Бай хуэй как найти эту точку

Точка Бай-Хуэй-  в чем ее польза? Как найти точку и каким образом на нее воздействовать,чтобы получить от процедуры быстрые положительные результаты? Об этом и многом другом расскажет эта  статья.

Одна из самых популярных и эффективных методик оздоровления организма, пришедшая к нам из Древнего Китая — это массаж биологически активных точек , находящихся на разных участках человеческого тела. Через эти точки можно получить доступ к каналам перемещения жизненной энергии Ци.

Если в движении Ци начинаются сбои , то ухудшается самочувствие человека, начинают развиваться различные заболевания. Воздействие на Ци через различные точки  помогает предотвратить сбои в движении Ци, провести успешную профилактику и даже лечение целого ряда заболеваний.

Точка Бай-Хуэй — что означает название точки и где она находится  

У китайцев очень много поэтичных названий точек. Но при этом они ухватывают , в чем суть , главное назначение точки.

Бай Хуэй  состоит из двух слов: Бай- означает «сто», или «множество» и Хуэй, что означает «пересечение» или «соединение».

Другой перевод названия этой точки- «стократный сборщик».

Еще эту точку называют «место ста встреч».

Через эту точку  наш мозг обменивается энергией с окружающей средой.

Эта точка расположена на темени- в центре головы, где пересекается множество каналов или меридианов.

Точка одиночная, не симметричная. Находится на заднесрединном меридиане.  Другое его название- чудесный канал Ду-Май.

Обозначение точки в атласах — VG 20.

В  точке Бай-Хуэй чудесный меридиан Ду-Май пересекается с Ян-каналами мочевого пузыря, желчного пузыря, канала Тройного обогревателя, а также Инь канала печени.

Точка Бай-Хуэй находится на верхушке головы человека, и определить ее местоположение можно четырьмя способами.

1. 1. Проведите две условные прямые линии: одна от кончика носа к центру затылка, а  вторая соединяет  верхние точки ушей  через макушку. В области пересечения прямых линий и будет находиться нужная для воздействия точка.
   2. Приложите центры запястий к верхней части ушей. Соедините пальцы. Нужная нам точка находится в месте соединения средних пальцев.
   3. Точка находится на расстоянии 5 цуней от середины передней границы волос и на 7 цуней от центра задней границы волосяного покрова.
      Посмотрите на рисунке, как можно отмерить  цунь.
   4. Можно взять  цунемерку или сантиметр и приложить к верхним кончикам ушей, проводя сантиметр через макушку головы.
      Точно посередине находится нужная нам точка.
      На рисунке приведены картинки, как отмерить цунь.

1. Там, где находится точка,  будет небольшая ямка. У детей именно в этом месте находится родничок.

Чем полезен массаж точки Бай-Хуэй

Для чего массаж точки Бай-Хуэй рекомендовали регулярно выполнять китайские целители?

Показаний очень много, приведу лишь часть из них.

Массаж точки Бай-Хуэй рекомендуется для:

• Лечения головных болей, мигреней, ощущения тяжести в голове;
• Снятия нервного и эмоционального напряжения;
• Устранения шума в ушах . В этом случае можно использовать также точки, приведенные в статье :
  Точечный массаж при болях и шуме в ушах;
• Улучшения работы памяти;
• Снижения  артериального давления;
• Устранения повышенной возбудимости и раздражительности.

Эффективность массажа точки Бай-Хуэй будет зависеть от правильности его выполнения.

Чтобы добиться быстрого положительного результата, перед процедурой нужно максимально полно расслабить тело.  Отпустите все ненужные, отвлекающие мысли и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и спокойным.

Общие правила китайского точечного массажа можно посмотреть здесь: Китайский точечный массаж- основные способы

Как провести массаж точки Бай-Хуэй правильно

Как сделать массаж точки Бай-Хуэй для оздоровления своего организма?

Техника массажа этой точки настолько проста, что проводить процедуру вы можете и самостоятельно, в домашних условиях. Вам не потребуется  специальная  клиника и услуги специалиста нетрадиционной медицины.

