Как исправить свою репутацию в школе

1. 

   1

   Смиритесь с тем, что окружающие могут не забыть вашего поступка. Они могут перестать заострять на этом внимание, но все равно помнить. Это не значит, что восстановить репутацию невозможно. Плохая репутация в долгосрочной перспективе всегда имеет временный характер. Через некоторое время людей перестает беспокоить то, что вы совершили в прошлом.

   • Многие постоянно сталкиваются с последствиями своих неудач и провалов в течение очень длительного периода. Не отчаивайтесь, и когда-нибудь о ваших проступках забудут. Не забывайте, что вы помните о своих неудачах гораздо дольше остальных. Ваша плохая репутация может казаться намного хуже в вашем представлении, чем это выглядит в глазах окружающих.
   • Исследования показывают, что вопреки распространенному мнению, по сравнению с другими критериями социальных оценок, репутация имеет гораздо меньшее значение, чем другие факторы.^[1]
     
   • Пропадите ненадолго из поля зрения человека, сделайте небольшой перерыв от интернета и социальных сетей.^[2]
     

2. 

   2

   Поговорите о сложившейся ситуации с людьми. Будьте откровенны во время решения вопросов, связанных с восстановлением плохой репутации. Если вы ведете себя спокойно, уважительно и искренне обеспокоены, в таком случае окружающие, вероятно, пойдут вам на встречу. Не озвучивая проблему, вы позволяете воображению окружающих разгуляться, а также даете почву для свободного распространения слухов.^[3]
   

   • Поговорите в первую очередь с человеком, который активно распространяет слухи о вашей плохой репутации.
   • Спросите мнение ваших друзей по этому поводу.
   • Старайтесь не оправдываться.

3. 

   3

   Найдите выгоду.^[4]
   Возможно, ваша плохая репутация является вашей скрытой суперсилой. Потратьте немного времени и подумайте над тем, как именно ваша плохая репутация может сыграть вам на руку, а также постарайтесь переосмыслить восприятие ситуации. Можно действовать развязно, проявляя, таким образом, свою сексуальность. Вы можете стать тяжелой артиллерией в команде, если окружающие считают, что вы слишком агрессивны в спорте.

4. 

   4

   Измените мнение окружающих. Иногда вам просто достаточно контролировать восприятие других людей. Возможно, они видят ситуацию в неправильном свете. Вы можете им в этом помочь.

   • Просчитайте положительную перспективу и обеспечьте ее. Это значит, что вам необходимо уделить время на поиск путей изменения восприятия событий, которые негативно влияют на вашу репутацию.^[5]
     Например, иногда люди стыдятся своих беспорядочных связей, в то время как другие оценивают это как “обладание сексуальностью“ или “сексуальную активность“. Подумайте о том, как именно можно помочь людям оценить ваши действия с иной точки зрения.
   • Имейте ввиду, что вы не в состоянии повлиять на мнение каждого человека.

5. 

   5

   Говорите о неправдивых обвинениях. Иногда вам просто необходимо сказать о том, что слухи не соответствуют действительности. Если вы солгали о чем-то, то исправление ситуации может занять некоторое время. Будьте настойчивы,^[6]
   но не агрессивны, и постарайтесь рассказать свою версию случившегося как можно скорее. Попросите у других людей помощи в прояснении этой ситуации. Чем дольше существует ваша плохая репутация, тем труднее управлять ее последствиями.

   • Разберитесь с недопониманием.
   • Будьте красноречивы, борясь с ложью.

   Реклама

1. 

   1

   Делайте добро. Добрые дела – это самый быстрый способ улучшить свою репутацию. Действуйте осторожно, ведь если вы совсем недавно совершили плохой поступок, то в глазах окружающих это может показаться отчаянным ходом или обычной гиперкомпенсацией. Такую ситуацию не исправить мгновенно. Вы должны последовательно совершать хорошие поступки, чтобы заработать себе хорошую репутацию, в противном случае это может показаться неискренним.^[7]
   Очень легко разрушить репутацию, но намного больше времени и сил занимает ее восстановление. Последовательность действий имеет большое значение для установления крепкой репутации.

   • Угостите ваших сотрудников кофе или предложите подменить их на время.
   • Предложите своим друзьям помощь, до того как они вас попросят о ней сами.
   • Измените на некоторое время свое поведение, если у вас появились подозрения, что что-то идет не так.

2. 

   2

   Займитесь общественно полезной деятельностью. Существует огромное количество вариантов того, как можно провести свободное время с пользой для общества. Уход за пожилыми или людьми с ограниченными физическими способностями, общественные мероприятия и работа в церкви. Приюты для животных также нуждаются в помощи. Оказавшись на время в услужении у других, вы сможете улучшить вашу репутацию.

