Алкоголизм является не только личным проблемой, но и социальной. Когда человек начинает употреблять алкоголь регулярно, это влияет на его отношения с окружающими. Часто на первый план выходит общение с другими людьми, которые также употребляют алкоголь.
Но что происходит, когда вы решаете бросить пить? Существует вероятность, что ваши друзья изменятся. Увы, некоторые люди выбирают свой образ жизни, связанный с алкоголем, над своими дружескими отношениями. Это может быть большой шок, но не стоит паниковать. Изменения в вашей жизни на самом деле могут быть полезными и даже помочь вам найти новых друзей.
Но как найти новых друзей, если все ваши старые друзья связаны с алкоголем?
В данной статье мы представим вам несколько методов, которые помогут вам начать строить новые отношения и сохранить старые.
Почему стоит бросить пить?
Потеря здоровья
Чрезмерное употребление алкоголя может негативно сказаться на здоровье. Алкоголь является ядом для организма и может привести к различным заболеваниям, например, заболеваниям печени, сердечно-сосудистой системы и нервной системы. Постоянное употребление алкоголя может вызвать нарушения пищеварительной системы и привести к развитию онкологических заболеваний.
Проблемы в личной жизни
Употребление алкоголя может привести к конфликтам в личной жизни. Часто люди, регулярно употребляющие алкоголь, имеют проблемы с близкими людьми, так как алкоголь влияет на психику и поведение.
Финансовые затраты
Алкоголь может стать излишней финансовой нагрузкой для человека. Цены на алкогольные напитки могут быть значительными, и если употребление алкоголя становится регулярным, это может привести к серьезным финансовым затратам.
Угроза безопасности
Алкоголь может снизить внимательность и координацию движений, что может привести к угрозе для безопасности окружающих. Вождение в нетрезвом состоянии или борьба под воздействием алкоголя может привести к серьезным последствиям, включая серьезные травмы.
Причины и последствия броска питья
Причины
Здоровье. Одной из главных причин бросить пить – это желание улучшить свое здоровье. Алкоголь может вызывать различные заболевания, в том числе и серьезные.
Потеря контроля. Длительный период употребления алкоголя может привести к потере контроля, а это уже идет вразрез с нормальной жизнью и режимом дня.
Семья и друзья. Часто причиной броска питьевой привычки становится желание сохранить отношения со своими близкими, опасения о том, что пьянство может стать причиной развода или разрыва отношений.
Последствия
Большой стресс. Бросок пить может стать настоящим стрессом, потому что алкоголь является своеобразным общением и развлечением.
Изменение окружающей среды. Бросив питье, вы можете остаться без некоторых своих друзей, которые останутся верны своим привычкам.
Новый стиль жизни. После броска питья человек начинает полностью менять свой образ жизни, налаживать новые отношения с окружающими и заниматься активными видами деятельности.
Какие изменения можно ожидать после отказа от алкоголя?
Физические изменения
Отказ от алкоголя приводит к общему улучшению здоровья. Среди физических изменений, которые можно ожидать, — улучшение сна, уменьшение веса, укрепление иммунной системы и снижение риска развития сердечных заболеваний.
Психологические изменения
Бросок питья может оказать положительное влияние на психическое здоровье. У людей, отказавшихся от алкоголя, уменьшаются симптомы депрессии и тревоги, повышается самооценка, а также улучшается социальная жизнь.
Изменения в отношениях с друзьями
Отказ от алкоголя может повлиять на отношения с друзьями, особенно если раньше вы проводили время вместе, пьючи алкоголь. Некоторые друзья могут не понимать вашего решения и не принимать его. Однако, это может открыть дверь к более качественным и здоровым отношениям с теми, кто поддерживает ваше решение.
Как найти новых друзей
Изменение образа жизни может быть хорошим стимулом для знакомства с новыми людьми. Вы можете присоединиться к группам, участвовать в однообразных мероприятиях, посещать клубы интересов, где вы встретите единомышленников. Большинство городов также имеют анонимные клубы, которые помогают людям избавиться от алкогольной зависимости и научиться жить полнокровной жизнью без алкоголя.