При проведении массажа выполняются следующие действия:

1. На точку кладется правая ладонь (мужчинам рекомендуется положить левую ладонь), нужно постараться поместить ладонь так, чтобы ее центр оказался строго на нужной точке. Сверху правая ладонь накрывается ладошкой левой руки.
2. Растирающими, плавными, круговыми движениями выполняется массирование точки. Одновременно осуществляется легкое надавливание на точку.
   Сначала двигаться нужно по часовой стрелке, а затем теми же плавными движениями провести массаж точки против часовой стрелки.
   Для женщин рекомендуется сначала делать массаж против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке.
   Я не знаю, насколько это принципиально, но некоторые китайские специалисты советуют делать именно так.
3. Сделать по 20-30 раз в одну и другую сторону.
4. Таким образом вы делаете гармонизирующий массаж точки.

Делать массаж точки Бай-Хуэй можно в любое время суток, но лучше всего проводить процедуру утром и вечером.

Если у вас болит голова, вы ощущаете усталость и эмоциональное напряжение – можно сделать массаж без привязки ко времени, тогда, когда вы хотите улучшить свое самочувствие.

Противопоказаний для воздействия конкретно на эту точку я не нашла.

Но общие противопоказания для применения точечного массажа действуют в любом случае.

Противопоказания для использования точечного массажа

Напомню вам , когда не рекомендуется применять точечный массаж:

• туберкулез в активной форме;
• заболевания крови;
• лихорадка, повышенная температура тела;
• онкологические заболевания;
• сильное истощение организма;
• желудочно-кишечные заболевания в стадии обострения.

В любом случае при наличии у вас серьезных заболеваний в стадии обострения проконсультируйтесь со специалистом!

Видео о массаже точки

В видео массаж этой точки  входит в комплекс самомассажа 6 точек. Конкретно массаж точки Бай-Хуэй начинается с 2 мин 23 сек.

Точку  также можно прижигать полынными или угольными сигарами. Только делать это нужно очень аккуратно, тщательно раздвинув волосы.

В этом случае я бы советовала прибегнуть к помощи профессионалов.

Прижигание точки крайне эффективно при проблемах облысения и множеством других проблем, связанных именно с ростом волос на голове.

Используйте массаж этой точки в программах снижения давления, улучшения слуха, улучшения памяти.

Пишите в комментариях свой опыт применения массажа точки VG 20.

Делитесь статьей с друзьями!

