и не быть такой функции.
На Айфоне данный алгоритм практически ничем не отличается. На каждом Айфоне присутствует такой раздел, где пользователь может посмотреть экранное время. Для этого необходимо:
- Зайти в настройки на Айфоне;
- После этого стоит найти раздел под названием «Аккумулятор» и перейти в него;
- Если пользователь все сделал правильно, то ему представится сводка по времени: 24 часа и за последние 7 дней.
Таким образом можно как и на системе iOS, так и на системе Андроид посмотреть то, сколько времени тратится на использование тех или иных социальных сетей. Картина может не порадовать пользователя, ведь частое использование социальных сетей и телефона в целом отрицательно влияет на его здоровье, самочувствие и многое другое.
Как узнать, сколько времени проводишь в телефоне с помощью специальных приложений
Узнать количество затраченного времени можно и при помощи специальных утилит, которые помогают пользователю грамотно распланировать свое время в телефоне. В интернете огромное количество приложений, которые специализируются на этом. Благодаря им можно быстро понять, какие приложения занимают много времени, а в некоторых даже ограничить их доступ.
StayFree
На примере приложения StayFree стоит разобрать работу подобных программ. Для начала пользователю необходимо скачать приложение на свой телефон через официальные источники, а после провести первый запуск.
Далее при первом запуске на экране появятся все приложения, которые установлены на девайсе, а также общее время, которое пользователь тратит на ту или иную утилиту. Также можно посмотреть историю и выгрузить её в дальнейшем в специальную таблицу.
Программа работает как и в бесплатном, так и платном режиме. В бесплатном будет реклама, а в премиум доступны дополнительные функции, отсутствие рекламы, а также блок приложений по входу.
Статистику использования приложений с помощью утилит подобного плана можно легко отслеживать. Удобно, что все они похожи между собой. Функционал имеет минимальные отличия, например, язык и дополнительные функции. Все утилиты стоит закачивать прямо из Плей Маркета, чтобы не допустить попадание вируса.
Как ограничить время в приложениях
Ограничить время использования социальных сетей также можно при помощи приложений. В Айфонах доступен родительский контроль, который также позволяет ограничить использование телефона в целом.
Если рассматривать вышеописанную программку, то в ней также доступно такое ограничение. Устанавливается время и пин-код, с помощью которых будет контролироваться времяпровождение человека в сети. Достаточно кликнуть на ту утилиту, в которой хотелось бы меньше сидеть, и установить время, по истечению которого программа закрывает утилиту и требует пин-код для повторного попадания в неё.
Многие приложения подобного плана предлагают подобную процедуру как и бесплатно, так и при помощи премиум – версий. Ограничение в специальных утилитах иногда может быть неэффективным, так как человек быстро обходит пин-код и продолжает «залипать». Больше ограничение зависит от дисциплины человека, а не от специальных программ.
Ограничение времени и кнопки, отвечающие за него, зависят прежде всего от выбранной утилиты.
Если пользователь борется с телефонной зависимостью, то подобные программы действительно могут повлиять на него, но если у него не будет стремления, то никакие программы ему в этом не помогут должным образом.
Как ограничить время в Айфон
На Айфоне также можно ограничить время. Есть специальная встроенная функция, позволяющая сделать это.
- Необходимо зайти в настройки в специальный раздел под названием «Экранное время». В нем также можно посмотреть, сколько пользователь тратит на ту или иную утилиту.
- После нужно открыть список приложений, которыми пользуется человек и кликнуть на кнопку песочных часов, располагающаяся прямо рядом с утилитой.
- Дальше айфон предложит установить время, по истечении которого система будет закрывать программу и требовать пин-код для входа.
- На айфонах можно даже не скачивать дополнительные программы для того, чтобы поставить определенные рамки по таймингу. Можно воспользоваться теми функциями, которые представлены системой.
Более подробно об этом стоит посмотреть в видео
Обратите внимание! В некоторых телефонах системы Андроид также можно настроить ограничения. Все также зависит от того, какая у обладателя девайса система и как он её использует.
Бонус: лучшие приложение для оптимизации использования смартфона
Оптимизация времени – это важный навык любого современного человека. Если тот сможет качественно распланировать свой день, поставить рамки на использование тех или иных программ, то он сможет считать себя продуктивным и эффективным.