Друзья и социальная сеть
Когда мы перестаем употреблять алкоголь, это может повлечь за собой изменения в нашей социальной жизни. Друзья, которые были связаны с нами только благодаря вечеринкам и алкоголю, могут исчезнуть из нашей жизни, не понимая нашего выбора. В такой ситуации нам нужно искать новых друзей, не связанных с алкоголем, чтобы не чувствовать одиночество и не стать обратно зависимыми.
Важно не забывать, что наше присутствие в социальной сети также может влиять на нашу жизнь. При поиске новых друзей мы можем использовать социальные сети, где есть группы и сообщества по интересам. Таким образом, мы сможем познакомиться с людьми, которые разделяют наши увлечения и убедиться, что у нас есть общие интересы и темы для разговора.
Однако, не стоит исключать возможность общения с уже имеющимися друзьями, которые придерживаются нашего выбора. Зачастую, они оказывают большую поддержку и понимание, что несомненно полезно в нашей жизни.
Итак, чтобы бросить пить и найти новых друзей, нам нужно быть более социально активными, не опасаться изменений в нашей жизни и использовать разные способы знакомства с новыми людьми.
Почему друзья исчезают?
Когда человек решает бросить пить, он может столкнуться со многими трудностями, включая потерю друзей. Почему же это происходит?
Во-первых, некоторым людям может быть сложно привыкнуть к тому, что их друг больше не пьет и может перестать общаться. Иногда это происходит из-за того, что у тех, кто пьет, есть неосознанные стереотипы о том, что без алкоголя общение теряет свой смысл.
Кроме того, если у тебя был круг друзей, которые пили вместе с тобой, они могут начать чувствовать себя неловко, если ты решил перестать пить, поскольку это действует на них как напоминание о том, что их собственное потребление алкоголя может быть определенной проблемой, которую им неприятно осознавать.
В любом случае, не стоит зацикливаться на мысли о потере друзей. Когда ты перестаешь пить, у тебя появляется возможность общаться с большим количеством людей и найти тех, кто искренне поддерживает твой выбор на пути к здоровой жизни.
Алкоголь и общение
Наличие или отсутствие алкоголя часто оказывает большое влияние на характер общения между людьми. Многие считают, что выпить в хорошей компании помогает расслабиться и наладить контакт. Однако такое общение может быть поверхностным и зависимым от наличия алкоголя.
Частое употребление алкоголя может привести к тому, что человек начнет общаться только во время алкогольных встреч. В таких ситуациях важно понимать, что это может создать ложное чувство близости и дружбы, а в реальности общения могут быть недостаточно глубокими и искренними.
Бросить пить и начать общаться в другом ключе может быть сложно, но это может привести к знакомству с новыми интересными людьми, у которых нет алкогольной зависимости. В таких объединениях общение может быть честным и искренним, а настоящие дружеские связи подкрепляются не напитками, а общими интересами и ценностями.
Как найти новых друзей?
Поиск новых друзей может показаться трудной задачей, особенно когда нужно начинать с нуля. Однако, есть несколько простых шагов, которые помогут вам создать новые связи и найти новых друзей.
- Присоединитесь к клубам или группам по интересам: найти людей, которые разделяют ваши хобби и интересы, может быть чрезвычайно удобно. Вы можете посетить клубы для чтения книг, спортивные секции или мероприятия по интернет-технологиям, чтобы познакомиться с единомышленниками.
- Примите участие в общественных мероприятиях: искать новых друзей на различных общественных мероприятиях, таких как фестивали, выставки, ярмарки и концерты, может быть очень хорошей идеей. Вы можете встретить других людей и развить дружбу на основе ваших общих интересов.
- Воспользуйтесь социальными сетями: социальные сети — это отличные инструменты для поиска новых друзей. Вы можете вступать в группы по интересам и общаться с людьми, которых вы еще не знаете лично. Социальные сети могут помочь вам организовать встречи и создать новые связи.
- Волонтерство: волонтерство — это отличный способ познакомиться с людьми и помочь своему сообществу. Вы можете вступить в команду волонтеров и работать вместе с другими людьми над общим делом. Волонтерство может помочь вам не только создать новые связи, но и научиться новым навыкам.