Автор: Ли Цзянь Вэнь, перевод с китайского Глеба Порогера

На протяжении тысячелетий китайские целители бережно собирали и хранили методы лечения, укрепления здоровья и достижения долголетия.
Одним из самых эффективных способов, по праву занимающим главенствующее положение, является воздействие на точки — сюэ, что в переводе с китайского означает «полости», соответственно массаж точек-полостей называется «дяньсюэ-аньмо», или попросту «акупрессура», как говорят западные специалисты.
Не обладая знаниями по анатомии, целители древности искали приемы воздействия на тело и организм человека.
Так возникла теория о жизненной ци (энергии) и были обнаружены 108 важнейших сюэ, через которые можно получить доступ к маршутам ци — меридианам, сосудам и коллатералям, которые тесно связаны с жизненно важными органами или являются резервуарами накопления энергии.
До появления игл на точки воздействовали пальцами, данный метод актуален и теперь.
Благодаря появлению сверхточных научных приборов было доказано существование сюэ. Ученые определили, что точки — это маленькие участки, обладающие более высокой электропроводимостью по сравнению с окружающей средой. Именно такая электропроводимость создает туннель от поверхности вглубь к 12 главным меридианам ци, расположенным под кожей или мышцами.
Воздействие иглами или пальцами на сюэ помогает оказывать влияние на меридианы, соответствующие внутренним органам, добиваться таким образом конкретного терапевтического эффекта. А если учитывать, что точки являются еще и местами соединения маршрутов ци и что блокирование плавного перемещения энергии через эти соединения порождает развитие заболеваний, то, воздейтвуя на сюэ, можно не только снять возникшие заторы, но и предотвратить развитие заболеваний либо лечить уже имеющиеся.
Если говорить о физиологических функциях сюэ, то они транспортируют, впитывают, накапливают или испускают ци меридианов, сосудов и внутренних органов.
На уровне патологии при нарушении работы органа и блокировании меридиана ци в соответствующих им точках возникают боль, онемение, распирание, жар или другие ощущения.
Точки, расположенные на пути главных маршрутов ци, образуют симметричные пары; точки, расположенные по ходу основных сосудов ци, отвечающих за накопление и хранение ее резервов, являются одиночными.
Согласно традиционной китайской медицине, практически все проблемы, возникающие в теле человека, связаны с ухудшением течения ци и крови. Для наглядности данного высказывания сравним наше тело с хорошо функционирующим предприятием, в котором все структуры работают эффективно и слаженно.
Но что произойдет, если выключить рубильник и лишить предприятие подачи электроэнергии? Коллапс и прекращение работы, убытки и недополучение прибыли.
Так и в нашем теле — недополучение питательных веществ, кислорода и энергии, того, что является топливом для работы всех систем, органов, структур и даже для самой мельчайшей клетки, обернется развитием дегенеративных процессов во всем теле.
От чего зависит подача топлива? От равномерного течения ци и эффективного кровообращения, именно ци способствует образованию крови из пищи и воздуха, благодаря энергии кровь циркулирует по кровеносным сосудам и доставляет всем клеткам питательные вещества и кислород для жизнедеятельности. Но и сила ци зависит от качества и количества питательных веществ и жидкости, переносимых кровью.
Поэтому массаж сюэ и используют как в профилактических, так и в лечебных целях, ведь он помогает наладить беспрепятственное течение ци и крови во всем теле человека — а значит, обеспечить питанием все системы, структуры и органы.
Но сюэ на теле человека являются не только местами соединения маршрутов ци. Существует такое понятие, как «мэнь», или, в переводе с китайского языка, «ворота».
«Ворота» — это места входа и выхода ци. Согласно китайской медицине, ворота ци очень важны для поддержания здоровья и лечения заболеваний. Блокирование ворот ци нарушает поток энергии, воздействие на них позволяет улучшить циркуляцию.
Одни ворота ци являются внешними, другие — внутренними. Воздействие на первые помогает отрегулировать энергетический уровень всего тела, воздействие на вторые — обеспечивать обмен ци между различными частями тела. Не все ворота являются акупунктурными точками. Глаза, рот, нос, уши, шея, суставы также считаются воротами ци.
Некоторые сюэ-ворота больше других, что облегчает прохождение через них энергии, они играют очень важную роль. К ним относится точка бай-хуэй, или, как ее еще называют, «место ста встреч». Через бай-хуэй наш мозг обменивается энергией с окружающей средой. Ци легко проникает через эти ворота в мозг и питает его.
Но что самое главное — точка байхуэй принадлежит Управляющему сосуду — Ду-май. Это один из самых главных среди 8 «Чудесных сосудов», то есть резервуаров, хранящих избыток ци и возвращающих ее при недостатке в основных меридианах. Чтобы понять, почему так важна точка бай-хуэй, обратимся к главной теме нашей статьи.
Голова — это центральная область всего нашего тела, ведь она обладает функцией управления, влияя на работу физического, ментального тела и ци. Здесь находится главный координатор всех процессов, происходящих в организме, — мозг. Понятно, что от того, как обеспечено питание мозга, зависит здоровье человека в целом.
Если клетки мозга получают достаточное количество жизненной энергии, питательных веществ и кислорода, переносимых кровью, наша жизнь будет долгой и здоровой. Но в жизни не всё так радужно, как на словах.
Наш образ жизни уже давно далек от идеального: чрезмерная загруженность работой, связанной в основном с длительным фиксированным положением тела и напряженными умственными процессами, нестабильное эмоциональное состояние, спровоцированное многочисленными стрессами, малоподвижный образ жизни, плохая экология и как следствие — некачественное питание, бессонница или не дающий отдыха сон. Все эти факторы провоцируют нарастание излишней напряженности, которая проявляется не только развитием хронической усталости, но, что хуже всего, приводит к замедлению течения ци и крови, к возникновению блоков в главных воротах ци, через которые они должны беспрепятственно следовать.
И здесь возможен следующий негативный вариант сценария событий: как в совокупности, так и по отдельности, все перечисленные факторы провоцируют возникновение напряжения в нервах, далее следует напряжение в мышцах, которое и препятствует плавному потоку ци и крови к мозгу.
Недополучая питание, мозг не справляется со своими функциями, возникшее напряжение моментально отразится на всем теле, которое тоже будет подвержено напряжению, вследствие чего и так низкий уровень ци и крови падает до почти критического, что в свою очередь затронет функционирование внутренних органов и целых систем. И, конечно же, с наступлением естественных процессов старения, то есть с возрастом, ситуация может ухудшиться еще больше.
Чтобы этого не произошло, очень важно научиться вовремя избавляться от напряжения и не доводить свой организм до критического уровня накопления усталости. В этом вам поможет массаж точки бай-хуэй, которая является одной из шести самых главных воротсюэ на нашем теле.
Концентрация на массаже точки бай-хуэй поможет вам открыть ворота ци, снять блок и напряжение, восстановив таким образом кровообращение и плавное течение ци. Расслабление позволит вашему мозгу вновь в полном объеме получать кислород и энергию. Восстановив функционирование мозга за счет получения питания, вы увеличите уровень ци и крови во всем теле и избавите его от напряжения.
Но что более важно, массаж точки бай-хуэй, принадлежащей такому резервуару ци, как Управляющий сосуд, поможет использовать накопленную в нем ци для усиления потока во всем теле. И, наконец, массаж точки бай-хуэй помогает противостоять развитию многих заболеваний и оказывать огромный лечебный эффект уже имеющихся.
Эмоциональное и психическое возбуждение, болезни и проблемы, связанные с нервной системой, с сердечнососудистой системой, с мочеполовой системой, с системой кровообращения, заболевания глаз, судороги, чрезмерное потение, головокружение, головные боли, тяжесть в голове, кровоизлияния в головной мозг, шум в ушах, отиты, риниты, полипы, заложенность носа, бесплодие, геморрой, выпадение прямой кишки, ухудшение памяти, — вот лишь неполный список тех проблем, которые помогает решить воздействие на точку бай-хуэй.
Для эффективного выполнения массажа необходимо расслабиться, сконцентрировать разум на области под руками на глубине несколько сантиметров.
Благодаря этому разум направит ци внутрь, ликвидирует блок и застой энергии и крови, потому что «куда направлен разум, туда течет ци».
Во время массажа точки бай-хуэй ваше дыхание должно быть глубоким, спокойным и естественным — это поможет вам усилить подачу кислорода в мозг, зарядить его клетки энергией, расслабить всё тело.
Массаж Точки Бай-Хуэй