Стоит рассмотреть рейтинг программ, которые специализируются на ограничение утилит и грамотного распределения тайминга пользователя.
| Название | Описание | Рейтинг |
| MyAddictometer | Программа помогает отследить, сколько времени человек проводит в том или ином сервисе, покажет ему график его времяпровождения в телефоне. Присутствуют специальные соревнования, где пользователи делятся своими результатами и мотивируют других. | ★★★★★ |
| Social Fever | Интуитивный интерфейс, при помощи которого можно отслеживать, какими программами и социальными сетями обладатель телефона пользуется, какие у него успехи и сколько времени он сэкономил. | ★★★★★ |
| aTimeLogger | Утилита нацелена в первую очередь на распорядок дня человека, его привычки. Она поможет составить план использования социальных сетей и многое другое. | ★★★★★ |
| Экранное время — родительский контроль | Удобный сервис, при помощи которого можно отследить активность пользования телефоном, а также ввести ограничения и рамки. Можно даже указать, сколько раз стоит разблокировать телефон. | ★★★★★ |
| QualityTime | Блокировщик, при помощи которого можно сократить времяпровождение в телефоне, так как после определенного тайминга оно блокирует утилиты. | ★★★★★ |
В последнее время мобильные устройства отнимают массу времени у пользователей. Где бы мы не находились, смартфон часто находится в наших руках. Появляется необходимость узнать точное время, которое мы проводим в приложениях. Каким образом посмотреть экранное время на устройстве Андроид, будет описано далее.
Содержание
- Встроенные средства устройств Android
- Приложение «Контроль времени экрана» поможет просматривать экранное время
- ActionDash — поможет посмотреть точное экранное время
- Родительский контроль в телефоне Андроид
- Видео-инструкция
Встроенные средства устройств Android
Функция просмотра экранного времени будет полезна для родителей, которые хотят оградить своих детей от бесполезных игр. Это позволяет сделать мобильное устройство на базе операционной системы Андроид. Есть встроенные средства, которые могут быть полезными в этом пользователю. 
Система учитывает время расхода аккумулятора и определяет модули и приложениях, которые влияют на её расход. Эти данные можно посмотреть в настройках.
Каким образом узнать экранное время при помощи встроенного функционала:
- Пользователю необходимо открыть настройки параметров телефона любым доступным способом;
- Найти пункт и выбрать «Аккумулятор»;
- Далее нужно найти строку «Расход батареи» и выбрать его, чтобы посмотреть список расходуемых заряд приложений.
Усложняется этот процесс тем, что сегодня существует большое количество модифицированных версий Андроид. Каждый бренд пытается замаскировать эту систему и выдать её за новую. Поэтому пункт для отслеживания времени может иметь другое название. В некоторых китайских моделях смартфона его можно посмотреть в параметре «Цифровое благополучие».
В прошивках MIUI параметр можно найти через поисковую строку в настройках по названию «Экранное время».
Необходимо открыть настройки и записать его в строку, которая находится в верхней части экрана. И начать поиск. Данные будут отображаться в списке по каждому установленному в телефоне приложению.
Читайте также: как убрать вибрацию на клавиатуре Андроид.
Приложение «Контроль времени экрана» поможет просматривать экранное время
В некоторых телефонах с Android нет возможности посмотреть экранное время. Или эта функция отображает только базовую информацию, например, лишь самые популярные и часто используемые программы. Для того, чтобы получить подробную картину использования программ на мобильном устройстве, рекомендуем установить на телефон приложение «Контроль времени экрана». Оно будет помощником для тех, кто зависим от социальных сетей и игр на телефоне.
Приложение позволит узнать не только проведённое время в смартфоне, но и сможет заблокировать телефон на время, которое укажет пользователь в его настройках. Если у вас есть время лишь в обед отвести телефону 1 час, создайте график доступа к приложениям.
В таком случае приложение будет блокировать попытки открыть то или иное приложение. Статистику можно выводить на главный экран, чтобы каждый раз не открывать для отслеживания само приложение.
Ежедневно пользователи проводят в среднем в своём мобильном телефоне около 4 часов. Это очень много с учётом того, что на работу и дела отводится приблизительно 12 часов. Получается около трети времени человек проводит впустую. Мобильное приложение «Контроль экранного времени» сможет научить владельцев смартфона пользоваться им правильно. И только в действительно необходимых случаях.
Это интересно: Finder что это за программа на Андроид.
ActionDash — поможет посмотреть точное экранное время
Программа Action Dash доступна на 17 языках и способна за несколько дней отучить пользователя злоупотреблять приложениями и играми. При помощи настроек мобильное приложение позволит не отвлекаться от важных ежедневных дел на вредные соцсети и мессенджеры. Которые воруют у вас драгоценное время. После его установки на смартфон, на экран можно вывести новый виджет с подробной статистикой по приложениям, которые вы используете.