Найти новых друзей может быть сложно, но это возможно. Если вы займетесь активным поиском и будете открыты новым знакомствам, то скоро найдете новых друзей, с которыми можно будет делиться своими интересами и переживаниями.
Хобби, спорт, объединения
Один из лучших способов найти новых друзей после броска алкоголя — это приобщиться к определенному хобби или спортивной активности. При этом, возможность участвовать в коллективе или объединении людей, занимающихся тем же делом, позволяет общаться на интересную тему и развиваться в любимом деле.
К примеру, можно посетить занятия йогой, фитнесом, танцами или любым другим спортивным направлением, где люди вместе занимаются и выполняют общие задания. Это дает возможность наладить контакт с единомышленниками и научиться участвовать в командной работе, а на выходе еще и поддерживать здоровье и хорошую физическую форму.
Также можно присоединиться к объединениям, где люди разделяют общие интересы, например, это может быть клуб книголюбов, театральный кружок, художественная студия или музыкальная группа. В этом случае, общение строится уже на основе общей темы, что позволяет избежать неловкости и открыться новым знакомствам.
- Важно понимать, что новое хобби или спортивное направление не только помогает найти новых друзей, но и помогает развиваться и расширять кругозор.
- Плюс таких занятий в том, что они занятны, увлекательны и могут стать новым приятным хобби, которое заменит ненужное употребление алкоголя.
Новое круг общения
Начни себе новую жизнь
Когда мы принимаем решение бросить пить, мы готовы начать новую жизнь без вредной привычки и негативного влияния ее на наше здоровье и жизнь в целом.
Однако, бросив пить, мы можем обнаружить, что наш круг общения изменился, а друзья, с которыми мы раньше проводили время, больше не интересны нам или не подходят для нашей новой жизни.
Чтобы найти новых друзей и создать новый круг общения, нужно начать с себя. Развивай свои интересы, учись чему-то новому, занимайся спортом или просто находи любимое дело, чтобы быть счастливым и уверенным в себе.
Знакомься с новыми людьми
Одним из способов найти новых друзей является знакомство с новыми людьми. Возможно, ты можешь найти новых друзей на работе, в спортивном клубе или на курсах, которые ты посещаешь.
Когда ты знакомишься с новыми людьми, будь открытым и доброжелательным. Попробуй найти общие интересы, чтобы начать разговор и создать связь между собой и новым знакомым.
Помогай другим
Еще один способ найти новых друзей — помогать другим. Волонтерство и участие в благотворительных мероприятиях могут помочь обрести новые знакомства и создать круг общения, основанный на общих ценностях.
Кроме того, помогая другим, мы чувствуем себя лучше и получаем удовлетворение от того, что мы полезны и нужны людям в нужде.
Избегание соблазнов и поддержка
Избегайте контакта с токсичными людьми
Окружение играет важную роль в вашей жизни и в борьбе с пагубной привычкой. Если вы хотите бросить пить, старайтесь избегать общения и контакта с людьми, которые вам могут подсузить на новый круг ада в виде алкоголя. Однако, если ваша работа или образ жизни не позволяют избежать контакта с такими людьми, старайтесь хотя бы сократить это общение до минимума.
Обратитесь к специалистам
Бросить пить – непростая задача, требующая моральной и физической поддержки. Если вы чувствуете, что не можете справиться со своей зависимостью, обратитесь к специалистам. Врач, нарколог, психолог помогут вам разобраться в вашей ситуации и предложат эффективные стратегии для преодоления кризисов и сильного желания пить.
Определитесь с планом действий
Когда вы уже решили бросить пить, нужно определиться с планом действий. Само ознакомление с информацией и новыми техниками не сможет вас соблазняющих напитками справиться. Нужен более детальный и обдуманный подход. Это могут быть разные приемы, например, чтение книг, занятия спортом или медитация. Главное – регулярность и нацеленность на конкретные результаты.