Для определения местоположения точки бай-хуэй расположите среднюю линию каждого запястья на верхушки ушей — в точке соединения двух средних пальцев и локализуется точка. Также точку бай-хуэй можно определить, если провести пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы, — там, где встретятся данные две линии, и локализуется точка (фото 1, 2).

Поместите центр вашей правой ладони на точку бай-хуэй, сверху расположите левую ладонь. Круговыми растирающими движениями по часовой стрелке с легким надавливанием мягко помассируйте точку бай-хуэй в течение 3–5 минут, воздействуя на точку и область вокруг нее в радиусе нескольких сантиметров (фото 3). Круговые движения по часовой стрелке питают ваш мозг энергией, снимают застой и усталость. Круговые движения в обратном направлении избавляют от головной боли и тяжести в голове. Данный прием вы можете выполнять в любое время суток, особенно когда ощущаете чувство усталости, перенапряжения, эмоциональную возбудимость, при любых дискомфортных ощущениях в голове.

Шмелева Светлана

Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы.
В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания.

Преимущества массажа шиацу

Не требует особых навыков и специальных знаний.

Нет необходимости снимать одежду и умащивать тело маслами.
Можно делать массаж себе самому в любых более-менее подходящих обстоятельствах: на рабочем месте, в транспорте, просматривая телевизор или читая книгу, принимая ванну.

О технике восточного массажа, ее создателе, лечебном влиянии на организм, противопоказаниях. Пятиминутный расслабляющий комплекс.

Как делать массаж

Давление прикладываем к биологически активным точкам (БАТ) — своеобразным пультам управления и контроля над состоянием организма, тем самым регулируя их деятельность. БАТ соединены с внутренними органами энергетическими меридианами.

Чтобы найти точку, прислушиваемся к ощущениям в коже, это может быть боль, покалывание, ломота, онемение.

Давим на точку перпендикулярно поверхности:

• подушечками больших пальцев, указательных или средних,
• подушечками этих же трех пальцев сомкнутых вместе,
• ладонью,
• костяшкой указательного пальца.

Время разового давления:

• 3 секунды — на шее,
• 5-7 секунд или один-три вдоха-выдоха — на теле.