   • Если вы еще ученик школы, узнайте, какие общественные работы вам могут предложить. Многие государственные колледжи и школы предлагают различные варианты волонтерской деятельности для своих учеников.
   • Некоторые компании предлагают волонтерские программы, которые повышают квалификацию. Поговорите с вашим руководителем или начальником отдела, который может предоставить перечень вариантов.

3. 

   3

   Используйте сложившуюся ситуацию, чтобы научиться чему-то новому. Будьте добры по отношению к другим людям с плохой репутацией. Вы сможете производить положительное впечатление, общаясь и вникая в ситуацию других людей с плохой репутацией исходя из своего опыта. Воспользуйтесь возможностью, чтобы разглядеть попавших в плохую ситуацию людей вокруг вас, которые могут нуждаться в вашем внимании.

4. 

   4

   Впечатляйте окружающих. Выходите за рамки.^[8]
   Делайте что-нибудь необычное. Научитесь играть на музыкальном инструменте. Выиграйте стипендию или премию. Пробегите марафон. Совершая необычные поступки, можно улучшить мнение окружающих о себе. Уважение окружающих сократит время получения хорошей репутации.

   Реклама

1. 

   1

   Измените некоторые аспекты своей жизни. Внешние факторы, такие как круг друзей, привычки и место работы, могут быть неотъемлемой частью развития вашей репутации. Ядовитое окружение и общение с недоброжелательными люди может стать источником ваших проблем. Уделите некоторое время рассмотрению вопроса о том, необходимо ли вам вносить изменения в круг вашего общения и посещение тех мест, в которых вы обычно бываете.

   • Если вы заимели плохую репутацию среди друзей, то в таком случае, возможно, настало время изменить круг общения. Возможно, ваши друзья поддерживают слухи, которые заставляют других людей думать о вас плохо.
   • На работе недоброжелательно настроенный коллектив может поощрять необоснованные ожидания от человека. Рабочая обстановка, которая поощряет нездоровый баланс работы и личной жизни, может представить трудолюбивого человека совсем в ином свете. Оцените рабочую обстановку, возможно именно из-за нее страдает ваша репутация. После этого у вас может появиться желание сменить работу.

2. 

   2

   Измените себя. Это может оказаться очень сложно. Внесите изменения, если вы посмотрите на себя глазами окружающих, и вам не понравится увиденное. Изменить себя очень трудно, ведь характер и определенные привычки развиваются на протяжении всей жизни. Однако, заметив изменения в вашем поведении, другие люди начнут обращать на вас внимание. Это изменит представление окружающих о вас, и может заставить изменить отношение к вам, как человеку.

   • Обратитесь за помощью к профессионалу, такому как терапевт или психиатр.
   • Найдите тренера по индивидуальному росту или духовного наставника, которые смогут помочь вам изменить себя изнутри.

3. 

   3

   Избегайте поверхностных изменений. Такие изменения отличаются от глубинных. Неискреннего поведения очень сложно придерживаться постоянно.^[9]
   Люди чувствуют, когда вы ведете себя неискренне. Измениться на самом деле очень трудно, намного сложнее, чем просто делать вид.

   Реклама

Советы

• Дайте себе время, чтобы загладить вину. Очень часто мы совершаем ошибки, а затем хотим немедленно их исправить. К сожалению так не бывает, поэтому лучше защищать свою репутацию постоянно, будучи при этом человеком с хорошим характером.
• Помните, что очень сложно доказать обратное. Когда кто-то обвиняет вас в определенных поступках, очень сложно доказать обратное, разве что у вас есть свидетели (которые были с вами в момент, когда все произошло). Вместо попыток «доказывать или опровергать» сложившуюся ситуацию, просто заявите о своей невиновности и забудьте об этом случае. В будущем будьте очень осторожны, совершая какие-либо поступки. Так у людей, которые будут слышать о вас негативные отзывы, первой реакцией будет: «Это не похоже на Сергея. Должно было что-то случиться или есть веские причины для того, чтобы он так поступил».
• Восстановленную репутацию необходимо защищать. Не позволяйте другим распространять о вас ложные слухи. Найдите первоисточник, вместо того, чтобы переубеждать услышавшего от кого-то эту историю человека. Ищите до тех пор, пока не поймете, кто именно распространяет подобные слухи. Учитесь противостоять этому человеку; эффективнее всего просто спросить, почему именно он это делает. «Что я сделал, чтобы заработать твою ненависть? Зачем ты говоришь обо мне такие вещи?» Как только вы выясните причину происходящего, у вас появится шанс положить этому конец.