Обратитесь к своей семье и близким друзьям
Если у вас есть надежные и верные друзья, обратитесь к ним за поддержкой. Запросите помощи от близких и друзей, их поддержка будет полезной и зарядит вас позитивной энергией на новый и правильный путь. Это могут быть звонки, общение в социальных сетях, занятия спортом и активными играми на свежем воздухе.
Куда обратиться за помощью?
1. Наркологические центры
Если вы решили бросить пить и нуждаетесь в профессиональной помощи, обратитесь в наркологический центр. Там вам предоставят медицинскую поддержку и психологическую помощь, которая поможет вам преодолеть зависимость.
2. Группы поддержки
Вместе с другими людьми, испытывающими проблемы с алкоголем, легче преодолеть зависимость. В вашем городе могут существовать группы поддержки, в которых вы найдете единомышленников и сможете пообщаться с людьми, которые понимают вашу ситуацию.
3. Телефонные службы поддержки
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи прямо сейчас, можно позвонить в телефонную службу по борьбе с алкогольной зависимостью. Там вы сможете получить поддержку и советы профессионалов.
4. Интернет-ресурсы
Существуют сайты и форумы, посвященные борьбе с алкоголизмом. На них можно найти советы и рекомендации, а также общаться с людьми, находящимися в такой же ситуации, как и вы.
5. Близкие и друзья
Не забывайте о тех, кто находится рядом с вами. Расскажите о своей проблеме близким и друзьям. Они могут помочь вам найти нужный контакт и оказать моральную поддержку на пути к выздоровлению.
Специализированные центры и сообщества
Процесс бросания пить очень сложен и насыщен разными эмоциями. Специализированные центры и сообщества — это хороший вариант, где вы можете найти поддержку, участие в активностях и познакомиться с новыми людьми, находящимися в похожей ситуации.
Такие центры предоставляют широкий спектр услуг, от эффективной медицинской поддержки, до помощи социального характера и терапевтических групп. В современных центрах также предлагают программы реабилитации и восстановления, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни после бросания пить.
Если вы впервые обращаетесь в центр и боитесь, что вас не поймут или вышлют, не отчаивайтесь. В центрах работают квалифицированные специалисты, натренированные психологи и консультанты, готовые предоставить только качественную помощь и поддержку.
-
Специализированные центры могут предоставить следующие услуги:
- Консультации по психологической эмоциональной реабилитации.
- Программы лечения, которые учитывают вашу индивидуальную ситуацию.
- Социальной и правовой поддержки, которая поможет вам разобраться со всеми вопросами и одновременно избежать негативных последствий.
- Реабилитационных программ.
- Терапевтических групп, где вы сможете общаться с людьми, находящимися в похожей ситуации.
One of the reasons that drinking is so popular is that many drinkers find it helpful in social situations—at least, in low doses. Research with untreated heavy drinkers shows that for many of them, drinking alcohol is central to their social life, and they cannot imagine a life without alcohol. Instead of thinking of all the things they could be doing that do not involve alcohol, they imagine being the lone guy in the pub, sipping on a pint of orange juice, while their friends enjoy beers all around them.
Those whose lives have not revolved around alcohol know that the world is full of other possibilities, but these can all seem quite alien to a hardened drinker. Making friends without drinking alcohol—both as a confidence-booster and as a social activity—can be a challenge for some people, especially those who have recently quit drinking. And while for some people, responsible drinking is a reasonable goal, for others, no alcohol is the best choice. Here’s how to do it.
Cheap Things to Do Without Food or Alcohol
There are two steps to socializing without alcohol. The first step, which is the focus of this article, involves figuring out what you would like to do with your time that doesn’t involve alcohol. The second is a process of building up the social skills that you feel you lack, so you don’t need alcohol as a prop.
Focus on finding non-drinking activities that you enjoy. Then practice building social skills that will help you connect with others without needing alcohol to facilitate friendships.
People who are used to drinking as a way of spending their free time may either think of social activities as revolving around alcohol—for example, going to bars or pubs, or they may see alcohol as a necessary supplement to other social activities, such as watching sports while drinking.