Отпускаем, резко отрывая палец, на две-три секунды, повторяем до 5-10 раз.

Сила нажатия — до умеренной болезненности.

Подробнее о технике массажа: как найти биологически активные точки и правильно на них воздействовать. Научные подтверждения оздоровительного влияния шиацу. Активируем точку долголетия.

Для верного нахождения БАТ применяется величина — ЦУНЬ. У мужчин цунь определяют по левой руке, у женщин — по правой. Удобно сделать ленту наподобие сантиметровой и отметить на ней свои цуни.

Исцеляющие точки

Все точки — мощные, действуют профилактически, общеукрепляюще и оздоровительно. Многие применяют в экстренных ситуациях. Конечно, этот список не окончательный.

В рамках статьи приводятся БАТ, доступные для самомассажа. Каждая из точек имеет впечатляющий список показаний.

Но я хочу заострить внимание на следующем.

Все точки оказывают положительное влияние:

на функции рук.

Это очень важно, так как все главнейшие органы управления организмом и мозг напрямую связаны с руками. Если нарушается их работоспособность, ухудшается деятельность мозга и здоровье в целом.

На сон — наш самый значимый актив в борьбе с любыми недугами.

 8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

ДА-ЧЖУ

Локализация: на одной линии с первым позвонком груди, отступ 2 цуня к внешней стороне от срединной линии позвоночника. Попросите кого-нибудь помочь вам определить местоположение точки и запомните, где она находится.

ДА-ЧЖУ управляет нашими костями, служит их «средоточием» и находится как раз в том месте, которое испытывает основную нагрузку при ношении тяжестей.

А потому она отлично справляется с любыми заболеваниями костей:

• болями поясничными, затылочными, позвоночными, лопаточными, коленей, суставными;
• если тяжело стоять долгое время;
• слабостью рук и ног.

ДА-ЧЖУ лечит:

• одышку, жар, кашель, озноб, лихорадочные состояния без потливости, болезненность и напряжение задних мышц шеи;
• грыжи, боли живота, стеснения грудной клетки, малярии;
• бессонницу, перепады настроения, сердцебиения.

К содержанию

ДА-ЧЖУЙ

— важнейшая точка соединения тела и головы. Здесь проецируются очень важные нижние шейные нервы, управляющие тонусом кровеносных сосудов.

Локализация: в углублении между VII шейным и I грудным позвонками. Если наклонить голову вперед, то седьмой шейный позвонок будет выступать больше других. Под ним расположена ДА-ЧЖУЙ.

Применяют при

• болях поясничных, спинных, шейных, затылочных, головных, костей;
• заболеваниях психики, эпилепсии, истерии, психозе, шизофрении и пр.;
• судорогах (детских, в том числе) конечностей, артритах, параличах;
• заболеваниях легких, туберкулезе, эмфиземе;
• астме, бронхите, лихорадке, гриппе, кашле, болезнях с сильным жаром;
• отравлениях, дизентерии, рвоте, отеках горла, гепатитах;
• нарушениях кровотока;
• бессоннице.

ДА-ЧЖУЙ — точка экстренной помощи при обмороках, кровоизлияниях, коме.

К содержанию

БАЙ-ХУЭЙ

Локализация: на макушке легко прощупывается углубление — темечко, в нем и находится БАЙ-ХУЭЙ.

Варианты нахождения:

• на 7 цуней выше середины задней границы роста волос, на 5 цуней кзади от середины передней границы роста волос, на линии, соединяющей кончики ушей.
• располагаем средние точки запястий на верхушках ушей, БАЙ-ХУЭЙ в точке соприкосновения средних пальцев обеих рук;
• проводим пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы.
• соединить сантиметровой лентой верхние кончики ушей, точка точно посредине.

В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) говорится, что точка расположена «…в месте завитка волос в середине макушки, углубление можно легко нащупать».

Вершину уха определяем путем перегиба ушной раковины кпереди. Вершина уха в месте, где образуется сгиб.

БАЙ-ХУЭЙ используют для лечения:

• головокружений, шума в ушах, тяжести и болей головы, затуманенного зрения, потливости, ослабленности;
• эпилепсии, сумасшествия, слабоумия, ухудшения памяти, деградации личности;
• плаксивости, скачков настроения, депрессии, раздражительности, истерии, ухудшения памяти;
• дизентерии, диареи, недержания мочи ночью;
• мышечных болей и напряжений в задней области шеи;
• малярии;
• облысения, выпадения, плохого роста волос;
• расстройств сна.