Реклама

Предупреждения

• Вы не сможете абсолютно все делать правильно. Чтобы удовлетворить некоторых людей, извинений будет недостаточно. Вместо этого они будут строить из себя жертву и надевать на вас маску злодея. В таком случае нужно просто не обращать на них внимания.

Реклама

Здравствуйте, Анна.  Вроде бы всё понимаете и всё знаете про себя и все-таки запутались. Возможно, сказывается недостаточно жизненного опыта. 

Анна 14 лет

Объясните как мне нужно с мальчиками общаться, посмотрите со стороны какой я человек, по общению и объясните мои недостатки из за чего происходят проблемы подобные, только не указывайте мне, я это ужасно не люблю.

Думаю, в этой фразе скрыта причина ваших проблем. 

Вы, обыкновенный подросток, со своими подростковыми достоинствами и недостатками.

Рекомендую вам пообщаться воочию с психологом, но только с тем на кого «ляжет» ваша душа.  Желательно, чтобы вы и маму уговорили придти с вами.  А остальное вы решите сами.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Анна, добрый день,

Чем больше реакций в ответ на разговоры мальчиков (хоть внутренних — чувствую, кажется, думаю, хоть внешних — отвечаю, огрызаюсь) — тем больше воды будет литься на мельницу этого волнующего конфликта. Придумай способы как это остановить. Помещай каждый конфликт в мыльный пузырик и лопай его как фея:) сжигай бумажки с обзываниями и конфликтными диалогами. Отвечай на агрессию юмором и добротой (разорви шаблон), ведь от тебя ожидают агрессии. И ради этой неумелой агрессии нападают. Пусть тогда агрессия будет в доброй форме….не факт, что эти советы помогут. Т.к. на их исполнение влияет индивидуальность самого человека. У одних срабатывает одно, у других — другое. Поэтому и нужно искать свое, уникальное и верное средство.

Но суть агрессий одна — это месть самому себе (т.е. агрессор всегда слаб внутри на самом деле) и нападение на более слабого (отыгрыш). Пока твои слабые стороны не защищены тобой же самой….изнутри, самоуважением, спокойствием и ясным видением происходящего, специальные приемы будут работать с попеременным успехом. Нужно успокоить собственную внутреннюю жертву и сделать ее неуязвимой, смелой.

+ Сложная родительская ситуация как в зеркале отражается в твоем поведении с окружением. Ведь папа тоже старательно поддерживает образ альфа-самца (сейчас всех обеспечу), поэтому ты реагируешь именно на самоуверенных мальчиков)….А так как папа ничего по факту не делает, т.е. продуктивных отношений сотрудничества с ним так и не сложилось…то и с мальчиками непонятно как себя вести. У тебя нет готовой схемы по наследству.

Поэтому и здесь тебе придется тоже действовать самой. Сознательно, на ходу, менять установки и схемы общения с противоположным полом. Да со своим женским образом тоже.

Если Вы с мамой соберетесь на консультацию, то это будет замечательно. Первая консультация всегда проходит с родителями, остальные могут быть в самостоятельном режиме.

С уважением, 

Коньшина Анастасия, психолог Алматы

Зай, тебе так много уже написали… Ты бы хоть ответила, помогли тебе советы, или проблема ещё существует.

Знаешь, наверное, многие могут страдать от подобного отношения к себе. Например у меня своя история: я не пью, не курю, не ругаюсь матом, хорошо учусь, но отношение в классе ко мне далеко не приятное. я всегда помогаю одноклассникам, но они постоянно смеются, издеваются надо мной, хотя я никогда не сделала им ничего плохого. а стоит хоть что-то изменить в своей внешности, как слышишь за спиной(а чаще в глаза), что ты полная дура и уродина(но при этом они продолжают списывать, а после того как ты уже не нужна просто не обращают внимания и вновь издеваются)!! так что твоя проблема не такая ужасная. Поверь, у тебя есть шанс обрести настоящих, верных друзей, если не в школе, то за её стенами уж точно! но куда хуже, когда ты, будучи изгоем в классе, постоянно бываешь использована, когда ты постоянно слышишь издевательства, когда тебя предают твои последние подруги, которые просто без всякой причины не замечают тебя и не говорят с тобой…

Но тебе я желаю следовать мудрым советам, которые тебе уже написали! а ещё не сдавайся — у тебя точно все полусится!

Удачи!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.