Он будет считать, сколько вы получаете уведомлений от приложений и будет советовать сократить это количество, если их будет слишком много. Если вы деловой человек и по работе необходимо много общаться, настройки ограничений можно убрать. И оставить лишь статистику по использованию игр и программ. Мобильное приложение ActionDash может быть разблокировано, в нём можно снять ограничения, которые пользователь сам для себя установил.
Но программа будет следить за вами и в конце отчетного период расскажет хозяину о том, сколько раз и в какое время он синмал блокировки. И таким образом можно будет узнать точное экранное время.
Родительский контроль в телефоне Андроид
Большинство устройств с Android имеют функцию родительского контроля. Если её нет, можно скачать приложение от Гугл — Family Link. Оно позволяет настроить доступ к устройству ребёнка родителями. Таким образом появится возможность даже удалённо запрещать ребёнку использовать телефон для развлечений, в то время, когда он должен делать уроки. Или выполнять другие свои обязанности.
Этим способом решаются многие вопросы, связанные с использованием телефона в качестве развлечения. Родитель сможет контролировать применение смартфона или отводить ребёнку определённое время для игр.
Видео-инструкция
В этом ролике вы сможете увидеть, каким образом пользоваться и посмотреть точное экранное время на вашем телефоне с Андроид.
В последнее время у пользователей смартфонов часто возникают проблемы с контролем времени, проведенного в соцсетях, играх. Вроде бы хотел лишь время посмотреть, а в итоге уже час залипаешь в игру и выходить не хочется. Именно для контроля себя на Андроидах есть такая функция – экранное время, где все расписано по приложениям и времени, проведенном в них.
Ниже расскажем, как посмотреть экранное время на Самсунгах, Хонорах, Ксяоми и других смартфонах и узнать, сколько времени проводишь в тех или иных приложениях.
СОДЕРЖАНИЕ:
- 1 Через настройки
- 1.1 Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях
- 1.2 Как установить ограничение на время работы приложений
- 2 Сторонние приложения
- 2.1 Stay Free
- 2.2 My Apps Time
Через настройки
Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях
Зайдите в настройки и найдите пункт «Цифровой баланс» (Honor), «Цифровое благополучие» (Xiaomi), «Использование устройства и родительский контроль» (Samsung). Как видите, на разных телефонах название может меняться, но его смысл остается одним и тем же.
Итак, в открывшемся окне вы увидите статистику с приложениями и временем, проведенным в них, количество разблокировок или же их частоту, а также количество уведомлений, пришедших за день. Также есть функция более детальной статистики для каждой программы.
Как установить ограничение на время работы приложений
Есть два варианта ограничений:
- «Концентрация внимания», когда отключаются определенные программы. Из них не будут приходить уведомления, а на рабочем столе или в меню они станут бледными. При нажатии на такое приложение будет всплывать окно «Приложение недоступно», чтобы избавиться от соблазна зайти в него. Для удобства также можно настроить расписание, например, с 8:00 до 16:00 у вас отключены все отвлекающие игры, соцсети.
- Также можно просто отключить ненужные уведомления, если по мере работы возникнет необходимость войти в то или иное приложение. С одной стороны, вас не беспокоят надоедливые уведомления, с другой — в любой момент можно зайти в программу и найти нужную информацию.
Исходя из этих двух пунктов можно выбрать, что более подходит для вас. Для полного отключения лучше выбрать первый вариант, а для минимального вовлечения в «телефонный мир» подойдет и простое отключение уведомлений.
Сторонние приложения
Однако на некоторых Андроид устройствах до сих пор нет функции отслеживания экранного времени, или же вы пользуетесь старыми моделями. Именно на такой случай в Google Play и других магазинах есть специальные приложения, которые также отслеживают всю вашу активность на телефоне.
Stay Free
Приложение позволяет не только контролировать время, проведенное за смартфоном, но и провести анализ, в котором показывается, где пользователь начал больше сидеть, а где наоборот. Также есть уникальная функция сравнения, например, вы можете посмотреть, сколько тратят времени в среднем люди по всему миру в том или ином приложении.
My Apps Time
Приложение обладает обычными функциями для контроля экранного времени, а также составляет топ программ, которыми вы пользовались за последнее время.
В заключение хочется сказать, что слежка за своими активностями в телефоне не будет лишней. Ведь зачастую так много времени уходит не на жизнь и решение своих задач, а на игрульки и смотрение чужих жизней в соцсетях и не только.