Срочная помощь при отравлениях ядовитыми газами, рвоте, обмороках, укачиваниях, солнечных ударах, комах.

К содержанию

ХЭ-ГУ

Локализация: тыльная часть руки, чуть выше перепонки, соединяющей пальцы большой и указательный. Если их сложить вместе, то вершина образовавшегося холмика укажет на местоположение ХЭ-ГУ, точка, как правило, болезненная.

ХЭ-ГУ эффективна в случаях:

• обезболивания любого органа в верхней части тела;
• хронических заболеваний без исключения, слабого иммунитета;
• упадка сил, депрессивных и маниакальных состояний, стрессов, тревожности, психических отклонений;
• легочных заболеваний, горла, ушных, зубных, глазных, лица;
• снятия жара, потливости, отеков, сухости рта;
• потери чувствительности рук, их судорог, пальцевых и суставных болей;
• падения зрения и памяти;
• нарушениях сна.

Неотложная помощь помощь при комах, обмороках, солнечных ударах, химических интоксикациях, кровотечениях, болях сердца, головы, десен, зубов, ушей, горла, глаз.

Важно! Массировать ХЭ-ГУ нельзя беременным женщинам, возможен выкидыш.

К содержанию

ВАЙ-ГУАНЬ

Локализация: тыльные области предплечий, в углублении между локтевой костью и лучевой, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массаж ВАЙ-ГУАНЬ помогает при лечении:

• спазмов мышц рук, нарушений двигательных функций локтевых суставов, потери чувствительности предплечий, онемения их и кистей рук, паралича и дрожаний рук, ладонного жара, пальцевых болей, подмышечных припухлостей;
• ушного шума, потери слуха;
• сердечных и околосердечных болей, сердцебиений, ощущения сдавленности или распирания в грудной клетке и подреберьях;
• болей головы, зубов, тела, живота;
• запоров, поносов, сильной рвоты;
• озноба, кашля, заложенности носа, лихорадки;
• нарушений психики, раздражительности, неадекватной смешливости и приступов веселья или гнева;
• глазных болей, покраснений, отеков;
• опущения одного угла рта;
• паркинсонизма;
• метео чувствительности;
• инсомний;
• золотухи.

К содержанию

НЭЙ-ГУАНЬ

Локализация: на внутренних сторонах предплечий, между сухожилиями, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массируют при разогнутых локтях и ладонях, обращенных вверх.

Массаж НЭЙ-ГУАНЬ вылечивает:

• сердечные боли, сердцебиения, одышку;
• болезни легких, желудка, селезенки, отрыжку, тошноту, рвоту, икоту, диарею, вздутие и боли живота, головокружения;
• боли в подреберье и в грудной клетке, чувство распирания или сдавленности в ней;
• почечные и печеночные заболевания;
• мастопатию, мастит, рвоту и судороги во время беременности, дисменорею;
• беспричинную тревожность, беспокойство, истерию, эпилепсию, сумасшествие, психические расстройства, снижение умственных способностей, памяти;
• спазмы рук, боли в предплечьях, плечах, суставах локтей и средних пальцев, их слабость, припухшие подмышки;
• потливость, аллергию, поллюции;
• ушной шум, глухоту;
• боли в горле, в щеках, за ушами, в наружных углах глаз;
• бессонницу.

НЭЙ-ГУАНЬ — точка экстренной помощи при коме, судорогах, эпилепсии, кровоизлияниях, отравлениях угарным газом.

К содержанию

ЛЕ-ЦЮЕ

Местоположение: лучевая сторона предплечья, от лучезапястной складки отступ 1.5 цуня, в углублении. Если скрестить ладони, ЛЕ-ЦЮЭ будет располагаться под указательным пальцем.

Точка отлично работает при

• начинающейся или уже развившейся простуде;
• кашле, ангине, ОРВИ, одышке, астме, затрудненном дыхании;
• болях затылочных, височных, локтевых, кистевых, запястных;
• лицевой контрактуре и тике вследствие паралича лицевых нервов;
• одностороннем параличе ног и рук;
• защемлении, воспалении тройничного нерва;
• сниженном иммунитете;
• болях сердечных, зубных;
• заболеваниях кожи — зуде, сыпи, фурункулезе;
• инсомниях.