If your focus has previously been situations focused on alcohol, such as bars or pubs, it may be the automatic acceptance you receive from fellow-drinkers that makes socializing in this way appealing to you. You just show up, order a drink, and you have a group of ready-made friends. Yet these are not real friendships, based on truly knowing one another, but rather, a way of alleviating loneliness. You get back what you put into a friendship, so the chances of the people having any commitment to you beyond buying you a beer are low.
Just Show Up
To replace this kind of superficial friendship, it is best to think of other activities where you will automatically be accepted, just for showing up. There are a variety of activities like this—you simply need to think of what you might enjoy instead of drinking.
One tip to help with this is to think about what you have enjoyed doing, no matter how little you tried it (or even if you have never tried it, but would like to), and not to think about what your drinking friends would think or say about you doing the activity. Drinkers will think of a thousand excuses to avoid doing anything that doesn’t involve alcohol, and the peer pressure to keep just spending all your time and money with them can be shaming and unhelpful to you moving on with your life.
The bottom line: Don’t avoid activities just because there won’t be alcohol involved. You might find that you enjoy these events without needing to drink.
Physical Activities
If you enjoy physical activity, there is no shortage of sports clubs and lessons, walking and running groups, and outdoor activities that simply require you to sign up and pay a fee. You may resent paying the fee, feeling like you shouldn’t have to pay for the company, but the cost will probably be equivalent to, or less than, the cost of drinking. Or, you can find a free walking or running group, or even start your own, by advertising on a local online board, such as Craigslist.
Intellectual and Cultural Activities
If you don’t enjoy physical activity, you might enjoy intellectual or cultural activities, such as joining a book club or visiting your local art gallery. You will soon find opportunities to connect with others who share these interests. If you have enjoyed being creative yourself, there are many opportunities to develop these skills alongside others, whether it is visual arts, music, or writing you prefer.
Volunteering
Volunteering is another great way to easily connect with people over a shared interest. This can be helping promote a cause or charity that you care about, but you are not limited to these options. Many other opportunities for volunteering exist, and most communities have offices that can help you find a good match.
Once you have found the right activity, the next step is to develop your social skills.
Verywell Mind uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our editorial process to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.
:max_bytes(150000):strip_icc()/ElizabethHartneyPhD_1000-cdd9def4f706402cad18d66303e23ede.jpg)
By Elizabeth Hartney, BSc, MSc, MA, PhD
Elizabeth Hartney, BSc, MSc, MA, PhD is a psychologist, professor, and Director of the Centre for Health Leadership and Research at Royal Roads University, Canada.
Thanks for your feedback!
-
#14
у нас город не большой,и о таком обществе я не слышал в нашем городе.
Скажу тебе по-секрету, группы АА создают простые алкоголики, не мэры и не префекты
Даже в вашем маленьком городе все, что требуется для группы это два алкоголика и чайник, найдешь? 😉 Я сам со товарищи группу создал, есть вопросы — пеши в личку
-
#20
Да дофига на самом деле вокруг непьющих. Просто из-за бухания мы больше общались с теми знакомыми и друзьями, кто тоже пьёт, а от остальных отдалились. Я сейчас с непьющими снова стал общаться, а раньше в алкогольной гордыне их скучными и дураками считал.
Как найти друзей в любом возрасте
Не сидите в одиночестве, надеясь на случайные знакомства. Действуйте.
Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:
Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу
- Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
- Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
- Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
- Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
- Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
- Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.
Как найти друзей онлайн
С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.
В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.
Ищите друзей в онлайн-сообществах
Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook*, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.
Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.
Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.
Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.
Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.
Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».
В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.
Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.
Ищите друзей с помощью сервисов знакомств
В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.
В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.
Приложение подключится к вашему Facebook* и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.
Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.
Ищите друзей в онлайн-играх
Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.
Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.
Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете
- Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
- Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
- Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
- Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
- Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
- Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
- Не материтесь.
- Не шутите пошло.
- Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
- Будьте вежливы.
Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.
Как найти друзей офлайн
Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.
Ищите друзей в учебном заведении или на работе
Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.
Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.
Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.
Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам
Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.
Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.
Общаясь вживую, не забывайте о манерах
- Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
- Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
- Не нарушайте личное пространство человека.
- Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
- Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.
Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.
Читайте также 🧐
- Как сохранить дружбу на расстоянии
- Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов
- 13 советов, как получать удовольствие от одиночества
- Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов
- Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Ты можешь быть общительным, интересным, дружелюбным и клевым, но все равно не иметь друзей. Мы очень легко теряем старых друзей, но найти новых будет почти невыполнимой задачей. Что делать, если выходные проводишь один, никто не зовет гулять, на телефон никто не пишет и совсем нет друзей?
Когда ты в школе или университете, то друзья будут обычном делом, но со временем они постепенно пропадают. Иногда даже во время учебы сложно бывает найти друзей. Порой кажется, что это какая-то напасть или проклятие, что так сложно находить товарищей по жизни.
Зачем тебе друзья? Дружба делает жизнь прекрасней, ярче, интересней и насыщенней.
Причины отсутствия друзей
Ты можешь быть общительным и интересным человеком, но быть одиноким. Как так выходит, что у одних куча друзей, когда другие всегда одни? Причины могут быть разными, но они приводят к отсутствию дружеского окружения.
Кризис мировоззрения
В жизни бывают кризисы, когда у нас случаются переломные моменты. В таким моменты меняются приоритеты, устремления, желания. Старые друзья отходят на задний план, когда с ними не по пути, а новые не появляются. В детстве мы могли дружить с кем угодно, но с возрастом становимся более критичными.
Смена обстановки
Изменение места жительства, учебы или работы приводит к исчезновению товарищей. Это ситуативные друзья, которые были одноклассниками, одногруппниками или коллегами. Смена обстановки приводит к изменению окружения и полному исчезновению друзей.
Излишняя зацикленность
Порой у нас не бывает даже времени на дружбу. Мы заняты работой, делами или своими увлечениями. Мы можем вариться в своем кругу семьи, играть на компьютере, зависать в интернете. Излишняя зацикленность делает так, что мы не выбираемся наружу из своего мирка. А как можно найти друзей не выходя из замкнутого круга?
Неверная самооценка
Заниженная или завышенная самооценка не позволяет полноценно наладить контакт с людьми. Закомплексованность или завышенное самомнение становится преградой к поиску друзей, когда окружающие избегают тебя.
Что делать, если нет друзей? Как найти друзей?
Прежде чем посыпать голову пеплом стоит подумать над тем, как изменить данную ситуацию. Как найти новых друзей, единомышленников и своих людей в этом мире? Следует учесть причины отсутствия близких приятелей, а затем исправить это. Кроме этого, следует кардинально пересмотреть свой образ поведения и жизни.
1. Не сиди дома и чаще выбирайся в новые места, чтобы общаться с новыми людьми.
2. Займись спортом, чтобы найти там товарищей по интересам: фитнес, кроссфит, бег, плавание или йога.
3. Нади новое хобби или увлечение, чтобы больше общаться с единомышленниками.
4. Заведи собаку, чтобы чаще гулять по улице и знакомиться.
5. Запишись на курсы фотографии, танцев, рисования. Так ты найдешь друзей по интересам.
6. Следи за всеми интересными событиями, которые намечаются в ближайшее время.
7. Тебя всегда окружает много потенциальных друзей вокруг. Обращай внимание на окружающих людей, чтобы завязать с ними контакт и знакомство.
8. Начинай разговоры первым и инициируй знакомство, не дожидаясь внимания со стороны.
9. Старайся найти общие интересы и вкусы с новыми знакомыми, чтобы сблизиться.
10. Всегда ищи возможности побывать в новом месте и пообщаться с новыми людьми.
11. Излучай позитив, будь дружелюбен и улыбайся, чтобы нравиться окружающим людям.
12. Искренне интересуйся другими людьми, чтобы вызвать ответное внимание.
13. Больше слушай и задавай вопросы, чтобы понравиться собеседнику.
14. Покажи, что ты надежный, позитивный и хороший друг.
15. Говори на темы, которые интересны твоему собеседнику, а не тебе самому. Разделяй свои интересы с другими.
16. Общайся с людьми, даже случайно пересекаясь по работе или делам. Кто знает, где ты найдешь друзей?