К содержанию

ШОУ-САНЬ-ЛИ

Расположение: отступаем 3 цуня от локтевой складки, точку нащупываем внутри мышцы на кости идущей от большого пальца.

Точка лечит:

• Умственное утомление, нарушения кровотока в мозге.
• Расстройства пищеварения, поносы, рвоту, боли в животе, непроизвольные дефекации.
• Боли зубов, спинные, головы, рук, плечевых суставов и надплечий, онемения рук, ослабелость.
• Заболевания лицевых нервов, проявляющиеся опусканием уголка рта.
• Отечность под глазами, прыщи.
• Кровоизлияние, золотуху, параличи.
• Расстроенный сон.

К содержанию

ЦЮЙ-ЧИ

Локализуется в конце локтевой складки снаружи, в ямке, образованной локтевой и лучевой костями.

ЦЮЙ-ЧИ лечит:

• Гипертонию.
• Все заболевания желудочные и толстого кишечника, болезненность, диарею, рвоту.
• Боли зубов, слизистых горла (также отечность), локтей, предплечий, суставов рук.
• Нарушения функций рук, их паралич, онемение.
• Распирание в груди, одышку.
• Жар, лихорадку, необъяснимую жажду, кашель.
• Дерматологические проблемы: зуд кожи, ее шелушения, гнойнички, сухость, крапивницу, прыщи, золотуху.
• Заболевания психики, эпилепсию, ухудшение памяти, маниакальный синдром, кровоизлияние, тахикардию.
• Глазные недуги: болезненность и покраснение, повышенное слезотечение, падение зрения.
• Дисменорею, малярию, гемиплегию.
• Бессонницу.

К содержанию

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ

— знаменитая точка долголетия.

Локализация: найти довольно просто. Совместите центры ладоней с центрами чашечек коленей. Подымайте и опускайте стопы, под безымянными пальцами будут прощупываться впадины между мышцами и костью, здесь и располагаются точки долголетия.

Массаж ЦЗУ-САНЬ-ЛИ показан при наличии:

• любых заболеваний желудка, кишечника, эпигастральных болей и живота, его вздутии и урчании, рвоты, диареи, дизентерии, запоров, несварения, неадекватного чувства голода, ректального пролапса (выпадения прямой кишки), самопроизвольной дефекации, затрудненном глотании;
• болей головы, ушного шума, головокружений, снижения работоспособности;
• одышки, приступов нехватки воздуха, тахикардии, кашля с большим количеством слизи, водянки;
• отечности, слабости конечностей, болей мышц и суставов, онемения, нарушений движений ног;
• потливости, поясничных болей, импотенции, поллюций;
• маниакальных состояний, бессонницы;
• женских заболеваний — менструальных нарушений, маточных кровотечений, послеродовых болей живота, белей, бесплодия, мастита, болей в молочных железах;
• частых простуд, гипертонии, диабета, падения зрения, камней в желчном пузыре, гемиплегии;
• экземы, крапивницы.

Неотложная помощь: отравления, обмороки, солнечный удар, кровотечения, послеродовой шок.

Воздействовать на БАТ можно до 9 часов утра (если позже, может возникнуть бессонница), и в первые 8-10 дней новолуния.

К содержанию

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО

Локализация: внутренняя лодыжка, 3 цуня отмеряем в сторону колена от середины вершины выступающей косточки.

Массирование точки полезно при следующих проблемах:

• ухудшении двигательной активности, параличах и слабости ног;
• болях голеней, суставов коленей и тазового бедра;
• отрыжке, эпигастральных болях, диарее, жидком кале, рвотах, вздутиях и урчаниях в животе, снижении аппетита, гепатите;
• болях головы, языка, скованности в его корне;
• трудном испускании, недержании и задержке мочи;
• отечности, водянке;
• заболеваниях половой сферы — болях, менструальных нарушениях, кровотечениях маточных (в т.ч. после родов), шоке после родов, бесплодии, опущении матки, поллюциях, раннем семяизвержении, половом бессилии;
• бессоннице, тревожности.

К содержанию

КУНЬ-ЛУНЬ

Между внешней косточкой лодыжки и ахилловым сухожилием, во впадине над пяткой.