17. Чаще публикуй и будь активен в социальных сетях, чтобы найти там приятелей.
18. Стремись в те места, где кипит жизнь, много общения и знакомств.
19. Не будь заносчивым или слишком скромным. Таких не любят.
20. Ищи компании людей, к которым ты можешь присоединиться и влиться.
21. Принимай то, что все люди разные. Не критикуй, не осуждай и не мысли шаблонами.
22. При знакомстве обязательно обменивайся социальными сетями или номерами телефонов.
23. Не бойся общаться с людьми, которые на тебя совсем непохожи. Часто мы находим друзей в тех людях, от которых меньше всего ожидали.
24. Чаще соглашайся на приглашения, которые тебе дают, а не отказывай.
25. Посещай любые массовые мероприятия, концерты, вечеринки.
26. Что делать, если нет друзей? Всегда будь открыт для общения и контакта с потенциальными друзьями.
27. Активно присутствуй там, где ты присутствуешь.
28. Мысли нестандартно и оригинально, чтобы вызывать интерес у окружающих.
29. Принимай приглашения, даже если они не очень нравятся. Никогда не знаешь, кого там встретишь.
30. Плыви по течению развлечений и предложений, которые поступают тебе.
31. Не принимай на свой счет то, что некоторые не хотят общаться. Ищи своих людей в этой толпе.
32. Не рассказывай слишком много о себе, чтобы не наскучить и сохранить таинственный ореол.
33. Ищи единомышленников через интернет в клубах по интересам.
34. Дружи с людьми просто так, словно в детстве, без всякой причины.
35. Будь собой, когда знакомишься с другими людьми. Нет ничего хуже неискренности и фальши.
36. Старайся всегда находиться там, где весело и много интересных людей, чтобы общаться и знакомиться.
37. Используй эмпатию и психологию, чтобы лучше понимать людей.
38. Будь волонтером или помогай людям, чтобы взаимодействовать с другими.
39. Обращай внимание на интересы человека. Что любит? Чем увлекается? Каковы ценности и приоритеты? Это даст подсказку для благополучного общения.
40. Не пытайся всем понравиться. Это видно и не работает.
41. Держи слово и говори правду. В современном мире все устали от лжи.
42. Наблюдай за другими людьми, которые легко находят контакт. Как они это делают?
43. Избегай глазеть в телефон или по сторонам при общении. Так быстро потеряешь внимание собеседника.
44. Старайся находиться на одной волне с собеседником, чтобы быстрее сблизиться до дружбы.
45. Веди яркую и интересную жизнь, чтобы быть интересным людям.
46. Выбирайся в путешествия, где легко познакомиться и найти язык с окружающими людьми. Ищи попутчиков для путешествий, чтобы найти новых знакомых.
47. Не говори плохо о других людях и не неси негатив. Это усложняет общение. Говори хорошие вещи о других людях, чтобы сформировать положительный образ.
48. Не будь слишком милым и хорошим. Людей всегда привлекают немного темные, неидеальные и плохие парни.
49. Старайся поддерживать отношения с теми, с кем познакомился. Интересуйся делами, приглашай на мероприятия и зови гулять. Оставайся на связи.
50. Будь терпелив и не сдавайся при поиске друзей. У тебя все получится, главное не сидеть дома на диване.
51. Открывай свое сердце, мысли и душу при общении, чтобы быстрее найти настоящих друзей и подруг. Искренность всегда притягательна.
52. Смейся и не убирай улыбку с лица. Это любят все окружающие.
53. Не бойся быть немного экстравагантным, странным или нелепым. Лучше бойся быть скучным.
54. Называй людей по имени, ведь это лучший комплимент людям.
55. Старайся быть компанейским парнем, который легок на подъем.
Без дружбы жизнь скучна и не так хороша, но это если речь идет про настоящих друзей. В дружбе важно качество друзей, а не количество знакомых. Что делать, если нет друзей? Будь в действительно активном поиске друзей, а не горюй дома. Так ты друзей и вторую половинку заодно найдешь, если был полностью одинок. Смелее.