Массаж КУНЬ-ЛУНЬ рекомендован

• при болях головных, затылочных и позвоночных (также мышечном напряжении), поясничных, пяточных, в стопах, лодыжках, крестце, ишиасе;
• кровотечениях из носа, его заложенности;
• глазных болях, отеках, покраснениях, затуманивании зрения и падении его остроты;
• головокружениях, болях в сердце;
• кашле, чувстве распирания в груди, нехватке воздуха;
• депрессии, бессоннице;
• трудных родах, задержке детского места, слабой деятельности во время родов, косом предлежании плода;

К содержанию

ЧЖАО-ХАЙ

Находим на внутренней стороне лодыжки, в ямке под косточкой.

ЧЖАО-ХАЙ применяют для лечения:

• заболеваний горла — болей в слизистых, их отечности, сухости, затрудненного глотания, хрипов;
• слабости ног и рук, их онемения;
• недержания и задержки мочи;
• пищеварительных проблем — запоров, рвоты, тошноты, кишечных кровотечений (стул с кровью), газов в кишечнике;
• менструальных расстройств, белей, опущения матки, задержки плаценты;
• приступов страха, бессонницы, излишней сонливости, грыжи, глазных болезней, эпилепсии.

К содержанию

ЮН-ЦЮАНЬ

Находим посредине передней части стопы. Сжимаем пальцы и определяем между вторым и третьим точку в ямке, на расстоянии одной трети от основания большого пальца до крайней границы пятки.

ЮН-ЦЮАНЬ способствует излечению:

• от чувства голода, если аппетита вовсе нет или он слабый;
• кашля с кровью, нехватки воздуха, сухости во рту и языка;
• отечности и болезненности слизистых тканей горла, чувства комка в нем, потери голоса;
• болей позвоночных, поясничных, головных, в костях, стопах, темени;
• проблем с мочеиспусканием, поноса;
• сердцебиений, головокружений, ушных шумов, ухудшения зрения и слуха;
• интимных снов у женщин, поллюций, бесплодия;
• бессонницы, сонливости;
• приступов необъяснимого страха, тревожности, агрессии, потери памяти, ее снижения, деменции, истерии, умопомешательства;
• носовых кровотечений;
• детских судорог;
• простуды, сопровождаемой лихорадкой;
• диабета, гепатита, гонореи.

ЮН-ЦЮАНЬ массируют в экстренных ситуациях: при потере сознания, коме, острой химической интоксикации, шоке, солнечном ударе, судорогах, кровотечениях, эпилептических приступах.

К содержанию

ЦИ-ХАЙ

Локализуется ниже пупка на 1.5 цуня на средней линии живота.

ЦИ-ХАЙ используют в терапии:

• болей головы (и головокружений), живота, поясницы;
• простуды с жаром, лихорадкой, головными болями, ознобом;
• сердцебиений, одышки, кровохарканья;
• ночного энуреза, задержки и затрудненного испускания мочи, крови в ней;
• поллюций, импотенции;
• опущения желудка, потери веса, вздутия живота, икоты, запоров, диареи;
• водянки, отечности, холодных конечностей;
• бессонницы;
• выпадения матки и кровотечений из нее, менструальных расстройств, бесплодия, белей, климактерического невроза;
• задержки плаценты, послеродового шока.

ЦИ-ХАЙ — точка реанимации при кровотечениях, шоке, химических отравлениях, тепловом ударе, укачивании, детских судорогах, коме.

В содержание

Противопоказания шиацу

Наличие бородавок, родинок, новообразований, гнойничков в области массажа. Также заболевания крови, онкология. С осторожностью во время беременности.

Резюме

Общеукрепляющий массаж шиацу запускает в организме мощные оздоровительные процессы без каких-либо внешних вмешательств, требуется приложить только собственные руки.

В статье мы рассмотрели 15 самых важных биологически активных точек для профилактического самомассажа, восстанавливающего нашу жизнеспособность эффективно и безопасно.

Здоровья вам!

Источники: «Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии» Белоусов П.В., http://www.eledia.ru/

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

По теме:

• Массаж по Уманской: зачем укреплять иммунитет, как вирусы передаются от нас нашим внукам. Все о методе Уманской.
• Точечный массаж по Уманской: 9 важнейших зон, где находятся, способ воздействия, лечебные эффекты, как часто делать массаж.

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье
или воспользоваться Картой сайта